Балаңызға зейін тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуы ( ADHD ) диагнозы қойылды ма? Егер солай болса, дәрігеріңіз сізге мінез-құлық терапиясы туралы айтқан болуы мүмкін. Сіз бұл атаудан қорқып, шатасқан боларсыз. Бұл қалыпты жағдай. Сондықтан бүгін мінез-құлық терапиясы деген не, оның балаңыз үшін қаншалықты маңызды екендігі және ата-ана ретінде сіз қалай көмектесе алатыныңыз туралы әңгімелесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, мінез-құлық терапиясы дегеніміз не?
Көптеген адамдар мұны баланың санасына үңілетін « психотерапия» деп санайды. Басқалары мұны баламен ойнауды қамтитын «ойын терапиясы» деп санайды. Бірақ іс жүзінде бұл екеуі де емес.
Мінез-құлық терапиясы - баланың сезімдеріне емес, әрекеттеріне бағытталған әдіс. Қарапайым тілмен айтқанда, ол балаға өзінің мазасыз, хаотикалық энергиясын оң ойлар мен әрекеттерге бағыттауға көмектеседі. Ең бастысы, бұл терапия үйде, яғни сізден басталады.
Бұл балаларға мінез-құлық үлгілерін басқаруды үйрететін практикалық әдіс. Ол баланың жаман мінез-құлқын азайтып, жақсы мінез-құлыққа итермелейді.
Сонымен қатар, мұны СДВГ коучингімен немесе еңбек терапиясымен шатастырмаңыз. СДВГ коучтары - балаға белгілі бір мақсаттарға жетуге көмектесетін адамдар, терапевттер немесе дәрігерлер емес. Еңбек терапиясы - баланың күнделікті тапсырмаларды орындау үшін қажетті дағдыларын қалыптастыру.
Бұл емдеуді бастаудың ең жақсы уақыты қайсы?
Дәрігерлер балаға СДВГ диагнозы қойылғаннан кейін бірден осы мінез-құлық терапиясын бастауды ұсынады.
- Мектепке дейінгі балалар (4-5 жас): Әдетте бұл осы жастағы балаларға берілетін жалғыз емдеу әдісі. Зерттеулер мінез-құлық терапиясының осы жастағы балаларға арналған дәрі-дәрмектер сияқты тиімді екенін көрсетті. Дегенмен, егер балаңыздың белгілері орташа немесе ауыр болса немесе бұл емдеу әдістерінің өзі көмектеспесе, дәрігеріңіз дәрі-дәрмек тағайындауы мүмкін.
- 6 жас және одан үлкен балалар үшін: Америка педиатрия академиясы (AAP) осы жастағы балаларға дәрі-дәрмектермен қатар мінез-құлық терапиясын алуды ұсынады. Бұл комбинация кейде «көпмодальды тәсіл» деп аталады.
Ата-аналарды оқыту – Сіз ең маңызды терапевтсіз!
Бұл мақаланың ең маңызды бөлігі. Бұл мінез-құлық терапиясы әдісінде басты терапевт - сіз, балаңызды тәрбиелейтін адам . Иә, бұл сізге таңқаларлық болып көрінуі мүмкін. Бірақ бұл рас. Балаңыз уақытының көп бөлігін сізбен өткізетіндіктен, сіз балаңыздың мінез-құлқын өзгертуге ең үлкен әсер ете аласыз.
« Ата-аналарды оқыту» - бұл сізге осы жұмыс үшін қажетті дағдыларды, білімді және әдістерді үйрететін бағдарлама. Әдетте ол терапевтпен кемінде 8 сессияны қамтиды.
Есіңізде болсын, егер кішкентай балаларда СДВГ болса, тіпті CDC ұсынатын жалғыз емдеу әдісі - ата-аналарды оқыту.
Кейде балаңыздың мінез-құлқына байланысты шаршап, көңіліңіз қалуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Сондықтан ата-аналарға арналған стрессті басқару бойынша тренинг бағдарламаларына қатысу да өте пайдалы. Мұғалімдер мен басқа да күтушілерді қоса алғанда, барлығы көмектесуі керек. Сонда бала айналасындағылардан да дәл осындай хабар алады. Бұл баланың жақсы мінез-құлқын ынталандырады.
Бұл емдеудің негізгі әдістері қандай?
Бұл емдеудің үш негізгі кезеңі бар:
1. Нақты мақсат қойыңыз: Балаңыздан не күтілетінін анық, қарапайым және балаңыз түсінетіндей етіп айтыңыз. Мысалы, «Мен үй тапсырмасын сағат 17:00-ге дейін аяқтауым керек» деген нақты мақсат.
2. Марапаттар мен салдарға қатысты тұрақты болыңыз: Балаңызға жақсылық жасаған кезде әрқашан марапаттаңыз. Сондай-ақ, балаңыздың жаман мінез-құлықтың салдары қандай болатынын білетініне көз жеткізіңіз. Және оларды тиісінше орындаңыз.
3. Бұл әдісті қолдануды жалғастырыңыз: Балаңыздың балалық шағында осы әдісті қолдануды жалғастыру оң мінез-құлық үлгісін қалыптастыруға көмектеседі.
Төмендегі кестеде осы мақсатта қолданылатын кейбір негізгі әдістер көрсетілген.
| Технология | Қарапайым тілмен айтқанда… |
|---|---|
| Оң күшейту | Бала жақсы іс жасаған кезде марапаттау. Мысалы: «Егер үй тапсырмасын уақытында және дұрыс орындасаң, мен саған бейне ойын ойнауға рұқсат беремін». |
| Токен экономикасы | Бұл мұғалімдердің мектепте стикерлер беру тәсіліне ұқсас жүйе. Олар жақсы жұмыс үшін жұлдызша береді, ал жеткілікті жұлдызша жинаған кезде үлкен сыйақы аласыз. Мұны үйде де қолдануға болады. |
| Нәтижесінде артықшылықтардан айырылу (Жауап құны) | Егер бала жаман нәрсе жасаса, ол артықшылықтан немесе марапаттан айырылады. Мысалы: «Егер сіз үй тапсырмасын орындамасаңыз, бүгін компьютерде ойнай алмайсыз». |
| Үзіліс | Бұл жас балалардың жаман мінез-құлқы үшін жиі қолданылатын жаза. Мысалы: «Егер сіз әпкеңізді ұрсаңыз, бірнеше минут бойы орындықта жалғыз және тыныш отыруыңыз керек». |
Балаңызға мектепте қалай көмектесуге болады?
Ата-ана ретінде үйде жасай алатын нәрселерден басқа, мұғалімдер балаңызға мектепте де көмектесе алады. Мұғаліммен сөйлесу, баланың жағдайын түсіндіру және келісімге келу маңызды. Мұғалімдер жасай алатын кейбір нәрселер:
- Емтихандар мен сұрақ-жауап парақтарына жауап жазу үшін бөлек, тыныш орын беру.
- Баланың үстелін сыныптың алдыңғы жағына, алаңдататын нәрселерден алыс қойыңыз.
- Емтихандарға көбірек уақыт беру.
- Үй тапсырмасының көлемін өзгерту.
- Балаға кітапханаға барып мұғалімге көмектесу сияқты шағын тапсырма беру арқылы аздап қозғалуға мүмкіндік беру.
- Назарды аударатын резеңке таспалар сияқты заттарды алып тастау.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- СДВГ бар балаға, әсіресе мектепке дейінгі жастағы балаға ұсынылатын бірінші және ең маңызды емдеу әдісі - мінез-құлық терапиясы.
- Бұл емдеудегі ең маңызды терапевт - сіз, баланың ата-анасы. Сондықтан ата-аналарды оқыту бағдарламаларына қатысу өте маңызды.
- Балаңыздың жақсы мінез-құлқы үшін марапаттауында және жаман мінез-құлқының салдарында дәйекті және бірізді болыңыз.
- Бұл командалық жұмыс.Ата-аналар, дәрігерлер және мұғалімдердің бірлесіп жұмыс істеуі нәтижелерді тездете алады.
- Бұл бір түнде өзгеретін нәрсе емес. Шыдамды және табанды болыңыз . Балаңыздың өмірінде міндетті түрде оң өзгерісті көресіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз