ඔයා කවදාහරි කල්පනා කරලා තියෙනවද අපේ සම, ඒ කියන්නේ හම, කොච්චර වටිනවද කියලා? ඒ වගේම තමයි අපේ කොණ්ඩෙයි, නියපොතුයි. මේවායේ මොකක් හරි ප්රශ්නයක් ආවම, පොඩි කැසිල්ලක් වුණත්, කුරුලෑවක් ආවත්, කොණ්ඩෙ ගොඩක් යනකොටත් අපිට හරිම කරදරයක්නේ. ඉතින් අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මෙන්න මේ වගේ සමේ, හිසකෙස් වල, සහ නියපොතු වල ඇතිවෙන ගැටළු වලට විශේෂඥ දැනුමක් තියෙන දොස්තර කෙනෙක් ගැන. ඒ තමයි චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා, නැත්නම් අපි කවුරුත් දන්න විදියට `(Dermatologist)` කියන දොස්තර මහත්මයා හෝ මහත්මිය.
කවුද මේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Dermatologist) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් කියන්නේ අපේ සම (හම), හිසකෙස් සහ නියපොතු සම්බන්ධ රෝග සහ තත්ත්වයන් හඳුනාගැනීම, ප්රතිකාර කිරීම සහ වළක්වා ගැනීම පිළිබඳව විශේෂ පුහුණුවක් ලබපු දොස්තර කෙනෙක්. එයාලා අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ මේ විෂය ගැන හොඳටම ඉගෙනගෙන, ප්රායෝගික පුහුණුවකුත් ලබලා තමයි මේ තත්ත්වෙට එන්නේ. ඒ නිසා සමේ තියෙන පොඩි ලපයක ඉඳන්, ලොකු අසනීපයක් දක්වා ඕනෑම දෙයක් ගැන එයාලට හොඳ අවබෝධයක් තියෙනවා.
දැන් බලන්නකෝ, අපේ සම කියන්නේ ශරීරයේ තියෙන ලොකුම අවයවයනේ. ඒකෙන් අපිව ආරක්ෂා කරනවා, ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය කරනවා, තව කොච්චර දේවල් කරනවද! ඉතින් මේ සමේ මොකක් හරි ප්රශ්නයක් ආවම, ඒකට හරියටම හේතුව හොයාගෙන, හරියනම ප්රතිකාරය දෙන්න තමයි මේ විශේෂඥ වෛද්යවරු ඉන්නේ. සමහර වෙලාවට අපි හිතන්නේ පොඩි දෙයක් කියලා, ඒත් ඒක ඇතුළේ වෙන ලොකු ලෙඩක ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්.
මොන වගේ ලෙඩ රෝග වලටද චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් උදව් කරන්නේ?
ඇත්තටම කිව්වොත්, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් ප්රතිකාර කරන රෝග පරාසය හරිම පුළුල්. පොඩි ළමයින්ගේ ඉඳන් වැඩිහිටියෝ දක්වා ඕනම කෙනෙක්ට ඇතිවෙන සමේ, හිසකෙස් වල, නියපොතු වල ප්රශ්න වලට එයාලා උදව් කරනවා. අපි බලමුද ප්රධාන වශයෙන් මොනවද මේ රෝග කියලා?
බහුලව දකින සමේ රෝග (Common Skin Conditions)
- කුරුලෑ (Acne): ආහ්, මේක නම් ඉතින් ගොඩක් තරුණ ළමයින්ට වගේම සමහර වැඩිහිටියන්ටත් තියෙන ප්රශ්නයක්නේ. මූණේ, පපුවේ, පිටේ එන මේ කුරුලෑ සමහර වෙලාවට හිතටත් හරි වදයක්. සාමාන්ය කුරුලෑවල ඉඳන්, ටිකක් සැර කුරුලෑ (`Severe Acne`) දක්වා හැමදේටම ප්රතිකාර තියෙනවා. සමහර අය හිතනවා කුරුලෑ කියන්නේ ඉබේම හොඳවෙන දෙයක් කියලා. ඒත් හරියට ප්රතිකාර නොකළොත් කැළැල් එන්න පුළුවන්.
- දද සහ සමේ ආසාත්මිකතා (Eczema / Dermatitis): සමහර අයට සම වියළිලා, රතු වෙලා, පුපුරලා, දරාගන්න බැරි කැසිල්ලක් එනවා නේද? ඒ තමයි අපි දද (`Eczema` හෙවත් `Atopic Dermatitis`) හෝ සමේ ප්රදාහය (`Dermatitis`) කියලා කියන්නේ. මේක පොඩි බබාලටත් එන්න පුළුවන්, වැඩිහිටියන්ටත් එන්න පුළුවන්. මොකක් හරි දෙයක් ඇලජික් වෙලා එන්නත් පුළුවන්, නැත්නම් සමේ තියෙන සංවේදීකමක් නිසා වෙන්නත් පුළුවන්.
- පොතු කබර (Psoriasis): තව සමහර අයට සමේ රිදී පාටට වගේ පොතු යන, ඝන වෙච්ච ලප එනවා. මේකට `(Psoriasis)` හෙවත් පොතු කබර කියල කියනවා. මේක ටිකක් කල් යන ලෙඩක්, ඒත් හොඳ පාලනයකින් තියාගන්න පුළුවන්. මේක බෝවෙන ලෙඩක් නම් නෙවෙයි, ඒත් මේක තියෙන කෙනාට මානසිකව ටිකක් බලපාන්න පුළුවන්.
- දිලීර ආසාදන (Fungal Infections): අළුහම්, දෙබර කනවා වගේ තැන් තැන් වල එන දිලීර ආසාදන (`Fungal Infections`) ගැනත් බලන්නේ මේ දොස්තර මහත්තුරු තමයි. නියපොතු වලට එන දිලීර, කටේ එන දිලීර වගේ දේවලුත් මීට අයිතියි.
- වෛරස් ආසාදන (Viral Infections): ඉන්නන් (`Warts`), හර්පීස් (`Herpes Simplex` - තොල් පැලෙනවා වගේ එන බිබිලි, ලිංගික ප්රදේශයේ එන බිබිලි), පැපොල (`Chickenpox`), සරම්ප (`Measles`) වගේ වෛරස් නිසා හැදෙන සමේ ලෙඩ වලටත් ප්රතිකාර කරනවා.
- බැක්ටීරියා ආසාදන (Bacterial Infections): සමහර වෙලාවට පොඩි තුවාලයක් වුණත් පැසවලා, බැක්ටීරියා ආසාදන (`Bacterial Infections`) එන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට `(Impetigo)` වගේ දේවල්. මේවට හරියට ප්රතිකාර නොකළොත් පැතිරෙන්න පුළුවන්.
- සමේ පිළිකා (Skin Cancer): මේක තමයි ගොඩක්ම භයානක වෙන්න පුළුවන් දෙයක්. අපේ සමේ තියෙන උපන් ලපයක් (`Mole`) එකපාරටම ලොකු වෙනවා නම්, පාට වෙනස් වෙනවා නම්, හැඩය වෙනස් වෙනවා නම්, කැසීමක්, ලේ යාමක් තියෙනවා නම් ඒක සමේ පිළිකාවක (`Skin Cancer`) ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම අව්වට ගොඩක් නිරාවරණය වෙන අයට මේ අවදානම වැඩියි. මේවා කලින්ම අඳුරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්ට පුළුවන් මේ වගේ වෙනස්කම් හරියටම පරීක්ෂා කරලා බලන්න.
හිසකෙස් සම්බන්ධ ගැටළු (Hair Problems)
- හිසකෙස් යෑම / තට්ටය පෑදීම (Hair Loss / Alopecia): කොණ්ඩෙ යන එක (`Hair Loss` හෙවත් `Alopecia`), තට්ටය පෑදෙන එක ගොඩක් දෙනෙක්ට මානසිකවත් බලපාන ප්රශ්නයක්. මේකට හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා තාවකාලිකයි, සමහර ඒවා ස්ථිරයි. හේතුව හොයාගෙන ප්රතිකාර කරන එක වැදගත්.
- හිස්හොරි (Dandruff): හිස්හොරි (`Dandruff`) කියන්නෙත් සුලබ දෙයක්. සාමාන්ය හිස්හොරි වල ඉඳන්, ටිකක් දරුණු `(Seborrheic Dermatitis)` වගේ තත්ත්වයන් දක්වා මේකට ප්රතිකාර තියෙනවා.
- හිස්කබලේ වෙනත් ආසාදන: හිස්කබලේ එන දිලීර ආසාදන, බැක්ටීරියා ආසාදන වගේ දේවලුත් මේ ගණයට වැටෙනවා.
නියපොතු සම්බන්ධ ගැටළු (Nail Problems)
- නියපොතු දිලීර ආසාදන (Nail Fungal Infections): නියපොතු කහ පාට වෙලා, ඝන වෙලා, කැඩෙනවා නම් ඒක නියපොතු දිලීර ආසාදනයක් (`Nail Fungal Infection`) වෙන්න පුළුවන්. මේවට ප්රතිකාර කරන්න ටිකක් කල් යනවා.
- ඇතුළට හැරුණු නියපොතු (Ingrown Toenails): මේක නම් හරිම වේදනාකාරී අත්දැකීමක්. නියපොත්ත ඇතුළට ගිහින් තුවාල වෙලා, සමහර වෙලාවට පැසවන්නත් පුළුවන්.
- නියපොතුවල වෙනත් වෙනස්කම්: නියපොතු වල පාට වෙනස්වීම්, හැඩයේ වෙනස්වීම් වගේ දේවල් සමහර විට වෙනත් යටින් පවතින රෝගයක ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්.
රූපලාවන්ය හා සම්බන්ධ සමේ ප්රතිකාර (Cosmetic Dermatology)
මේ දවස්වල ගොඩක් දෙනෙක් තමන්ගේ පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වෙනවනේ. ඉතින් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරු සම ලස්සනට, නිරෝගීව තියාගන්න උදව් වෙන විවිධ රූපලාවන්ය ප්රතිකාරත් කරනවා.
උදාහරණයක් විදියට: වයසට යෑම පාලනය කරන ප්රතිකාර (`Anti-aging treatments`), කැළැල් මකාගන්න කරන `(Laser Therapy)`, සම පැහැපත් කරන ප්රතිකාර, අනවශ්ය රෝම ඉවත් කිරීම, `(Chemical Peels)`, `(Botox)` සහ `(Fillers)` වගේ දේවල්. හැබැයි මේ වගේ දෙයක් කරගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම සුදුසුකම් ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්ගෙන් උපදෙස් ගන්න එක ඉතාම වැදගත්.
කවදාද ඔයා චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන?
දැන් ඔයාට හිතෙන්න පුළුවන්, "හරි, මේ හැමදේටම චර්ම රෝග දොස්තර කෙනෙක් ගාවට යන්න ඕනෙද?" කියලා. මෙන්න මේ වගේ වෙලාවක නම් අනිවාර්යයෙන්ම එයාලගේ උදව් ගන්න එක හොඳයි:
- ඔයාගේ සමේ, කොණ්ඩෙ, නැත්නම් නියපොතුවල අලුතෙන් ප්රශ්නයක් ඇවිත්, ඒක දවස් කීපයකින් අඩු වෙන්නේ නැත්නම්.
- ගෙදර කරන ප්රතිකර්ම වලින්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්මයා දුන්න බෙහෙත් වලින් ලෙඩේ අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, එහෙම නැත්නම් වැඩි වෙනවා නම්.
- එකපාරටම හැදෙන, පැතිරෙන, කැසීමක් එක්ක එන දදයක් (`Rash`) තියෙනවා නම්.
- ඔයාගේ උපන් ලපයක (`Mole`) පාට, ප්රමාණය, හැඩය වෙනස් වෙනවා වගේ දැනුනොත්, එහෙමත් නැත්නම් ඒකෙන් ලේ යනවා, කැසීමක් එනවා නම්. මේක නම් ටිකක්වත් පරක්කු කරන්න හොඳ නෑ.
