Қазіргі таңда көпшілігіміздің арасында кең таралған тақырып - «қант» немесе қант диабеті. Мүмкін, отбасыңыздағы біреу, досыңыз немесе өзіңіз бұл ауру туралы естіген шығарсыз. Барлығы бұдан қорқатын болса да, егер сіз бұл туралы дұрыс хабардар болсаңыз, оны бақылау және денсаулықты сақтау онша қиын емес. Сонымен, қандағы қант деңгейі (қант) қандай? Ол жоғарылағанда не болады? Бұл туралы қарапайым және түсінікті түрде сөйлесейік.
Қандағы қант дегеніміз не, нақты не?
Қарапайым тілмен айтқанда, қандағы қант - бұл қандағы глюкоза мөлшері. Бұл глюкоза біздің денеміз үшін жейтін тағамдардан, әсіресе көмірсулардан энергия көзі болып табылады. Автокөлікке арналған бензин сияқты, бұл глюкоза біздің дене жасушаларымызға жұмыс істеуге энергия береді.
Бірақ бұл глюкозаның жасушаларға енуі үшін біздің денемізге арнайы «кілт» қажет. Бұл кілт - инсулин деп аталатын гормон. Оны ұйқы безі шығарады. Біз тамақтанған кезде қандағы қант деңгейі көтеріледі. Содан кейін ұйқы безі инсулин шығарады, ол жасушалардың «есіктерін» ашып, глюкозаның ішке кіруіне мүмкіндік береді. Содан кейін қандағы қант деңгейі қалыпты жағдайға оралады.
Бірақ бұл процесс қант диабетімен ауыратын адамда дұрыс жұмыс істемейді.
- 1 типті қант диабетімен ауыратын адам инсулин өндірісін толығымен тоқтатады.
- 2 типті қант диабетімен ауыратын адамда инсулин ағзада өндірілсе де, дене жасушалары оған дұрыс жауап бермейді. Бұл «кілттің» болуымен «құлыптың» жұмыс істемеуі сияқты.
Қант диабетінің түріне қарамастан, қандағы қант деңгейі ұзақ уақыт бойы жоғары болып қалады. Мұны біз гипергликемия деп атаймыз. Уақыт өте келе қандағы бұл артық қант жүйкелеріміз бен қан тамырларымызды зақымдап, жүрек ауруы сияқты ауыр жағдайларға әкелуі мүмкін.
Қандағы қанттың қалыпты деңгейі қандай?
Дені сау адамның қандағы қант деңгейі әдетте белгілі бір диапазонда болады. Бұл мәндер децилитрге миллиграмммен (мг/дл) өлшенеді.
Маңыздысы, бұл тек орташа мәндер. Егер сізде қант диабеті болса, қандағы қант деңгейіңіз қандай болуы керектігі туралы дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.
Мұны төмендегі кестеде толығырақ түсіндірейік.
| Тексеру уақыты келді | Дені сау адам үшін қалыпты мән (мг/дл) | Қант диабетімен ауыратындардың мақсаты (әдетте) |
|---|---|---|
| Тамақтану алдында (ораза - 8 сағаттық ораза) | 100 мг/дл-ден аз (әдетте 72-99 мг аралығында) | 70 - 130 мг/дл аралығында |
| Негізгі тамақтан кейін 2 сағаттан кейін | 140 мг/дл-ден аз | 180 мг/дл-ден аз |
Қандағы қанттың жоғары деңгейінің белгілері қандай?
Қандағы қанттың жоғарылауының (гипергликемия) белгілері ерте және кеш сатыларда әртүрлі болуы мүмкін.
| Симптом түрі | Анықтайтын белгілер |
|---|---|
| Ерте симптомдар |
|
| Ұзақ мерзімді симптомдар |
|
Предиабет, бұл қандағы қант деңгейі қалыптыдан жоғары болған кезде, бірақ қант диабеті диагнозын қою үшін жеткіліксіз болған кезде, көбінесе ешқандай белгілер болмайды дегенді білдіреді. Сондықтан үнемі медициналық тексеруден өту өте маңызды.
