კიდურები დაბუჟებული და გაშეშებული გაქვთ? მოდით, ვისაუბროთ ზედა კიდურების სპასტიურობაზე.

ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ თქვენი ხელი, იდაყვი ან თითები ოდნავ გაშეშებულია და ძნელია მოხრა? ან გრძნობთ, რომ თქვენი ხელი კანკალებს ან უკონტროლოდ კანკალებს? თუ ეს თქვენ ან თქვენს ნაცნობს დაგემართათ, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს იმ მდგომარეობით, რომელზეც დღეს ვსაუბრობთ. მოდით, ამაზე მარტივად და მშვიდად ვისაუბროთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ზედა კიდურის სპასტიურობა?

ეს მაშინ ხდება, როდესაც ხელების, განსაკუთრებით ზედა კიდურების კუნთები უნებლიე და დაჭიმული ხდება. ზოგჯერ ეს კუნთები შეიძლება უკონტროლოდ იკუმშებოდეს ან იხვევოდეს. ჩვენ ამას ჩვეულებრივ კუნთების სპაზმს ან „სპაზმს“ ვუწოდებთ.

ეს მდგომარეობა მაშინ ვითარდება, როდესაც ჩვენი სხეულის ნერვული სისტემა გარკვეულწილად დაზიანებულია. წარმოიდგინეთ ეს ასე: ჩვენი ტვინი და ზურგის ტვინი ორი მთავარი საკონტროლო ცენტრია, რომლებიც ელექტრულ სიგნალებს უგზავნიან ჩვენი სხეულის კუნთებს. როდესაც ეს საკონტროლო ცენტრები დაზიანებულია ინსულტის, დაავადების ან უბედური შემთხვევის გამო, ამ სიგნალების გაგზავნის პროცესი ირღვევა. ეს ჰგავს მომუშავე სატელეფონო ხაზის გაწყვეტას. სწორედ ამ დარღვეული სიგნალების გამო იწყებენ კუნთები ზედმეტად დაჭიმვას და კანკალს.

მაგრამ არ ინერვიულოთ, ამ მდგომარეობის მკურნალობა გაცილებით მოწინავეა, ვიდრე ადრე იყო. არსებობს მრავალი მკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ კუნთების მოქნილობის აღდგენასა და ხელების კონტროლის გაუმჯობესებაში.

რა არის ამის ძირითადი მიზეზები?

როგორც ადრე განვიხილეთ, ამის ძირითადი მიზეზი ჩვენი ნერვული სისტემის, კერძოდ, ტვინის ან ზურგის ტვინის დაზიანებაა. ჩვენი კუნთები მოძრაობენ, როდესაც ისინი ნერვებიდან ელექტრულ სიგნალებს იღებენ. ეს სიგნალები ტვინიდან და ზურგის ტვინიდან მოდის. როდესაც ეს სიგნალები დაზიანებულია, სიგნალების გაგზავნის პროცესი არასტაბილური ხდება. სწორედ ეს არასტაბილური სიგნალები იწვევს კუნთების დაჭიმვას და კანკალს.

ამ დაზიანების რამდენიმე ძირითადი მიზეზი შეიძლება იყოს:

• ინსულტი: ინსულტი ვითარდება, როდესაც თრომბის გამო ტვინში მიმავალი სისხლძარღვი იხშობა ან სკდება. ეს ტვინის უჯრედებს ართმევს საჭირო ჟანგბადსა და სისხლს, რაც იწვევს მათ სიკვდილს. ამან შეიძლება დააზიანოს ნერვული სისტემა და გამოიწვიოს მსგავსი მდგომარეობები.
• ზოგიერთი სამედიცინო მდგომარეობა: ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ნერვული სისტემის დამაზიანებელი დაავადებებით, როგორიცაა „გაფანტული სკლეროზი“ და „ცერებრალური დამბლა“.
• დაზიანებები: ტვინის ან ზურგის ტვინის სერიოზული დაზიანებანერვული სისტემა შეიძლება დაზიანდეს.

რა არის ამ მდგომარეობის სიმპტომები?

ზოგჯერ ეს სიმპტომები ინსულტიდან ან ტვინის დაზიანებიდან კვირების, თვეების ან წლების შემდეგაც კი ჩნდება. ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ სიმპტომებს.

გახსოვდეთ, თუ მკურნალობას არ ჩაუტარებთ, ეს კუნთები შეიძლება გაშეშდეს და თქვენი ხელი ერთ პოზიციაში „გაიჭედოს“. ამან შეიძლება ყოველდღიური დავალებების შესრულება ძალიან გაართულოს. თუ ინსულტი ან ტვინის დაზიანება გადაიტანეთ,თუ ოდესმე იგრძნობთ კუნთების დაჭიმულობას, კანკალს ან დაბუჟებას კიდურებში, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს.

როგორ ხდება დიაგნოზის დასმა?

ამ სიტუაციაში, თქვენ დაგჭირდებათ ნერვული სისტემის სპეციალისტ ექიმთან ან „ნევროლოგთან“ კონსულტაცია.

ის თავდაპირველად ფიზიკურად გასინჯავთ. შეამოწმებს, რამდენად კარგად შეგიძლიათ ხელების, იდაყვების, მაჯების და თითების მოძრაობა და კონტროლი. ასევე, სახსრების მოხრითა და გაჭიმვით შეამოწმებს თქვენს მოქნილობას.

გარდა ამისა, ექიმი რამდენიმე კითხვას დაგისვამთ. მაგალითად:

• რომელ კუნთებზე მოქმედებს შეკუმშვა ?
• როდის დაიწყო ეს?
• რამდენად ხშირად ხდება ეს პულსაცია?
• რამე შეამცირებს ამ სიტუაციას? გაამწვავებს თუ არა ის?
• არის თუ არა რაიმე ტკივილი ან შებოჭილობა?
• რა სირთულეები გაქვთ ყოველდღიური სამუშაოს შესრულებისას?

ასევე შეიძლება ჩაგიტარდეთ ელექტრომიოგრაფიის (EMG) ტესტი, რათა ნახოთ, რამდენად კარგად მუშაობს თქვენი კუნთები და ნერვები. ეს გულისხმობს სკამზე ჯდომას ან საწოლზე დაწოლას და ხელის კუნთებზე რამდენიმე ელექტროდის მიმაგრებას. ამ ელექტროდებს აქვთ პატარა, ნემსის მსგავსი ნაწილები, რომლებიც კუნთში შედიან. ისინი დაკავშირებულია აპარატთან მავთულით, რომელიც ზომავს კუნთებისა და ნერვების ელექტრულ აქტივობას. ექიმი გთხოვთ, მოხაროთ და გაასწოროთ ხელი. შემდეგ აპარატი ჩაიწერს აქტივობას. ამ ტესტს შეიძლება დაახლოებით 30-დან 60 წუთამდე დასჭირდეს.

რა არის მკურნალობის მეთოდები?

ამ მკურნალობის მთავარი მიზანია კუნთების ზედმეტი დაჭიმვის თავიდან აცილება და კიდურების თავისუფლად მოძრაობის საშუალება. ძალიან მნიშვნელოვანია მკურნალობის დაწყება კუნთების დაჭიმვისა და ტკივილის გაძლიერებამდე.

ექიმი შეარჩევს ყველაზე შესაფერის მკურნალობას თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და სიმპტომების საფუძველზე.

თუ თქვენი მდგომარეობა გაუმჯობესდება, მკურნალობის რაოდენობა შეიძლება შემცირდეს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ზუსტად დაიცვათ ექიმის მიერ დანიშნული მკურნალობის გეგმა და აცნობოთ ექიმს ნებისმიერი შესამჩნევი ცვლილების შესახებ.

რამ, რისი გაკეთებაც თავად შეგიძლიათ

მკურნალობასთან ერთად, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად, რათა შეინარჩუნოთ კუნთებისა და სახსრების მაქსიმალურად მოქნილობა.

• იყავით მაქსიმალურად აქტიური: ვარჯიში ადუნებს კუნთებს და ზრდის მოქნილობას. განსაკუთრებით კარგია ცურვა და ძალისმიერი ვარჯიშები. დაჭიმული კიდურების მოძრაობაში დაგეხმარებათ სპორტით დაკავება ან საოჯახო საქმეების კეთება.
• კარგად გამოიძინეთ: სიმპტომები შეიძლება გაუარესდეს დაღლილობის მატებასთან ერთად.
• შეინარჩუნეთ ფსიქოლოგიური სიმშვიდე:სტრესმა შეიძლება გააუარესოს ეს მდგომარეობა. ამიტომ, გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც გსიამოვნებთ და გონებას დაამშვიდებს, მაგალითად, წიგნის კითხვა, გასეირნება ან მედიტაცია.