Елестетіп көріңізші, сіз велосипед теуіп бара жатырсыз. Тепе-теңдікті қалай сақтау және педальды қалай басуды ойлаудың қажеті жоқ, солай ма? Бұл өздігінен болады. Бірақ егер біреу сізден өткен сейсенбіде кешкі асқа не жегеніңізді сұраса, сіз біраз ойланып, есте сақтауға тырысуыңыз керек. Неліктен сіз тек осыны есте сақтай алатын кезде екіншісін есте сақтауға тырысуыңыз керек? Мұның себебі - біздің миымызда екі керемет есте сақтау жүйесі бар. Бүгін біз осы туралы айтып отырмыз.
Бұл екі жад түрінің айырмашылығы неде?
Қарапайым тілмен айтқанда, біздің жадымызды екі негізгі түрге бөлуге болады: жасырын жад және айқын жад.
Имплицитті жад – бұл біз ешқандай саналы күш жұмсамай автоматты түрде есте сақтайтын нәрселер . Бұл біздің дағдыларымыз бен әдеттеріміз сияқты нәрселер. Олар біздің жадымызда біз байқамай сақталады. Бұл сіз көлік жүргізіп бара жатқандай. Жылдамдықты арттырғыңыз келгенде, газды басасыз. Тоқтағыңыз келгенде, тежегішті басасыз. Сіз «Енді газды басуым керек» деп ойламайсыз.
Тағы бір мысал, кейде өткенде болған оқиғаға байланысты сіз басқаша әрекет етесіз . Мысалы, бұрын қорқынышты фильм көргендіктен, осындай нәрсені көргенде қорқуыңыз мүмкін.
Екінші жағынан, айқын жад - бұл біз саналы түрде және саналы түрде есте сақтайтын нәрсе . Біз фактілер мен оқиғаларды осылай есте сақтаймыз. Дәл осы жад бізге кім, не, қайда, қашан және қалай сияқты сұрақтарға жауап беруге көмектеседі.
Мысалы, бұл анаңыздың туған күнін еске алуды, дельфиннің сүтқоректі екенін немесе өткен жылы жасаған сапарыңыздың мәліметтерін қамтуы мүмкін.
Екеуінің арасындағы айырмашылықты есте сақтаудың оңай жолы мынау: жасырын жад - «қалай екенін білу» («қалай екенін білу») . Ашық жад - «мұны білу») .
Ашық естеліктер уақыт өте келе жоғалып кетуі мүмкін. Егер сіз үйренген нәрсені еске түсірмесеңіз, оны кейінірек еске түсіру қиын болуы мүмкін. Бірақ жасырын естеліктер әлдеқайда берік. Оны үнемі жаттықтырмасаңыз да, ол әлі де бар. Кейде ол өмір бойы сақталуы мүмкін.
Жасырын жад түрлері
Кейде декларативті емес жад деп аталатын жасырын жадтың бірнеше негізгі түрі бар.
Процедуралық жад
Міне, осылайша сіз бірдеңені қалай жасау керектігін есіңізде сақтайсыз. Сингал тілін оқу, жүзу,Аяқ киім бауларын байлау сияқты нәрселер осыған жатады. Бұл әрекеттерді қалай істеу керектігі туралы ойланудың қажеті жоқ, олар автоматты түрде болады . Велосипед тебуді үйренгеннен кейін, осы естеліктің арқасында бұл сіздің табиғатыңызға айналады.
Бастапқы жад
Бұл сәл таңқаларлық нәрсе. Өткен тәжірибеңізге байланысты келесі жауап осында анықталады. Елестетіп көріңізші, мен сізге 3 сөз беремін: «ванна», «тазалау», «көпіршіктер». Егер сіз менен «S» әрпінен басталатын сөзді атауды сұрасаңыз, сіз «сабын» сөзін есте сақтауыңыз ықтимал. Бірақ егер мен сізге «пісіру», «жеу», «дәм тату» сөздерін беріп, «S» әрпінен басталатын сөзді атауды сұрасам, сіз «сорпаны» есте сақтайсыз. Алдыңғы тәжірибенің келесі жауапқа қалай әсер ететінін көріңізші? Бұл «прайминг» деп аталады.
Санат бойынша оқу
Заттарды бейсаналық түрде жіктеген кезде осылай болады. Мысалы, сіз адамдардың мейірімді жүздерін есіңізде сақтайсыз. Сондықтан, егер сіз бұрын-соңды біреуді көрмесеңіз де, олар күлімсіреген кезде «Бұл мейірімді адам» дегенді білесіз. Ми бізге заттарды жіктеуге және түсінуге осылай көмектеседі.
Эмоционалды оқыту
Сіздің эмоцияларыңыз естеліктердің қалай сақталатынына әсер етеді. Сіз өміріңіздегі өте бақытты күнді немесе өте қайғылы күнді бүгінгідей еске алуыңыз мүмкін. Бірақ сіз әдеттегі күннің оқиғаларын осылай еске түсірмейсіз, солай ма? Себебі , күшті эмоциялармен байланысты естеліктер мидың тереңінде сақталады .
Перцептивті оқыту
Бұл есте сақтау қабілеті сізге көргеніңізді, естігеніңізді, сезгеніңізді, иіскегеніңізді және дәм татқаныңызды түсінуге көмектеседі. Бір нәрсені қайта-қайта сезінгенде, ұқсас нәрселердің арасындағы ең кішкентай айырмашылықтарды да байқай аласыз. Мысалы, музыкант екі музыкалық нотаның арасындағы ең нәзік айырмашылықтарды да тани алады.
Ашық жад түрлері
Ашық жад декларативті жад деп те аталады. Мұның бірнеше негізгі түрлері бар.
Эпизодтық естелік
Бұл жерде сіз өміріңізде болған оқиғаларды еске аласыз. Бұл сіздің өміріңіздің эпизодтары сияқты. Мысалы, сіз мектептің алғашқы күні, үйлену тойыңыз немесе досыңызбен бірге барған сапарыңыз сияқты нәрселерді еске аласыз.
Семантикалық жад
Осылайша сіз әлем туралы білген нәрселеріңізді есіңізде сақтайсыз. Бұған жалпы білім, мектепте үйренген нәрселер және сөздердің мағынасы сияқты нәрселер кіреді. Мысалы, сіз «Стамбул - Түркиядағы қала» немесе «ваза - гүл қою үшін қолданылатын зат» дегенді есіңізде сақтай аласыз.
Автобиографиялық естелік
Бұл сіздің өмірлік тарихыңыз сияқты. Бұл сіздің жеке тарихыңызды есте сақтауға көмектеседі. Бұл эпизодтық және семантикалық жадтың үйлесімі. Көрген нәрселеріңіз бен кездескен адамдарыңыз туралы естеліктеріңіз сіздің жеке көзқарасыңызбен қалыптасады.
Кеңістіктік жад
Бұл сізге белгілі бір заттардың немесе жерлердің қайда екенін есте сақтауға көмектеседі. Миыңыз бағыт, қашықтық және орналасқан жер сияқты нәрселерді сақтап, жолыңызды табуға көмектеседі. Мысалы, бұл жад үйден дүкенге дейінгі жолды немесе сауда орталығында қалаған дүкеннің орналасқан жерін есте сақтауға көмектеседі.
Мысалдармен толығырақ түсіндірейік.
Осы екі жад түрінің айырмашылығын жақсырақ түсіну үшін осы мысал кестесін қарастырайық.
| Жасырын естелік (санасыз түрде есте сақталады - «қалай істеу керек») | Ашық есте сақтау (саналы түрде еске түсіру - «білім») |
|---|---|
| Тіс тазалау | Дәрігермен кездесу күні мен уақыты |
| Велосипед тебу | Жұмыстың алғашқы күні туралы мәліметтер |
| Жүзу | Лондонның Англияның астанасы екенін білу |
| Тек әннің сөздерін жаттап алу | Істер тізімі туралы еске салу |
| Көлік жүргізу | Үйге баратын жолды еске алу |
| Аяқ киім бауларын байлау | Ең жақын досыңыздың туған күнін еске алу |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Біздің жадымыз екі негізгі түрге бөлінеді: жасырын (біз байқамай әрекет етеміз) және ашық (біз саналы түрде еске түсіреміз).
- Жасырын есте сақтау – велосипед тебу сияқты дағдылар мен әдеттер. Олар автоматты түрде есте сақталады.
- Ашық есте сақтау дегеніміз - емтиханға дайындалған нәрселер, өміріңіздегі оқиғалар және т.б. сияқты нәрселер. Оларды есте сақтауға тырысуыңыз керек.
- Жасырын жад ұзақ уақыт сақталады, бірақ уақыт өте келе айқын жад жоғалып кетуі мүмкін.
- Есте сақтаудың екі түрі де біздің күнделікті өміріміз үшін өте маңызды. Біреуі екіншісіз жұмыс істей алмайды. Миымыздағы осы таңғажайып процестің арқасында біз өмір сүре, үйрене және тәжірибе жинай аламыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න