Жүктіліктің соңы жақындағанда, яғни босану күндері жақындағанда, көптеген аналардың ең үлкен тілегі - «Егер бұл тезірек бітсе ғой» деп айту. Осы уақыт ішінде біз үлкендеріміз бен достарымыздан әртүрлі кеңестер аламыз. «Мынаны жесең, көп ұзамай балалы боласың» сияқты әңгімелер. Солардың ішінде сіз жиі естіген өте танымал әңгіме - ананас жеу босануды тездетеді. Сонымен, бүгін бұл туралы егжей-тегжейлі талқылайық, бұл әңгіменің шындығы неде?
Неліктен сонша адам ананас туралы осылай дейді?
Бұл әңгіменің басты себебі - көптеген адамдар ананаста кездесетін «бромелайн» ферментін айтады. Қарапайым тілмен айтқанда, бромелайн деп аталатын бұл химиялық зат жатырды жиырып, жатыр мойнын жұмсарта алады деп есептеледі. Дәл осы сенімге байланысты кейбіреулер босануды тездету үшін ананас жеуге кеңес береді.
Бірақ сұрақ туындайды, бұл ғылыми тұрғыдан дәлелденген бе?
Шын мәнінде, жүкті ананас жесе, босану тезірек жүретіні туралы әлі күнге дейін нақты ғылыми дәлел жоқ .
Кейбір зерттеулер жүргізілді, бірақ олар жануарларды пайдаланды. Тіпті сол зерттеулерде де бұл бромелайн ферменті жануардың жатырына тікелей қолданылды. Тікелей қолданған кезде жатырда кейбір жиырылулар пайда болғанымен, ол босануды бастамады. Яғни, ол жатырға тікелей жегеннен мүлдем басқаша, жоғары концентрацияда қолданылды. Ең бастысы, жүкті адамдарға бұл тұрғыда ешқандай зерттеу жүргізілмеген.
Ойлап көріңізші, біз жейтін ананастағы бромелайн мөлшері өте аз. Бұл мөлшер ас қорыту жүйесі арқылы өтуге, қанға сіңіп, жатырға жетуге жеткіліксіз. Мұндай әсер ету үшін бірден 7-8 ананас жеу керек. Егер сіз соншалықты көп жесеңіз, босану тезірек болып қана қоймай, сонымен қатар аузыңыз бен тіліңізде жаралар пайда болады және асқазаныңыз бұзылады!
Сонымен, ананас пайдасыз ба?
Мүлдем жоқ! Босануды тездетпесе де, ананас жүктілік кезінде сіз және балаңыз үшін өте пайдалы жеміс. Оның тағамдық құндылығы маңызды емес.
| Қоректік зат | Жүкті ана мен балаға пайдасы |
|---|---|
| С дәрумені | Бұл күшті антиоксидант. Бұл оның ағзадағы қабынуды азайтуға көмектесетінін білдіреді. Сондай-ақ, ол иммундық жүйені нығайтады, сізді және балаңызды аурулардан қорғайды. |
| Фолат | Фолий қышқылы жүктіліктің алғашқы кезеңінде нәрестенің миы мен жүйке жүйесінің дамуы үшін маңызды қоректік зат болып табылады. Фолий қышқылының жетіспеушілігі нәрестеде жүйке түтігінің ақауларын тудыруы мүмкін. Ананас - фолат алудың жақсы тәсілі. |
| Талшық | Көптеген аналар жүктілік кезінде іш қатуды бастан кешіреді. Ананас құрамындағы талшық бұл жағдайды бақылауға көмектеседі. |
Жүктілік кезінде ананас жегенде ескеретін жайттар
Босануды тездетпесе де, ананас жеу пайдалы, себебі ол қоректік заттарға бай. Дегенмен, кез келген нәрсе сияқты, оны қалыпты мөлшерде жеу маңызды.
Қышқылдық және күйдіргі
Біздің елімізде кең таралған ананас түрлері тым қышқыл. Жүктілік кезінде гормоналды өзгерістерге және жатырдың өсуіне байланысты көптеген аналарда қыжыл және гастрит сияқты аурулар пайда болады. Сондықтан, өте қышқыл ананасты тым көп жеу бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін.
Асқазанның ауыруы және диарея
Егер сіз бромелайнды тым көп жесеңіз, яғни бірден көп ананас жесеңіз, кейбір адамдарда асқазанның түйілуі және диарея пайда болуы мүмкін. Мұндай кезде сіз босану басталды деп алаңдауыңыз мүмкін.
Аллергия
Бұл көпшілік білмейтін нәрсе, бірақ өте маңызды. Кейбір адамдарда ананасқа аллергия болуы мүмкін. Әсіресе, егер сізде латекске аллергия болса (мысалы, резеңке қолғап кигенде қолыңыз қышиды немесе шарды үрлегенде аузыңыздың айналасында бөртпе пайда болады), ананас жеген кезде өте сақ болу керек. Себебі латекске аллергиясы бар көптеген адамдарда ананасқа да аллергия болуы мүмкін. Жүктілік кезінде жаңа аллергияның пайда болуы жақсы идея емес.
Сонымен, босануды тездету үшін не істеуге болады?
Жүктіліктің 39, 40 немесе 41 аптасында балаңыздың дүниеге келуін асыға күту қалыпты жағдай. Дегенмен, ғылыми емес, қауесеттерге негізделген немесе интернеттегі кез келген емдеу әдісін қолданып көрмес бұрын, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Сіздің және балаңыздың денсаулығына байланысты, тек дәрігер ғана босануды жеделдету қажет пе, жоқ па, және егер қажет болса, мұны істеудің ең қауіпсіз әдістері қандай екенін нақты біледі.
Дәрігердің кеңесінсіз ойыңызға келгеннің бәрін жасап көру сізді және балаңызды қажетсіз қауіпке ұшыратуы мүмкін. Сондықтан шыдамды болыңыз. Барлығы өз уақытында болуы керек. Денеңіз бен балаңыз дайын болған кезде, сол әдемі сәт міндетті түрде келеді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Ананас жеудің босануды тездететіні туралы ешқандай ғылыми дәлел жоқ. Бұл жай ғана кең таралған миф.
- Бірақ ананас жүктілік кезінде өте пайдалы жеміс. Ол нәрестенің дамуы үшін маңызды С дәрумені мен фолий қышқылына бай.
- Ананасты қалыпты мөлшерде жеңіз. Тым көп жеу күйдіргі мен асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін.
- Егер сізде латекске аллергия болса, ананас жеген кезде өте сақ болыңыз.
- Босануды жеделдетудің кез келген әдісін қолданар алдында әрқашан дәрігермен кеңесіңіз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න