Кейде бір тапсырмаға назар аудару қиынға соғады ма? Ойыңыз үнемі адасып, аздап мазасызданып жүргендей сезінесіз бе? Сондай-ақ, ескі жарақаттық оқиғаны есіңізге түсіріп, ол туралы алаңдайсыз ба? Кішкентай дыбыстан өзіңізді шошытасыз ба? Егер осы екі мәселе де сізге әсер етсе, сіз жалғыз емессіз. Бүгін біз ересектерде жиі кездесетін екі ауру, ADHD және PTSD, және екеуінің арасындағы тереңірек байланыс туралы айтатын боламыз, ол біздің ойымызша тереңірек.
Бұл қарым-қатынасты тереңірек қарастырайық па?
Қарапайым тілмен айтқанда, ADHD және PTSD - бұл сіздің психикалық денсаулығыңыз бен күнделікті өміріңізге үлкен әсер етуі мүмкін екі жағдай. Жаңа зерттеулер қазір екі жағдайдың арасында бұрын ойлағаннан да үлкен байланыс бар екенін анықтап отыр. Егер сізде біреуі болса, екіншісінің даму қаупі айтарлықтай жоғары.
Бұл екі жақты қарым-қатынас сияқты, яғни бір жағдай екіншісіне әсер етуі мүмкін.
- Кейбір зерттеулер көрсеткендей, егер сізде ADHD (назар тапшылығының гиперактивтілік бұзылысы) болса , жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыстың (ПТСБ) даму қаупі шамамен төрт есе жоғары .
- Сонымен қатар, егер сізде ПТСД болса, сізде СДВГ болу ықтималдығы екі есе жоғары .
Себебі екі жағдайдың да белгілері кейде ұқсас болуы мүмкін және екеуінде де болатын мидағы өзгерістер ұқсас болуы мүмкін. Сондықтан зерттеушілер бұл байланысты және екі жағдайға да көмектесетін ортақ емдеу әдістерінің бар-жоғын тереңірек зерттеп жатыр.
Сонымен, ADHD және PTSD дегеніміз не?
ПТСБ (Посттравматикалық стресстік бұзылыс) – бұл сіз бастан кешірген, куә болған немесе білген, жақын адамыңыздың басынан өткен өте жарақаттық немесе қорқынышты оқиғадан кейін пайда болатын психикалық жағдай. Мысал ретінде ауыр апаттар, жыныстық зорлық-зомбылық, соғыс, табиғи апаттар және балалық шақтағы зорлық-зомбылықты айтуға болады.
Зейін тапшылығының гиперактивтілік бұзылысы (ADHD) – бұл назар аударуда, шоғырлануда және импульсивті мінез-құлқын бақылауда қиындықтарға тап болатын жағдай. Симптомдар әдетте балалық шақта басталады, бірақ ересек жасқа дейін сақталуы мүмкін.
Тіпті біздің елімізде де соғысқа қатысқан әскери қызметкерлерді, ауыр апаттарға ұшырағандарды немесе жеке өмірінде ауыр жарақат алғандарды елестетіп көріңізші. Мұндай адамдарда ПТСР даму қаупі жоғары. Бірақ барлығында ПТСР дами бермейді. Зерттеушілердің айтуынша, ADHD сияқты басқа психикалық денсаулық жағдайлары бар адамдарда басқаларға қарағанда жарақаттық оқиғадан кейін ПТСР даму ықтималдығы жоғары.
Бұл екі ауруда қандай жалпы белгілер байқалады?
СДВГ және ПТСР бірнеше ортақ белгілерге ие. Бұл ұқсастықтар кейде екі жағдайды ажыратуды қиындатуы мүмкін.
| ADHD және PTSD кезінде байқалатын жалпы белгілер | |
|---|---|
| Тітіркену | Мен ұсақ-түйекке тез ашуланамын, жүрегім ауыр. |
| Тынышсыздық | Бір жерде тұру қиын, үнемі қозғалыста боласың. |
| Шоғырлануда қиындықтар | Жұмыс істеп немесе кітап оқып отырып, ойыңызды шоғырландыру мүмкін емес. |
| Импульсивті мінез-құлық | Олар ойларына келгенін ойланбай істейді немесе айтады. |
| Күшейген шошыну реакциясы | Кенеттен болған шуылдан немесе оқиғадан шамадан тыс қорқу немесе шошыну. |
| Алаңдатушылық | Айналаңыздағы ең кішкентай нәрсе де сіздің назарыңызды аударуы мүмкін. |
| Ұйқы проблемалары | Ұйықтай алмаймын, оянамын, түстерімде түнгі қорқыныштар пайда болады. |
| Есте сақтау мәселелері | Кейбір оқиғалар ұмытылып кетеді, ал кейбір оқиғаларды есте сақтау қиынға соғады. |
Ғалымдар бұл екі жағдайдың да миымыздың префронтальды қыртысына әсер ететінін анықтады. Бұл мидың біздің назарымыз, жоспарлауымыз және импульсті бақылауымыз сияқты нәрселерге жауапты бөлігі. Сондай-ақ, осы екі жағдайда да денеміздің «күресу немесе қашу» реакциясын басқаратын гормондар қалыптан тыс жұмыс істей алады. Кейбір зерттеулер тіпті екі жағдайдың арасында генетикалық байланыс болуы мүмкін екенін көрсетеді.
ADHD және PTSD-ны қалай дәл диагностикалауға болады?
Симптомдар соншалықты ұқсас болған кезде, нақты диагноз қою қиын болуы мүмкін. Сондықтан, осы ауруларға маманданған дәрігерге көріну маңызды.
Сізді тексеретін дәрігер немесе психикалық денсаулық жөніндегі кеңесші алдымен сіздің симптомдарыңызды тудыруы мүмкін басқа медициналық жағдайларды тексереді.
Дәрігер сізден мыналар туралы сұрайды:
- Сіздің толық медициналық тарихыңыз: ағымдағы және өткен ауруларыңыз.
- Жарақат алған тәжірибелер: Тіпті бұл туралы айту қиын болса да, бастан кешірген кез келген жарақаттық оқиғалар туралы дәрігеріңізге шыншыл болу маңызды . Олар сізді айыптау үшін емес, көмектесу үшін бар.
- Өміріңіз туралы: Сізден мектеп, жұмыс, отбасылық өмір, әлеуметтік қарым-қатынас және есірткі немесе алкогольді қолдану сияқты нәрселер туралы сұралады. Бұл ақпарат СДВГ-ның жиі кездесетін үлгілерін анықтауға көмектеседі. Егер сізден ПТСР тексеріліп жатса, сізден симптомдарыңызды тудырған жарақаттық оқиға туралы сұралады.
Ұмытпаңыз, дәл диагноз - сәтті емдеудің алғашқы қадамы. Сондықтан дәрігеріңізбен барлық нәрсе туралы сөйлесуден қорықпаңыз немесе ұялмаңыз.
Бұл жағдайларды емдеудің қандай әдістері бар?
Психотерапия әдетте ПТСР-ны емдеу үшін қолданылады. Бұл сізге симптомдарыңызбен қалай күресуге болатынын үйренуге көмектеседі. Сондай-ақ, ол депрессия және мазасыздық сияқты басқа да байланысты мәселелерді емдеуге көмектеседі. Кейде дәрігеріңіз ПТСР белгілерін басқаруға көмектесу үшін антидепрессанттарды немесе мазасыздыққа қарсы дәрілерді тағайындауы мүмкін.
Зерттеушілер қазір ADHD емдеудің PTSD-ны белгілі бір дәрежеде басқаруға көмектесе алатынын зерттеп жатыр. ADHD емдеу үшін қолданылатын метилфенидат сияқты стимуляторлық препараттардың кейбір адамдарда PTSD белгілерін азайтуға көмектесетіні бірнеше шағын зерттеулерде көрсетілген.
Дегенмен, мұны растайтын зерттеулер әлі жеткіліксіз. Сондықтан бұл бойынша қосымша зерттеулер қажет. Егер сізде екі ауру да болса, дәрігеріңізбен сізге қай емдеу жоспары ең қолайлы екенін талқылаған дұрыс.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- СДВГ және ПТСР – көбінесе бір-бірімен байланысты екі психикалық денсаулық жағдайы. Біреуінің болуы екіншісінің даму қаупін арттырады.
- Екі аурудың да белгілері өте ұқсас болғандықтан, ауруды дұрыс диагностикалау біршама қиын болуы мүмкін.
- Егер сізде осындай белгілер болса, осы салада мамандандырылған дәрігерге көріну және дәл диагноз қою өте маңызды.
- Басыңыздан өткен жарақаттық жағдайлар және барлық симптомдар туралы қорқыныш пен ұятсыз дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз.
- Бұл екі жағдайдың да емі бар. Өзіңізге ең қолайлы емдеу жоспары туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Жалғыз зардап шекпеңіз, көмек сұраңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз