Зейін тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуы бар балаға күтім жасау кейде ата-аналар үшін үлкен қиындық тудыруы мүмкін. Сіз жиі «Менің балам ештеңені түсінбейді», «Ол ешқашан бір жерде тұрмайды», «Ол сіздің айтқаныңызды тыңдамайды» сияқты нәрселерді ойлайсыз ба? Бұл өте шаршататын тәжірибе болуы мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз, сіз жалғыз емессіз. Бұл жағдайды дұрыс түсіну және баламыздың мінез-құлқын оң жолмен басқару үшін біз жасай алатын көптеген нәрселер бар. Бүгін осы туралы әңгімелесейік.
Барлық нәрседен бұрын есте сақтауымыз керек ең маңызды нәрсе
Балаңыз жас болсын, кәрі болсын, ең бастысы - оған сіздің берік және әділ екеніңізді сезіндіру. Мұны істеудің екі негізгі жолы бар.
1. Жақсы мінез-құлықты дереу мақтаңыз: Балаңыз жақсы бірдеңе істеген бойда, оны бірден мақтаңыз, мақтаңыз немесе шағын сыйлық беріңіз. Бұл олардың жақсы мінез-құлықты жалғастыруға деген ынтасын арттырады.
2. Жаман мінез-құлықтың салдарын түсіндіріңіз: Егер балаңыз жаман нәрсе істесе, оның салдары қандай болатыны туралы анық, түсінікті және дәйекті саясатты ұстаныңыз. Бүгін бір жолмен, ертең басқа жолмен жазаламаңыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, бала жақсы мінез-құлық оң жауаппен марапатталатынын және жаман мінез-құлық алдын ала келісілген салдарға әкелетінін түсінген кезде, оның мінез-құлқын бақылау әлдеқайда оңай болады.
Бұл әдістердің қолданылу тәсілі баланың жасына байланысты өзгеруі мүмкін. Қалай екенін көрейік.
Мектепке дейінгі жастағы балаларға (5 жас және одан кіші) арналған
Бұл жастағы балалар үшін бәрі ойын сияқты. Сондықтан оларға ережелер мен тәртіпті өте қарапайым және сүйіспеншілікпен үйрету керек.
- Күніңізді ұйымдастырыңыз (күнделікті тәртіп жасаңыз): Таңертең оянғаннан кешке ұйықтар алдындағы уақытты өзгертпеңіз және мүмкіндігінше бірдей кестені сақтаңыз. Мысалы, таңғы ас, ойын уақыты, шомылу және ұйықтау уақыты сияқты нәрселер үшін тұрақты тәртіп жасаңыз. Егер туысыңыз үйге келсе немесе сіз сапарға шықсаңыз, балаңызға бұл туралы алдын ала айтып, оны ақыл-оймен дайындаңыз.
- Ережелерді түсіндіріңіз: Бірдеңе жасамас бұрын, ережелерді анық түсіндіріңіз. Саябаққа баруға дайындалып жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Бармас бұрын балаңызға: «Ұлым/қызым, саябақта басқа балалармен төбелеспейік, жарай ма? Ойыншықтарды бөлісіп, ойнайық» деп айтыңыз.
- Сыйақыларды пайдаланыңыз:Егер балаңыз сізді мақтан тұтатын жақсы нәрсе жасаса, оған стикер, кестесіне алтын жұлдыз немесе сүйікті ойынын ойнауға бірнеше минут беріңіз. Оларға ақша, шоколад немесе печенье сияқты тағам сыйлықтарын мүмкіндігінше бермеңіз.
- Зейін қоюды дамытатын іс-шаралармен айналысыңыз: балаңызбен бірге кітап оқыңыз, сурет салыңыз, жұмбақтар шешіңіз және бояңыз. Бұл іс-шараларға қатысу балаңыздың зейінін жақсартады және қарым-қатынасыңызды нығайтады.
- Таймерді пайдаланыңыз: Кейбір ата-аналар бұл әдісті өте пайдалы деп тапты. Балаңыздың шомылу, ойнау немесе теледидар көру сияқты нәрселерді жасауына уақытты шектеңіз. Мысалы, «15 минут ойнайық, сосын барып шомылайық». Сонда ол тіпті көңілді нәрселердің де шегі бар екенін автоматты түрде түсінеді.
Мектеп жасындағы балаларға (6-12 жас) арналған
Бұл жастағы балалар біртіндеп заттарды логикалық тұрғыдан түсінуге қабілетті бола бастайды, сондықтан олармен жұмыс істеу тәсіліміз сәл өзгеше болуы керек.
- Нақты нұсқаулар беріңіз: Балаңызға үй шаруасын берген кезде, жай ғана «Бөлмеңді жина» деп айтудың орнына , оны қарапайым, анық қадамдарға бөліңіз . Мысалы, «Алдымен төсекті жина, содан кейін ойыншықтарды қорапқа сал, соңында кітаптарды үстелге қой» сияқты қарапайым, анық қадамдармен нұсқаулар беріңіз.
- Ұпай жүйесін жасаңыз: Жақсы мінез-құлық пен орындалған тапсырмалар үшін айқын ұпай жүйесін немесе жұлдызша кестесін жасаңыз. Осылайша, балаңыз жақсы жұмыс үшін не алатынын нақты біледі. Және оларға сол марапаттарды бергенде дәйекті болыңыз.
- Жаза жоспарын жасаңыз: Белгілі бір теріс қылық үшін қандай жаза қолданылатынын алдын ала шешіңіз. Оны әрқашан әділ және үнемі орындаңыз. Ең бастысы, балаңызды ешқашан басқалардың көзінше жазаламаңыз немесе ұрыспаңыз. Бұл баланың өзін-өзі бағалауына нұқсан келтіруі мүмкін.
- Мұғалімдермен үнемі сөйлесіңіз: Балаңыздың мұғалімдерімен үнемі байланыста болыңыз, сонда мектепте туындайтын кез келген мінез-құлық мәселелерін олар үлкен мәселелерге айналмас бұрын бірлесіп шеше аласыз.
- Жақсы үлгі болыңыз: Балалар біздің айтқанымызға қарағанда не істейтінімізді көбірек бақылайды. СДВГ бар балалардың жақсы мінез-құлықты үйренуінің ең жақсы жолы - олар көрген ересектердің үлгілері арқылы. Сондықтан өзіңіз де жақсы үлгі болыңыз.
Жас балаларға (жасөспірімдерге) арналған
Бұл балалар үшін де, ата-аналар үшін де күрделі кезең. Олар өздерінің жеке басын іздеп, ересек болуға тырысуда.
- Оларды шешімдерге тартыңыз: Балаңыз өскен сайын, оларды үй ережелерін, жақсы мінез-құлық үшін марапаттауды және жаман мінез-құлық үшін жазалауды ойлап табуға тартыңыз. Олардан: «Біз бұл туралы не істейміз?» деп сұраңыз. Бұл оларға жауапкершілік сезімін береді және өзін-өзі бағалауды арттырады.
- Жаза берген кезде жеке өміріңізді сақтаңыз: Кішкентай балалар басқалардың оларға деген көзқарасына өте сезімтал. Сондықтан, егер оларды басқалардың көзінше ұрса немесе жазаласа, олар ұялуы немесе қыңырлық танытуы мүмкін. Сондықтан, қандай мәселе болмасын, оны жеке талқылаңыз.
- Мәселелер туралы ашық сөйлесіңіз: Егер мектепте мәселе туындаса, тек мұғаліммен ғана емес, балаңызбен де сөйлесіңіз. Мәселені шешу жоспарын жасау үшін олармен бірге жұмыс істеңіз. Олар өз мәселелері және не ойлайтыны туралы ашық айта алатын орта жасаңыз.
- Мінез-құлқыңызды тұрақты ұстаңыз: Мінез-құлқыңыз тұрақты және ақылға қонымды болуы керек. Бұл балаңыздың сізден не күтетінін білуіне көмектеседі. Бұл олардың өздерін қауіпсіз сезінуіне көмектеседі.
| Жас тобы | Негізгі тактикалар | Қарапайым мысал |
|---|---|---|
| Мектепке дейінгі (5 жасқа дейінгі) | Тұрақты тәртіп, қарапайым ережелер, тамақтан тыс сыйақылар және таймерлерді пайдалану. | Ойыншықтарды алып тастасаңыз, жұлдызша аласыз. Ойынға 20 минуттық таймер бар. |
| Мектеп жасы (6-12 жас) | Жұмысты бөліктерге бөлу, бағалау жүйелері, мұғалімдермен қарым-қатынас және үлгі болу. | Бөлмені ретке келтіру 3 кезеңге бөлінеді. Үй тапсырмасын орындау 5 ұпаймен бағаланады. |
| Тинейджерлер | Шешім қабылдауға қатысу, жеке сөйлесу, ашық қарым-қатынас. | «Жарайды, сен кешкі сағат 10-ға дейін үйде болуың керек. Егер келіспесең, қай уақытта келуді ұсынасың? Себептеріңді айт». |
Ата-ана ретінде сізге де көмек қажет - бұл қалыпты жағдай.
СДВГ бар баланы тәрбиелеу оңай емес. Кейде шаршау, көңілсіздік, ашулану немесе қайғыру қалыпты жағдай. Сіз өзіңізге: «Мен жақсы ата-ана емеспін бе?» деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ бұл сезімдердің қалыпты екенін түсініңіз.
Егер сізге бұл мәселелерді өз бетіңізше шешу қиын болса, бұл туралы біреумен сөйлесіңіз. Бұл сіздің серіктесіңіз, сенімді досыңыз немесе туысыңыз болуы мүмкін. Сондай-ақ, осындай ата-аналарға арналған қолдау тобына қосылу пайдалы болуы мүмкін. Қажет болған жағдайда, психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасау және осы қиындықтарды жақсы жеңу үшін кеңесшінің көмегіне жүгіне аласыз.
Ең бастысы - балаңыздың жағдайы және кездесетін мәселелер туралы отбасылық дәрігеріңізбен немесе балаңызды емдеп жатқан педиатрмен немесе психиатрмен ашық сөйлесу. Олар сізге және балаңыз үшін дұрыс басшылық береді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- СДВГ бар баланың мінез-құлқын басқару кезінде қатаңдық пен әділдік өте маңызды.
- Балаңыздың жақсы мінез-құлқын бірден мақтаңыз. Бұл оның мінез-құлқын одан сайын ынталандырады.
- Жаман мінез-құлықтың салдары айқын, дәйекті және алдын ала келісілген болуы керек .
- Балаңызға жақсы мінез-құлықты үйретудің ең жақсы жолы - өзіңіз жақсы үлгі болу.
- Ата-ана ретінде шаршау және көңілсіздік сезіну қалыпты жағдай. Өзіңізге көмек сұраудан тартынбаңыз.
- Балаңыздың жағдайын және кез келген мәселелерді дәрігеріңізбен әрқашан талқылаңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න