Магний жетіспейді ме? Гипомагнеземия туралы әңгімелесейік!

Кейде өзіңізді жайсыз сезінесіз бе, аяқ-қолдарыңыз дірілдеп тұр ма, әлде ойыңыз шоғырлануда қиналып жүр ме? Мүмкін, мұның себебі сізде маңызды магний қоректік затының жетіспеушілігі болуы мүмкін. Бүгін біз гипомагнемия немесе магний жетіспеушілігі деп аталатын бұл жағдай туралы әңгімелесеміз.

Гипомагнеземия дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, гипомагниемия - қаныңызда магний мөлшерінің қажетті мөлшерден аз болуы. Бұл жеңіл немесе ауыр магний жетіспеушілігі болуы мүмкін.

Енді сіз магнийдің не екенін және оның біз үшін неліктен маңызды екенін білгіңіз келуі мүмкін. Магний - біздің ағзамыздағы өте маңызды электролит. Бұл магний жасушаларымыздың дұрыс жұмыс істеуіне және жүйке жүйеміздің дұрыс жұмыс істеуіне көмектесетінін білдіреді. Магний миыңыздың, жүрегіңіздің және бұлшықеттеріңіздің дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды.

Тағы бір мәселе, бұл магний азайған кезде, ол біздің денеміздегі натрий, кальций және калий сияқты басқа маңызды электролиттердің тепе-теңдігіне тікелей әсер етеді. Көбінесе, магний азайған кезде кальций тапшылығы (гипокальцемия) және калий тапшылығы (гипокалиемия) бір уақытта байқалады.

Денеміздегі магнийдің көп бөлігі сүйектерімізде сақталғанымен, жасушаларымыз бен мүшелеріміз тек қанда еріген магнийді ғана пайдалана алады. Біз мұны жасушадан тыс сұйықтықтағы магний деп атаймыз.

Біздің ағзамыздағы магний деңгейі негізінен үш мүшемен реттеледі:

• Біздің аш және тоқ ішектеріміз: Біз жейтін тағамдардан магнийді осы жерде сіңіреміз.
• Сүйектер: Бұл магнийдің негізгі сақталатын орны.
• Бүйректер: Артық магний организмнен бүйрек арқылы шығарылады.

Сонымен, егер бұл процесте бір жерде мәселе болса, гипомагнеземия дамуы мүмкін.

Гипомагнеземияның дамуы кімде жоғары?

Магний жетіспеушілігі кез келген жастағы адамда болуы мүмкін, бірақ ол белгілі бір медициналық жағдайлары бар немесе белгілі бір жағдайларда пайда болуы мүмкін. Мысалы:

• Бұл жағдайды жалпы халықтың шамамен 2%-ында байқауға болады.
• Бұл ауруханаға жатқызылған адамдардың 10%-дан 20%-ға дейінінде болуы мүмкін.
• Бұл жансақтау бөліміндегі (ЖТБ) адамдардың үлкен пайызына, 50%-дан 60%-ға дейін әсер етеді.
• Алкогольге тәуелді адамдардың 30%-дан 80%-ға дейіні .
• Қант диабеті (Diabetes Mellitus) нашар бақыланатын адамдардың шамамен 25%-ы ...

Осы пайыздық көрсеткіштерді көргенде, мұны жеңіл-желпі қабылдауға болмайтынын түсінетін шығарсыз.

Бұл гипомагнеземия жағдайының белгілері қандай?

Магний жетіспеушілігі әртүрлі белгілерде көрінуі мүмкін. Бірақ ол негізінен жүйке жүйесі мен жүрекке әсер етеді. Кейбір адамдарда ешқандай белгілер болмауы мүмкін. Яғни, олар «симптомсыз» болуы мүмкін.

Мысалы, егер сіздің магний деңгейіңіз сәл төмен болса (жеңіл гипомагнеземия) , сізде келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

• Жер сілкінісі (діріл).
• Бұлшықеттердің тартылуы, сіресуі және аяқ-қолдардың ұйып қалуы (тетания) сияқты нәрселер.
• Көздің қалыптан тыс қозғалыстары (нистагм).
• Үнемі шаршау және жансыздық сезімі .

Дегенмен, егер магний деңгейі айтарлықтай немесе айтарлықтай төмен болса (ауыр гипомагнеземия) , симптомдар ауырлау болуы мүмкін:

• Жалпы тоник-клоникалық ұстамалар (``Жалпы тоник-клоникалық ұстамалар``).
• Сананың шатасуы (делирий, сананың шатасуы ).
• Жүрек соғуының бұзылуы, яғни жүрек ырғағының өзгеруі (аритмия).

Егер сізде осындай белгілер болса, міндетті түрде медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.

Неліктен бұл магний жетіспеушілігі? Себептері қандай?

Магний жетіспеушілігінің үш негізгі себебі бар:

• Магнийді жеткілікті мөлшерде қабылдамау.
• Артық магний организмнен бүйрек арқылы (зәрмен) немесе асқазан-ішек жүйесі арқылы (нәжіспен) шығарылады.
• Қанымыздағы магний жасушалар оңай пайдалана алмайтын жерлерге барады (бұл аздап жетіспейді).

Осылардың әрқайсысын толығырақ қарастырайық.

1. Денеде магнийдің жеткіліксіз болуы

Бұл мыналарға байланысты болуы мүмкін:

• Ораза ұстау дегеніміз - тамақ пен сусын ішпеу.
• Алкогольге тәуелді болу және пайдалы тамақтанбау. Елестетіп көріңізші, кейбір адамдар таңертеңнен кешке дейін алкоголь ішеді және денелеріне ешқандай қоректік заттар бермейді. Содан кейін денеде тек магний ғана емес, басқа да көптеген заттар жетіспейді.
• Ауыр халде, ауыз арқылы тамақтана алмайтын және тек көктамыр ішіне сұйықтық (IV) қабылдайтын адамдар. Кейде осылайша берілетін қоректік заттар жеткіліксіз болса, магний жетіспеушілігі пайда болуы мүмкін.

Сонымен қатар, егер ағзамыз біз жейтін тағамдардан магнийді дұрыс сіңіре алмаса, бұл магний жетіспеушілігінің себебі болуы мүмкін. Мысалдар:

• Кейбір медициналық жағдайлар мальабсорбцияны тудыруы мүмкін.Мысалы, целиакия және ішектің қабыну ауруы сияқты аурулар.
• Асқазанды айналып өту операциясы сияқты асқазанға жасалған операциялар. Бұл операциялардан кейін магний деңгейі төмендеуі мүмкін, себебі сіңірілетін тағам мөлшері азаяды.
• Магнийдің нашар сіңуіне әкелетін тұқым қуалайтын жағдайлар (мысалы, ішектің бастапқы гипомагнемиясы)
• Кейбір дәрі-дәрмектер магнийдің сіңуіне кедергі келтіруі мүмкін. Мысалы, гастритті емдеу үшін қолданылатын омепразол сияқты протон сорғысының ингибиторларын ұзақ уақыт қолдану.

2. Артық магний ағзадан шығарылады

Бұл екі негізгі жолмен болуы мүмкін.

Бүйректен зәрмен бірге бөлінетін артық магний:

• Алкогольді қолдану.
• Бақыланбайтын қант диабеті (қант диабеті) . Қандағы қант деңгейі жоғарылаған кезде бүйректер көбірек магний шығаруы мүмкін.
• « Бүйрек түтікшелеріне қатысты тұқым қуалайтын жағдайлар , мысалы, Гительман синдромы».
• Кейбір диуретикалық дәрілер, олар организмнен суды кетіретін дәрілер. Мысалдар: Гидрохлортиазид, Хлорталидон, Фуросемид, Буметанид.
• Аминогликозидті антибиотиктер. Мысалдар: Гентамицин, Тобрамицин, Амикацин.
• Қатерлі ісікке қолданылатын кейбір химиотерапиялық препараттар . Мысал: Цисплатин.
• Қабылдамауға қарсы дәрілер – бұл мүше трансплантациясынан кейін қабылданбаудың алдын алу үшін берілетін дәрілер . Мысалдары: Циклоспорин, Такролимус.
• Дигоксин сияқты басқа да дәрі-дәрмектер.

Артық магний асқазан-ішек жүйесінен нәжіспен бірге шығарылады:

• Ауыр немесе ұзаққа созылатын диарея. Аштық сезіне берген кезде қаншама құнды қоректік заттардың ысырап болатынын елестете аласыз. Магний - солардың бірі.

3. Қандағы магний оны қолдану қиын жерлерге барады

Бұл сирек кездеседі, бірақ келесі жағдайларда болуы мүмкін:

• Жедел панкреатитпен ауыратын адамдарға арналған.
• Қалқанша маңы бездерін хирургиялық жолмен алып тастағаннан кейін «Аш сүйек ауруы» деп аталатын жағдай пайда болуы мүмкін.

Дәрігерлер гипомагнеземияның бұл жағдайын қалай анықтайды?

Егер сізде гипомагниемия белгілері бар деп ойласаңыз, дәрігеріңіз алдымен сізді тексеріп, симптомдарыңыз бен медициналық тарихыңыз туралы сұрайды.

Содан кейін сізден қандағы магний деңгейін тексеру үшін қан анализін тапсыру сұралады. Дені сау адамның магний деңгейі децилитрге 1,46 және 2,68 миллиграмм (мг/дл) аралығында болуы керек.

Сонымен қатар, сіз басқа да осындай сынақтарды жасай аласыз:

• Кальций қан анализі - қандағы кальций деңгейін тексеретін тест . Бұрын айтқанымыздай, магний аз болған кезде кальций де аз болуы мүмкін.
• Кешенді метаболикалық панель ағзадағы бірқатар басқа маңызды химиялық заттарды тексере алады.
• Қандағы калий деңгейін тексеретін тест .
• Зәрдегі магний сынағы - бұл зәрдегі магний деңгейін өлшейтін сынақ . Бұл бүйректердің магнийді дұрыс немесе шамадан тыс шығарып жатқанын анықтауға мүмкіндік береді.
• Жүректің жұмысын тексеру үшін электрокардиограмма (ЭКГ) сынағы.

Дәрігер сізде гипомагниемия бар екенін растағаннан кейін, олар әдетте сіздің медициналық тарихыңызды және тест нәтижелерін қарап шығу арқылы негізгі себебін анықтай алады. Дегенмен, кейде себебін анықтау үшін қосымша тексеру қажет болуы мүмкін.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар?

Гипомагнеземияны емдеу оның қаншалықты ауыр екеніне, яғни магний деңгейінің қаншалықты төмен екеніне және негізгі себебіне байланысты.

Егер магний тапшылығы ауыр болмаса (жеңіл гипомагнемия) , дәрігеріңіз магний таблеткаларын ішке қабылдауды тағайындауы мүмкін.

Дегенмен, егер магний жетіспеушілігіңіз ауыр болса (ауыр гипомагнемия) , сіз ауруханаға жатқызылып, сұйықтық пен көктамыр ішіне магний енгізілуіңіз мүмкін. Бұл магний деңгейін тез қалпына келтіруі мүмкін.

Сонымен қатар, дәрігер магний жетіспеушілігінің негізгі себебін емдейді. Мысалы, егер магний жетіспеушілігі қант диабетінен туындаса, қант диабетін бақылау үшін қажетті емдеу жүргізіледі. Әйтпесе, негізгі себеп емделмесе, магний жетіспеушілігі қайтадан пайда болуы мүмкін, солай ма?

Гипомагнеземияның бұл жағдайының алдын ала аламыз ба?

Магний жетіспеушілігіне ықпал ететін негізгі медициналық жағдайларды дұрыс емдеу және/немесе бақылау бұл жағдайдың алдын алуға көмектеседі.

Мысалы, егер сізде целиакия ауруы болса, қатаң глютенсіз диетаны ұстану магний жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін мальабсорбцияның алдын алуға көмектеседі.

Дегенмен, кейбір жағдайларда гипомагниемияның алдын алу мүмкін болмауы мүмкін, әсіресе тұқым қуалайтын факторлар сияқты факторлар болған кезде.

Сонымен, бұл жағдайда алдағы уақытта не болады? (болжам)

Гипомагнеземияның болжамы негізгі себепке байланысты. Егер магний жетіспеушілігінің себебі анықталса және дұрыс емделсе, толық сауығу мүмкіндігі жоғары.

Бірақ есіңізде болсын, егер магний деңгейі қауіпті түрде төмендесе, бұл өлімге әкелетін жүрек аритмиясына әкелуі мүмкін. Сондықтан симптомдар пайда болған жағдайда дереу медициналық көмекке жүгіну маңызды.

Бұл мәселе бойынша дәрігерге қашан көрінуіміз керек?

Егер сізде гипомагниемия белгілері болса (бұрын айтқан нәрселер, мысалы, діріл, бұлшықеттің тартылуы және шаршау), дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.

Егер сізде кенеттен талма пайда болса немесе жүрегіңіз біртүрлі, жылдам соғып тұрса немесе қысылып бара жатқандай сезілсе, басқаша айтқанда, ауыр симптомдар пайда болса, дереу жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы ауруханаға барыңыз. Мұндай кезде үйде жалғыз қалмаңыз.

Егер сізде Крон ауруы немесе тұқым қуалайтын бүйрек ауруы сияқты созылмалы ауру болса (магний жетіспеушілігін тудыруы мүмкін), дұрыс емделіп жатқаныңызға және магний деңгейіңіздің қалыпты деңгейде екеніне көз жеткізу үшін медициналық топқа үнемі көрініп тұру маңызды.

Соңында, есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Гипомагнеземия немесе магний жетіспеушілігі – бұл сәл күрделі болуы мүмкін жағдай. Бірақ ең жақсысы, оны емдеуге болады.

Егер сізде осындай белгілер болса, үрейленбеңіз. Дәрігерге көрініп, қажетті тексерулерден өтіңіз. Магний деңгейі қалыпты жағдайға оралғаннан кейін, көп жағдайда белгілер жоғалады.

Гипомагнеземия немесе оны емдеу туралы кез келген сұрақтарыңызды дәрігеріңізден немесе медбикеңізден сұраудан қорықпаңыз. Ең бастысы - денсаулығыңыз туралы хабардар болып отыру.

Гипомагниемия , магний жетіспеушілігі, магний, электролиттер, магнийдің төмен деңгейі, белгілері, себептері, диагностикасы, емі,