ඔයා සමහරවිට මේ ප්‍රශ්නෙන් ටිකක් හිත කරදර වෙලත් ඇති. "අනේ මගේ පියයුරු වල, විශේෂයෙන්ම තන පුඩු වටේ රෝම තියෙනවනේ, මේක සාමාන්ය දෙයක්ද?" කියලා ඔයාට හිතෙනවා ඇති. ඇත්තටම ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක් තමයි මේක. ඉතින් අපි අද මේ ගැන විස්තරාත්මකව කතා කරමු, හරිද? බය වෙන්න කිසිම දෙයක් නෑ, මේ දේවල් හරියට තේරුම් ගත්තම ඔයාටම ලොකු සැහැල්ලුවක් දැනේවි.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇයි අපේ පියයුරු වල රෝම (Hair) හටගන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, අපේ ශරීරයේ සමහර තැන් ඇරුණම අනිත් හැම තැනකම වගේ රෝම කූප (ඒ කියන්නේ කෙස් ගස් එන පොඩි සිදුරු) තියෙනවා. ඉතින් පියයුරු කියන්නෙත් ඒ වගේම තැනක්. ඒ නිසා පියයුරු වල, විශේෂයෙන්ම තන පුඩු (Nipples) වටේ රෝම එකක් දෙකක් තියෙන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. ඒකෙන් ඔයාගේ සෞඛ්‍යයට කිසිම හානියක් නෑ. සමහර අයට මේ රෝම ටිකක් තද පාටට, ටිකක් දිගට තියෙන්න පුළුවන්. සමහර අයට හරිම සියුම්, ලා පාට රෝම තමයි තියෙන්නේ. මේක පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වෙනවා.
හිතන්නකෝ, අපේ ඇහි බැම, අත්වල කකුල්වල රෝම තියෙනවා වගේ තමයි මේකත්. හැබැයි ඉතින් පියයුරු කියන්නේ ටිකක් සංවේදී තැනක් නිසාත්, සමාජයේ ඒ ගැන විවෘතව කතා නොකරන නිසාත් තමයි ගොඩක් දෙනෙක් මේ ගැන බය වෙන්නේ.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයා තනියම නෙවෙයි. ගොඩක් කාන්තාවන්ට, තරුණ දියණිවරුන්ට මේ විදිහට පියයුරු වල රෝම තියෙනවා. ඒක හංගන්නවත්, ලැජ්ජා වෙන්නවත් දෙයක් නෙවෙයි.
මේක සාමාන්ය තත්ත්වයක්ද? එහෙමත් නැත්නම් බය වෙන්න ඕන දෙයක්ද?
ඉස්සෙල්ලත් කිව්වා වගේ, තන පුඩු වටේ රෝම කීපයක් තියෙන එක නම් කොහෙත්ම බය වෙන්න කාරණාවක් නෙවෙයි. ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍යයි. ඔයාට ඒ ගැන කිසිම සැකයක් තියාගන්න අවශ්‍ය නෑ.
හැබැයි, සමහර වෙලාවට මේ රෝම වර්ධනය ටිකක් වෙනස් විදිහකට වෙන්න පුළුවන්. එතකොට නම් අපි ටිකක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ. මොනවද මේ වෙනස්කම්?
- එකපාරටම විශාල වශයෙන් රෝම ඒම: කලින් නොතිබිලා, එකපාරටම පියයුරු වල, පපුවේ මැද හරියේ ගොඩක් රෝම එන්න පටන් ගන්නවා නම්.
- රෝම ගොඩක් ඝනකම් වීම සහ තද කළු පාට වීම: තියෙන රෝම ටික හරිම ඝනකම් වෙලා, තද කළු පාටට හැරෙනවා නම්.
- වෙනත් තැන්වලත් අසාමාන්‍ය ලෙස රෝම ඒම: මූණේ (උඩු රැවුල වගේ, නිකට හරියේ), පපුවේ මැද, බඩේ, පිටේ වගේ පිරිමි අයට සාමාන්‍යයෙන් රෝම එන තැන්වල ඔයාටත් රෝම එනවා නම්. මේ තත්ත්වයට අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කියනවා හර්සුටිසම් (Hirsutism) කියලා.
- වෙනත් රෝග ලක්ෂණත් එක්කම මේ රෝම වර්ධනය වීම: උදාහරණයක් විදිහට, ඔසප් චක්‍රය අක්රමවත් වෙනවා නම්, කුරුලෑ ගොඩක් වැඩි වෙනවා නම්, කටහඬ ගොරෝසු වෙනවා නම්, එකපාරටම මහත් වෙනවා නම්, කොණ්ඩය යනවා නම්, මේ වගේ දේවල් එක්කම අර විදිහට රෝම වර්ධනයත් වෙනවා නම්, ඒක යම්කිසි රෝගී තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
මේ වගේ දෙයක් ඔයාට තියෙනවා කියලා හිතෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි වෛද්‍යවරයෙක්ව මුණගැහිලා උපදෙස් ගන්න එක.
හෝමෝන (Hormones) සහ රෝම වර්ධනය අතර තියෙන සම්බන්ධය
අපේ ඇඟේ රෝම වර්ධනය පාලනය කරන්න ප්‍රධාන වශයෙන්ම බලපාන්නේ හෝමෝන (Hormones). විශේෂයෙන්ම ඇන්ඩ්‍රොජන් (Androgen) කියන හෝමෝන වර්ගය (මේවට තමයි අපි සාමාන්‍යයෙන් 'පිරිමි හෝමෝන' කියන්නේ, හැබැයි මේවා කාන්තා ශරීරයේත් සුළු ප්‍රමාණයකින් නිපදවෙනවා) රෝම වර්ධනයට සෘජුවම බලපානවා.
කාන්තාවකගේ ශරීරයේ ඇන්ඩ්‍රොජන් මට්ටම සාමාන්ය ප්‍රමාණයට වඩා ටිකක් වැඩි වුණොත්, අර කලින් කියපු විදිහට හර්සුටිසම් (Hirsutism) වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේකට හේතු කීපයක්ම තියෙන්න පුළුවන්:
- පොලිසිස්ටික් ඕවරි සින්ඩ්‍රෝම් (Polycystic Ovary Syndrome - PCOS): මේක තමයි කාන්තාවන් අතර බහුලවම දකින්න ලැබෙන, හෝමෝන අසමතුලිතතාවය නිසා ඇතිවෙන තත්ත්වයක්. PCOS තියෙන ගොඩක් අයට අක්රමවත් ඔසප් චක්‍රය, කුරුලෑ, අධික රෝම වර්ධනය වගේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්.
- වෙනත් හෝමෝනමය තත්ත්වයන්: තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ආබාධ, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි (Adrenal Glands) වල ගැටළු වගේ දේවලුත් බලපාන්න පුළුවන්.
- සමහර ඖෂධ වර්ග: සමහර බෙහෙත් වර්ග වල අතුරු ආබාධයක් විදිහටත් රෝම වර්ධනය වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- පරම්පරාවෙන් එන දේවල් (Genetics): සමහර වෙලාවට පවුලේ කාටහරි මේ වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, ඔයාටත් ඒ ප්‍රවණතාවය තියෙන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, ඔයාගේ රෝම වර්ධනයේ අසාමාන්‍ය වෙනසක් දැක්කොත්, ඒකට හේතුව හොයාගන්න එක හරිම වැදගත්.
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →කවදාද අපි මේ ගැන වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න ඕනේ?
ඉතින්, ඔයාට තියෙන්නේ තන පුඩු වටේ රෝම ගස් කීපයක් විතරක් නම්, ඒ ගැන වද වෙන්න එපා. ඒක සාමාන්‍යයි. හැබැයි, මේ වගේ අවස්ථාවලදී නම් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක්ව හම්බවෙන්න:
- එකපාරටම සහ වේගයෙන් රෝම වර්ධනය වෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම මූණ, පපුව, බඩ වගේ තැන්වල.
- රෝම වර්ධනයත් එක්ක ඔසප් චක්‍රය අවුල් වෙලා නම් (මාස ගණන් ඔසප් නොවී ඉන්නවා, නැත්නම් අක්රමවත් විදිහට වෙනවා).
- කුරුලෑ අධිකව එනවා නම්, විශේෂයෙන්ම වැඩිහිටි වයසේදී.
- කටහඬ වෙනස් වෙනවා නම් (ගොරෝසු වෙනවා).
- හිස කෙස් ගැලවී යාම (විශේෂයෙන් පිරිමි අයගේ වගේ තැන් වලින්).
- හදිසියේ බර වැඩිවීමක් තියෙනවා නම්.
- ඔයාට PCOS තියෙනවා කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්.
මේ වගේ වෙලාවකදී වෛද්‍යවරයෙක්ට පුළුවන් ඔයාව හරියට පරීක්ෂා කරලා, අවශ්‍ය නම් රුධිර පරීක්ෂණ (Blood Tests) වගේ දේවල් කරලා, මේකට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම හොයාගන්න. සමහරවිට අල්ට්‍රාසවුන්ඩ් ස්කෑන් (Ultrasound Scan) පරීක්ෂණයක් කරන්නත් කියයි, PCOS වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවද කියලා බලන්න.
මතක තියාගන්න, අන්තර්ජාලයේ තියෙන දේවල් බලලා තමන්ටම ලෙඩක් තියෙනවා කියලා හිතාගන්න එපා. වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරු.
එතකොට මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන් ප්‍රතිකාර?
මේකට ප්‍රතිකාර කරන විදිහ තීරණය වෙන්නේ ඔයාගේ රෝම වර්ධනයට හේතුව මොකක්ද කියන එක මත.
- සාමාන්ය රෝම වර්ධනයක් නම්: ඒ කියන්නේ, තන පුඩු වටේ රෝම කීපයක් විතරක් තියෙනවා නම්, ඒකට විශේෂ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නෑ. ඔයාට අපහසුවක් නැත්නම් ඒ විදිහටම තියන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්නම්, ඒවා පරිස්සමෙන් අඬුවකින් ගලවන්න (Pluck), කතුරකින් කපන්න, නැත්නම් රේසරයකින් පිරිසිදු කරන්න (Shave) පුළුවන්. හැබැයි නිතරම ශේව් කරනකොට සමහර වෙලාවට රෝම ටිකක් ගොරෝසු වෙලා එන්න පුළුවන්, ඒ වගේම සමහර අයට සමේ ආසාත්මිකතා එන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා කල්පනාවෙන්.
- යම්කිසි රෝගී තත්ත්වයක් නිසා නම් (උදා: PCOS, Hirsutism): එතකොට වෛද්‍යවරයා ඒ රෝගී තත්ත්වයට ප්‍රතිකාර කරයි. හෝමෝන බැලන්ස් කරන්න බෙහෙත් දෙන්න පුළුවන්. PCOS වලට නම් ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් (ආහාර පාලනය, ව්‍යායාම) හරිම වැදගත්. යටින් පවතින හේතුවට ප්‍රතිකාර කළාම, ගොඩක් වෙලාවට අර අසාමාන්‍ය රෝම වර්ධනයත් පාලනය වෙනවා.
- වෙනත් ක්‍රම: සමහර වෙලාවට රෝම ඉවත් කරන්න ලේසර් ප්‍රතිකාර (Laser Hair Removal) වගේ දේවල් ගැනත් වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා ටිකක් වියදම් අධිකයි, ඒ වගේම හැමෝටම ගැළපෙන්නෙත් නෑ.
වැදගත්ම දේ තමයි, තමන්ට හිතෙන හිතෙන ප්‍රතිකාර කරන්න යන්නේ නැතුව, වෛද්‍ය උපදෙස් මතම කටයුතු කරන එක.
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල්
හරි, එහෙමනම් අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට වැදගත්ම කරුණු ටික ආයෙත් මතක් කරගමු.
1. පියයුරු වල, විශේෂයෙන්ම තන පුඩු වටේ රෝම ස්වල්පයක් තිබීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක්. ඒ ගැන බය වෙන්නවත්, ලැජ්ජා වෙන්නවත් එපා.
2. රෝම වර්ධනයේ එකපාරටම ලොකු වෙනසක් (වැඩිවීමක්, ඝනකම් වීමක්) දකිනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් මූණ, පපුව වගේ තැන්වල අලුතින් රෝම එනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
3. හෝමෝන අසමතුලිතතා, විශේෂයෙන්ම PCOS වගේ තත්ත්වයන්, මේ අසාමාන්‍ය රෝම වර්ධනයට හේතු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වෙනත් රෝග ලක්ෂණ (අක්රමවත් ඔසප් වීම, කුරුලෑ) ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න.
4. වෛද්‍යවරයෙක්ට විතරයි පුළුවන් ඔයාගේ තත්ත්වය හරියටම තක්සේරු කරලා, අවශ්‍ය නම් ප්‍රතිකාර නියම කරන්න. අනුමාන වලට වැඩ කරන්න එපා.
5. අපේ ශරීර එකිනෙකට වෙනස්. හැමෝගෙම ශරීර ලක්ෂණ එක වගේ වෙන්නේ නෑ. ඔයාගේ ශරීරය ගැන ආදරෙන්, අවබෝධයෙන් කටයුතු කරන්න.
ආහ්, තව එක දෙයක්! ඔයාට කවදාවත් රෝම එන්නේ නැති තැන් දෙකක් ශරීරයේ තියෙනවා කියලා දන්නවද? ඒ තමයි ඔයාගේ අත්ලේ ඇතුල් පැත්තයි, යටි පතුල් වලයි! ඒ ඇරුණම අනිත් ගොඩක් තැන්වල රෝම තියෙන්න පුළුවන්.
ඉතින්, මම හිතනවා මේ කතා කරපු දේවල් ඔයාට ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා. ඔයාට තව මොනවාහරි ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, බය නැතුව වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න. එතකොට ඔයාට හිතට ලොකු නිදහසක් දැනේවි.
පියයුරු වල රෝම, කාන්තා සෞඛ්‍ය, හෝමෝන, හර්සුටිසම්, PCOS, රෝම වර්ධනය, සාමාන්ය ශරීර ලක්ෂණ
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.