Кейде сіз «менде холестерин бар-жоғын білмеймін» деп ойлайсыз ба? Бұл үнсіз жау сияқты. Ол сіздің денеңізде ешқандай симптомсыз жасырынып, кенеттен жүрек талмасы немесе инсульт сияқты ауыр аурудың пайда болуына жол ашуы мүмкін. Сондықтан сізде холестерин бар-жоғын нақты білудің жалғыз жолы - қан анализін алу. Бірақ бұл тестті әркім жасауы керек пе? Оны қаншалықты жиі жасау керек? Бұл туралы егжей-тегжейлі талқылайық.
Холестерин сынағын қаншалықты жиі тапсыруым керек?
Шын мәнінде, бұл сұраққа бір ғана жауап беру қиын. Өйткені тіпті әлемдегі ірі денсаулық сақтау ұйымдары да бұл туралы әртүрлі кеңестер береді. Сондықтан сізде кішкене мәселе туындауы мүмкін. Жарайды, енді бұл ұсыныстардың не екенін қарастырайық.
| Ұйымдастыру | Ұсыныс |
|---|---|
| Америка жүрек қауымдастығы (AHA) және CDC | Егер сізде жүрек ауруының қаупі төмен болса, 20 жастан бастап әр 4-6 жыл сайын скринингтен өтіп тұрған дұрыс. 40 жастан кейін дәрігеріңіз келесі 10 жыл ішінде жүрек талмасы немесе инсульт қаупін есептеп, қаншалықты жиі скринингтен өту керектігін шешеді. |
| Ұлттық жүрек, өкпе және қан институты (NHLBI) | Бұл адамдар оны балаларға да ұсынады.
|
| АҚШ-тың алдын алу қызметтерінің арнайы тобы (USPSTF) | Олардың айтуынша, холестерин мен триглицеридтерді кем дегенде 5 жыл сайын тексеріп тұру орынды. |
Көріп отырсыз ба, әр ұсыныста аздаған айырмашылықтар бар. Сондықтан біз мұны жеке шешім деп айтамыз.
Тәуекел факторлары болған жағдайда не болады?
Бірақ бұл мерзімдер барлығы үшін бірдей емес. Егер сізде жүрек ауруының қаупін арттыратын белгілі бір факторлар болса, дәрігеріңіз сізге ертерек және жиірек тексеруден өтуді ұсынуы мүмкін. Бұл қауіп факторлары қандай?
- Егер отбасыңызда біреудің (анаңыз, әкеңіз, бауырларыңыз) жоғары холестерин тарихы болса.
- Егер отбасы мүшелерінің біреуінде жас кезінде жүрек ауруы болса (ерлерде 55 жасқа дейін, әйелдерде 65 жасқа дейін).
- Егер сізде қант диабеті болса.
- Егер сізде қан қысымы жоғары болса.
- Егер сіз темекі шегетін болсаңыз.
- Егер ауыр семіздік болса.
Сондықтан, интернеттен көрген немесе досыңыздан естіген нәрсеге сүйене отырып шешім қабылдамаңыз. Ең жақсы және қауіпсіз нәрсе - отбасылық дәрігерге көріну, жеке қауіп факторлары туралы сөйлесу және оның кеңесіне сүйене отырып тексеруден өту.
Дәрігер тағайындаған «Липидті панель» нені іздейді?
Егер дәрігеріңіз сізге тест қажет деп шешсе, ол «Липидті панель» деп аталатын қан анализін тағайындайды. Бұл қаныңыздағы майлардың бірнеше түрі туралы ақпарат бере алады. Қарапайым тілмен айтқанда, не болады:
| Қаралып жатқан нәрсе (компонент) | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| LDL холестерині | Мұны біз «жаман холестерин» деп атаймыз. Ол қан тамырларының қабырғаларында жиналып, оларды тарылтады және жүрек талмасы мен инсульт қаупін арттырады. |
| HDL холестерині | Бұл «жақсы холестерин» деп аталады, себебі ол қан тамырларынан жаман LDL холестеринін кетіреді және оны бауырға тасымалдайды. Сондықтан ол неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы. |
| Жалпы холестерин | Бұл қандағы барлық холестериннің, соның ішінде LDL және HDL-дің қосындысы. |
| Триглицеридтер | Бұл қанда кездесетін майдың тағы бір түрі. Дене осылайша біз жейтін тағамнан қосымша калорияларды сақтайды. Бұл май деңгейінің жоғарылауы жүрек ауруының қаупін де арттырады. |
Тест нәтижесі келгенде не істейсіз?
Есепті алғаннан кейін, үрейленбеңіз немесе сандарға сүйене отырып, өзіңіз шешім қабылдамаңыз. Оны өзіңізбен бірге алып жүруді және сізді емдеп жатқан дәрігермен кездесуді ұмытпаңыз.
Әдетте, дәрігерлердің көпшілігі жалпы холестерин деңгейі 200 мг/дл немесе одан жоғары болса, оны сәл жоғары деп санайды. Әсіресе, егер сол диапазондағы «жақсы» холестерин (ЖЖЛ) деңгейі 40-60 мг/дл-ден аз болса, қауіп артады.
Бірақ жаңа идея - сіз шешімдеріңізді тек осы сандарға негіздемейсіз. Дәрігеріңіз сіздің жасыңызды, жынысыңызды, басқа медициналық жағдайларыңызды (мысалы, қант диабеті және жоғары қан қысымы), отбасылық тарихыңызды және темекі шегуіңізді ескереді және бұл сандар жүрек ауруының жалпы қаупіне қалай әсер ететінін түсіндіреді. Сіздің сандарыңыз сәл жоғары болуы мүмкін, бірақ сізде басқа қауіп факторлары болмауы және ешқандай үлкен мәселе болмауы мүмкін. Сол сияқты, егер сіздің сандарыңыз қалыпты болса, бірақ сізде басқа да көптеген қауіп факторлары болса, дәрігеріңіз өмір салтын өзгертуді ұсынуы немесе сізге дәрі-дәрмек қабылдауды бастауы мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жоғары холестерин - бұл симптомсыз жасырын жағдай, сондықтан тексеруден өту маңызды.
- Қаншалықты жиі тексеруден өту керек екендігі жасыңызға, отбасылық тарихыңызға және басқа да қауіп факторларына байланысты және бұл барлығына бірдей сәйкес келетін ереже емес.
- Интернеттен оқығандарыңызға немесе досыңыздың айтқанына сүйене отырып шешім қабылдамаңыз. Дәрігеріңізбен кеңесіп, оның кеңесін орындаңыз.
- «Липидтер панелі» есебіндегі сандарды түсінетін ең жақсы адам - дәрігеріңіз. Онымен жалпы денсаулығыңызды талқылап, дұрыс шешімдер қабылдаңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න