- කුරුලෑ ගොඩක් තියෙනවා නම්, ඒවායින් කැළැල් හිටිනවා නම්.
- කොණ්ඩෙ එකපාරටම ගොඩක් යනවා නම්, තැනින් තැන හිස් වෙලා වගේ නම්.
- නියපොතු වල පාට වෙනස් වෙලා, ඝන වෙලා, කැඩෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් නියපොත්ත වටේ ඉදිමිලා, රිදෙනවා නම්.
- ඔයාට සමේ පිළිකාවක් (`Skin Cancer`) ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් පවුලේ කාටහරි සමේ පිළිකා හැදිලා තියෙනවා නම්, නිතරම චෙක් කරගන්න එක හොඳයි.
- ඔයාට රූපලාවන්යමය හේතුවක් (`Cosmetic Reason`) නිසා සමේ ප්රතිකාරයක් කරගන්න ඕන නම්.
වෛද්යවරයා හමුවුනාම මොකද වෙන්නේ? මොන වගේ පරීක්ෂණ කරයිද?
චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න යන එක ගැන සමහර අය ටිකක් බය වෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඇත්තටම ඒක එහෙම බය වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි.
මුලින්ම දොස්තර මහත්මයා/මහත්මිය ඔයාගෙන් ලෙඩේ ගැන හොඳට විස්තර අහයි. කවදා ඉඳන්ද තියෙන්නේ, මොන වගේ වෙලාවටද වැඩි වෙන්නේ, පවුලේ කාටහරි මේ වගේ ලෙඩ තියෙනවද වගේ දේවල්. ඔයා පාවිච්චි කරන බෙහෙත් වර්ග, ආලේපන වර්ග ගැනත් අහයි.
ඊට පස්සේ ඔයාගේ සම, හිසකෙස් හෝ නියපොතු හොඳින් පරීක්ෂා කරලා බලයි. සමහර වෙලාවට එයාලා විශේෂ උපකරණයක් පාවිච්චි කරනවා, ඒකට කියන්නේ `(Dermatoscope)` කියලා. ඒක හරියට පොඩි විශාලන කණ්ණාඩියක් වගේ, ඒකෙන් සමේ තියෙන පොඩි වෙනස්කම් වුණත් හොඳට පේනවා.
සමහර අවස්ථාවලදී, රෝගය හරියටම හඳුනාගන්න තවත් පරීක්ෂණ කරන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්:
- සමේ කුඩා කොටසක් පරීක්ෂාවට ගැනීම (Skin Biopsy): මේකෙදි කරන්නේ, පොඩිම පොඩි හමේ කෑල්ලක් (බොහෝවිට නිර්වින්දනය කරලා) අරගෙන අන්වීක්ෂයකින් බලන එක. මේකෙන් පිළිකාවක්ද, වෙන මොකක් හරි විශේෂ තත්ත්වයක්ද කියලා හරියටම දැනගන්න පුළුවන්.
- ආසාත්මිකතා පරීක්ෂණ (Allergy Testing): ඔයාට මොනවාහරි දෙයක් ඇලජික්ද කියලා හොයන්න මේ පරීක්ෂණ කරනවා. `(Patch Test)` කියන්නේ ඒ වගේ එකක්.
- රුධිර පරීක්ෂණ (Blood Tests): සමහර සමේ රෝග වලට යටින් පවතින වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් බලපාන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවට ලේ ටෙස්ට් එකක් කරන්න කියයි.
- දිලීර හෝ බැක්ටීරියා පරීක්ෂණ: සමෙන් හෝ නියපොත්තෙන් පොඩි සාම්පල් එකක් අරන් ඒකේ දිලීර හෝ බැක්ටීරියා ඉන්නවද කියලා බලනවා.
මේ පරීක්ෂණ ඔක්කොම කරලා, රෝගය හරියටම හඳුනාගත්තට පස්සේ, දොස්තර මහත්මයා/මහත්මිය ඔයාට සුදුසුම ප්රතිකාර ක්රමය ගැන විස්තර කරයි. ඒක බෙහෙත් පෙති වෙන්න පුළුවන්, ආලේපන වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් වෙනත් විශේෂ ප්රතිකාරයක් වෙන්නත් පුළුවන්.
අපේ සම, කෙස් සහ නියපොතු නිරෝගීව තියාගන්න පොඩි උපදෙස් ටිකක්
දොස්තර කෙනෙක් ගාවට යන්න කලින්, අපිටම කරගන්න පුළුවන් දේවලුත් තියෙනවනේ අපේ සම, කෙස්, නියපොතු නිරෝගීව තියාගන්න.
- සම පිරිසිදුව තියාගන්න: දවසට දෙපාරක් විතර මෘදු සබන් වර්ගයකින් (`Gentle Cleanser`) මූණ හෝදන්න. ඇඟ හෝදනකොටත් සැර නැති සබන් එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- තෙතමනය දෙන්න (Moisturize): නෑවට පස්සේ, සම වේලෙන්න කලින් හොඳ `(Moisturizer)` එකක් ගාන්න. මේකෙන් සම වියළෙන එක, කැසීම එන එක අඩු වෙනවා.
- ඉර එළියෙන් ආරක්ෂා වෙන්න: අපේ රටේ ඉර රශ්මිය ටිකක් සැරයිනේ. ඉතින් එළියට යනකොට අනිවාර්යයෙන්ම `(Sunscreen)` එකක් ගාන්න. SPF 30ක් වත් තියෙන එකක් නම් වඩා හොඳයි. මේකෙන් සම වයසට යන එක පාලනය වෙනවා වගේම, සමේ පිළිකා වලින් ආරක්ෂා වෙන්නත් පුළුවන්.
- හොඳට වතුර බොන්න, පෝෂ්යදායී කෑම කන්න: දවසට වතුර වීදුරු 8ක් වත් බොන එක සමට ගොඩක් හොඳයි. ඒ වගේම එළවළු, පළතුරු, පලා වර්ග කන එකත් සමේ නිරෝගීකමට උදව් වෙනවා.
- සමට අහිතකර දේවල් වලින් වළකින්න: ඔයාගේ සමට ඇලජික් වෙන, නැත්නම් `irritate` වෙන සබන්, ආලේපන, රෙදි වර්ග පාවිච්චි කරන්න එපා.
- හිසකෙස් සහ හිස්කබල පිරිසිදුව තියාගන්න: ඔයාගේ කොණ්ඩෙට හරියන ෂැම්පු, කන්ඩිෂනර් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන්න.
- නියපොතු ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න: නියපොතු පිරිසිදුව, වියළිව තියාගන්න. නිතරම නිය ආලේපන ගාන එක, `Artificial Nails` දාන එක සමහර වෙලාවට නියපොතුවලට හානි කරන්න පුළුවන්.
අවසාන වශයෙන් ඔයාට මතක තියාගන්න වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Dermatologist) ගැන ඔයාට දැන් හොඳ අදහසක් එන්න ඇති කියලා මම හිතනවා.
මතක තියාගන්න, ඔයාගේ සමේ, හිසකෙස් වල, එහෙමත් නැත්නම් නියපොතු වල මොකක් හරි අසාමාන්ය දෙයක්, කරදරකාරී තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, ඒක නොසලකා ඉන්න එපා.
චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් කියන්නේ මේ ක්ෂේත්රය ගැන විශේෂ දැනුමක් තියෙන කෙනෙක්. එයාලට පුළුවන් ඔයාගේ ප්රශ්නෙට හරියටම හේතුව හොයලා, ඔයාට ගැළපෙනම ප්රතිකාරය දෙන්න. සමහර ලෙඩ තියෙනවා, කලින්ම අඳුරගත්තොත් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා බය නැතුව, පැකිලෙන්නේ නැතුව වෛද්ය උපදෙස් පතන්න. ඔයාගේ සම කියන්නේ ඔයාගේ වටිනාම සම්පතක්. ඒක රැකගන්න එක ඔයාගේ වගකීමක්!
` චර්ම රෝග, Dermatologist, සමේ රෝග, කුරුලෑ, දද, Eczema, Psoriasis, හිසකෙස් යෑම, සමේ පිළිකා
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න