Күні бойы шаршағаныңызды сезінесіз бе? Тіпті аздаған дене белсенділігінен кейін де ентігуіңіз қиындай ма? Айнаға қараған кезде бетіңіз бозарып кете ме? Немесе тапсырмаларға назар аудару қиынға соғып жатқан шығар?
Біз өзімізге жиі: «Бұл тек жұмыстағы стресс» деп айтамыз. Бірақ бұл одан да көп нәрсе болуы мүмкін бе? Иә, әрине, мүмкін. Бұл белгілер сіздің денеңіздің гемоглобин деңгейіңіздің төмен екенін білдіруі мүмкін. Медициналық терминологияда біз мұны «анемия» деп атаймыз.
Алаңдамаңыз! Бүгін мұның неліктен болатынын нақты талдап, түпкі себептерін бірге зерттейік.
Алдымен, гемоглобин дегеніміз не екенін түсінейік...
Денеңізді үздіксіз жеткізу қызметін қажет ететін қала ретінде елестетіңіз. Гемоглобин - сол қызметтегі ең маңызды қызметкер. Эритроциттеріңіздің ішінде тіршілік ететін оның міндеті - өкпеңізден оттегі «пакеттерін» алып, оларды миыңыздан бастап аяқ саусақтарыңызға дейін денеңіздегі барлық басқа жасушаларға жеткізу.
Сонымен, осы жеткізушілер (гемоглобин) жетіспеген кезде не болады? Жасушаларыңыз оттегінің жетіспеушілігіне ұшырайды. Оттегінің жеткіліксіздігі жасушаларды тиімді жұмыс істеуге немесе энергия өндіруге мүмкіндік бермейді. Дәл сондықтан сіз шаршаған, ентігу және шаршаған сезінесіз.
Неліктен гемоглобин төмендейді? 3 негізгі жол бар
Жүздеген ықтимал себептер болғанымен, гемоглобин деңгейі әдетте үш негізгі жолдың біріне байланысты төмендейді. Әрқайсысының нені білдіретінін қарастырайық.
- Дене жеткілікті мөлшерде қызыл қан жасушаларын өндірмейді.
- Дене қан жасушаларын олар жасалғаннан гөрі тезірек бұзады.
- Дене қан жоғалтады (қан кету).
Төмендегі кестелерді пайдалана отырып, осыларды толығырақ қарастырайық.
1-фактор: Қан жасушаларының өндірісінің төмендеуі
| Себебі | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Темір тапшылығы | Бұл әлемдегі ең көп таралған себеп. Темірді торт пісіруге қажетті ұн деп ойлаңыз; онсыз организм гемоглобин жасай алмайды. |
| В12 дәрумені / Фолат тапшылығы | Бұл дәрумендер сау эритроциттерді жасау үшін өте маңызды. Оларсыз сіздің денеңіз дұрыс жұмыс істей алмайтын үлкен, тиімсіз жасушаларды шығарады. |
| Созылмалы аурулар | Бүйрек ауруы, қатерлі ісік немесе артрит сияқты аурулар қан өндіру зауыты ретінде әрекет ететін сүйек кемігіне кедергі келтіруі мүмкін. |
| Сүйек кемігінің мәселелері | Сүйек кемігі негізгі өндіріс орны болғандықтан, лейкемия сияқты жағдайлар бүкіл жүйені бұзып, өндірістің тоқтауына әкелуі мүмкін. |
| Талассемия | Бұл генетикалық жағдай. Бұл гемоглобиннің ДНҚ-да ақаулы «жоспардың» болуымен бірдей, нәтижесінде сапасыз немесе тұрақсыз гемоглобин түзіледі. |
2-фактор: Қан жасушаларының жеделдетілген жойылуы
| Себебі | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Генетикалық мәселелер | Орақ жасушалы анемия сияқты жағдайларда эритроциттер тегіс дискілердің орнына жарты ай тәрізді болады. Олар оңай ыдырайды және мерзімінен бұрын өледі. |
| Иммундық жүйенің бұзылуы | Кейде иммундық жүйеңіз өзіңіздің сау эритроциттеріңізді қателесіп «жаулар» ретінде анықтап, оларға шабуыл жасай бастайды. |
| Сыртқы факторлар | Белгілі бір дәрі-дәрмектер, токсиндер немесе безгек сияқты инфекциялар эритроциттерді зақымдауы мүмкін, бұл олардың тез өлуіне әкеледі. |
3-фактор: Қан жоғалту
| Себебі | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Көрінетін қан жоғалту | Бұл әйелдердегі жарақаттарға, хирургиялық операцияларға, босануға немесе кейде ауыр етеккір циклдеріне байланысты болуы мүмкін. |
| Жасырын қан жоғалту | Бұл көбінесе ең қауіпті түрі. Асқазан жарасы, геморрой, ішек қатерлі ісігі немесе паразиттік инфекциялар (мысалы, имек құрты) сіз байқамай қалуыңыз мүмкін күнделікті аз мөлшерде қан жоғалтуға әкелуі мүмкін. Уақыт өте келе темір қоры азайып, анемияға әкеледі. |
Кейбір топтар жоғары тәуекел тобына жатады!
Кез келген адам анемияны дамыта алады, бірақ кейбір топтар оған көбірек бейім:
- Әйелдер: жүктілік кезінде ай сайынғы етеккір циклі және темірге деген қажеттіліктің артуына байланысты.
- Жас балалар: Оларға қарқынды өсу кезеңдерінде көбірек темір қажет.
- Егде жастағы адамдар: тәбеттің төмендеуіне және жасқа байланысты созылмалы ауруларға байланысты.
- Вегетариандықтар: Олар диеталарынан жеткілікті темір мен В12 дәруменін алуға ерекше назар аударуы керек.
Қорытынды ескертпе…
Қазір сіз гемоглобиннің төмен деңгейі бір ғана фактордан туындамайтынын түсінген боларсыз. Мұны көлігіңіздегі «қозғалтқышты тексеру» шамы сияқты елестетіңіз. Шам сізге мәселенің бар екенін ескертеді, бірақ шамның өзі негізгі себеп емес. Сол сияқты, анемия - бұл симптом. Ең маңызды қадам - оның *неліктен* болып жатқанын анықтау.
Әрқашан есіңізде болсын: егер сізде анемия белгілері бар деп күдіктенсеңіз, дәрігермен кеңеспей темір қоспаларын қабылдауды бастамаңыз. Бұл ағып жатқан шатырдың астына шелек қоюмен бірдей болар еді - ағып кетуді жөндеу керек! Сондықтан, дұрыс негізгі себепті табу және тиісті медициналық ем алу үшін әрқашан дәрігермен кеңесіңіз.
