ხანდახან გრძნობთ, რომ არაფრის კეთების ენერგია არ გყოფნით? თქვენი აზროვნების სიჩქარე შენელებულია, თქვენი სხეული ძალიან მძიმეა, თითქოს წებოს სქელ ფენაში იძირებით... თუ თქვენც ასე გრძნობთ თავს, ეს თემა, რომელზეც დღეს ვსაუბრობთ, შესაძლოა თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იყოს. ეს არის სიმპტომი, რომელიც ზოგიერთ ფსიქიკურ დაავადებას ახლავს თან და თვალსაჩინოა.
რა არის ფსიქომოტორული ჩამორჩენილობა?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს, რომ როგორც თქვენი გონებრივი პროცესები (აზროვნება), ასევე ფიზიკური პროცესები (სხეულის მოძრაობა) შენელდება ან ძალიან შენელდება. ეს არ არის ცალკე დაავადება. თუმცა, ეს შეიძლება იყოს ფსიქიკური დაავადების, მაგალითად, მძიმე დეპრესიის ან ბიპოლარული აშლილობის სიმპტომი. სინამდვილეში, ეს ამ დაავადებების ერთ-ერთი იმ მცირერიცხოვან სიმპტომთაგანია, რომელიც სხვებისთვისაც თვალსაჩინოა.
სიტყვა „ფსიქომოტორული“ ეხება სხეულის მოძრაობებს, რომლებიც ჩვენს გონებასთან ერთად ხდება, ანუ გონების აქტივობებს. ამგვარად, ამ მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს აზროვნებაზე, სხეულის მოძრაობებზე, თვალების მოძრაობაზე და სახის გამომეტყველებაზეც კი.
განსხვავება ფსიქომოტორულ ჩამორჩენილობასა და ფსიქომოტორულ აგზნებას შორის
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ორი სიტყვა ერთმანეთს ჰგავს, ეს ორი მდგომარეობა სრულიად საპირისპიროა. ფსიქომოტორული ჩამორჩენილობა ანელებს თქვენს მოძრაობებს, ფსიქომოტორული აგზნება კი საპირისპიროა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი მოძრაობები უფრო სწრაფი და აღგზნებული ხდება.
ფსიქომოტორული აგზნების მქონე ადამიანი მუდმივად მოუსვენარია და, როგორც ჩანს, ერთ ადგილას ვერ ჩერდება. ისინი ერთსა და იმავეს აკეთებენ გაუთავებლად. მაგალითად, ისინი ოთახში დადიან, ხელებს იკრუნჩხავენ და გამუდმებით ამოძრავებენ თითებს. ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება საკუთარი თავიც კი დააზიანოს ამ ზედმეტი მოძრაობების გამო. მაგალითად, ისინი ლოყებს შიდა მხარეს კბენენ ან ფრჩხილების გარშემო კანს იფხან.
მოდით განვიხილოთ ეს ცხრილი, რათა ადვილად გავიგოთ ამ ორ სიტუაციას შორის განსხვავება.
| დამახასიათებელი | ფსიქომოტორული ჩამორჩენილობა | ფსიქომოტორული აგზნება |
|---|---|---|
| მოძრაობები | ძალიან ნელი, მკვეთრი მოძრაობები. | ძალიან სწრაფი, მოუსვენარი, განმეორებადი მოძრაობები. |
| საუბრის სტილი | ნელა, ერთფეროვნად, დაბალი ხმით საუბარი. | სწრაფად და აღელვებულად საუბრობდა. |
| შეგრძნება | ენერგიის ნაკლებობა, დაღლილობა. | მოუსვენრობა, დაძაბულობა, აღგზნება. |
რატომ ხდება ეს? რა არის მიზეზები?
მეცნიერები ჯერ კიდევ ცდილობენ ზუსტი მიზეზის გარკვევას, თუმცა ჯერჯერობით რამდენიმე რამ აღმოაჩინეს.
ცვლილებები ტვინში
ბაზალური განგლიები ჩვენი ტვინის ის ნაწილია, რომელიც კუნთების მოძრაობების კონტროლში გვეხმარება. ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ამ ნაწილის ფუნქციის ცვლილებებით. კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ ტვინის ზოგიერთ ნაწილში სისხლის მიმოქცევის შემცირებაც მონაწილეობს. ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს დეპრესიის მქონე ადამიანებში ნეიროტრანსმიტერ დოფამინის მეშვეობით შეტყობინებების გადაცემის შეცდომებით.
სხვა სამედიცინო მდგომარეობები
ეს სიმპტომი ხშირად გვხვდება ისეთ მდგომარეობებში, როგორიცაა დეპრესია ან ბიპოლარული აშლილობა. გარდა ამისა, ის შეიძლება ასოცირებული იყოს რამდენიმე სხვა დაავადებასთან:
- დიაბეტი
- ინსულტი
- გაფანტული სკლეროზი
- ტრავმული ტვინის დაზიანება
- დემენცია
- პარკინსონის დაავადება
- ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები
დაბერება
ნორმალურია, რომ ჩვენი გონებრივი და ფიზიკური ფუნქციები ასაკის მატებასთან ერთად ოდნავ შენელდეს. თუმცა, ფსიქომოტორული ჩამორჩენილობის ამ შემთხვევაში, ეს შენელება გაცილებით მძიმეა, ვიდრე ნორმალური.
ზოგიერთი მედიკამენტი და ნარკოტიკი
ეს სიმპტომები ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული მედიკამენტებით, ნარკოტიკებით და სხვა ფაქტორებით.
- ზოგიერთი ფსიქიკური დაავადების სამკურნალო მედიკამენტები
- ალკოჰოლი
- კანაფი
- სედატიური საშუალებები
- ზოგიერთი ტკივილგამაყუჩებელი (ოპიოიდები)
რა არის ამ მდგომარეობის სიმპტომები?
ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შემდეგი სიმპტომები:
- პოზა: მოხრილი, დახრილი პოზა.
- მეტყველება: ძალიან ნელა, მონოტონურად, დაბალი ხმით საუბარი. სიტყვებს შორის დიდი ინტერვალების დატოვება.
- სიარული: ნელა სიარული, თითქოს ფეხებს მიათრევთ.
- სახის გამომეტყველება: ფიქსირებული, უემოციო სახის შენარჩუნება.
- თვალები: თავს არიდებენ სხვების პირდაპირ ყურებას, ქვევით იყურებიან.
- მეხსიერება: გაძნელებულია დამახსოვრება და კონცენტრაცია.
- ძალა: მდგომარეობა, როდესაც არაფრისთვის ძალა არ გაქვს.
- რეაქცია: მოვლენებზე რეაგირება ძალიან ნელია.
- ყოველდღიური დავალებები: სირთულე იმ ყოველდღიური დავალებების შესრულებაში, რომლებიც მოითხოვს მარტივ, ზუსტ მოძრაობებს, მაგალითად, ფეხსაცმლის თასმების შეკვრას.
ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანები ამბობენ, რომ თავს ისე გრძნობენ, თითქოს „სქელ ტალახში დადიან“. მათ ისეთი შეგრძნება აქვთ, თითქოს დიდი ენერგიის დახარჯვა უწევთ მხოლოდ ვინმეს სასაუბროდ ან თუნდაც მის სანახავად.
წარმოიდგინეთ, თქვენ ასეთ ადამიანს ესაუბრებით. ის ძალიან ნელა საუბრობს. როგორც ჩანს, ის არ რეაგირებს თქვენს ნათქვამზე. მის სახეზე არანაირი ემოცია არ არის. შეიძლება იფიქროთ კიდეც, ესმის თუ არა ის თქვენს ნათქვამს. ეს ერთ-ერთი ასეთი გამოცდილებაა.
როგორ ამოიცნობს ექიმი ამას?
ექიმს ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტს შეუძლია ამ მდგომარეობის დიაგნოზირება თქვენი მეტყველების ნიმუშების, სახის გამომეტყველების, თვალის მოძრაობის, პოზისა და სხეულის მოძრაობების ყურადღებით დაკვირვებით. ამისათვის გამოიყენება სპეციალური ტესტები და შეფასების მეთოდები.
ექიმი ძირითადად ყურადღებას ამახვილებს შემდეგ საკითხებზე:
- არსებობს თუ არა პოზა, როდესაც სხეული იმსხვრევა და ვარდება?
- ხელების, ფეხების, თავისა და ტორსის მოძრაობები ძალიან ნელია?
- გაქვთ ისეთი ჩვევები, როგორიცაა სახის მუდმივი შეხება?
ეს სიმპტომები, როგორც წესი, უფრო გამოხატულია დილით, ამიტომ მათი ამოცნობა შეიძლება უფრო ადვილი იყოს დღის დასაწყისში.
რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?
მკურნალობა დამოკიდებულია მდგომარეობის გამომწვევ მიზეზზე . მაგალითად, თუ ის გამოწვეულია ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევით, ექიმი უმკურნალებს ამ მდგომარეობას. ის ასევე შეამოწმებს, იწვევს თუ არა თქვენს მიერ მიღებული რომელიმე მედიკამენტი ამ მდგომარეობას.
თუ ეს გამოწვეულია ისეთი მდგომარეობით, როგორიცაა დეპრესია, შეიძლება გამოყენებულ იქნას შემდეგი მკურნალობის მეთოდები:
- მედიკამენტები: ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ სეროტონინის შერჩევითი უკუმიტაცების ინჰიბიტორები (SSRI).მკურნალობა შეიძლება დაიწყოს მედიკამენტების ისეთი კლასით, როგორიცაა:. ექიმი შეარჩევს თქვენთვის ყველაზე შესაფერის მედიკამენტს თქვენი სამედიცინო ისტორიისა და სხვა სამედიცინო მდგომარეობების საფუძველზე.
- ელექტროკონვულსიური თერაპია (ECT): ეს გულისხმობს ანესთეზიის ქვეშ მოთავსებას და ტვინში ძალიან მცირე ელექტრული დენის გაგზავნას. ეს მკურნალობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ შემთხვევებში, როდესაც მედიკამენტებზე რეაგირება არ გაქვთ ან თუ სუიციდური აზრები გაქვთ.
- rTMS (განმეორებითი ტრანსკრანიალური მაგნიტური სტიმულაცია): ეს გულისხმობს მაგნიტური იმპულსების გაგზავნას ტვინის ნერვულ უჯრედებში. ეს ასევე დეპრესიის დამტკიცებული მკურნალობაა.
- ფსიქოთერაპია: მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ბევრი მტკიცებულება იმის საჩვენებლად, თუ რამდენად მოქმედებს ფსიქოთერაპია პირდაპირ ამ მდგომარეობაზე, ფსიქოთერაპია ძალიან ეფექტურია ისეთი მდგომარეობების დროს, როგორიცაა დეპრესია, განსაკუთრებით სხვა მკურნალობასთან ერთად.
- რეაბილიტაცია: ფიზიოთერაპიას შეუძლია გააუმჯობესოს მოძრაობა და წონასწორობა, ხოლო ოკუპაციური თერაპია დაგეხმარებათ ყოველდღიური დავალებების უფრო მარტივად შესრულებაში. მეტყველების თერაპია დაგეხმარებათ, თუ მეტყველების სირთულე გაქვთ.
როგორ უნდა იცხოვრო ამ სიტუაციაში?
ამ მდგომარეობის მიუხედავად, თქვენ მაინც შეგიძლიათ თავი ცოტა უკეთ იგრძნოთ, თუ თქვენს ცხოვრების წესში მცირე ცვლილებებს შეიტანთ.
- ვარჯიში: მაშინაც კი, თუ ვარჯიში იმ მომენტში ყველაზე ნაკლებად გსურთ, ისეთი მარტივი რამ, როგორიცაა სეირნობა, შეიძლება ენერგია მოგცეთ.
- შეადგინეთ ყოველდღიური გრაფიკი: ჩაიწერეთ თქვენი ყოველდღიური დავალებები რვეულში ან ტელეფონში. თუმცა, ნუ მოელით ძალიან ბევრს. შეგიძლიათ დღეში ორი ან სამი რამ გააკეთოთ.
- დიდი დავალებები ნაწილებად დაყავით: თუ არის დავალება, რომლის ერთდროულად შესრულებაც ძალიან დიდია, ის უფრო პატარა, შესასრულებელ ეტაპებად დაყავით.
- პრიორიტეტების განსაზღვრა: ამ სიტუაციის მოგვარებას დიდი დრო დასჭირდება, ამიტომ დაფიქრდით, რა არის თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და მიანიჭეთ პრიორიტეტები.
- დახმარება ითხოვეთ: დახმარება ოჯახის წევრებს და მეგობრებს სთხოვეთ. პატარა დახმარებასაც კი, მაგალითად მაღაზიაში წასვლას, შეუძლია დიდი განსხვავება შექმნას.
- იყავით კეთილი საკუთარი თავის მიმართ: ამ მდგომარეობით ცხოვრება ძალიან რთულია. გაიგეთ თქვენი შეზღუდვები. ნუ აიძულებთ საკუთარ თავს იყოთ „ნორმალური“.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ფსიქომოტორული ჩამორჩენილობა არ არის ცალკე დაავადება, ეს არის სიმპტომი, რომელიც ანელებს თქვენს აზროვნებას და სხეულის მოძრაობებს.
- ეს ხშირად ასოცირდება ფსიქიკური ჯანმრთელობის ისეთ მდგომარეობებთან, როგორიცაა დიდი დეპრესია ან ბიპოლარული აშლილობა.
- მკურნალობა დამოკიდებულია მდგომარეობის გამომწვევ ძირითად მდგომარეობაზე და შეიძლება მოიცავდეს მედიკამენტებს, ელექტროკონვულსიურ თერაპიას და სხვადასხვა თერაპიას.
- თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს აღენიშნება ეს სიმპტომები, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს . მდგომარეობის მართვა შესაძლებელია სათანადო დიაგნოზითა და მკურნალობით.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი