Иық бурситі иық ауырсынуының себебі ме?

Үй шаруасымен айналысқанда, крикет ойнағанда немесе иығыңыздан көтерілгенде сезілетін өткір, шаншып ауыратын ауырсыну бар ма? Бұл ауырсыну соншалықты қатты ма, тіпті түнде ұйықтай алмайсыз ба? Көптеген адамдар мұны тек созылу немесе бұлшықеттің жыртылуы деп ойлағанымен, оның себебі иық бурситі деп аталатын ауру болуы мүмкін. Бұл атау сіз үшін жаңа болуы мүмкін, бірақ бұл біз ойлағаннан да жиі кездесетін ауру. Ендеше, бүгін бұл туралы қарапайым және түсінікті түрде сөйлесейік.

Қарапайым тілмен айтқанда, иық бурситі дегеніміз не?

Мұны түсіну үшін алдымен иық буынына назар аударайық. Иық буынын көптеген бөліктері бірге қозғалатын үздіксіз жұмыс істейтін машина ретінде елестетіңіз. Бұл буында сүйектер мен сіңірлердің бір-біріне үйкеліп, зақымдамай оңай қозғалуына көмектесетін кішкентай, сұйықтыққа толы қапшықтар бар. Медицинада бұл қапшықтар бурса деп аталады.

Енді, қандай да бір себептермен, мысалы, апатқа немесе үздіксіз жұмысқа байланысты, бұл бурса қапшығы тітіркеніп, жарақат алып, ісінеді. Бурса қапшығының бұл қабынуын біз бурсит деп атаймыз. Бұл иықта пайда болған кезде, біз оны иық бурситі деп атаймыз. Дәрігерлер бұған субакромиальды бурсит береді.

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл иықтың сүйектері мен бұлшықеттері арасындағы қорғаныш жастықшасының ісінуі. Бұл ісіну ауырсынуды, сіресуді және қолыңызды көтеруде қиындықтарды тудырады.

Иық бурситінің негізгі түрлері қандай?

Иық бурситін үш негізгі түрге бөлуге болады. Әрбір түрдің басталуы мен сипаты сәл өзгеше.

Бұл жағдайдың белгілері қандай?

Иық бурситінің белгілері әр адамда әртүрлі болуы мүмкін, бірақ кейбір жалпы белгілері бар.

• Иық ауруы: Бұл негізгі симптом. Кейбір адамдар иығында бірдеңе тұрып қалғандай ауырлық сезінеді. Басқалары қолын жоғары немесе бүйірге көтергенде өткір, қысып ауырсынатын ауырсынуды сезінуі мүмкін.
• Ісіну: Иықтың сырты ісінген болып көрінуі мүмкін.
• Қатаңдық: Таңертең оянғанда иығыңызды қозғалту қиын, қатайып кету сезімі.
• Қозғалыстың шектелуі: Ауырсыну қолыңызды толық көтеруді немесе түсіруді қиындатуы мүмкін. Шашыңызды тарау немесе киім кию сияқты қарапайым тапсырмаларды орындау да қиын болуы мүмкін.
• Ұстауға сезімталдық: Иық ұстағанда немесе жеңіл басқанда да ауырады. Кейбір адамдар түнде ауырған жағымен ұйықтай алмайды.
• Терінің қызаруы немесе жылуы: Әсіресе, инфекция (инфекциялық бурсит) болса, иық айналасындағы тері қызарып, ұстағанда жылы сезілуі мүмкін.

Неліктен иық бурситі пайда болады? Қауіп факторлары қандай?

Иық бурситінің екі негізгі себебі бар: жарақаттар және иықтың шамадан тыс жүктелуі .

Үздіксіз боулинг ойнайтын крикетшіні немесе күні бойы балғамен ойнайтын ағаш ұстасын елестетіп көріңізші. Бірдей қимылды қайта-қайта жасағанда, иығыңыздағы бурса қапшығы үнемі итеріліп, үйкеледі. Біраз уақыттан кейін оның жазылуына уақыт болмайды. Сол кезде ол ісіне бастайды.

Егер бұл ескерілмесе не болады?

Иық бурситі әдетте дұрыс емдеу арқылы емделетін жағдай. Дегенмен, егер сізде созылмалы бурсит болса, яғни ауырсыну пайда болып, жоғалып кетсе, ол бурсаға тұрақты зақым келтіруі мүмкін. Уақыт өте келе иықтың қозғалыс ауқымы шектелуі мүмкін және мұздатылған иық деп аталатын жағдай дамуы мүмкін.

Бактериялық инфекциядан туындаған септикалық бурсит дереу емдеуді қажет етеді . Егер емделмесе, бактериялар бүкіл денеге таралып, сепсис деп аталатын ауыр, өмірге қауіп төндіретін жағдайды тудыруы мүмкін. Бұл өте сирек кездесетін болса да, оны білу маңызды.

Дәрігер мұны қалай анықтайды?

Иық ауруымен дәрігерге барғанда, ол ең алдымен сізден сұрақтар қойып, иығыңызды тексереді.

• Иығыңызды қаншалықты алысқа жылжыта аласыз? (Қозғалыс ауқымы)
• Ауырсынуды қай жерде сезесіз?
• Ісіну немесе қызару бар ма?

Осыларды тексергеннен кейін, жағдайды одан әрі растау және басқа себептердің бар-жоғын білу үшін сізге осы сынақтарға жолдама берілуі мүмкін.

• Иық рентгенографиясы: Сүйектің сынықтарын, сынықтарын немесе шығып кетулерін тексеріңіз.
• МРТ немесе ультрадыбыстық сканерлеу: Бұл бурса қапшығындағы ісіну және бұлшықеттердің зақымдануы сияқты нәрселерді анық көре алады.
• Буындарды сору: Егер бактериялық инфекция немесе подаграға күдік болса, дәрігер кішкентай инемен бурса қапшығынан сұйықтықты алып тастап, оны зертханаға тексеру үшін жіберуі мүмкін.
• Қан анализі: Денедегі инфекцияны тексеріңіз.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар?

Жақсы жаңалық - көп жағдайда иық бурситін хирургиясыз, қарапайым емдеу әдістерімен емдеуге болады.

1. Демалу

Мұны емдеудің негізгі және ең маңызды тәсілі - демалу . Иығыңыздың ауырсынуын тудыратын әрекеттерден біраз уақыт бойы аулақ болу маңызды. Егер сіз спортпен шұғылданатын болсаңыз, жаттығудан біраз уақыт демалуыңыз керек немесе жұмыспен байланысты адам болсаңыз, сол әрекеттерден біраз уақыт демалуыңыз керек. Бұл ісінген бурсаның жазылуына қажетті уақыт береді.

2. Мұз пакеттері

Мұз пакеттері ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектеседі. Мұз пакетін жұқа сүлгімен орап, ауырған жерге күніне бірнеше рет шамамен 15 минут бойы жағыңыз. Мұзды тікелей теріге жағуға болмайды, себебі бұл теріні зақымдауы мүмкін.

3. Ауырсынуды басатын дәрілер

Дәрігердің кеңесі бойынша, сіз парацетамол немесе стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (стероидты емес қабынуға қарсы препараттар) сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауға болады. Бұлар ауырсыну мен қабынуды басады.

4. Кортикостероидты инъекциялар

Егер ауырсыну қатты болса және қарапайым емдеу жеткіліксіз болса, дәрігеріңіз стероидты тікелей бурсаға енгізуді шешуі мүмкін. Бұл қабынуды тез азайтып, ауырсынуды айтарлықтай басады.

5. Физикалық терапия (ФТ)

Ауырсыну басылғаннан кейін физиотерапевттің көмегіне жүгіну маңызды. Ол иығыңыздағы бұлшықеттерді нығайту және икемділікті арттыру үшін арнайы жаттығуларды тағайындайды. Бұл жаттығулар иығыңыздың қалыпты қалпына келуіне ғана емес, сонымен қатар болашақта бұл жағдайдың қайталануына жол бермейді.

6. Антибиотиктер

Егер сізде жұқпалы бурсит болса, сізге міндетті түрде антибиотиктер тағайындалады. Дәрігер тағайындаған күндер санына дәрінің толық дозасын қабылдау өте маңызды. Тек өзіңізді жақсы сезінгендіктен дәріні қабылдауды тоқтатпаңыз.

Хирургиялық араласу қажет бола ма?

Иық бурситі үшін хирургиялық араласу сирек қажет. Дәрігер ауырсыну күнделікті әрекеттеріңізді орындауға кедергі келтіретіндей қатты болған жағдайда ғана және басқа ешқандай емдеу тиімді болмаған жағдайда ғана хирургиялық араласуды қарастырады. Бұл операция әдетте иық артроскопиясы деп аталатын кілт тесігі арқылы жасалады.

Бұл жағдайдың қайталануын қалай болдырмауға болады?

«Емдеуден гөрі алдын алған дұрыс», - дейді олар. Сонымен, иық бурситінің алдын алу үшін жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.

• Жаттығуды немесе жұмысты бастамас бұрын мұқият жылытыңыз: иық буынымен байланысты бұлшықеттерді созатын созылу жаттығуларын жасаңыз.
• Иық бұлшықеттеріңізді күшейтіңіз: Физиотерапевттің басшылығымен спортыңызға немесе мамандығыңыз үшін иықты күшейту жаттығуларын орындаңыз.
• Үзіліс жасаңыз: Егер сіз иығыңыздан ұзақ уақыт шаршайтын жұмыспен айналысып жүрсеңіз, арасында қысқа үзіліс жасаңыз.
• Ауырсынуды жеңбеңіз: Егер иығыңыз ауырса, «ауыртатын нәрсені істемеңіз». Бұл жағдайды тек ушықтырады. Ауырсыну - бұл сіздің денеңіздің сізге беретін «Маған үзіліс керек» деген сигналы. Оны тыңдаңыз.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Егер сізде келесі белгілердің бірі немесе бірнешеуі болса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.

• Егер сізде иық ауруы соншалықты қатты болса, сіз күнделікті істеріңізді жасай алмайсыз немесе түнде ұйықтай алмайсыз.
• Егер ауырсыну бірнеше күннен кейін қарапайым үйдегі емдеу әдістерімен (демалу, мұз) басылмаса.
• Егер сіз иығыңызда немесе қолыңызда әлсіздік сезінсеңіз.
• Егер иығыңыз қызарып, ісініп, дене қызуының көтерілуі және қалтырау сияқты белгілермен бірге жүрсе (бұл бактериялық инфекцияның белгісі болуы мүмкін, сондықтан дереу дәрігерге қаралыңыз).

Аула жұмыстарын жасағаннан немесе спортпен айналысқаннан кейін иығыңызда аздап ауырсыну немесе сіресу сезімі қалыпты жағдай. Бірақ егер ауырсыну бірнеше күннен артық созылса, оны басқа нәрсе ретінде елемеуге болмайды. Дәрігерге уақытында көріну, дұрыс диагноз қою және емдеу арқылы сіз тез айығып, қалыпты өміріңізге орала аласыз.