Балаңызды емізу туралы алаңдайсыз ба? Сүттің бөлінуі туралы нақты білейік!

Жаңа ана болған кезде, әсіресе емшек сүтімен емізу туралы сұрақтар туындауы қалыпты жағдай. «Баламның сүті жеткілікті ме?», «Егер сүтім жеткіліксіз болса ше?» және т.б. Сіз де осыны ойлап отырған боларсыз. Алаңдамаңыз, мұның бәрі жаңадан аналар кездесетін мәселелер. Бүгін сүт мөлшеріңіз немесе ол туралы білуіңіз керек нәрселер туралы әңгімелесейік.

Баламның сүті жеткілікті екенін қалай нақты білемін?

Бұл көптеген аналардың ең үлкен мәселесі. Балаңыздың сүті жеткілікті екенін білудің бірнеше қарапайым жолы бар. Ең бастысы - балаңыздың жаялығына қарау. Егер балаңыз сүті жеткілікті болса, оның жаялығын күніне бірнеше рет ауыстыру қажет болады.

Зәр шығару жиілігі және тәсілі

Туылғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде, яғни 24 сағат ішінде, нәресте бір немесе екі рет қана зәр шығаруы мүмкін. Себебі алғашқы сүт, сарыуыз тәрізді қою сүт (уыз сүті) өте қою болады . Бірақ 3-4 күннен кейін мыналарға назар аудару керек:

• Нәресте жаялығын күніне кемінде 6 рет сулауы керек. Зәрі ашық сары немесе сулы болуы керек.
• Егер нәресте одан аз зәр шығарса немесе зәрі қою сары болса, бұл нәрестенің жеткілікті сұйықтық алмайтынын білдіруі мүмкін.
• Кейде жаялығыңызда қызғылт сары кристалдарды көруіңіз мүмкін. Бұл дені сау, жақсы тамақтанатын нәрестелер үшін қалыпты жағдай және үлкен мәселе емес. Дегенмен, кейде бұл балаңыздың жеткілікті су ішпейтінінің белгісі болуы мүмкін. Егер сіз осындай нәрсені байқасаңыз, дәрігермен кеңескен дұрыс.

Какканы қаншалықты жиі және қалай жасау керек

Жаңа туған нәрестенің өмірінің алғашқы күндерінде нәжісі қою, қара түсті болады. Анасының сүті келе бастағанда, ол аздап жасыл-сары түске айналады. 3-4 күннен кейін мыналарды іздеңіз:

• Күніне кемінде 4 рет сары, сүйек тәрізді нәжіс болуы керек. Әдетте, нәрестелер әр тамақтандырғаннан кейін дәретке отырады.
• Бірақ шамамен бір айдан кейін нәрестелер дәретке отыру жиілігі азаяды. Кейбір нәрестелер бірнеше күн бойы дәретке отырмауы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай.

Маңызды: Егер балаңыздың зәрі немесе нәжісі туралы алаңдаушылық туындаса, отбасылық дәрігеріңізбен немесе педиатрыңызбен сөйлесуден тартынбаңыз.

Осы белгілермен қатар, балаңыздың сүті жеткілікті екенін көрсететін тағы бірнеше белгілер бар:

• Егер сіз күніне шамамен 8-12 рет сүт ішсеңіз.
• Егер сіз сүт ішкеннен кейін бақытты және босаңсыған көрінсеңіз.
• Егер сіз жақсы ұйықтасаңыз.
• Егер сіз ояу кезде сергек және белсенді болсаңыз.
• Егер салмақ дұрыс қосылып жатса (мұны әдетте дәрігер немесе отбасылық денсаулық сақтау қызметкері тексереді).

Егер бәрі реттелген болса, балаңыздың жеткілікті сүт алып жатқанына қуана аласыз. Бірақ егер сізде әлі де күмән болса, дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.

Сүтімді қалай көбейтуге болады?

Бұл көптеген аналардың қоятын сұрағы. Сүт мөлшері сіздің қаншалықты жиі емізетініңізге немесе сауатыныңызға байланысты. Қарапайым тілмен айтқанда, неғұрлым көп емізетін болсаңыз немесе сауатын болсаңыз, денеңіз соғұрлым көп сүт өндіреді. Бұл сұраныс пен ұсыныс жүйесі сияқты.

Сондықтан, егер сүтіңіз азайып бара жатқанын сезсеңіз, балаңызды жиірек емізуге тырысыңыз. Сондай-ақ, емізіп болғаннан кейін аздап сүт сауу сүт өндіруді ынталандыруға көмектеседі.

Стресс, ауру және кейбір дәрі-дәрмектер сияқты кейбір нәрселер сүттің бөлінуін уақытша азайтуы мүмкін. Бірақ көп су ішу және пайдалы тағамдарды жеу сияқты нәрселер көмектесе алады. Сондай-ақ, күніне кемінде 15-30 минут өзіңізге уақыт бөліп, аздап демалуға тырысыңыз.

Егер балаңыз 6 айға толмаған болса және күндіз ұзақ уақыт бойы балаңыздан алыс жүруге тура келсе (мысалы, жұмысқа барсаңыз), кем дегенде әр 3 сағат сайын сүтіңізді қолмен сауып немесе сауып тұруды ұмытпаңыз. Бұл сізге сүттің жақсы мөлшерін сақтауға көмектеседі.

Егер мұның бәрін жасағаннан кейін де сүтіңіз жеткіліксіз деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен немесе лактация бойынша кеңесшімен кеңесуден тартынбаңыз.

Емшек сүтімен емізуді кейінге қалдыру сүттің мөлшерін арттыра ма?

Жоқ, шын мәнінде керісінше. Емшек емізуді немесе сүт саууды неғұрлым ұзақ күтсеңіз, сүтіңіздің азаюы соғұрлым ықтимал. Себебі, кеудеңіз толы және қатты болғанда немесе сүті көп болғанда, миыңызға «қазір сүт өндіруді баяулатуым керек» деген сигнал жіберіледі. Сондықтан сүттің келуін күту тек сүт мөлшерін азайтады.

Менің сүтім көп. Не істеуім керек?

Кейбір аналар сүті жеткіліксіз деп ойлауы мүмкін, бірақ басқалары: «Ой, мен тым көп сүт өндіріп жатырмын» деп ойлауы мүмкін. Кейбір аналардың денесі нәрестелеріне қажет мөлшерден көп сүт өндіреді. Басқалары тамақтандыру кезінде сүтті жиі сауу немесе сауу арқылы кеуделерін шамадан тыс ынталандырады.

Егер сіз сүтіңіздің мөлшері тым көп деп ойласаңыз, келесі әрекеттерді орындап көріңіз:

• Әр тамақтандырудың басында екі жағын кезектестіріп тамақтандырыңыз . Яғни, егер сіз бұл жолы оң жақтан бастасаңыз, келесі жолы сол жақтан бастаңыз.
• Баланың бір жағын жақсылап емізуіне мүмкіндік беріңіз . Сол жағы толығымен босағанша немесе бала тойғанша сол жағымен емізе беріңіз. Егер бірінші жағын жеп болғаннан кейін де бала әлі тоқ сезінбесе, екінші жағын ғана ұсыныңыз.
• Мүмкін болса, бір уақытта тек бір жағынан емізуге тырысыңыз. Біраз уақыттан кейін сүттің бөлінуін және сүттің бөліну рефлексін (сүтті төмендету рефлексі) бақылау оңайырақ болатынын байқайсыз.
• Егер кеудеңіз толып, жайсыз болса, жайсыздықты басу үшін аздап сүт сауыңыз. Емшекті толығымен босатпаңыз .

Егер сіз осы әрекеттерді орындағаннан кейін сүтіңіздің азайғанын байқамасаңыз, дәрігеріңізбен немесе лактация бойынша кеңесшімен кеңескеніңіз жөн.

Менің балам тек бір жағынан ғана сорып алады. Бұл сүтімнің мөлшеріне әсер ете ме?

Кейбір нәрестелер тек бір жағымен ғана қанағаттанады. Басқалары бір жағын қалауы мүмкін. Егер балаңыз тек бір жағынан емшек емізіп жатса және тамақтандырғаннан кейін сіз өзіңізді жайсыз сезінбесеңіз, екінші жағын сауудың қажеті жоқ. Дегенмен, егер екінші жағы әлі де толы, қатты және жайсыз болса, жайсыздықты басу үшін аздап сүт саууға немесе саууға болады.

Дегенмен, екі емшектегі сүттің жақсы болуын қамтамасыз ету және ауырсынумен кебудің алдын алу үшін, кезектесіп емізген дұрыс . Мұны бір тамақтандыру кезінде немесе тамақтандыру арасында жасауға болады. Есіңізде болсын, балаңызға бірінші жағы толығымен босағанша ішіңіз, содан кейін екінші жағына ауысыңыз. Осылайша балаңыз алғашқы, сәл сұйық сүтті (алдыңғы сүт) және кейінірек келетін қоюырақ, қоректік сүтті (артқы сүт) алады.

Менің балам түнде көбірек ұйықтайды. Бұл сүтімнің бөлінуіне әсер ете ме?

Нәрестелер туған кездегі салмағына жетіп, түнде ұзағырақ ұйықтай алатын болғаннан кейін, түнгі тамақтану арасындағы уақыт біртіндеп артады.

Балаңыздың түнде ұзағырақ ұйықтауы емізу күш-жігеріңізге зиян тигізбейді. Өсіп келе жатқан балаңыз күндіз көбірек сүт ала алады, сондықтан ол түнде ұзағырақ ұйықтай алады. Сүтіңіз жаңа режимге бейімделеді.

Дегенмен, егер сіз түнде оянсаңыз және кеудеңіз сүтке толы және қатты болса, ал балаңыз жақсы ұйықтап жатса, денеңіз жаңа тәртіпке үйренгенше, ыңғайсыздықты басу үшін аздап сүт саууға немесе саууға болады.

Егер сіз сүт тағамдарын балаңыздың қажеттіліктеріне сәйкес дайындасаңыз, сүт мөлшерін оның қажеттіліктеріне сәйкес сақтай аласыз.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

• Балаңыздың сүті жеткілікті екенін білудің ең жақсы жолы - жаялыққа қарап, оның мінез-құлқын бақылау .
• Егер сіз сүт мөлшерін көбейткіңіз келсе, балаңызды жиірек емізіңіз немесе сауып емізіңіз .
• Емшекпен емізуді кейінге қалдыру сүттің мөлшерін көбейтпейді, тек азайтады .
• Егер сүтіңіз тым көп болса, сіз бұл туралы бірнеше нәрсе істей аласыз. Дұрыс әдістерді қолданыңыз .
• Егер балаңыз түнде ұзағырақ ұйықтаса, бұл сүттің бөлінуіне үлкен әсер етпейді, денеңіз оған үйреніп кетеді .
• Есіңізде болсын, әр ана мен әр нәресте әртүрлі. Егер сізде қандай да бір сұрақтар немесе мәселелер туындаса, дәрігерден немесе лактация жөніндегі кеңесшіден кеңес алудан тартынбаңыз . Сіз жалғыз емессіз!

Емшекпен емізу – керемет тәжірибе, және біз бұл кеңестер сіздің сапарыңызды жеңілдетуге көмектеседі деп үміттенеміз!

Емшек сүті, сүт қоры, жаңа туған нәресте, емшек емізу, сүттің көбеюі, емшек емізу мәселелері, (Сүт қоры), (Емшек емізу)