Кейде сіз өзіңізді себепсіз шаршаған және жансыз сезінесіз бе? Немесе бір нәрсеге назар аудару қиынға соғып, басыңыз тұманмен жабылғандай сезінесіз бе? Мұндай жағдайлардың бір себебі - біздің денеміз үшін маңызды қоректік зат - В12 дәрумені деңгейінің төмендеуі болуы мүмкін. В12 дәрумені біздің денеміздегі эритроциттердің өндірілуі және жүйке жүйесінің сау жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Сондықтан ол төмен болған кезде әртүрлі мәселелер туындауы мүмкін. Сондықтан бүгін біз В12 дәрумені деңгейін тексеретін қан анализі туралы айтып отырмыз.
Маған да осы В12 тестін тапсыру керек пе?
Теңгерімді тамақтануды ұстанатын адамның В12 дәрумені жетіспеушілігі өте сирек кездеседі. Дегенмен, сіздің В12 деңгейіңіз қалыптыдан төмен болуының бірқатар себептері бар. Дәрігеріңіздің В12 сынағын ұсынуының бірнеше себебі бар.
Елестетіп көріңізші, сіз дәрігеріңізге жиі: «Дәрігер, мен қатты шаршадым, аяқ-қолдарым ұйып қалды, ештеңе есімде жоқ», - деп айтасыз. Мұндай кезде дәрігер басқа аурулар туралы ойлауы мүмкін және тіпті сіздің В12 деңгейіңізге күдіктенуі мүмкін.
Дәрігер бұл тестті келесі жағдайларда ұсынуы мүмкін:
- Егер сізге анемия диагнозы қойылған болса.
- Егер сізде денеңіздің В12 дәруменін сіңіруіне кедергі келтіретін медициналық жағдай бар деп күдіктенсеңіз.
- Егер сіз қабылдайтын кейбір дәрі-дәрмектер В12 сіңуіне әсер етсе.
- Егер сізде В12 жетіспеушілігімен байланысты белгілер болса.
- Егер сіз толығымен вегетариандық немесе қатаң вегетариандық диетаға үйреніп қалған болсаңыз.
В12 сіңірілуінің бұзылуымен байланысты негізгі жағдайды дәрігерлер «пернициозды анемия» деп атайды. Бұл асқазанда өндірілетін арнайы ақуыз «ішкі фактордың» жетіспеушілігінен туындайды. Бұл ақуызсыз біз тағамнан В12 сіңіре алмаймыз. Сондай-ақ, Крон ауруы және целиакия ауруы.В12 деңгейі келесі жағдайларға байланысты төмендеуі мүмкін:
Сонымен қатар, сіз қабылдайтын кейбір дәрі-дәрмектер де бұған әсер етуі мүмкін. Кейбір дәрі-дәрмектер, әсіресе гастроэзофагеальды рефлюкс ауруын (ГЭРА) емдеу үшін қолданылатындар, мысалы, протон сорғысының ингибиторлары, асқазан қышқылын азайтады. Бұл асқазан қышқылы тағамнан В12 витаминін бөліп шығару және оның ағзаға сіңуіне мүмкіндік беру үшін қажет. Сондықтан, бұл дәрі-дәрмектерді ұзақ уақыт қолдану В12 деңгейін төмендетуі мүмкін.
В12 жетіспеушілігінің негізгі белгілері қандай?
В12 дәрумені деңгейі төмен болған кезде, әр адам әртүрлі белгілерді сезінуі мүмкін. Дегенмен, кейбір жалпы белгілер бар. Бұлар басқа аурулардың белгілері болуы мүмкін, сондықтан растау үшін В12 сынағынан өту маңызды.
| Симптом | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Жиі шаршау | Тіпті жақсы ұйықтап, ештеңе істемегеннен кейін де өзіңізді жансыз сезіну. |
| Шешім қабылдаудағы қиындықтар (бұлдыр ойлау) | Бас айналу, заттарды есте сақтауда қиындықтар, шашыраңқы сезім. |
| Аяқ-қолдардағы ұйып қалу немесе шаншу | Қолдар мен аяқтардағы шаншу немесе ұйып қалу сезімі. |
| Бас аурулары | Әдеттегіден жиі немесе ерекше бас аурулары. |
| Көңіл-күйдің бұзылуы | Ешқандай себепсіз ашулану, қайғыру немесе психикалық тұрақсыздық сезімі. |
Бұл тестті қалай жасайсыз? Бұл үлкен мәселе ме?
Жоқ, мүлдем олай емес. Бұл өте қарапайым, әдеттегі қан анализі.
Бұл ешқандай арнайы дайындықты қажет етпейді. Көп жағдайда тесттен бір күн бұрын ораза ұстаудың қажеті жоқ. Егер дәрігеріңіз холестерин мен глюкоза сияқты заттарды тексеру үшін қан анализін тағайындаса, сіз бұл тестті қоса беруді сұрай аласыз.
Бірақ ең бастысы - бұл тестті жасамас бұрын дәрігерге қабылдап жүрген барлық дәрі-дәрмектер, дәрумендер және қоспалар туралы айту, себебі кейбір дәрі-дәрмектер бұл тест нәтижелеріне әсер етуі мүмкін.
Тест есебін қалай түсінуге болады?
В12 дәрумені деңгейінің қалыпты диапазоны әр зертханада аздап өзгеруі мүмкін, бірақ жалпы қабылданған кейбір мәндер бар. Олар миллилитрге пикограммамен (пг/мл) өлшенеді.
- Қалыпты деңгей: 190 және 950 аралығындағы мән (пг/мл).
- Шекара сызығы: 200 және 300 аралығындағы мән (пг/мл). Егер бұлай болса, дәрігерге тағы бірнеше тексеру жүргізу қажет болуы мүмкін.
- Төмен: 200-ден (пг/мл) төмен мән. Бұл төмен болып саналады және қосымша тексерулер мен емдеуді қажет етеді.
Кейде дәрігеріңіз В12 дәруменімен қатар фолат деп аталатын басқа дәруменді де тексереді, себебі фолат жетіспеушілігі В12 жетіспеушілігімен бірдей белгілерді тудыруы мүмкін, сондықтан бұл нақты себебін анықтауға көмектеседі.
Егер менің В12 деңгейім төмен болса, келесі қадам не істеуім керек?
Егер сіздің есебіңізде В12 деңгейіңіз төмен деп көрсетілсе, алаңдамаңыз. Оны емдеуге болатын емдеу әдістері бар. Бірақ емдеуді дәрігер анықтайды.
- Егер сіздің В12 деңгейіңіз қалыпты болса: Сізге ерекше ештеңе істеудің қажеті жоқ. Теңгерімді тамақтануды жалғастырыңыз. Балық, ет, сүт және сүт өнімдері сияқты тағамдар В12 дәруменіне бай. Сондай-ақ, В12 дәруменімен байытылған таңғы ас жармалары да бар.
- Егер сіздің В12 деңгейіңіз төмен болса: Сізге емдеу қажет болады. Емдеу түрі сіздің В12 деңгейіңіздің төмен болу себебіне байланысты болады.
- Егер себеп сіздің диетаңыздан В12 дәруменін жеткілікті мөлшерде алмауыңыз болса (мысалы, вегетариандықтар), дәрігеріңіз В12 дәрумені таблеткаларын (ішуге арналған қоспалар) тағайындауы мүмкін.
- Дегенмен, егер сізде асқазаннан В12 дәруменін сіңіруде қиындықтар туындаса (мысалы, пернициозды анемия), таблетка қабылдау көмектеспейді. Мұндай жағдайларда дәрігеріңіз В12 дәрумені инъекцияларын ұсынуы мүмкін.
В12 дәруменінің жетіспеушілігі ұзақ уақыт бойы сақталса, мидың жұмысында, жүйке жүйесінде және дененің басқа да көптеген бөліктерінде күрделі проблемалар тудыруы мүмкін. Сондықтан, егер сізде белгілер болса, тексеруден өту өте маңызды. Егде жастағы адамдар, әсіресе, В12 деңгейінің төмен болу қаупіне ұшырайды. Сондықтан, егер ата-анаңыз немесе отбасыңыздағы ересектер бұл белгілер туралы хабарласа, олардың тамақтануы туралы сөйлесу және қажет болған жағдайда дәрігерге көріну және В12 қоспасын қабылдау өте маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Ешқандай себепсіз үнемі шаршау, есте сақтау қабілетінің төмендеуі және аяқ-қолдардың ұйып қалуы В12 дәрумені жетіспеушілігінің белгілері болуы мүмкін.
- В12 дәрумені сынағы - ораза ұстауды қажет етпейтін өте қарапайым қан сынағы.
- Вегетариандықтар, гастритке қарсы белгілі бір дәрі-дәрмектерді ұзақ уақыт қабылдайтындар және егде жастағы адамдар В12 тапшылығының қаупі жоғары.
- Егер сіз В12 деңгейіңіздің төмен екенін анықтасаңыз, дәрі-дәрмекті өзіңіз қабылдамаңыз. Себебін анықтап, ең қолайлы емді (таблеткалар немесе инъекциялар) алыңыз.Міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз