Спортпен айналысатындарға сәттілік тілеймін! «Спорттық жаттықтырушы» деген кім? Білейік!

Сіз спорт әуесқойысыз ба? Немесе сіз үнемі жаттығу жасап, көп еңбек ететін адам шығарсыз. Сондықтан денсаулығыңыз туралы, әсіресе спортпен айналысу кезінде жарақаттардан қалай қорғану керектігі туралы ойлану өте маңызды. Міне, осындай кезде «Спорттық жаттықтырушының» көмегі өте пайдалы. Бүгін олар кімдер, немен айналысады және олардан қандай пайда көре алатыныңыз туралы әңгімелесейік.

Бұл «спорттық жаттықтырушы» кім? Қарапайым тілмен айтқанда...

Қарапайым тілмен айтқанда, «спорттық жаттықтырушы» - толық медициналық білімі болмаса да, денсаулық сақтау саласында мамандандырылған қызмет көрсететін адам. Дәлірек айтқанда, бұл адамдар спортшылармен күн сайын жұмыс істейді, мүмкін болатын жарақаттардың алдын алады, жарақатты тез бағалайды және қажетті емдеуді қамтамасыз етеді. Ағылшын тілінде біз бұл адамдарды «Одақтық денсаулық сақтау мамандары» деп атаймыз. Яғни, олар дәрігерлерді қолдайтын, бірақ дәрігер емес, бірақ мамандандырылған білімі бар медицина қызметкерлері командасының мүшелері.

Бұл адамдар әдетте дәрігердің басшылығымен, көбінесе спорттық медицина тобының құрамында жұмыс істейді. Олар сіздің денсаулығыңызды тексеруге және спортпен шұғылданған кезде немесе жарыстарға қатысқан кезде қажетті кеңестер беруге дайын.

«Спорттық жаттықтырушының» негізгі функциялары қандай?

Спорт жаттықтырушысының негізгі міндеті - спортшылар мен физикалық белсенді адамдардың күнделікті денсаулығын сақтау. Ол үшін олар бір күнде әртүрлі қызметтерді орындайды. Мектебіңіздің спорт командасында немесе сіз баратын спортзалда осындай адамның болуы қаншалықты құнды болатынын елестетіп көріңіз.

Міне, олар жасайтын кейбір нәрселер:

• Дұрыс дене бітіміне және қауіпсіздік техникасына үйрету: Біз сізге спортпен айналысқанда немесе жаттығу жасағанда денеңізді қорғаудың дұрыс формасы мен әдістерін үйретеміз.
• Жарақаттар мен қайталанулардың алдын алу: Үнемі бақылау, оқыту және қажет болған жағдайда таспалау, жарақаттар және бар жарақаттың қайталануын болдырмау сияқты араласулар арқылы алдын алуға болады.
• Спорттық жарақаттарды бағалау және диагностикалау: Олар алаңда немесе жаттығу кезінде пайда болуы мүмкін созылулар немесе ми шайқалуы сияқты жарақаттарды анықтай алады.
• Алғашқы медициналық көмек және шұғыл көмек көрсету: Қажет болған жағдайда жедел жәрдем кезінде алғашқы көмек көрсетіңіз, мысалы, жүрек-өкпе реанимациясы (ЖӨР).
• Жедел және созылмалы жарақаттарды емдеу: Біз жедел жарақаттарды да, созылмалы жарақаттарды да, сондай-ақ ыстық өту сияқты спортпен байланысты ауруларды да емдейміз.
• Басқа денсаулық сақтау мекемелерімен үйлестіру:Қажет болған жағдайда, біз сіздің жағдайыңызды емдеу үшін басқа дәрігерлермен, физиотерапевтермен және т.б. жұмыс істейміз.
• Оңалту бағдарламаларын әзірлеу және енгізу: Жарақаттан кейін денені қалпына келтіру және нығайту үшін оңалту бағдарламаларын әзірлеу және енгізу.
• Жалпы спорттық өнімділікті жақсарту: Спорттық жарақаттардың санын және әсерін азайту арқылы ойыншылардың жалпы өнімділігін жақсартуға көмектеседі.

«Шынында да, «спорттық жаттықтырушы» спорт әлемінің үнсіз батыры сияқты. Олар спортшылардың қауіпсіздігі мен әл-ауқатын сахна артынан қамтамасыз етеді».

«Спорттық жаттықтырушы» және «жеке жаттықтырушы» бір адам ба?

Иә, көптеген адамдар осы жерде шатасып кетеді. «Спорттық жаттықтырушы» мен «жеке жаттықтырушы» - мүлдем басқа екі мамандық.

• Жеке жаттықтырушы: Біз бұл адамдарды негізінен бодибилдинг нұсқаушысы деп атай аламыз. Олар сізге жеке немесе спорт залдары сияқты жерлерде сәйкес келетін жаттығу жоспарларын жасайды және жаттығулар бойынша кеңес береді. Дегенмен, оларда спорттық жарақаттар бойынша арнайы медициналық дайындық жоқ. «Жеке жаттықтырушы» болу үшін сізге тіпті дәреже қажет болмауы мүмкін және бірнеше айлық оқу бағдарламасынан кейін сертификат алуға болады. Сондай-ақ, олар әдетте мемлекеттік деңгейде лицензияланбайды немесе реттелмейді.

• Спорттық жаттықтырушы: Бұрын айтқанымыздай, бұл адамдар «Одақтық денсаулық сақтау мамандары». Яғни, денсаулық сақтау саласында жұмыс істейтін және медициналық білімі бар адамдар. Олар спорттық жарақаттар туралы арнайы оқыған және оларды емдеуге білікті адамдар.

Сонымен, «спорттық медицина дәрігері» мен «спорттық жаттықтырушының» айырмашылығы неде?

Бұл да нақтылауды қажет ететін нәрсе. «Спорттық жаттықтырушы» дәрігер емес. Дәрігер болу үшін сіз медициналық училищеде көп жыл оқуыңыз, резидентурада оқуыңыз және тағылымдамадан өтуіңіз керек. «Спорттық жаттықтырушы» дәрігерге көмекші рөл атқарады.

Мұны былай елестетіп көріңіз: спорттық медицина командасы бірнеше кезеңнен тұрады. Спорттық жаттықтырушы алдыңғы қатарда, алаңда спортшыларға диагноз қойып, емдеп, алғашқы көмек көрсетеді . Дегенмен, егер ауыр жарақат немесе ауыр ауру олардың білімі мен тәжірибесінен тыс маңызды диагнозды қажет етсе, онда спорттық медицина дәрігерінің көмегі қажет.

«Спорт жаттықтырушысы» болу үшін қандай біліктіліктер қажет?

«Спорттық жаттықтырушы» ретінде танылу үшін сіз келесілерді орындауыңыз керек:

1. «Спорттық дайындық» мамандығы бойынша дәреже:Бұрын сіз бұл салаға бакалавр дәрежесімен кіре алатын едіңіз, бірақ қазір сізге міндетті түрде спорттық дайындық бойынша магистр дәрежесі, яғни магистр дәрежесі қажет.

2. Сертификаттау емтиханынан өтіңіз: Тиісті дәрежені алғаннан кейін, сіз танылған кеңес өткізетін сертификаттау емтиханына қатысып, тапсыруыңыз керек. Тек сонда ғана сіз «Сертификатталған спорт жаттықтырушысы» атанасыз.

Әдетте бұл екі дәрежені (бакалавр және магистр) аяқтау үшін шамамен алты жыл қажет. Содан кейін емтиханнан өту үшін тағы алты ай кетуі мүмкін. Сертификат алғаннан кейін де біліміңізді үнемі жаңартып отыруыңыз керек. Бұл сертификатыңызды сақтау үшін біліктілігіңізді арттыру курстарынан өтуіңіз керек дегенді білдіреді.

«Спорт жаттықтырушысы» қандай білім мен дағдыларды қажет етеді?

Спорттық жаттықтырушыны сертификаттау кеңесінің (BOC) мәліметтері бойынша, спорттық жаттықтырушы бес негізгі салада білікті болуы керек:

• Тәуекелді азайту, әл-ауқат және денсаулық сауаттылығы: Бұл ауру қаупін азайтуды, адамдардың денсаулығын сақтауға көмектесуді және басқаларды денсаулық туралы оқытуды білдіреді.
• Бағалау, бағалау және диагностика: Бұзушылық пайда болған кезде ол дәл бағаланады, бағаланады және диагноз қойылады.
• Төтенше жағдайларды басқару: жағдайды бақылауға алу және апат немесе ауыр жарақат алған жағдайда қажетті шараларды қабылдау.
• Терапиялық араласулар: емдеу үшін қажетті емдеу және жаттығулар сияқты нәрселерді ұсыну.
• Денсаулық сақтауды басқару және кәсіби жауапкершілік: Денсаулық сақтауға қатысты әкімшілік міндеттер мен кәсіби міндеттерді тиісті түрде орындау.

Мұны істеу үшін сіз көптеген ғылым және денсаулыққа қатысты тақырыптарды терең зерттеуіңіз керек. Міне, бірнеше мысал:

• Анатомия: Денеміздің бұлшықеттері мен қаңқа жүйесінің қалай құрылымдалғанын және өзара байланысты екенін білу.
• Биомеханика: Механикалық күштердің бұлшықет және қаңқа жүйелерінде қалай жұмыс істейтіні. Қарапайым тілмен айтқанда, қозғалыстың қалай пайда болатыны туралы ғылым.
• Кинезиология: қозғалыс туралы ғылым және оның біздің денемізге әсері.
• Патология: бұзылулар мен аурулардың қалай пайда болатынын және дамитынын зерттейді.
• Тамақтану: Тамақтану мәселелерін анықтау, оларды шешу және дененің оңтайлы құрамын сақтау үшін қажетті білім.
• Физикалық оңалту: Әрбір адамға сәйкес келетін физикалық оңалту бағдарламаларын қалай жасау керек.

Бұл техникалық білімнен басқа, жақсы спорт жаттықтырушысы басқа да бірнеше арнайы дағдыларға ие болуы керек.Ойлап көріңізші, мүгедек болып, жаныңыз ауырған кезде, сізбен сөйлескенде қандай адам болғыңыз келеді?

• Қайырымдылық пен мейірімділік: Біз ауырсыну мен ыңғайсыздықты бастан кешіріп жатқандарға мейірімділікпен, түсіністікпен және жанашырлықпен қарай білуіміз керек.
• Бақылау және аналитикалық дағдылар: Мәселе туындағанға дейін және одан кейін оны дәл түсіну және анықтау үшін сізде өткір ақыл болуы керек.
• Шыдамдылық пен табандылық: Оңалту бағдарламаларында адамдарға көмектесу және оларды күн сайын қолдау үшін шыдамдылық таныту қажет.
• Тұлғааралық дағдылар: Сіз басқалармен жақсы қарым-қатынас жасай білуіңіз және төтенше жағдайларда немесе қиындық кезінде оларға көмектесе білуіңіз керек.

Бұл «спорт жаттықтырушылары» үшін жұмыс мүмкіндіктері қайда?

Көптеген адамдар «спорттық жаттықтырушылар» тек ірі спорт командаларында ғана жұмыс істейді деп ойлайды. Бірақ бұл шындық емес. Оларда әртүрлі салаларда жұмыс мүмкіндіктері бар. Шын мәнінде, барлық «спорттық жаттықтырушы» жұмыс орындарының жартысы мектептер мен университеттерде.

Сонымен қатар, бұл адамдар жастар спорт клубтарында, полиция және өрт сөндіру бөлімдерінде, әскери күштердің әртүрлі салаларында, еңбек гигиенасы бөлімдерінде және өнер саласында жұмыс істейді. Ойлап көріңізші, бишілер мен музыканттар да мамандығына байланысты әртүрлі мүгедектікке ұшырауы мүмкін, солай ма? Олардың қызметі олар сияқты адамдар үшін де құнды.

Сертификатталған спорт жаттықтырушысы жеке немесе клиникалық жағдайда жұмыс істей алады. Мысалы, олар операция жасалған, медициналық жағдайы бар немесе семіздік сияқты ауруларға байланысты физикалық мүгедектігі бар адамдарға жаттығу, оңалту немесе терапиялық араласулар ұсына алады.

«Спорттық жаттықтырушы» сізге қалай көмектесе алады?

Спорттық жаттықтырушы спорттық медицинаның артықшылықтарын белсенді өмір салтын ұстанатын немесе ұстанғысы келетін көпшілікке жеткізеді. Олар тек жедел медициналық көмек көрсетудің орнына жалпы денсаулықты нығайтады. Олар профилактикалық медицинамен айналысады және жарақатқа дейін, жарақат кезінде және одан кейін тұрақты медициналық көмек көрсетеді.

Мұндай күтім белсенді адамдардың физикалық қабілеттері мен өмір сүру сапасын жақсартады. Ұйымда немесе командада «спорттық жаттықтырушының» болуы спорттық жарақаттардың жиілігін азайтып қана қоймай, сонымен қатар бұл жарақаттардың жеке тұлғалар мен ұйымдарға әсерін азайтады.

Соңында, нені есте сақтау керек (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Спорттық жаттықтырушы спорт және фитнес әуесқойлары мен спорт дәрігерлері арасындағы маңызды делдал болып табылады. Олар толық медициналық білім алудың орнына, спортшылардың физикалық әл-ауқатына маманданған.

Қарапайым тілмен айтқанда, «спорттық жаттықтырушы» - бұл сіздің спорттық мансабыңызда, физикалық белсенділіктеріңізде жарақаттардың алдын алуға, жарақаттардан тез қалпына келуге және қабілеттеріңізді ең жақсы деңгейде сақтауға көмектесетін өзіңіздің достық денсаулық сақтау көмекшіңіз сияқты!

Сондықтан, егер сіз спортпен айналысатын болсаңыз немесе үнемі дене шынықтырумен айналысатын болсаңыз, «спорттық жаттықтырушының» қызметтері туралы хабардар болу және қажет болған жағдайда олардың қызметтерін алу денсаулығыңызға үлкен инвестиция болады.

Спорттық денсаулық сақтау жаттықтырушысы, спорттық жаттықтырушы, спорттық жарақаттар, спорттық медицина, оңалту, спортшы денсаулығы, жаттығу