Таңертең оянғанда иығыңызда кенеттен қатты ауырсыну сезіле ме? Немесе тізеңіз ісіп, ауырып, тіпті бүге алмайсыз ба? Кейде шынтағыңызды үстелге қоя алмайсыз. Мұның бір себебі бүгін біз талқылайтын «бурсит» деп аталатын ауру болуы мүмкін. Көптеген адамдар мұны буын қабынуы деп санаса да, шын мәнінде бұл басқаша нәрсе. Оның не екенін, неліктен пайда болатынын және бұл туралы не істеуге болатынын қарастырайық.
Қарапайым тілмен айтқанда, бурсит дегеніміз не?
Денеміздің буындарында, сүйектер, бұлшықеттер және сіңірлер түйісетін жерде, сұйықтыққа толы кішкентай қапшықтар бар. Біз оларды бурса деп атаймыз. Егер олар көп болса, оларды бурса деп атайды. Олардың қызметі көліктегі амортизатор сияқты. Немесе нәзік заттың айналасындағы көпіршікті орама сияқты. Бұл бурсаның қызметі - буын қозғалған кезде бөлшектердің бір-біріне үйкелісінен зақымдануын болдырмау арқылы амортизация мен қорғанысты қамтамасыз ету.
Сонымен, қандай да бір себептермен «бурса» деп аталатын сұйықтыққа толы қапшық ісініп, қабынған кезде, біз оны «бурсит» деп атаймыз.
Біздің денемізде 150-ден астам бурса бар, сондықтан бурсит кез келген буындарда пайда болуы мүмкін. Дегенмен, ол көбінесе біз жиі қолданатын және қайталанатын қимылдар жасайтын буындарда кездеседі.
| Ең жиі зардап шеккен аймақтар | Медициналық ғылыми атауы |
|---|---|
| Иықтар | Субакромиальды бурсит |
| Шынтақтар | Олекранон бурситі - Кейбір адамдар мұны «шахтердің шынтағы» деп те атайды. |
| Тізелер | Тізе алды буынының бурситі - бұл «үй қызметшісінің тізесі» деп те аталады, себебі үй шаруасымен айналысатын адамдар бұрын тізерлеп отыратын. |
| Аяқтар | Ол өкшеде, үлкен саусақта немесе табанда пайда болуы мүмкін. |
| Жамбас | Трохантериялық бурсит |
| Бөкселер | Ишиальды бурсит - «тоқымашының түбі» деп те аталады, себебі ол отырып, тоқыма тоқатын адамдарда жиі кездеседі. |
Бурситтің белгілері қандай?
Бурситтің негізгі және ең көп таралған белгілері:
- Ауырсыну: Ауырсыну күшейеді, әсіресе зақымдалған буынды қозғалтқанда. Кейде ауырсыну түнде де күшеюі мүмкін.
- Қозғалыстың шектеулілігі: Аяқ-қолдарды дұрыс бүгу немесе түзету мүмкін еместігі. Мысалы, иық бурситі бар адам шашын тарауда немесе киімін ауыстыруда қиналуы мүмкін.
- Ісіну: Зақымдалған буынның айналасындағы аймақ ісінген сияқты.
Дегенмен, кейде бұл бурса микробпен жұқтырылуы мүмкін. Егер бұл орын алса, жоғарыда аталған белгілерден басқа, сізде келесілер болуы мүмкін:
- Терінің қызаруы немесе түсінің өзгеруі.
- Қол тигізгенде басқа жерлерге қарағанда жылырақ сезіледі.
- Қызба және қалтырау.
Егер сізде осы типтегі инфекцияның белгілері болса, дереу дәрігерге қаралу керек.
Неліктен бізде бурсит пайда болады? Негізгі себептері қандай?
Бурситтің негізгі себебі - қайталанатын қозғалыстар немесе ұзақ уақыт бойы бір буынға қысым жасау.
Мынадай жағдайларды елестетіп көріңіз:
- Спорт: Крикетте үздіксіз боулинг ойнайтын адам, теннис ойнайтын адам.
- Мамандығы: ағаш ұстасы, суретші, компьютер машинисі, ауыр жүк көтеруші.
- Хоббиі: Бақша өсіру, музыкалық аспапта ойнау (мысалы, скрипка).
- Күнделікті әдеттер: Үй шаруаларын ұзақ уақыт бойы тізеңізбен орындау, шынтағыңызды үстелге тигізіп отыру.
- Дұрыс емес дене бітім: Дұрыс тұрмау немесе отырмау.
- Басқа: Кейде бурсит апат немесе өткір соққыдан туындауы мүмкін.
Кім жоғары тәуекелге ұшырайды?
Кез келген адам бурсит дамуы мүмкін болса да, кейбір адамдарда жоғары қауіп бар.
- Ойыншылар
- Физикалық тұрғыдан ауыр жұмыстармен айналысатын адамдар
- Музыканттар
Сонымен қатар, белгілі бір медициналық жағдайлары бар адамдарда бурсит дамуы ықтималдығы жоғары. Мысалы:
- Артрит түрлері, әсіресе подагра және псориаздық артрит
- Қант диабеті
- Қалқанша безінің ауруы
Дәрігер, сіз мұны бурсит деп қалай анықтайсыз?
Дәрігерге қаралған кезде, ол алдымен медициналық тексеруден өтеді. Ол сізден симптомдарыңыз туралы сұрайды. Ол сізден ауырсынудың қандай екенін, қанша уақыт бойы бар екенін, бірдеңе істегенде күшейе ме, жоқ па және жағдайыңыз туралы түсінік алу үшін қандай мамандықпен айналысатыныңызды сұрайды.
Көп жағдайда бұл тест ауруды өздігінен анықтай алады. Дегенмен, кейде басқа ауруларды жоққа шығару немесе инфекцияны тексеру үшін келесі тесттерді жасауға болады:
- Рентген: Сүйектерде басқа проблемалар жоқ екеніне көз жеткізіңіз (мысалы, сынықтар).
- Ультрадыбыстық немесе МРТ сканерлеуі: ісінген бурса қапшығын анық көруге болады.
- Қан анализі: Денедегі инфекцияны тексеріңіз.
- Аспирация: Егер микробтың бурса қапшығына енгеніне күдік болса, сол жерден сұйықтықты алып тастау және оны зертханаға тексеру үшін жіберу үшін кішкентай ине қолданылады.
Бұл үшін ең жақсы емдеу әдісі қандай?
Жақсы жаңалық - бурситтің көптеген жағдайларын демалу және қарапайым үй емдеу әдістерімен емдеуге болады.
Үйде жасай алатын нәрселер
Дәрігер сізге жиі келесі әрекеттерді орындауға кеңес береді:
| Емдеу әдісі | Қалай істеу керек |
|---|---|
| Демалу | Бұл ең маңызды нәрсе.Ауырсынуды тудырған әрекеттен немесе қалыптан толығымен аулақ болыңыз. Зақымдалған буынды демалдырыңыз. |
| Көтеру | Аяқ немесе қол сияқты ауыратын жерді жастықтарға қойып, жүректің үстінде ұстаңыз. Бұл ісінуді азайтады. |
| Мұз (Мұз) | Жұқа шүберекке оралған мұз пакетін күніне бірнеше рет, шамамен 15 минут бойы зақымдалған жерге жағыңыз. Бұл ауырсыну мен ісінуді бақылауға көмектеседі. |
| Жылу | Бірнеше күннен кейін дәрігер ыстық су бөтелкесін қолдануды ұсынуы мүмкін. Кейде сізге мұз бен ыстықты кезектестіріп қолдануды айтуы мүмкін. |
| Ауырсынуды басатын дәрілер | Дәрігердің нұсқауы бойынша парацетамол және ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауға болады. Дегенмен, дәрігермен кеңеспей, оларды 10 күннен артық үздіксіз қабылдамаңыз. |
Медициналық емдеу
Егер үйдегі емдеу көмектеспесе немесе жағдай ауыр болса, дәрігер келесі емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін:
- Антибиотиктер: Бұлар тек инфекция болған жағдайда ғана беріледі.
- Физиотерапия: Буын қозғалысын қалпына келтіру және айналадағы бұлшықеттерді нығайту үшін жаттығулар үйретіледі.
- Кортикостероидты инъекциялар: Ісінуді және ауырсынуды тез азайту үшін инъекцияны тікелей бурса қапшығына енгізуге болады.
- Хирургиялық араласу: Бұл өте сирек жасалады. Тек шамамен 6 айдан кейін басқа емдеу көмектеспесе және ауырсыну жалғасса, зақымдалған бурсаны алып тастау үшін операция жасалады.
Бурситтің жазылуы қанша уақытты алады?
Бурсит көбінесе қысқа мерзімді ауру болып табылады және дұрыс демалу және емдеу арқылы бірнеше апта ішінде толығымен жазылады.
Ең бастысы - асықпау.Ауырсыну басылғаннан кейін бірден ескі әрекеттеріңізді бастамаңыз. Дәрігер айтқанша демалыңыз. Әйтпесе, жарақат дұрыс жазылмайды және оның қайта пайда болу мүмкіндігі жоғары. Бұл созылмалы ауру болуы мүмкін (созылмалы бурсит). Бұл бурситтің бір жерде қайта-қайта пайда болатынын білдіреді.
Оның қайталануына қалай жол бермеуге болады?
Бурситтің алдын алудың ең жақсы жолы - денемізді шамадан тыс жүктемеу.
- Дұрыс дене бітімін қолданыңыз: Спортпен айналысқанда немесе жұмыста тапсырманы орындағанда, дұрыс техника мен дене бітімін ескеріңіз.
- Баяу бастаңыз: Жаңа жаттығуды немесе әрекетті бастаған кезде, өзіңізді бірден тым қатты күштемеңіз, бірақ денеңізді біртіндеп соған бейімдеңіз.
- Үзіліс жасаңыз: Егер сіз бір жұмыс түрін жалғастыра берсеңіз, арасында қысқа үзілістер жасаңыз.
- Тізелеріңізде немесе шынтақтарыңызда жұмыс істесеңіз, жастықша немесе көбікті жастықшаны пайдаланыңыз .
Дәрігерге қашан көріну керек
Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз:
- Ауырсыну соншалықты күшті , тіпті күнделікті жұмыстарды жасай алмайсыз.
- Егер үйде емделгеніне қарамастан, ауырсыну бірнеше күннен кейін басылмаса .
- Егер бурсит қайталанса .
- Егер сізде қызба , қызару , ісіну немесе ұстағанда жылылық сезілсе (бұл инфекция белгілері болуы мүмкін).
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Бурсит - буын айналасындағы «бурса» деп аталатын сұйықтыққа толы қапшықтың ісінуінен туындайтын ауырсынатын жағдай.
- Негізгі себеп - ұзақ уақыт бойы бірдей қозғалысты жалғастыру немесе буынға қысым жасау.
- Ең жақсы емдеу - демалу. Ауырсынуды тудыратын әрекеттерден толығымен аулақ болыңыз.
- Мұз жағу және ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау сияқты қарапайым нәрселер көбінесе көмектесе алады.
- Егер сізде қызба, шамадан тыс ісіну немесе қызару сияқты белгілер болса, бұл инфекция болуы мүмкін. Сондықтан дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Ауырсыну басылса да, дәрігер айтқанша демалыңыз. Асығыс болсаңыз, ауру созылмалы болып кетуі мүмкін.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න