Мидың ең маңызды бөлігі, ми қыртысы туралы ғана айтамыз ба?

Миымыздың қаншалықты керемет жұмыс істейтіні туралы ойланып көрдіңіз бе? Бұл кішкентай орган біздің ойлайтын, есте сақтайтын, сөйлейтін және сезінетін барлық нәрсемізге жауапты. Сондықтан бүгін біз мидың өте маңызды және ерекше бөлігі туралы сөйлесеміз. Бұл ми қыртысы деп аталатын бөлік. Егер атауы ғылыми болып көрінсе, қорықпаңыз. Біз бұл туралы өте қарапайым, сіз түсінетіндей етіп сөйлесеміз. Дәл досыңызбен сөйлескендей.

Ми қыртысы дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, ми қыртысы - миымыздың сыртқы жабыны немесе «қабығы» . Ол апельсин қабығына немесе ағаш қабығына ұқсайды және миды қоршап тұрады. Сіз оны кейде « сұр зат » деп атағанын естіген боларсыз. Мұның себебі, бұл бөлік негізінен жүйке жасушаларының денелерінен тұрады. Бұлар бірге жиналған кезде, олар аздап сұр болып көрінеді. Сондықтан ол «сұр зат» деп аталады.

Білесіз бе, бұл ми қыртысы тегіс бет емес. Ол өте әжімді және созылған . Ол сығылып, лақтырылған жапырақ сияқты. Неліктен ол осылай әжімді екенін білесіз бе? Ол осылай әжімді болғанда, ол бетінің көп бөлігін кішкентай кеңістікке сыйғыза алады. Яғни, бұл әжімді табиғат миымыздың бас сүйегінің ішіндегі кішкентай кеңістікте көптеген жүйке жасушалары мен байланыстардың пайда болуына көмектеседі. Бұл «қабық» онша үлкен емес, оның қалыңдығы бірнеше миллиметр ғана. Бірақ оның атқаратын жұмысы таңғажайып!

Мұны қалай айту керектігін есте сақтаңыз: "ce-re-bral cor-tex".

Бұл кішкентай «қабықтың» үлкен бөлігі қандай?

Елестетіп көріңізші, ми қыртысы сіздің күні бойы жасайтын барлық нәрсеңізді басқаратынын білгенде таң қаласыз. Ол біздің миымыздың бас директоры сияқты. Бұл бөлік ойлау, үйрену, есте сақтау, тілді қолдану, шешім қабылдау және мәселелерді шешу сияқты ақыл-ой белсенділігінің ең жоғары деңгейіне жауап береді.

Оның қандай негізгі функцияларды атқаратынын қарастырайық:

Ойлау және шешім қабылдау

Біз күн сайын қанша нәрсе туралы ойланамыз және шешім қабылдаймыз? Таңертең не кию керектігін шешуден бастап, өмірде маңызды шешімдер қабылдауға дейін ми қыртысы мұның бәріне көмектеседі.Бұған жоспарлау, мәселені шешу үшін әртүрлі қырынан ойлау және шешім қабылдау сияқты нәрселер кіреді.

Елестетіп көріңізші, дүкенге бірдеңе сатып алуға барғанда, әр брендті қарап, бағаларын салыстырып, ең жақсысын таңдайсыз. Мұндай кезде ми қыртысы сізге көмектеседі.

Тіл және қарым-қатынас

Ми қыртысы басқалармен қарым-қатынас жасау, сөйлеу, жазу және оқу үшін қолданатын тілімізді түсіну үшін өте маңызды. Енді сіз осы мақаланы оқып, түсіне аласыз, сондай-ақ осы бөлімнің көмегімен досыңыздың телефонда айтқанын түсініп, жауап бере аласыз.

Есте сақтау және оқу

Ми қыртысы жаңа нәрсе үйренгенде, оны еске түсіргенде және ескі естеліктерді еске түсіргенде белсендіріледі. Бұл жаңа ақпаратты сақтайтын және қажет болған кезде қалпына келтіретін бөлік. Бұл бізге мектепте оқығандарымызды еске түсіруге және жаңа жұмыстың негіздерін үйренуге көмектесетін бөлік.

Сезімдерді түсіну

Ми қыртысы біздің бес сезім мүшемізден – көз, құлақ, мұрын, тіл және теріден – (көру, есту, иіс, дәм және сипау ) алатын ақпаратты талдайды және түсінеді . Бұл бөлік сізге әдемі гүлдің түсі мен пішінін тануға немесе дәмді тағамның дәмін сезуге мүмкіндік береді.

Қозғалыстарды басқару

Аяқ-қолымызды қозғалту, жүру, жазу және доп тебу сияқты саналы түрде жасайтын қимылдарымыз ми қыртысының белгілі бір аймақтарымен басқарылады.

Зейін және сана

Бұл ми қыртысы бір нәрсеге назар аудару, кім екенімізді, қайда екенімізді және айналамызда не болып жатқанын сезіну (сана) сияқты нәрселерге де қатысады.

Ми қыртысы бөліктерге бөлінген бе?

Иә, ми қыртысы бірдей емес. Ол төрт негізгі бөлікке немесе бөліктерге бөлінеді. Үйде әртүрлі бөлмелер сияқты, бұл бөліктердің әрқайсысының өзіндік функциялары бар. Бірақ бұл бөліктер жеке жұмыс істемейді, олар бірге, команда ретінде жұмыс істейді.

Енді осы төрт сегменттің не екенін және олардың нені білдіретінін қарастырайық:

1. Маңдай бөлігі

Бұл басымыздың алдыңғы жағындағы, маңдайдың астындағы аймақ. Бұл ми қыртысының ең үлкен аймағы.

• Негізгі функциялары: жоспарлау , шешім қабылдау, мәселелерді шешу, сөйлеу (Брока аймағы), мінез-құлқымызды, жеке басымызды және эмоцияларымызды басқару , ерікті қозғалыстарды бастау (қозғалтқыш қыртысының бір бөлігі осында орналасқан).
• Қарапайым мысал: сіз емтиханға арналған оқу жоспарын жасайсыз, жаңа жобаны бастайсыз, досыңызбен ұрысып, өз пікіріңізді білдіресіз – мұның бәріне маңдай тері көмектеседі. Бұл сондай-ақ біздің мінез-құлқымызға және қоғамдағы өзімізді ұстау тәсілімізге үлкен әсер етеді.

2. Самай бөлігі

Бұл сегмент бастың екі жағында, құлақ сүйектеріне жақын орналасқан.

• Негізгі функциялары: есту, тілді түсіну (Вернике аймағы), есте сақтау, бет-әлпетті тану, кейбір эмоцияларды өңдеу.
• Қарапайым мысал: ән тыңдап, ләззат алғанда, біреудің сөйлеп, түсінгенін тыңдағанда, ескі досыңызды көрген бойда танығанда, бұл кончаның жұмыс істейтін бөлігі.

3. Төбелік бөлік

Ол маңдайдың артында, бастың жоғарғы және артқы жағында орналасқан.

• Негізгі функциялары: жанасу, температура, ауырсыну және қысым сияқты сезімдерді өңдеу. Сондай-ақ, кеңістіктік хабардарлық – яғни, өзіңіздің қай жерде екеніңізді және дене мүшелеріңіздің қай жерде екенін түсіну. Бұл сондай-ақ оқу және математикалық дағдылармен байланысты.
• Қарапайым мысал: қараңғыда да қолыңыздың қайда екенін білесіз немесе кесені қаншалықты қатты ұстау керектігін білесіз. Бүйірлік сегмент осындай нәрселерге көмектеседі.

4. Шүйде бөлігі

Бұл бастың ең артқы жағындағы бөлік.

• Негізгі функциялары: Негізінен визуалды ақпаратты өңдеу , яғни көзімізбен не көретінімізді (түстер, пішіндер, қозғалыстар) түсіну.
• Қарапайым мысал: әдемі көрініске қараған кезде, кітап оқығанда немесе теледидар көргенде, мидың артқы бассүйек шұңқыры сіз көрген нәрсені түсіндіруге көмектеседі.

Бұл төрт компонент күнделікті өмірімізді сәтті өткізуге көмектесу үшін бірге жұмыс істейді. Біз олардың ешқайсысынсыз өмір сүре алмаймыз!

Ми қыртысы зақымдалған жағдайда не болады?

Егер осындай маңызды функцияны орындайтын ми қыртысы қандай да бір жолмен зақымдалса, ол әртүрлі мәселелерді тудыруы мүмкін. Пайда болатын мәселелер оның қай бөлігінің және қандай дәрежеде зақымдалғанына байланысты.

Мысалы:

• Егер маңдай бөлігі зақымдалған болса, адамның мінезі өзгеруі мүмкін, шешім қабылдауда қиындықтарға тап болуы мүмкін, эмоцияларын басқара алмауы және жоспарлай алмауы мүмкін.
• Егер самай бөлігі зақымдалған болса, есте сақтау қабілеті нашарлауы, жаңа нәрселерді үйрену қиын болуы мүмкін және тілді түсіну қиын болуы мүмкін.
• Егер төбелік бөлік зақымдалған болса, сипау және ауырсыну сияқты сезімдерді сезіну қабілетінің төмендеуі, кеңістіктік бағдарлаудың шатасуы (мысалы, оң және сол жақ арасындағы шатасу) және оқу мен жазуда қиындықтар болуы мүмкін.
• Шүйде бөлігінің зақымдануы көру қабілетінің нашарлауына, тіпті соқырлыққа әкелуі мүмкін.

Бұл зақымның көптеген себептері болуы мүмкін. Инсульт, бас жарақаттары, ми инфекциялары және ми ісіктері сияқты жағдайлар ми қыртысын зақымдауы мүмкін.

Бірақ тағы бір нәрсе бар, біздің миымызда белгілі бір мөлшерде «икемділік» бар. Яғни, зақымдану кезінде мидың басқа бөліктері зақымдалған бөліктің жұмысының бір бөлігін өз мойнына ала алады. Бұл қабілет әсіресе жас кезінде күшті. Дегенмен, егер үлкен зақым болса, оның салдары тұрақты болуы мүмкін.

Сондықтан, егер сізде немесе сіз танитын біреуде мидың жұмысында күмән немесе өзгерістер болса, медициналық кеңес алу өте маңызды.

Миымыздың осы бағалы «қабығын» қалай қорғаймыз?

Біз ми қыртысына жақсы күтім жасауымыз керек, ол өте құнды және өміріміздегі барлық нәрсеге әсер етеді. Миымыздың денсаулығын сақтау үшін жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар:

• Теңгерімді тамақтану: Ми үшін дәрумендер мен минералдарға бай (мысалы, көкөністер, жемістер, бұршақ тұқымдастар, жаңғақтар және балық) пайдалы тағамдарды жеу өте маңызды.
• Үнемі жаттығу: Дене жаттығулары миға қан ағымын жақсартады, бұл ми жасушаларын оттегімен және қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
• Ұйқының жеткілікті болуын қамтамасыз етіңіз: Ми ұйықтаған кезде өзін қалпына келтіреді және естеліктерді сақтайды. Сондықтан 7-8 сағаттық жақсы ұйқы өте маңызды.
• Ақыл-ой белсенділігін сақтаңыз: Миыңызға қиындық тудыратын нәрселермен айналысқан дұрыс. Мысалы, жаңа нәрсе үйрену, кітап оқу, жұмбақтарды шешу немесе жаңа тіл үйрену.
• Темекі шегуден және алкогольді шамадан тыс тұтынудан аулақ болыңыз: бұлар ми жасушаларына зиян келтіреді.
• Стрессті басқару: Шамадан тыс стресс миға да пайдалы емес. Медитация және йога сияқты нәрселер стрессті азайтуға көмектеседі.
• Бас жарақаттарынан қорғану: Велосипед тебу немесе белгілі бір спорт түрлерімен айналысу кезінде дулыға кию бас жарақаттарынан қорғауға көмектеседі.

Осы ережелерді сақтау арқылы біз тек ми қыртысын ғана емес, сонымен қатар бүкіл миымызды сау ұстай аламыз.

Үйге алып кету туралы хабарлама

Жарайды, бүгін біз талқылаған нәрселерден есте сақтау керек нәрселер:

• Ми қыртысы - ойлау, есте сақтау және оқу сияқты көптеген жоғары деңгейлі функцияларды орындайтын миымыздың ең сыртқы қабаты. Ол сондай-ақ «сұр зат» деп аталады.
• Ол төрт бөлікке бөлінген.Ол маңдай, самай, төбе және желке болып бөлінеді. Әрқайсысының өзіндік қызметі бар.
• Бұл біздің ойлауымызға, тілімізге, есте сақтау қабілетімізге, сезімдерімізге және қимылдарымызға қоса алғанда, барлығына дерлік қатысты.
• Ми қыртысының зақымдануы күрделі мәселелерді тудыруы мүмкін, сондықтан оны қорғау өте маңызды.
• Салауатты өмір салтын ұстану (дұрыс тамақтану, жаттығу, ұйқы, ақыл-ой белсенділігі) ми денсаулығымызды қорғай алады.
• Егер миыңыздың жұмысына күмәндансаңыз, дәрігерге көрінуден тартынбаңыз.

Сонымен, сіз денеміздің ми қыртысы деп аталатын осы таңғажайып бөлігі туралы қарапайым және түсінікті нәрсе білдіңіз деп үміттенемін. Денеміздегі осы таңғажайып нәрселерді білу оларды қорғауға көп көмектеседі!

Ми, үлкен ми қыртысы, үлкен ми қыртысы, сұр зат, ми қызметі, маңдай бөлігі, ми қалқаншасы, бүйір бөлігі, артқы бөлігі, ми денсаулығы