කෙස් කිව්වම සමහර වෙලාවට හරිම ප්රශ්නයක් වගේ නේද? ඔළුවේ තියෙනකොට නම් හරිම ලස්සනයි, වටින දෙයක්. ඒත් ඉතින් ඇඟේ සමහර තැන්වල, උදාහරණයක් විදියට කිහිලි, අත් පා වල, එහෙම නැත්නම් පිරිමි ළමයින්ගේ මුහුණේ වගේ තැන්වල කෙස් එනකොට, සමහරු ඒවා අයින් කරන්න, ඒ කියන්නේ ශේව් කරන්න පෙළඹෙනවා. පොඩි කාලෙදි නම් මේවා ගැන එච්චර හිතන්නේ නැති වුණාට, ටිකක් ලොකු වෙද්දී, විශේෂයෙන්ම තරුණ වයසට එනකොට ගොඩක් දෙනෙක් මේ ගැන උනන්දු වෙනවා. ගැහැණු ළමයි කිහිලි, කකුල් වගේ තැන් ශේව් කරන්න පටන් ගන්නවා වගේම, පිරිමි ළමයිනුත් රැවුල එනකොට මුහුණ ශේව් කරන්න පටන් ගන්නවා.
ඇයි අපි ශේව් කරන්නේ? මේක ඇත්තටම අවශ්ය දෙයක්ද?
හිතන්නකෝ, මේක ටිකක් සංකීර්ණ කතාවක්. මොකද සමහරුන්ට ඔළුවේ තියෙන කෙස් වගේම, ඇඟේ අනිත් තැන්වල තියෙන කෙසුත් හරිම සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් සමහරුන්ට, විශේෂයෙන්ම ගැහැණු ළමයින්ට කිහිලිවල හරි කකුල්වල හරි කෙස් තියෙන එක ටිකක් අපහසුතාවයක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. සමාජයේ තියෙන සමහර මත එක්ක, එහෙම නැත්නම් තමන්ගේ පිරිසිදුකම, ලස්සන ගැන හිතනකොට සමහරු මේ විදියට රෝම ඉවත් කරන්න කැමතියි.
ඒ වගේම තමයි, සමහර පිරිමි අය රැවුල වවනවා, තවත් අය හැමදාම ශේව් කරනවා. ඒක ඒ අයගේ කැමැත්ත. සමහර ක්රීඩකයෝ, උදාහරණයක් විදියට පිහිනුම් ශූරයෝ එහෙම, එයාලගේ මුළු ඇඟම ශේව් කරනවා. ඒ එයාලට වතුරේදී වේගයෙන් යන්න උදව්වක් වෙන නිසා. ඉතින්, ශේව් කරනවාද නැද්ද කියන එක ගොඩක් වෙලාවට තීරණය වෙන්නේ ඔයාගේ පෞද්ගලික කැමැත්ත, ඔයාට දැනෙන දේ, සහ සමහර වෙලාවට ඔයාගේ වටේ ඉන්න අයගේ අදහස් අනුවයි. ඒක අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න ඕන දෙයක් නම් නෙවෙයි.
ශේව් කරන්න පටන් ගන්න හොඳම වයස මොකක්ද?
මේක නම් ටිකක් උත්තර දෙන්න අමාරු ප්රශ්නයක් තමයි. මොකද ඒක එක එක්කෙනාට වෙනස් වෙනවා. ඔයාට ශේව් කරන්න තරම් රෝම ඇවිත් තියෙනවද, ඒ රෝම ඔයාට ප්රශ්නයක් විදියට පේනවද, ඒ වගේම ඔයාගේ අම්මා හරි තාත්තා හරි ඔයා ශේව් කරනවට කැමතිද කියන කාරණා මත තමයි ඒක තීරණය වෙන්නේ.
සාමාන්යයෙන් නම්, වැඩිවියට පත්වෙන කාලෙත් එක්ක තමයි ඇඟේ රෝම එන්න පටන් ගන්නේ. ගැහැණු ළමයින්ට අවුරුදු 10-14 අතර කාලෙදි කිහිලිවල, කකුල්වල රෝම එන්න පටන් ගන්න පුළුවන්. පිරිමි ළමයින්ටත් ඒ වයසෙදිම වගේ මුහුණේ පොඩි බූවක් එන්න පටන් අරන්, පස්සේ කාලෙකදී රැවුලක් විදියට ඝනවට එන්න ගන්නවා. ඉතින්, ඔයාට ශේව් කරන්න ඕන කියලා හිතෙනවනම්, මුලින්ම ඔයාගේ දෙමව්පියන් එක්ක මේ ගැන කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ. එයාලට කියන්න ඔයාට ඇයි මෙහෙම කරන්න ඕන කියලා හිතෙන්නේ කියලා. එයාලගේ අදහසත් අරගෙන, එයාලගේ උදව්වෙන් මේ දේට යොමු වෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
කොහොමද මේ ශේව් කරන එක හරියටම වෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ශේව් කරනවා කියන්නේ රේසරයක් (razor) පාවිච්චි කරලා, සමට කිට්ටුවෙන්ම කෙස් ගහ කපලා අයින් කරන එක. හිතන්නකෝ, කෙස් ගහක් තියෙනවා, ඒකේ මුල තියෙන්නේ සමට යටින් `(Hair follicle)` කියන තැනක. අපි ශේව් කරද්දී, මේ කෙස් ගහේ සමට උඩින් පේන කොටස, ඒ කියන්නේ `(Hair shaft)` එකේ අග තමයි කැපිලා යන්නේ. මුල එහෙමම තියෙන නිසා, ටික දවසකින් ආයෙමත් අර කෙස් ගහ උඩට වැවෙනවා. ඔයාගේ සම සිනිඳුවට තියෙන කාලය දවසක ඉඳලා දවස් තුනක් විතර වෙනකල් වෙන්න පුළුවන්. ඊට පස්සේ ආයෙමත් පොඩි කෙස් කොට උඩට එනවා.
ශේව් කරන එකේ තියෙන හොඳ පැති මොනවද?
ශේව් කරන එකේ වාසි කිහිපයක්ම තියෙනවා.
- වියදම අඩුයි: අනිත් ක්රම එක්ක බලනකොට, ශේව් කරන එකට යන වියදම සාපේක්ෂව අඩුයි. ඔයාට ඕන වෙන්නේ හොඳ රේසරයක්, ටිකක් උණු වතුර, සහ සබන්, ශේව් කරන්න ගන්න ෆෝම් එකක් (shaving foam) හරි ජෙල් එකක් (shaving gel) හරි විතරයි.
- ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන්: සැලෝන් යන්න ඕන නෑ. ඔයාට පහසු වෙලාවක ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන්.
- ඉක්මන්: අනිත් සමහර ක්රම වලට වඩා ඉක්මනින් කරගන්න පුළුවන්.
- ` (Electric razor)` එකක් පාවිච්චි කරනවනම්: සාමාන්ය රේසරයකට වඩා `(Electric razor)` එකක් පාවිච්චි කරන එක ලේසියි, ඒ වගේම සම කැපෙන්න තියෙන ඉඩත් අඩුයි. හැබැයි ඒව ටිකක් මිලෙන් වැඩියි.
එතකොට, ශේව් කරන එකේ අවුල්සහගත පැති නැද්ද?
ඔව්, ඇත්තටම හොඳ පැති වගේම, ශේව් කරන එකේ පොඩි පොඩි අවාසි සහ අවදානම් කාරණාත් නැතුවාම නෙවෙයි. ඒවා ගැනත් දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
සමට වෙන්න පුළුවන් පොඩි පොඩි කරදර
රේසර් කියන්නේ හරිම තියුණු දෙයක්නේ. හරියට පිහියක් වගේ. ඉතින්, හරියට පාවිච්චි කරන්න දන්නේ නැත්නම්, විශේෂයෙන්ම ඔයා මේක පාවිච්චි කරන්න පටන් ගත්ත අලුත නම්, අතපය කපාගන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
- කැපීම් සහ සීරීම් (Nicks and cuts): පොඩි හීරීමක ඉඳලා ටිකක් ලොකු තුවාලයක් වෙන්නත් පුළුවන්.
- සම රතුවීම සහ දැවිල්ල `(Razor burn)`: ශේව් කරාට පස්සේ සම රතු වෙලා, පිච්චෙනවා වගේ දැවිල්ලක් එන එකට තමයි `(Razor burn)` කියන්නේ. මේක හරිම අපහසුකාරී දෙයක්.
- බිබිලි (Bumps): සමහර වෙලාවට ශේව් කරපු තැන්වල කුරුලෑ වගේ පොඩි පොඩි බිබිලි එන්න පුළුවන්.
- සමේ ආසාදන `(Skin infections)`: කැපුන තැනකින්, හරිහැටි පිරිසිදුකම නැත්නම්, ලේසියෙන්ම විෂබීජ ඇතුල් වෙලා `(Infections)` හැදෙන්න පුළුවන්. එතකොට එතන ඉදිමිලා, රිදෙන්න ගන්නවා, සමහරවිට සැරව පවා එන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ: ඔයා ශේව් කරන්න කලිනුත්, ශේව් කරාට පස්සෙත් සම හොඳට පිරිසිදුව තියාගන්න එක සහ හරි උපකරණ පාවිච්චි කරන එක මේ වගේ කරදර ගොඩකින් ඔයාව බේරගන්න උදව් වෙනවා.
`(Ingrown hairs)` කියන කරදරේ
මේක නම් ටිකක් විශේෂයෙන් කතා කරන්න ඕන දෙයක්. `(Ingrown hairs)` කියන්නේ, කෙස් ගහ සමෙන් එළියට එන්නේ නැතුව, ආයෙමත් සම ඇතුළටම හැරිලා වැවෙන එකට. සරලවම කිව්වොත්, කෙස් ගහ එළියට එන පාර වැරදිලා, ආපහු සම ඇතුළට යනවා.
එතකොට මොකද වෙන්නේ?
- එතන පොඩි බිබිලයක් වගේ උඩට එනවා.
- සමහර වෙලාවට රතු වෙනවා, ඉදිමෙනවා.
- හොඳටම රිදෙන්න ගන්නවා.
- සමහර වෙලාවට ඇතුළට සැරව වගේ එකතු වෙන්නත් පුළුවන්.
මේ `(Ingrown hairs)` ප්රශ්නය එන්න ප්රධාන හේතුවක් තමයි වැරදි විදියට ශේව් කරන එක, නැත්නම් සමහර අයගේ කෙස් ගස් වල ස්වභාවය. මේක ආවොත් නම් ටිකක් කරදරයි. ඒ නිසා හරියට ශේව් කරන විදිය දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්.
ඒ වගේම, ශේව් කරාම කෙස් අයින් වෙන්නේ ටික කාලයකට විතරයිනේ. ආයෙමත් කෙස් වැවෙනකොට, ඒ කෙස් කොට හරිම ගොරෝසුයි, හරියට කටු කටු වගේ දැනෙනවා (stubbly). ඒකත් සමහරුන්ට අපහසුතාවයක්.
ඔයා ශේව් කරන්න පටන් ගන්න හිතනවනම්, මේ දේවල් මතක තියාගන්න!
හරි, ඔයා හිතනවානම් දැන් ශේව් කරන්න පටන් ගන්න කාලෙ හරි කියලා, එහෙනම් මේ කියන දේවල් ටික ඔළුවේ තියාගන්න.
1. දෙමව්පියන් එක්ක කතා කරන්න: මේක තමයි වැදගත්ම පළවෙනි පියවර. අම්මගෙන් හරි තාත්තගෙන් හරි අහලා, එයාලගේ අදහසත් අරගෙන, එයාලගේ උදව්වෙන් මේ දේට යොමු වෙන එක තමයි හොඳම. සමහරවිට එයාලා ඔයාට හරියට ශේව් කරන විදිය කියලා දෙයි, නැත්නම් ඔයාට ගැළපෙන රේසරයක් තෝරගන්න උදව් කරයි.
2. වෙනත් ක්රම ගැනත් හොයලා බලන්න: ශේව් කරනවට අමතරව කෙස් අයින් කරන්න තව ක්රම තියෙනවා. උදාහරණ විදියට `(Waxing)` කරන එක, `(Hair removal creams)` පාවිච්චි කරන එක, එහෙමත් නැත්නම් ස්ථිරවම රෝම ඉවත් කරන `(Laser hair removal)` වගේ ප්රතිකාරත් තියෙනවා. හැබැයි මේ හැමදේම හැමෝටම ගැළපෙන්නේ නෑ, ඒ වගේම වියදමුත් වෙනස්. ඉතින්, ශේව් කරන්න කලින් මේ අනිත් ක්රම ගැනත් පොඩ්ඩක් හොයලා බලලා, ඔයාට වඩාත්ම ගැළපෙන්නේ මොකක්ද කියලා තීරණය කරන එක හොඳයි.
ආරක්ෂිතව ශේව් කරන්නේ කොහොමද?
ඔයා ශේව් කරන්න තීරණය කළා නම්, මේ පියවර අනුගමනය කරන එකෙන් අනතුරු අඩු කරගන්න පුළුවන්:
- හොඳ රේසරයක් තෝරගන්න: අලුත්, මුවහත් තලයක් (blade) තියෙන රේසරයක් පාවිච්චි කරන්න. මොට්ට වෙච්ච තල වලින් සම තුවාල වෙන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි. පුළුවන් නම්, තල කිහිපයක් තියෙන (multi-blade) රේසරයක් තෝරගන්න.
- සම තෙත් කරගන්න: ශේව් කරන්න කලින්, විනාඩි කිහිපයක් උණු වතුරෙන් හරි, ඇල්මැරුණු වතුරෙන් හරි අදාළ ස්ථානය තෙමාගන්න. එතකොට කෙස් ගස් මෘදු වෙලා, ශේව් කරන්න ලේසි වෙනවා. නාන ගමන් හරි නාලා ඉවරවෙලා හරි ශේව් කරන එක වඩාත් හොඳයි.
- ශේවින් ක්රීම් හෝ ජෙල් එකක් පාවිච්චි කරන්න: සබන් වෙනුවට, ශේව් කරන්නම හදපු ක්රීම් එකක්, ෆෝම් එකක් හෝ ජෙල් එකක් පාවිච්චි කරන්න. මේවායින් රේසරය සම මත ලිස්සලා යන්න පහසු කරනවා, සම වියළීම වළක්වනවා.
- කෙස් වැවිලා තියෙන දිශාවට ශේව් කරන්න: මුලින්ම, කෙස් ගස් වැවිලා තියෙන දිශාවට (along the grain) ශේව් කරන්න. ඊට පස්සේ, අවශ්ය නම් විතරක්, හෙමින් සීරුවේ අනිත් පැත්තට (against the grain) ශේව් කරන්න. කෙස් ගස් වැවෙන දිශාවට විරුද්ධව එකපාරම සැරෙන් ශේව් කරන්න ගියොත් `(Razor burn)` සහ `(Ingrown hairs)` එන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි.
- හෙමින්, පරිස්සමෙන් කරන්න: ඉක්මන් වෙන්න එපා. හෙමින්, සැහැල්ලුවෙන් රේසරය අදින්න. රේසරයට තදින් බල කරන්න එපා.
- රේසරය නිතරම සෝදන්න: ශේව් කරන අතරතුර, රේසරයේ තල අතර හිරවෙන කෙස් සහ ක්රීම් අයින් කරන්න නිතරම වතුරෙන් සෝදන්න.
- ශේව් කරලා ඉවර වුණාම: ඇල් වතුරෙන් අදාළ ස්ථානය සෝදලා, පිරිසිදු තුවායකින් හෙමින් තෙත මාත්තු කරන්න. අතුල්ලන්න එපා.
- මොයිස්චරයිසර් එකක් ගාන්න: ශේව් කරාට පස්සේ සම වියළෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, මෘදු, සුවඳකාරක රහිත (fragrance-free) මොයිස්චරයිසර් එකක් ගාන එකෙන් සමට සනීපයක් ලැබෙනවා.
කෙටියෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට වැදගත් වෙයි කියලා හිතෙන කරුණු ටිකක් තමයි මේ:
- ශේව් කරන එක පෞද්ගලික තීරණයක්. ඒක හැමෝම කරන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි.
- ඔයා ශේව් කරන්න පටන් ගන්න හිතනවනම්, මුලින්ම දෙමව්පියන් එක්ක කතා කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
- ශේව් කරන එකේ හොඳ වගේම නරක පැතිත් තියෙනවා. `(Razor burn)`, කැපීම්, `(Ingrown hairs)` වගේ දේවල් ගැන දැනුවත් වෙන්න.
- ආරක්ෂිතව ශේව් කරන විදිය ඉගෙන ගන්න එක, සමේ ඇතිවෙන ගැටළු ගොඩක් අඩු කරගන්න උදව් වෙනවා.
- ශේව් කරනවට අමතරව වෙනත් රෝම ඉවත් කිරීමේ ක්රම ගැනත් පොඩ්ඩක් හොයලා බලන්න.
මතක තියාගන්න, ඔයාගේ ඇඟ ඔයාගේ. ඒ ගැන තීරණ ගන්නකොට, ඔයාට දැනෙන දේට, ඔයාගේ පහසුවට මුල් තැන දෙන එක තමයි වැදගත්ම දේ. කාගෙවත් බලකිරීමකටවත්, අනිත් අය කරන නිසාමවත් යමක් කරන්න කලින් දෙපාරක් හිතන්න.
ඔයාට මේ ගැන තව ප්රශ්න තියෙනවනම්, විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියෙක්ගෙන්, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්යවරයෙක්ගෙන් අහලා දැනගන්නත් පුළුවන්.
ශේව් කිරීම, රෝම ඉවත් කිරීම, සමේ ගැටළු, තරුණ අය, රැවුල බෑම, ආරක්ෂිතව ශේව් කිරීම, (Ingrown hairs), (Razor burn)