Қант диабетін диагностикалауға арналған тесттер
Дәрігерлер сізде қант диабеті немесе предиабет бар-жоғын анықтау үшін бірнеше сынақтарды қолданады.
| Тесттің атауы | Сипаттама |
|---|---|
| Аш қарынға плазмадағы глюкоза сынағы | Қандағы қант деңгейі 8 сағат бойы аш қарынға қойылғаннан кейін тексеріледі. 126 мг/дл-ден жоғары мән қант диабеті болып саналады, ал 100-125 мг/дл аралығындағы мән қант диабетіне дейінгі жағдай болып саналады. |
| Ауыз арқылы қабылданатын глюкозаға төзімділік сынағы (OGTT) | 8 сағат бойы аштықтан кейін арнайы қантты сұйықтық ішіледі. 2 сағаттан кейін қандағы қант деңгейі 200 мг/дл-ден асса, қант диабеті, ал 140-199 мг/дл аралығындағы деңгей қант диабетіне дейінгі жағдай болып саналады. |
| A1c сынағы | Бұл көрсеткіш соңғы 2-3 айдағы қандағы қанттың орташа деңгейін өлшейді. 6,5% немесе одан жоғары мән қант диабеті болып саналады, ал 5,7% және 6,4% аралығындағы мән қант диабетіне дейінгі жағдай болып саналады. |
| Кездейсоқ қандағы қант сынағы | Қандағы қант деңгейін тәуліктің кез келген уақытында тексеріңіз. Егер қандағы қант 200 мг/дл-ден жоғары болса және сізде қант диабетінің белгілері болса, жоғарыда айтылғандай, сізге қант диабеті тексеріледі. |
Неліктен қандағы қанттың жоғарылауы қауіпті?
Глюкоза қалыпты деңгейде жасушаларымыз үшін құнды отын болғанымен, ол жоғарылаған кезде баяу әсер ететін у сияқты болуы мүмкін.
Қандағы қанттың ұзақ уақыт бойы жоғары деңгейі біздің денеміздегі барлық дерлік мүшелерге зиян келтіруі мүмкін.
Қандағы қант деңгейінің жоғары болуы қан тамырларының қабырғаларының біртіндеп қалыңдап, қатаюына әкеледі. Дәрігерлер мұны атеросклероз деп атайды. Зақымдалған қан тамырлары келесідей күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін:
- Бүйрек ауруы немесе бүйрек жеткіліксіздігі , кейде тіпті диализ қажет болуы мүмкін.
- Соққылар
- Жүрек талмалары
- Көру қабілетінің жоғалуы немесе соқырлық
- Иммундық жүйенің әлсіреуі және жиі инфекция қаупінің жоғарылауы.
- Эректильді дисфункция
- Аяқтарда, қолдарда және табандарда ұйып қалуды, ауырсынуды немесе сезімталдықтың жоғалуын тудыруы мүмкін жүйке зақымдануы (нейропатия) .
- Аяқтар мен табандарға қан ағымының төмендеуі.
- Жаралардың жазылуының кешігуі және өте сирек жағдайда аяқ сияқты бөліктерді хирургиялық жолмен алып тастау.
Осы асқынулардың көпшілігін болдырмау үшін дәрігердің нұсқауларын орындай отырып, қандағы қант деңгейін мүмкіндігінше қалыпты деңгейге жақын ұстау өте маңызды.
Үйде қант деңгейін қалай өлшеуге болады?
Егер дәрігеріңіз сізге қант диабеті диагнозын қойса, олар сізге үйде қандағы қант деңгейін тексеруге кеңес береді. Бұл қандағы глюкоза мониторын пайдалануды қамтиды. Бұл саусағыңыздың ұшынан алынған аздаған қан тамшысымен қандағы қант деңгейін өлшейді.
Бұл құрылғыны пайдаланудың ең жақсы жолы туралы дәрігеріңізден кеңес алыңыз. Сондай-ақ, әрбір тексеруден кейін ақпаратты дәптерге немесе қолданбаға жазып алу маңызды. Келесілерді жазып алуға тырысыңыз:
- Сіз қабылдаған дәрі және оның мөлшері.
- Не жедіңіз, қашан жедіңіз және ораза ұстадыңыз ба.
- Егер сіз жаттығу жасасаңыз, оның не екенін және қанша уақыт жасағаныңызды егжей-тегжейлі көрсетіңіз.
Бұл ақпарат сізге және дәрігеріңізге емдеудің қаншалықты сәтті болғанын түсінуге үлкен көмек болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қант диабетін бақылауда қандағы қант деңгейін үнемі бақылау өте маңызды.
- Қандағы қанттың жоғары болуының белгілеріне, мысалы, шамадан тыс шөлдеу, жиі зәр шығару және көру қабілетінің нашарлауына назар аударыңыз.
- Қант деңгейін тексеру, дәрі қабылдау және өмір салтын өзгерту бойынша дәрігердің нұсқауларын әрқашан орындаңыз.
- Қант диабетін бақылау үшін теңгерімді тамақтану және тұрақты жаттығулар өте маңызды.
- Ешқандай симптомды елемеңіз. Егер сізде күмән немесе алаңдаушылық болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз