Сауылған емшек сүтін қайта пайдалану: білуіңіз керек нәрселер

Жаңа ана болған кезде, емшек сүтімен емізу көпшілік үшін ең үлкен үміт. Тіпті дәрігерлер қоспа сүтіне қарағанда ана сүтін ұсынады, себебі ол нәрестеге қажетті қоректік заттардың қажетті мөлшерін қамтиды, баланың ас қорыту жүйесіне оңай сіңеді және ағзаға жақсы сіңеді. Бірақ кейде балаңызды тікелей тамақтандыра алмайсыз. Мүмкін сіз жұмысқа бара жатқан шығарсыз немесе басқа сапарға бара жатқан шығарсыз. Дәл осы кезде сауылған ана сүті өте пайдалы болады. Бірақ көптеген аналардың сұрағы: «Сауылған ана сүтін осылай қанша уақыт сақтауға болады? Оны қайтадан қолданған дұрыс па?» Бүгін бұл туралы анық сөйлесейік.

Емшек сүті дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, сауылған ана сүті – бұл нәрестеңіздің тікелей тұтынуының орнына, емшектен алынып, кейін пайдалану үшін сақталатын сүт. Мұны бірнеше жолмен жасауға болады.

• Қолмен сөйлеу: Сүтті шығару үшін емшекті қолыңызбен ақырын қысуға болады. Алғашында бұл аздап қиын болуы мүмкін, бірақ үйреніп алғаннан кейін өте оңай болады. Кейбір адамдар сүт сауу кезінде ауырады, сондықтан бұл әдіс оңайырақ болуы мүмкін.
• Сорғыны пайдалану: Кеудеңізден сүтті кетіру үшін қолмен немесе электрлік сүт сорғыларын пайдалануға болады. Көптеген адамдар бұларды қолданғанымен, сорғыны пайдалана алмаған жағдайда (мысалы, электр қуаты өшіп қалса) сүтті қолмен қалай сауу керектігін білу жақсы идея.

Сүтті қашан сауу керек?

• Егер сіз кейінірек пайдалану үшін сүт сақтағыңыз келсе.
• Нәресте ұйықтап жатқанда.
• Таңертең оянғанда, кеудеңізде жиналған сүтті алып тастаңыз.
• Егер жұмысқа бара жатсаңыз, белгіленген уақытта сүтті сауып, алып тастаңыз.
• Егер кеуде емізікке тым тығыз болса және нәресте емізуде қиналса, емшекті жұмсарту үшін аздап сүт сауыңыз.

Егер сіз балаңыздан алыста болсаңыз, балаңыз әдетте емізетін уақытта сүтті сауып, алып тастауға тырысыңыз. Бұл сіздің денеңізге емшек сүтін өндіруді жалғастыру туралы сигнал береді.

Сауылған емшек сүтін қалай сақтауға болады?

Бұл ең маңызды бөлік. Сауылған ана сүтін қанша уақыт сақтауға болатыны оны қайда сақтайтыныңызға байланысты. Бұл үшін нақты нұсқаулар бар.

Сүтті сақтау үшін қолданылатын контейнерлер

Емшек сүтін сақтау үшін арнайы жасалған сақтау пакеттерін немесе бөтелкелерін пайдаланыңыз. Сүтті кәдімгі тұрмыстық пластик пакеттерде сақтамаңыз .

Бұл арнайы пакеттер мен бөтелкелерде бисфенол А (BPA) жоқ.Сондықтан ол қауіпсіз деп саналады. Дегенмен, жақында жүргізілген зерттеулер бұл пакеттерден сүтке микропластиктерді қосуға болатынын анықтады. Мұның нәрестенің денсаулығына қалай әсер ететінін түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.

Егер сіз пластикалық бөтелкелерді қолдансаңыз, қайта өңдеу белгісі 7 бар бөтелкелерден аулақ болыңыз. Олардың құрамында BPA болуы мүмкін. Таза, тығыз жабылатын қақпақтары бар шыны бөтелкелер де жарайды.

Бөтелкеге ​​немесе пакетке сүтті сауған күн мен уақытты жазуды ұмытпаңыз. Егер сіз балаңызды балабақшаға жіберетін болсаңыз, баланың атын да жазуды ұмытпаңыз.

Балаңызға қайтармас бұрын сақталған сүтті қалай жылытуға болады?

Шын мәнінде, балаңызға тоңазытқыштан алынған суық сүт немесе бөлме температурасындағы сүт берудің ешқандай жаман жері жоқ. Кейбір нәрестелер оны осылай ішкенді ұнатады. Бірақ көптеген нәрестелер ана сүтінің температурасына ұқсас сәл жылы сүт ішкенді жөн көреді.

Егер балаңыз жылы сүтті ұнатса, сүтті жылыту үшін бөтелке жылытқышын пайдаланыңыз. Бұл сүтті пеште немесе микротолқынды пеште қыздырғаннан әлдеқайда қауіпсіз. Сүтті микротолқынды пеште қыздыру балаңыздың аузын күйдіретін ыстық нүктелерді тудыруы мүмкін.

Балаңызға бөтелке бермес бұрын, білегіңізге бірнеше тамшы сүт тамызып, температурасын тексеріңіз. Егер қолыңыз тым ыстық болса, балаңыздың аузына тым ыстық болады. Сондықтан оны аздап суытыңыз.

Қыздырылған сүттен қалған сүт қалса ше?

Бұл өте маңызды мәселе.

Егер сүт тым ұзақ уақыт бойы сүтсіз қалса, бактериялар көбейе алады. Нәрестелердің иммундық жүйесі әлі әлсіз болғандықтан, олар мұндай микробтардан ауырып қалуы мүмкін.

Мұздатқышта сүтті қалай ерітесіз?

Мұздатылған сүтті 12 айға дейін сақтауға болатын болса да, оны 6 ай ішінде қолданған дұрыс. Жібіткен кезде алдымен ең ескі сүтті пайдаланыңыз.

Сүтті ерітудің қауіпсіз тәсілдері:

• Тоңазытқыштың астыңғы жағына түнге қойыңыз.
• Сүт бөтелкесін/қапшықты жылы сумен толтырылған ыдысқа салыңыз (қайнаған су емес).
• Шүмекке аздап жылы су құйыңыз.

Жібігеннен кейін сүтті аздап араластырыңыз, себебі май бөлініп, жоғары көтерілген болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай және сүттің бұзылғанын білдірмейді.

Еріген сүтті тоңазытқышта сақталғаннан кейін 24 сағат ішінде пайдалануға болады. Есіңізде болсын, бұл 24 сағат сүт мұздатқыштан алынған сәттен емес, толығымен еріген сәттен бастап есептеледі.

Емшек сүтінің бұзылғанын қалай білуге ​​болады?

Емшек сүтінің түсі сары, қызғылт сары, көк немесе жасыл болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Балаңызға бермес бұрын иіскеп көру керек. Кейде тіпті дәмін сезіп көруге болады. Егер ол жақсы иіс шығарса және сәл тәтті дәмі болса, ол жақсы. Дегенмен, егер оның қышқыл иісі немесе дәмі болса, оны міндетті түрде тастау керек.

Кейбір ана сүтінің дәмі немесе иісі сабын немесе темірдің дәміне ұқсайды. Бұл әрқашан сүттің бұзылғанын білдірмейді. Бірақ егер сүтіңіздің дәмі немесе иісі біртүрлі болса немесе балаңыз оны ұнатпаса, дәрігеріңізбен немесе лактация маманымен кеңескен дұрыс.

Бөтелкемен тамақтандыру балаңызбен байланысты төмендете ме?

Бұл көптеген адамдарда бар қате түсінік. Тіпті бөтелкемен тамақтандырған кезде де, сіз балаңызбен сол әдемі байланысты сақтай аласыз.

Балаңызды емізу кезінде өзіңізге жақын ұстаңыз, көзіне қарап, онымен ақырын сөйлесіңіз. Бұл нәрселер араларыңыздағы байланысты нығайтады.

Сонымен қатар, бөтелкемен тамақтандыру нәрестеге әкесі, әжесі, тәтесі және басқа да отбасы мүшелерінің емізуіне мүмкіндік береді. Бұл нәрестенің отбасындағы барлық адамдармен байланысын нығайтуға көмектеседі. Сондай-ақ, жұмысқа барғанда нәрестенің сіз оларды сағынып жүргендей сезінбеуіне көмектеседі.