Қатерлі ісікпен өмір сүру - денсаулық туралы білуіңіз керек нәрселер (қатерлі ісіктен аман қалу)

Сізге немесе жақыныңызға қатерлі ісік диагнозы қойылған кезде, бүкіл әлеміңіз күйрегендей сезілуі мүмкін. Емдеу, қорқыныш, болашаққа деген белгісіздік... мұның бәрі күресу керек үлкен шайқас. Көптеген адамдар бұл шайқас емдеумен аяқталады деп ойлайды. Бірақ шын мәнінде, «қатерлі ісіктен аман қалу» деп аталатын бұл маңызды сапар сізге диагноз қойылған күннен басталады. Бұл сапар сіздің емделуіңіз кезінде және одан кейін өміріңіздің қалған бөлігінде жалғасады.

Қарапайым тілмен айтқанда, қатерлі ісіктен аман қалудың бұл жолы қандай?

Қатерлі ісікке қарсы сауықтыру сапары - бұл қатерлі ісікпен ауыру кезінде сізді қолдайтын денсаулық сақтау жүйесі. Ол сізге қатерлі ісік диагнозы қойылған күннен басталады. Ол емдеу кезінде, емдеуден кейін және өміріңіздің соңына дейін жалғасады. Қатерлі ісік - өмірді өзгертетін тәжірибе, сондықтан бұл қолдау маңызды.

Бұл сауықтыру емінің негізгі мақсаты - сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызға назар аудару, осылайша өмір сүру сапасын жақсарту.

Бұл сапардың кезеңдері қандай?

Сарапшылар қатерлі ісіктен айығудың бұл жолын бірнеше жолмен қарастырады. Кейбіреулер оны қатерлі ісіктің сатысымен байланыстырады. Басқалары оны уақыт өте келе бөледі. Екеуін де қарапайым тілмен түсінейік.

Осы әртүрлі пікірлерге қарамастан, барлық сарапшылардың ортақ пікірі - қатерлі ісіктен айығып келе жатқан адамдар кездесетін ортақ физикалық және психологиялық мәселелер бар. Енді олар туралы әңгімелесейік.

Қатерлі ісікпен өмір сүрген кезде туындауы мүмкін физикалық мәселелер

Қатерлі ісік ауруын емдеу кезінде жанама әсерлердің пайда болуы жиі кездеседі. Олардың көпшілігі емдеу аяқталғаннан кейін басылса да, кейбір жанама әсерлер бірнеше ай немесе тіпті жылдар бойы сақталуы мүмкін.

• Қатерлі ісік шаршауы: Бұл қалыпты шаршау емес. Бұл қанша демалсаңыз да кетпейтін қатты шаршау. Бұл жағдай әдетте емдеу аяқталғаннан кейін басылады. Дегенмен, кейбір адамдар үшін бұл ұзақ мерзімді болуы мүмкін. Бұл күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындатады.
• Қатерлі ісік ауруы: Бұл ауырсыну қатерлі ісіктің өзінен немесе қатерлі ісік емдеуден туындауы мүмкін.
• Есте сақтау және ойлау қиындықтары (химиотерапия кезіндегі ми тұмандығы): Сіз шешім қабылдауда қиындықтарға тап болып, ұсақ-түйек нәрселерді ұмытып, зейініңізді шоғырландыра алмайтындай сезінуіңіз мүмкін. Бұл «химиотерапия кезіндегі ми тұмандығы» деп аталады.
• Екінші қатерлі ісік: Бұл өте маңызды нәрсе. Бұл сізде бұрын емделген қатерлі ісіктен мүлдем өзгеше мүлдем жаңа қатерлі ісік пайда болатынын білдіреді. Екінші қатерлі ісіктің бұл түрінің даму қаупі де жоғары, себебі көптеген адамдар қатерлі ісікпен ұзақ уақыт өмір сүреді.

Психикалық стресс және қиындықтар

Қатерлі ісік – дене үшін де, ақыл-ой үшін де стресстік жағдай. Міне, осы сапар кезінде туындауы мүмкін психикалық денсаулыққа қатысты кейбір кең таралған мәселелер.

• Мазасыздық бұзылыстары:Емдеу кезінде және одан кейін сіз мазасыздықты, қорқынышты немесе жүйке толқуын сезінуіңіз мүмкін. Кейбір адамдар сканерлеуден өтетін кезде қатты қорқыныш пен мазасыздықты сезінеді. Бұл скансивит деп аталады. Кейде бұл тәжірибе тіпті жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс (ПТСБ) деп аталатын жағдайға әкелуі мүмкін.
• Депрессия: Қатерлі ісікке шалдыққаныңызды білгенде қайғырып, қорқу қалыпты жағдай. Бірақ депрессия - ауыр жағдай. Қатерлі ісікпен ауыратын әрбір төрт адамның біреуі депрессияға ұшырайды. Бұл сіздің ұйқыңызға, тамақтануыңызға және күнделікті әрекеттеріңізге әсер етуі мүмкін.
• Эмоционалдық күйзеліс: Емдеу құнына және отбасылық қарым-қатынасқа әсеріне байланысты қаржылық қысым айтарлықтай психикалық күйзеліске әкелуі мүмкін.
• Қатерлі ісіктің қайталануынан қорқу (ҚҚҚ): Бұл көптеген адамдар үшін үлкен қорқыныш. Қатерлі ісіктің қайталануынан болатын басым қорқыныш қалыпты өмірге кедергі келтіруі мүмкін.

Сізге көмектесетін команда кім?

Бұл сапарда сіз жалғыз емессіз. Сізге көмектесетін керемет команда бар.

• Қатерлі ісік диагнозын қоятын және емдейтін дәрігерлер: медициналық онкологтар мен хирургиялық онкологтар осы топқа жатады.
• Қатерлі ісіктен кейінгі оңалту мамандары: физиотерапевттер немесе кәсіби терапевттер сияқты адамдар сізге емделуге дайындалуға және симптомдар мен жанама әсерлерді басқаруға көмектесе алады.
• Паллиативтік көмек көрсетушілер: Бұл адамдар емдеудің белгілері мен жанама әсерлерімен күресуге көмектесетін мамандандырылған көмек көрсетеді. Олар сондай-ақ эмоционалды және рухани қолдау көрсетеді.

Емдеуден кейін не болады? Сіздің денсаулық жоспарыңыз

Емдеуден кейін қалпына келу үшін тірі қалғандарға күтім жасау жоспарын жасау маңызды. Бұл жоспарды сіз және сіздің медициналық тобыңыз әзірлейді. Әдетте оған мыналар кіреді:

• Тексеру кестесі: Емдеуден кейінгі алғашқы екі-үш жыл ішінде дәрігерге әр екі-үш ай сайын көріну қажет.
• Өмір салтын өзгерту бойынша нұсқаулық: Сіздің медициналық тобыңыз сізге қатерлі ісік ауруының қаупін арттыратын әдеттерден (мысалы, темекі шегу) бас тарту, дұрыс тамақтану және жаттығу сияқты мәселелер бойынша кеңес береді.
• Қолдау топтары туралы ақпарат: Бұл жоспарға сіз сияқты қатерлі ісікпен өмір сүретін басқа адамдармен байланыса алатын қолдау топтары туралы ақпарат та кіруі мүмкін.

Қатерлі ісік асқынған жағдайда не болады?

Егер сізде қатерлі ісіктің асқынған түрі болса, емдеу жоспарыңыз сәл өзгеше болуы мүмкін. Негізгі назар симптомдарды басқаруға және мүмкіндігінше жайлы және ауыртпалықсыз болуға бағытталған.

Бұл жоспар сізге өміріңіздің соңғы күндерін қалай өткізетініңіз туралы да айтуға көмектеседі. Мысалы, сіз дәрігеріңізбен хоспис күтімі туралы сөйлесе аласыз, бұл сізге өміріңізді қалағаныңызша ауыртпалықсыз және абыроймен өткізуге көмектеседі.

Қатерлі ісікпен өмір сүру қиын жарыс сияқты сезілуі мүмкін. Бірақ сіз бұл сапарда жалғыз емессіз. Қатерлі ісікпен күресу сапары - диагноз қойылғаннан бастап өміріңіздің қалған бөлігіне дейін мүмкіндігінше жақсы және ұзақ өмір сүруге көмектесетін сүйіспеншілікке толы қолдау желісі. Медициналық топпен сөйлесіп, сізге қолайлы денсаулық жоспарын жасаңыз.