Шаштың түсуі: жиі кездесетін жағдайлардан бастап дәлелденген емдеу әдістеріне дейін, сіз хабардарсыз ба?

Шаш біздің сыртқы келбетімізге де, өзіне деген сенімділігімізге де әсер етеді. Сондықтан, шаштың түсуі күн сайын артып келе жатқанда, аздап ауыртпалық пен мазасыздық сезіну қалыпты жағдай. «Бұл қалыпты жағдай ма, әлде менде бірдеңе бар ма?» «Мен бұл туралы не істей аламын?» Бұл сіздің ойыңызда жүрген сұрақтар шығар. Бүгін біз шаштың түсуі , кең таралған және ғылыми дәлелденген емдеу әдістері, ол бойынша қандай зерттеулер жүргізілгені және нарықта қолжетімді кейбір шөп майларын қолданған кезде неге абай болу керектігі туралы егжей-тегжейлі талқылаймыз.

Тәулігіне қанша шаштың түсуі қалыпты?

Ең алдымен, шаштың түсуі табиғи процесс екенін түсінуіміз керек. Біздің шашымыздың белгілі бір өсу циклі бар. Ол үш негізгі кезеңнен тұрады:

• Өсу кезеңі (Анаген): Бұл шаштың сабағы өсетін кезең. Бұл бірнеше жылға созылуы мүмкін.
• Катаген: Бұл шаштың өсуі тоқтап, фолликуладан бөліне бастайтын қысқа мерзімді кезең.
• Демалыс кезеңі (Телоген): Осы уақыт ішінде шаш фолликуласы демалады, ал ескі шаш фолликуласы түсіп, оның орнына жаңа шаш фолликуласы өсе бастайды.

Осылайша, осы циклге байланысты сау адамда күніне 50-ден 100-ге дейін шаштың түсуі қалыпты жағдай болып саналады. Бұл мөлшер шаштың қаншалықты жиі жуылатыны, қолданылатын өнімдер және т.б. сияқты факторларға байланысты әр адамда аздап өзгеруі мүмкін.

Шаштың түсуі қашан «мәселеге» айналады?

Күн сайын белгілі бір мөлшерде шаштың түсуі қалыпты жағдай болғанымен, егер оның мөлшері кенеттен артып кетсе немесе келесі белгілердің кез келгенін байқасаңыз, бұл алаңдаушылық тудыруы мүмкін:

• Егер таңертең шашыңызды тарағанда, шомылғанда немесе жастықта жатқанда әдеттегіден көп түк байқасаңыз.
• Егер бас терісінің кейбір бөліктеріндегі шаш сиреп, бас терісі көрініп тұрса.
• Егер шашыңыз кенеттен шеңбер түрінде түсіп, дақ пайда бола бастаса.
• Егер сізде шашыңыздың түсуі немесе бастың алдыңғы немесе жоғарғы жағында таздық байқалса.

Бұл жағдайдың әртүрлі себептері болуы мүмкін. Мысалы:

• Андрогенетикалық алопеция : ерлерге де, әйелдерге де әсер етеді.
• Уақытша шаштың түсуі (Телогендік эффлювиум) стресстен, ауыр аурудан немесе босанудан кейін пайда болады.
• Қоректік заттардың жетіспеушілігі: темір , мырыш және биотин сияқты қоректік заттардың жетіспеушілігі.
• Қалқанша безінің бұзылыстары.
• Кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері .
• Бас терісінің саңырауқұлақ инфекциялары .
• Шашты мықтап тартып, шаш үлгісін жасау ( Тракционды алопеция ).
• Алопеция ареата сияқты аутоиммунды аурулар .

Сондықтан, егер сіз әдеттегіден көп шаш түсіп жатқанын сезсеңіз, нақты себебін анықтау үшін медициналық кеңеске жүгінгеніңіз жөн.

Шаштың түсуіне қарсы ғылыми дәлелденген емдеу әдістері қандай?

Бақытымызға орай, шаштың түсуінің кейбір жағдайларын емдеудің бірнеше ғылыми дәлелденген әдістері бар. Бірақ есте сақтаңыз, барлық емдеу әдістері барлығына бірдей сәйкес келмейді және нәтижелердің көрінуі үшін уақыт қажет.

• Миноксидил сұйық немесе көбікті:
  • Бұл бас терісіне жағылатын дәрі. Ол қан тамырларын кеңейтіп, шаш фолликулаларына қан ағымын арттырады. Сондай-ақ, ол шаштың өсу фазасын (анаген фазасын) ұзартады деп есептеледі.
  • Қолжетімді нысандар: 2% және 5% концентрацияда сұйық және көбік түрінде қолжетімді.
  • Зерттеу: Зерттеулер көрсеткендей, бұл ерлер мен әйелдерде андрогенетикалық алопецияға (генетикалық таздану) жақсы нәтижелер көрсетті. Дегенмен, оны қолдануды жалғастыру керек, себебі оны тоқтату шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
• Финастерид таблеткалары (негізінен ерлерге арналған):
  • Бұл ішке қабылданатын таблетка. Ол организмдегі тестостерон гормонын дигидротестостерон (ДГТ) деп аталатын химиялық затқа айналдыратын ферментті (5-альфа-редуктаза) белсенді етпейді, бұл шаштың түсуінің негізгі себебі болып табылады.
  • Зерттеу: Зерттеулер оның ерлердің таз болуын емдеудің өте тиімді әдісі екенін көрсетті. Дегенмен, оны тек дәрігердің кеңесі бойынша қабылдау керек. Кейбір жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Ол жүкті немесе жүкті болуға тырысатын әйелдерге жарамайды. (Дутастерид - тағы бір ұқсас дәрі).
• Лазерлік терапия (Төмен деңгейлі лазерлік терапия - LLLT):
  • Бұл бас терісіне төмен энергиялы лазер сәулелерін бағыттауды қамтиды. Бұл жасушалық белсенділікті ынталандырады, шаш фолликулаларын қуаттандырады және шаштың өсуіне ықпал етеді деп есептеледі.
  • Зерттеу: Кейбір зерттеулер перспективалы нәтижелер көрсеткенімен, оның табысы туралы нақты қорытынды жасау үшін көбірек зерттеу қажет.
• (PRP) емі:
  • Бұл ретте тромбоциттерге бай плазма пациенттің өз қанынан бөлініп, бас терісінің шаш сиреп бара жатқан жерлеріне енгізіледі. Тромбоциттердегі өсу факторлары шаштың өсуін ынталандырады деп есептеледі.
  • Зерттеу: Кейбір зерттеулер сәтті нәтижелер көрсетті.
• Шаш трансплантациясы хирургиясы:
  • Бұл әдіспен шаш фолликулалары дененің шашы жақсы өсетін бөліктерінен (әдетте бастың артқы жағынан) алынып, шаш жоқ жерлерге трансплантацияланады. Екі негізгі әдіс бар: FUT (фолликулярлық бірлікті трансплантациялау) және FUE (фолликулярлық бірлікті экстракциялау).
  • Зерттеу: Бұл тұрақты нәтиже беретін дәлелденген хирургиялық процедура. Бірақ оны тәжірибелі дәрігер дұрыс жасауы керек.
• Тағамдық қоспалар (тек жетіспеушілік дәлелденген жағдайда ғана):
  • Темір, мырыш, биотин немесе D дәрумені сияқты қоректік заттардың жетіспеушілігі шаштың түсуіне ықпал ететіні дәлелденген жағдайда ғана оларды дәрігердің кеңесі бойынша қабылдауға болады. Оларды қабылдау нәтижесінде барлығы бірдей шаш өспейді. Жетіспеушіліктің бар екенін растау үшін қан анализін жасау керек.
• Созылмалы ауруларды емдеу:
  • Егер шаштың түсуі қалқанша безінің проблемасынан, саңырауқұлақ инфекциясынан немесе алопеция ареата сияқты аурудан туындаса, негізгі ауруды емдеу шаштың түсуін бақылауға көмектесуі мүмкін.

Неліктен кейбір шөп майлары шаштың түсуіне жарамайды? (Ескеретін жайттар)

Нарықта «шаштың түсуін тоқтатып, шашты қалпына келтіреді» деп мәлімдейтін әртүрлі шөп майлары мен кремдері бар. Олардың кейбіреулері шашқа нәр беріп, бас терісіне ылғал бере алады, бірақ олардың көпшілігі шаштың түсуіне тұрақты шешім екені ғылыми тұрғыдан дәлелденбеген (әсіресе андрогенетикалық алопеция сияқты аурулар). Есте сақтау керек бірнеше нәрсе бар:

• Ғылыми дәлелдердің болмауы: Көптеген өнімдер тиімділігін дәлелдеу үшін қатаң клиникалық сынақтарда жеткілікті түрде тексерілмеген. Тек «басқа біреуге көмектесті» деген қауесетке негізделген емдеу әдісін таңдау қауіпті.
• Алдамшы жарнама: Кейде «ғажайып нәтижелер» және «шаш бір аптада өседі» сияқты асыра сілтеулерді табу қиын.
• Аллергия: Кейбір майлардың құрамында барлығының бас терісіне жарамайтын ингредиенттер бар. Бұл аллергиялық реакцияларға, бас терісінің қызаруына, қышуына және күйдіруіне, тіпті шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
• Сапа мәселелері: Бізде реттелмеген өнімдердегі ингредиенттердің тазалығы мен мөлшерін дәл білудің ешқандай мүмкіндігі жоқ.
• Негізгі медициналық жағдайдың алдын алу: Егер шаштың түсуіне әкелетін ауыр медициналық жағдай болса, дұрыс диагноз қоймай және емдемей, тек осы май түрлерін қолдану жағдайды одан сайын ушықтырады.
• Барлық шаштың түсуіне шешім емес: Тұқым қуалайтын немесе гормоналды әсерлерден туындаған шаштың түсуі үшін кәдімгі майдан тұрақты шешім күту қиын. Көбінесе медициналық араласуды қажет етеді.

Бұл барлық эфир майлары зиянды дегенді білдірмейді. Кейбір табиғи майлар (мысалы, кокос майы және бадам майы) шашқа жақсы кондиционер бола алады және бас терісінің құрғауының алдын алуға көмектеседі. Сондай-ақ, алдын ала зерттеулерде кейбір эфир майларының бас терісін ынталандыруға белгілі бір әсер ететіні көрсетілген. Дегенмен, бұларды шаштың түсу жағдайын «медициналық емдеу» деп санау қиын.

Неліктен медициналық кеңес алу маңызды?

Егер сіз әдеттегіден көп шаш түсіп жатқандай сезінсеңіз, ең жақсысы - дерматологқа көріну. Мұның бірнеше себебі бар:

• Дұрыс диагноз: Шаштың түсуінің нақты себебін (немесе себептерін) тек дәрігер ғана анықтай алады.
• Жеке емдеу жоспары: Дәрігер сізге ең қолайлы емдеу жоспарын ұсына алады.
• Қажетсіз шығындардан және уақытты босқа өткізуден аулақ болыңыз: Сіз пайдасыз нәрселердің соңынан еріп, ақшаны, уақытты және бағалы шашты босқа өткізгіңіз келмейді.
• Ауыр созылмалы ауруды жоққа шығармаңыз: Кейде шаштың түсуі басқа аурудың симптомы болуы мүмкін.

Ақыры...

Шаштың түсуі көптеген адамдарға әсер ететін мәселе болғанымен, бұл туралы үрейленбеу, керісінше дұрыс ақпаратты табу, қажет болған жағдайда медициналық кеңес алу және тиісті шаралар қабылдау маңызды. Ғылыми тұрғыдан дәлелденген емдеу әдістері бар, ал салауатты өмір салтын ұстану шашыңыздың денсаулығына да үлкен қолдау көрсете алады. Ең бастысы, өзіңізге сеніңіз! Бұл ақпарат сізге пайдалы болады деп үміттенемін. Басқалардың хабардарлығын арттыру үшін осы мақаланы бөлісуді ұмытпаңыз.