Тозаң дегеніміз не? Ол сізді де мазалай ма? Бұл туралы егжей-тегжейлі сөйлесейік!

Сіз жылдың белгілі бір уақыттарында, әсіресе көктемде немесе жылдың белгілі бір уақыттарында жиі түшкіресіз бе? Көздеріңіз қызарып, қыши ма? Мұрныңыз бітеліп қалғандай сезінесіз бе? Бұл мәселенің себебі сіз ойламайтын нәрсе болуы мүмкін. Бұл тозаң. Сондықтан бүгін біз бұл тозаңның не екені, неге ол тек кейбір адамдарды соншалықты мазалайтыны және бұл аурудан қалай құтыла алатынымыз туралы сөйлесеміз.

Тозаң дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, тозаң - өсімдіктер шығаратын өте ұсақ, ұнтақ тәрізді зат. Сіз кейбір гүлдердің сары немесе ақ ұнтақ бөлігін көрген боларсыз. Тозаң дегеніміз осы. Бұл өсімдіктердің аталық гаметалары. Яғни, бұл тозаң жаңа өсімдіктер мен тұқымдардың дамуы үшін өте маңызды.

Ойлап көріңізші, бұл кішкентай тозаң түйіршіктері өсімдіктердің болашақ ұрпақтары болып табылады, олар жаңа ағаштардың, гүлдердің және жемістердің өсуіне көмектеседі. Олар соншалықты кішкентай, кейде біз оларды көре алмаймыз. Бірақ бұл ұсақ-түйек нәрселер үлкен мәселелер тудыруы мүмкін.

Тозаңды өсімдіктердің әртүрлі түрлері шығарады.

• Үлкен ағаштар (мысалы, манго және кохомба сияқты кейбір ағаш түрлері)
• Шөп түрлері (біздің бақтарымыздағы және жол бойындағы шөп)
• Арамшөптер (арамшөптердің кейбір түрлері, мысалы, «(Амброзия)» деп аталатын өсімдік Батыс елдерінде танымал)

Олардың әрқайсысының тозаңы бірдей емес, және оның мөлшері мен пішіні әртүрлі болуы мүмкін.

Тозаң ағзамызға қалай енеді? Ол қашан ең көп кездеседі?

Тозаңның біздің денемізге енуінің негізгі жолы - жел. Желмен тозаңданатын өсімдіктер бұл аллергияның негізгі себебі болып табылады. Бұл өсімдіктердің тозаңы өте жеңіл болғандықтан, тіпті жеңіл самал оны ұзақ қашықтыққа алып кетуі мүмкін. Сондықтан ол ауаға еніп, тыныс алғанда мұрнымыз бен аузымыз арқылы денемізге енеді.

Шырын ішкеннен кейін жәндіктер тозаңданатын гүлдердің тозаңы әдетте жабысқақ және ауыр болады. Ол желмен алысқа ұшпайды. Сондықтан аллергия тудыруы ықтималдығы аз.

Тозаң маусымы:

Тозаң жыл бойы қоршаған ортада бірдей қарқынмен болмайды. Кейде ол көбірек болады.

• Көктем: Бұл кезде тозаңның көп бөлігі ағаштардан бөлінеді. Көктемде кейбір жол жиегіндегі ағаштардың астында сары ұнтақты көрген кездеріңіз есіңізде ме? Бұл сол ағаштардан шыққан тозаң болуы мүмкін.
• Жаз: Осы уақытта тозаң шөптерден ең көп мөлшерде болады.
• Жаздың соңы/күз: Кейбір жабайы гүлдер осы уақытта тозаң бөледі.

Бұл кезеңдер климатқа байланысты елден елге аздап өзгеруі мүмкін. Шри-Ланкада бұл тозаң мәселесі белгілі бір өсімдіктердің гүлдену кезеңінде күшеюі мүмкін.

Сіз «тозаң саны» туралы естіген шығарсыз. Бұл белгілі бір ауа көлеміндегі тозаң мөлшерін өлшейді. Ол таңертең, желді күндері және құрғақ ауа райында жоғары болуы мүмкін. Жаңбырлы күні тозаң саны төмендейді, себебі тозаң жерге жуылады.

Неліктен тозаң тек кейбір адамдарды мазалайды? – Бұл аллергия

Енді сіз, бәлкім, «Барлығы осы тозаңмен тыныс алады, неге мен ғана зардап шегіп отырмын?» деп ойлап отырған шығарсыз. Себебі аллергия деп аталатын нәрсе.

Қарапайым тілмен айтқанда, аллергия - бұл біздің денеміздегі шамадан тыс белсенді иммундық жүйе . Әдетте біздің иммундық жүйеміз бізді ауру тудыруы мүмкін микробтардан, бактериялардан және вирустардан қорғау үшін жұмыс істейді. Дегенмен, тозаң тозаңға аллергиясы бар адамның денесіне енгенде, сол адамның иммундық жүйесі қателесіп: «О, менің денемде қандай қауіпті нәрсе бар!» деп ойлайды.

Содан кейін, осы «қауіпті басқыншымен» күресу үшін денеміздегі кейбір жасушалар гистамин сияқты химиялық заттарды бөліп шығарады. Бұл химиялық заттар біз бұрын айтқан түшкіру, мұрыннан су ағу және көздің қышуы сияқты белгілерді тудырады.

Бұл сіздің денеңіздің кінәсі емес, сондай-ақ сіздің әлсіз екеніңіздің белгісі емес. Кейбір адамдардың жүйелері белгілі бір нәрселерге (тозаң, шаң, белгілі бір тағамдар) осылай әсер етеді. Сондай-ақ, отбасыларда генетикалық әсер болуы мүмкін.

Тозаң аллергиясының белгілері қандай?

Тозаңға аллергия әдетте шөп безгегі немесе медициналық тұрғыдан аллергиялық ринит деп аталады. Симптомдары әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Дегенмен, ең көп таралған белгілері:

• Жиі түшкіру: Қатарынан бірнеше рет түшкіру қалыпты жағдай.
• Мұрынның бітелуі немесе мұрын бітелуі: Кейде мұрынның бір жағы бітеліп, сұйықтық екінші жағынан ағып кетуі мүмкін.
• Көздің, мұрынның, тамақтың және құлақ сырғаларының қышуы: Бұл өте жағымсыз симптом.
• Көздің қызаруы, жас ағуы және жас ағу.
• Мұрын астынан ағу: Бұл тамақтың үнемі ауырсынуына және жөтелге әкелуі мүмкін.
• Жөтел: Әсіресе құрғақ жөтел.
• Көздің астындағы қара шеңберлер: Мұны «аллергиялық жылтыратқыштар» деп те атайды. Ол мұрын айналасындағы қан тамырларының ісінуінен туындайды.
• Қатты шаршау, әлсіздік және тіршіліксіздік сезімі.
• Кейбір адамдарда бас ауруы пайда болуы мүмкін.

Бұл белгілердің біреуі немесе екеуі болуы мүмкін болса да, кейде олардың барлығы бірден пайда болуы мүмкін. Кейбір адамдар оларды шатастырады, себебі олар кәдімгі суық тию белгілеріне ұқсас. Дегенмен, суық тию әдетте бірнеше күнде басылады, бірақ тозаңға аллергия бүкіл тозаң маусымы бойына созылуы мүмкін.

Тозаң астмасы бар адамдарға қалай әсер етеді?

Егер сізде немесе сіз танитын біреуде астма болса, тозаң маусымы кезінде өте абай болу керек, себебі тозаң астманың негізгі қоздырғышы болып табылады.

Демікпесі бар адам тозаңды жұтқанда, олардыңТыныс алу жолдары сезімтал, ісінген және тарылған болады, бұл астма белгілерінің күшеюіне әкелуі мүмкін.

• Жөтелдің күшеюі (әсіресе түнде немесе жаттығу кезінде)
• Ысқырық
• Тыныс алудың қиындауы, тұншығып бара жатқандай сезім (тыныс алудың қысқаруы)
• Кеуде қуысының қысылуы

Сондықтан, егер сізде астма мен тозаңға аллергия болса, дәрігер тағайындаған емдеуді дәл осылай қолдану өте маңызды. Тозаң маусымы кезінде астманы қалай бақылауға болатыны туралы дәрігеріңізден арнайы кеңес алыңыз.

Тозаңға аллергияңыз бар-жоғын қалай нақты білуге ​​​​болады?

