ვიტამინ B12-ის აბებს იყენებ? ეს ყველაფერი აუცილებლად უნდა იცოდე (ვიტამინი B12)

მუდმივად გრძნობთ თავს დაღლილად და ლეთარგიულად? ან ექიმმა გითხრათ, რომ სისხლის ანალიზის შედეგები აჩვენებს, რომ თქვენს ორგანიზმში ვიტამინი B12-ის დონე დაბალია? მაშინ ეს სტატია თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ვიტამინ B12-ზე, რომელიც ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებაა, და მის სამკურნალოდ დანიშნულ აბებზე.

რა არის ზუსტად ვიტამინი B12? რით არის ის მნიშვნელოვანი ჩვენთვის?

მარტივად რომ ვთქვათ, ვიტამინი B12 ჩვენი ორგანიზმის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი ვიტამინია. მას ორი ძირითადი ფუნქცია აქვს.

1. სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნა: ვიტამინი B12 ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას, რომლებიც ჟანგბადს მთელ სხეულში გადააქვთ. თუ ეს ვიტამინი შემცირებულია, შეიძლება განვითარდეს ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ანემია.

2. ნერვული სისტემის ჯანმრთელობა: ვიტამინი B12 ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ტვინის და მთელი ნერვული სისტემის სათანადო ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად.

ვიტამინ B12-ს, როგორც წესი, საკვებიდან ვიღებთ (განსაკუთრებით ცხოველური საკვებიდან). თუმცა, ზოგჯერ, ან იმიტომ, რომ საკვებში ის საკმარისი რაოდენობით არ არის, ან იმიტომ, რომ ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა ვერ ითვისებს მას სათანადოდ, შეიძლება განვითარდეს ვიტამინი B12-ის დეფიციტი. სწორედ ამ დროს შეიძლება ექიმმა დაგინიშნოთ ვიტამინი B12-ის აბები.

რა უნდა უთხრათ ექიმს ამ პრეპარატის მიღებამდე

ვიტამინ B12-ის ტაბლეტების გამოყენებამდე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ექიმს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის სრული აღწერა მიაწოდოთ. აუცილებლად აცნობეთ მას შემდეგი მდგომარეობებიდან რომელიმეს შესახებ:

გახსოვდეთ, რომ თქვენი სრული ჯანმრთელობის ისტორიის ექიმთან გაზიარება ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი უსაფრთხოებისთვის.

როგორ გამოვიყენოთ ეს წამალი სწორად?

ეს წამალი ზუსტად ისე უნდა გამოიყენოთ, როგორც ექიმმა დაგინიშნათ. ეს, როგორც წესი, არის აბები, რომლებსაც პერორალურად მიიღებთ.

• გადაყლაპეთ აბი ერთ ჭიქა წყალთან ერთად.
• შეგიძლიათ მიიღოთ ჭამის წინ ან ჭამის შემდეგ, მაგრამ თუ კუჭის აშლილობა გაქვთ, უმჯობესია მიიღოთ საკვებთან ერთად.
• არ მიიღოთ ექიმის მიერ დანიშნულ დოზაზე მეტი და არ გამოიყენოთ დანიშნულზე უფრო ხშირად.

რა მოხდება, თუ წამლის მიღება გამომრჩება?

თუ მოულოდნელად გამოტოვეთ დოზა, მიიღეთ ის როგორც კი გაგახსენდებათ. თუმცა, თუ შემდეგი დოზის მიღების დრო ახლოვდება, გამოტოვეთ გამოტოვებული დოზა და მიიღეთ შემდეგი დოზა დანიშნულ დროს. არასოდეს მიიღოთ ორი დოზა ერთდროულად გამოტოვებული დოზის კომპენსაციისთვის.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ძალიან ბევრ წამალს მიიღებთ?

თუ ეჭვი გაქვთ, რომ მიიღეთ მეტი წამალი, ვიდრე ფიქრობთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU). ან რჩევისთვის დაუკავშირდით კოლომბოს ეროვნული საავადმყოფოს ეროვნულ საინფორმაციო ცენტრს .

სხვა ფაქტორები, რომლებსაც შეუძლიათ ურთიერთქმედება ვიტამინ B12-თან

ზოგიერთმა მედიკამენტმა და ნივთიერებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ვიტამინ B12-ის მოქმედებაზე, ამიტომ აცნობეთ ექიმს ყველაფრის შესახებ, რასაც იღებთ.

• ალკოჰოლი: ალკოჰოლის მიღებამ შეიძლება შეამციროს ორგანიზმში B12 ვიტამინის შეწოვა.
• სხვა მედიკამენტები: შესაძლოა, ამასთან ურთიერთქმედება ჰქონდეთ ისეთ მედიკამენტებს, როგორიცაა ამინსალიცილის მჟავა, კოლხიცინი, ქლორამფენიკოლი და კიბოს სამკურნალო ზოგიერთი ქიმიოთერაპიული პრეპარატი.

ეს სია ამომწურავი არ არის. ამიტომ, აცნობეთ ექიმს ყველა იმ მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც იღებთ (როგორც ექიმის მიერ დანიშნული, ასევე აფთიაქებში შეძენილი), ვიტამინების, საკვები დანამატების, სინჰალური მედიკამენტების და აიურვედული მედიკამენტების შესახებაც კი .

მედიკამენტების მიღებისას გასათვალისწინებელი ფაქტორები

• რეგულარული სამედიცინო შემოწმება:ექიმთან მიდით დანიშნულ დროს, როგორც ის გეტყვით. ასევე, შესაძლოა დაგჭირდეთ სისხლის ანალიზების გაკეთება B12 ვიტამინის დონის შესამოწმებლად.
• დიეტა: ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სპეციალური დიეტის დაცვა. ყურადღებით დაიცავით ეს ინსტრუქციები.
• ალკოჰოლი და მოწევა: ამ მედიკამენტის მაქსიმალური ეფექტის მისაღებად ძალიან მნიშვნელოვანია ალკოჰოლის მოხმარების შეზღუდვა და მოწევისგან თავის შეკავება.

რა არის პრეპარატის შესაძლო გვერდითი მოვლენები?

ნებისმიერი მედიკამენტის მსგავსად, ვიტამინ B12-ის ტაბლეტებმაც შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ზოგიერთ ადამიანში. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება სერიოზული იყოს, ამიტომ მნიშვნელოვანია მათ შესახებ ინფორმირებული იყოთ.

როგორ შევინარჩუნოთ მედიკამენტის უსაფრთხოება?

• შეინახეთ ბავშვებისა და შინაური ცხოველებისგან მოშორებით. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.
• შეინახეთ ოთახის ნორმალურ ტემპერატურაზე (20-25 გრადუსი ცელსიუსით). დაიცავით ჭარბი სიცხისა და ტენიანობისგან.
• არ გამოიყენოთ ვადაგასული წამალი.
• გამოუყენებელი ან ვადაგასული მედიკამენტების გადაყრისას, დააქუცმაცეთ აბები, შეურიეთ გამოყენებულ ჩაის ფოთლებს, ყავის ნალექს ან მიწას, მჭიდროდ დახურეთ პოლიეთილენის პარკში და ნაგავში გადააგდეთ. ეს ხელს შეუწყობს მათი სხვის ხელში მოხვედრას და არასწორად გამოყენებას.