Егер сізде жоғарыда аталған белгілер болса және олар тек жылдың белгілі бір уақыттарында ғана пайда болса, сізде тозаңға аллергия болуы мүмкін. Бірақ сенімді болудың ең жақсы жолы - дәрігерге көріну.

Дәрігер сізден симптомдарыңыз, олардың қаншалықты жиі кездесетіні және отбасыңызда аллергия бар-жоғы туралы сұрайды. Сонымен қатар, олар аллергияңыздың нақты себебін анықтау үшін бірнеше тексерулер жүргізуі мүмкін.

• Теріге шаншу сынағы: Бұл әдіс қолыңыздың немесе арқаңыздың терісіне әртүрлі тозаң түрлерінің (және басқа аллергендер) аздап тамшысын тамызып, содан кейін теріні өте кішкентай инемен шаншуды қамтиды. Бұл маса шаққандай сезіледі. Егер сізде осы тозаң түріне аллергия болса, 15-20 минут ішінде сол жер аздап қызарып, ісініп, маса шаққандай көпіршіктерге айналады. Бұл сіздің неге аллергияңыз бар екенін тез анықтауға мүмкіндік береді.
• Қан анализі (Аллергияға қарсы қан анализі / IgE тесті): Бұл кезде сізден қан үлгісі алынады және зертханалық зерттеу сіздің денеңіздің белгілі бір тозаң түрлеріне қарсы арнайы антидене түрін (IgE) өндіргенін тексереді. Бұл антиденелердің көбірек болуы сіздің сол затқа аллергияңыз болуы мүмкін екенін білдіреді.

Дәрігер осы сынақтардың нәтижелері мен симптомдарын ескере отырып, сізде тозаңға аллергия бар-жоғын анықтайды.

Тозаңнан туындаған мәселелерді азайту үшін не істей аламыз?

Жақсы жаңалық - тозаң аллергиясынан туындаған ыңғайсыздықты азайту үшін біз жасай алатын көптеген нәрселер бар.

1. Тозаңнан мүмкіндігінше алыс болуға тырысыңыз:

• Тозаң көп күндері үйде болыңыз: Желді, құрғақ күндері, әсіресе таңертең (әдетте тозаң ең көп таралған кезде таңғы сағат 5-тен 10-ға дейін) мүмкіндігінше сыртқа шықпауға тырысыңыз. Егер сіз «тозаң санын» көре алсаңыз, сол күндері үйде болыңыз.
• Терезелер мен есіктерді жабық ұстаңыз: Тозаң маусымы кезінде, әсіресе тозаң мөлшері жоғары болған кезде, терезелер мен есіктерді жабық ұстаңыз.
• Кондиционерді пайдаланыңыз: Мүмкін болса, кондиционерді пайдаланыңыз. Сүзгілерін үнемі тазалап тұруды ұмытпаңыз.
• Ауа тазартқышты қарастырыңыз: Жақсы HEPA сүзгісі бар ауа тазартқышты пайдалану үйіңіздегі тозаң мөлшерін азайтуы мүмкін.
• Сыртқа шыққанда маска киіңіз: Қазіргі кезде біз бәріміз маска киеміз. Бұл сондай-ақ тозаңның жұтылуын азайтуға көмектеседі.
• Сыртқа шыққаннан кейін киіміңізді ауыстырып, денеңізді жуыңыз: Сыртқа шыққаннан кейін киіміңізді ауыстырып, жуыңыз. Мүмкін болса, денеңіз бен басыңызды да жуған дұрыс. Өйткені тозаң киіміміз бен шашымызға жабысып қалуы мүмкін.
• Киімдерді далада кептірмеңіз: Тозаң жиналатын маусымда киімдер мен төсек жабдықтарын далада кептірмеңіз, себебі тозаң жиналып қалуы мүмкін.
• Көлікте жүргенде, терезелерді жауып, кондиционерді қосыңыз.

2. Дәрілік заттарды медициналық кеңес бойынша қолдану:

Дәрігер сіздің симптомдарыңызды бақылау үшін белгілі бір дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін.

• Антигистаминдік препараттар: Бұл қышу, түшкіру және мұрынның ағуы сияқты белгілерді азайтатын дәрілер. Олардың кейбірін дәріханадан рецептсіз сатып алуға болады, бірақ сізге сәйкес келетінін таңдау үшін дәрігермен кеңескен дұрыс.
• Мұрын кортикостероидтары: Бұлар ісінуді, мұрын бітелуін және мұрынның ағуын азайтады. Оларды күн сайын қолдану керек, нәтижесін көру үшін бірнеше күн кетуі мүмкін.
• Мұрын бітелуін басатын дәрілер: Бұлар мұрын бітелуінен тез арылуға көмектеседі, бірақ оларды бірнеше күннен артық қолдану ұсынылмайды.
• Аллергияға қарсы көз тамшылары: Қышуды және қызаруды азайтуға көмектеседі.
• Демкесі бар адамдар үшін: Контроллерлік ингаляторларды дәрігердің нұсқауы бойынша дәл қолданыңыз. Сондай-ақ, төтенше жағдайда қолдану үшін әрқашан жеңілдік беретін ингаляторды жаныңызда ұстаңыз.

Ең бастысы, осы дәрі-дәрмектердің кез келгенін қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, оларды дәл тағайындалғандай қолданыңыз. Дәріханаға барып, дәрі сатып алмаңыз.

3. Аллергияға қарсы иммунотерапия / Аллергияға қарсы екпелер:

Бұл ұзақ мерзімді емдеу әдісі. Егер сіздің тозаңға аллергияңыз ауыр болса және басқа емдеу әдістері айтарлықтай жеңілдік әкелмесе, дәрігеріңіз бұл емдеу әдісін ұсынуы мүмкін.

Бұл сіздің аллергияңыз бар тозаңның өте аз мөлшерін денеңізге енгізуді қамтиды. Бұл вакцина сияқты. Уақыт өте келе денеңіз тозаңға біртіндеп үйреніп, оған аллергиялық реакцияңыз төмендейді. Бұл бірнеше жылға созылатын емдеу.

Қашан дәрігерге көрінуіміз керек?

Тозаңға аллергия белгілері әдетте қауіпті болмаса да, кейде олар өте мазасыздық тудыруы мүмкін. Сондықтан, егер сізде мыналар болса, дәрігерге көрініңіз:

• Егер сіздің симптомдарыңыз ауыр болса және күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтірсе.
• Егер дәріханадан сатып алынған кәдімгі дәрі-дәрмектерден жеңілдік болмаса.
• Егер сіз ұйықтай алмасаңыз, егер сіз тым шаршасаңыз.
• Егер сізде тыныс алу қиындаса, кеудедегі қысылу сезімі болса немесе бас айналу сезілсе (бұл астма белгілері болуы мүмкін).
• Егер сіз бұл белгілердің тозаңнан немесе басқа нәрседен туындағанын нақты білгіңіз келсе.
• Өзіңізге сәйкес келетін емдеу жоспарын жасаңыз.

Тек шыдап қана қоймай, дәрігерге қаралу сізге көп жеңілдік алуға көмектеседі. Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз, мұндай аллергиясы бар адамдар көп.

Үйге алып кету туралы хабарлама

Жарайды, бүгін біз тозаң туралы көп әңгімелестік, солай ма?

• Тозаң өсімдіктердің табиғи бөлігі болып табылады, бірақ кейбір адамдарда оған аллергия болуы мүмкін.
• Түшкіру, мұрын бітелуі және көздің қышуы - ең көп таралған белгілер.
• Демікпесі бар адамдар әсіресе абай болу керек, себебі тозаң симптомдарды күшейтуі мүмкін.
• Бұл жағдайды тозаңнан аулақ болу, дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдау және кейде аллергияға қарсы екпе алу арқылы бақылауға болады.
• Егер сіз осы белгілерге қатты алаңдасаңыз, дәрігерге көрінуден және кеңес алудан қорықпаңыз.

Тозаңнан қорқудың қажеті жоқ. Бірақ егер сіз мұны біліп, қажетті сақтық шараларын қолдансаңыз, осы «тозаң маусымы» кезінде денсаулығыңызды сақтап, алаңдамай жүре аласыз. Басқа сұрақтарыңыз болса, отбасылық дәрігеріңізден немесе аллергологтан сұраудан тартынбаңыз.

Тозаң , аллергия, шөп безгегі, аллергиялық ринит, астма, түшкіру, тозаң аллергиясы, сингал медициналық мақаласы