Жүктіліктің 28-ші аптасы: Балаңыз қалай өсіп келеді және сіз не білуіңіз керек! (Жүктіліктің 28-ші аптасы)

Сәлеметсіз бе! Сіз қазір 28 апталық жүктіліктесіз, бұл жеті ай дегенді білдіреді! Қазір сіз және балаңыз үшін көп нәрсе өзгерді, солай ма? Ішіңіз үлкейіп келеді, және сіз ішіңізде нәрестенің қозғалып жатқанын сезінесіз. Бұл керемет сезім емес пе? Кішкентайыңыздың осы аптада қалай өсіп жатқанын және осы уақытта неге абай болу керектігін көрейік.

Балаңыздың осы аптадағы дамуы қалай?

Бұл апта, 28 жас, үшінші триместрдің басталуы. Бұл сіздің балаңыздың тез өсіп келе жатқан уақыты.

Нәрестенің нақты салмағы мен бойы қандай?

Елестетіп көріңізші, балаңыздың салмағы қазір шамамен 1 килограмм (1000 грамм) . Бұл кішкентай су бөтелкесінен сәл ауырырақ. Ұзындығы жағынан басының жоғарғы жағынан бөксесіне дейін (біз оны төбесінен бөксесіне дейін деп атаймыз) шамамен 25 сантиметр (шамамен 10 дюйм) . Егер оның толық бойына қарасаңыз, аяқтары одан сәл ұзынырақ. Дәлірек айтқанда, ол кішкентай асқабақтың көлемінде! Ол қазір ішіңізде көп орын алып жатыр.

Мидың керемет дамуы!

Осы уақытта нәрестенің миы өте тез дамып келеді. Бала кезімізде оқыған кезде мидың суреттері ішке қарай бүктеліп, көптеген қатпарлармен болатыны есіңізде ме? Осы аптада сол қатпарлар мен ойықтар көбірек дамып келеді. Олар көбейген сайын мидың беткі ауданы ұлғаяды, бұл ақыл-ой мен есте сақтау сияқты нәрселерге көбірек орын бар екенін білдіреді. Бұл компьютердің «жад сыйымдылығының» артуы сияқты. Қазір ол тіпті сіздің дауысыңызды танып, оған «реакция» жасай алады.

Майлы тері дамиды.

Тағы бір маңызды нәрсе - нәрестенің денесінде май қабаттары жинала бастайды. Бұл өте маңызды. Неліктен екенін білесіз бе?

• Бұл май қабаттары нәрестенің туылғаннан кейін дене жылуын сақтауға көмектеседі, дәл суықта көрпеге оранғанымыз сияқты.
• Сонымен қатар, бұл май энергияны сақтауға арналған орын болып табылады. Бала туылғаннан кейінгі алғашқы күндері бұл энергияға өте мұқтаж.
• Дәл осы май қабаттарының арқасында нәрестенің терісі толық және әдемі болады.

Келесі медициналық тексеруде не болады?

Енді дәрігерге жиірек көрінетін шығарсыз. Келесі жолы барған кезде дәрігер немесе медбике сізге нәрестенің құрсақтағы жағдайы туралы айтып береді.

Бала қай жақта? Басын төмен қаратып? Әлде...?

Нәрестелер әдетте дүниеге келер алдында басын бірінші ұстайды . Бұл босану үшін ең оңай қалып.

Бірақ кейде нәрестенің аяқтары немесе бөксесі төмен қаратылуы мүмкін (аяқ алдымен немесе астыңғы жағы алдымен) . Біз мұны жамбас қалпы деп атаймыз.

Балаңызды ішіңіздің ішіндегі кішкентай үйде тұрып жатқанын елестетіп көріңіз. Оның әлі де қалағанынша домалап, айнала алатын уақыты бар.

Егер нәресте «(арқасына жатқызылған күйде)» болса, алаңдамаңыз!

Егер дәрігер нәресте әлі де «арқасымен жатқызылатын қалыпта» деп айтса, алаңдамауыңыз керек пе? Бұл көптеген аналарда болады.

• Әлі уақыт бар: Нәрестенің қалпын өзгертуге шамамен екі ай уақыты бар. Көптеген нәрестелер соңғы сәтте басын төмен қаратып жатады.
• Көптеген нәрестелер өздігінен айналады: Сізге ерекше ештеңе істеудің қажеті жоқ, көптеген нәрестелер өздігінен айналады.
• Кесар тілігі қажет пе?: Кейде, егер нәресте жамбаспен жатып қалса, дәрігер кесар тілігін (кесар тілігі) жасауды шешуі мүмкін. Бұл ана мен баланың қауіпсіздігі үшін. Бірақ бұл туралы бірден алаңдамаңыз. Дәрігер сізге мұны егжей-тегжейлі түсіндіреді.

Қазіргі уақытта ең бастысы - сабыр сақтап, дәрігердің айтқанын мұқият тыңдау.

Осы аптада, 28 жаста, ана ретінде жағдайыңыз қалай?

Балаңыз өскен сайын, сіз де мұны сезінетін шығарсыз. Осы уақыт ішінде сіз келесідей нәрселерді сезінуіңіз мүмкін:

• Бел ауруы: Ішіңіз үлкейген сайын, арқаңыз аздап ауыр сезінуі мүмкін.
• Тыныс алу қиындықтары: Өсіп келе жатқан жатыр өкпеңізге қысым жасағанда, сіз ентігуді сезінуіңіз мүмкін.
• Зәр шығарудың жиі қажеттілігі: Бұл нәрестенің қуыққа қысым жасауына байланысты болуы мүмкін.
• Брэкстон-Хикс толғақтары: Бұл асқазаныңыздың босап қалатындай сезім тудыратын толғақтар. Бұл нағыз толғақ ауырсынулары емес, керісінше, жатырыңыздың босануға дайындалуы үшін жасалатын тәжірибе. Дегенмен, егер бұл жиі қайталанса немесе ауырсыну қатты болса, дәрігерге хабарлауыңыз керек.
• Ұйқысыздық: Ыңғайлы қалып табу қиын болғандықтан, ұйқы бұзылуы мүмкін.

Бұл қалыпты жағдай, бірақ егер сізде шыдауға болмайтын ыңғайсыздық болса, міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Бұл кезде не істеу керек?

Осы уақытта сіз өзіңізге және балаңызға жақсы күтім жасауыңыз керек.

1. Құнарлы тамақтану

Бұрынғыдай , темір, кальций, ақуыз және дәрумендерді қамтитын теңдестірілген тамақтануды ұстаныңыз. Дәрігер тағайындаған қосымша дәрумен таблеткаларын қабылдаңыз. Көп су ішуді ұмытпаңыз.

2. Жеңіл жаттығулар және жеткілікті демалыс

• Дәрігеріңізден сізге сәйкес келетін жеңіл жаттығулар туралы сұраңыз. Жаяу серуендеу және йога сияқты жаттығулар пайдалы.
• Демалу өте маңызды. Күндіз ұйықтай алсаңыз, бұл өте жақсы. Түнде де жайлы ұйықтауға тырысыңыз. Сол жақ бүйіріңізбен ұйықтау нәрестенің қан айналымын жақсартады.

3. Медициналық тексерулерді жіберіп алмаңыз

Белгіленген күндері дәрігерге барыңыз. Осылайша, сіз өзіңіздің және балаңыздың жағдайын нақты біле аласыз. Егер мәселе туындаса, оны тез анықтауға болады.

4. Күшікпен қарым-қатынас орнатыңыз

Балаңыз енді сіздің дауысыңызды анық ести алады. Онымен сөйлесіңіз, ән айтыңыз және ішін сипап көріңіз. Бұлар сіз бен балаңыздың арасындағы байланысты нығайтады. Әкеңізден де онымен сөйлесуін сұраңыз.

Қандай белгілерге назар аудару керек?

Осы уақытта сіз ерекше сақ болуыңыз керек кейбір нәрселер бар. Егер сізде келесілердің кез келгені байқалса, дереу дәрігерге хабарласыңыз:

• Іштің қатты ауыруы немесе тұрақты арқа ауруы .
• Қынаптан қан кету немесе сулы бөліністердің пайда болуы .
• Егер сіз нәрестенің аз қозғалатынын сезсеңіз (егер ол күніне он реттен аз қозғалатын сияқты болса).
• Симптомдарға қатты бас ауруы, көру қабілетінің бұзылуы және аяқ-қолдардың ісінуі жатады.
• Суық тию немесе қызба сияқты ауыр ауру.

Бұл төтенше жағдайлар болуы мүмкін, сондықтан тез арада медициналық көмекке жүгінген дұрыс.

Үйге алып кету туралы хабарлама

Жарайды, енді осы 28-аптада не туралы айтқанымызды қорытындылайық:

• Балаңыздың салмағы қазір шамамен 1 килограмм, ал бойы шамамен 25 сантиметр. Ол жақсы өсіп келеді.
• Ми тез дамып келеді, денеде май қабаттары пайда болады. Бұлар нәрестенің болашақ денсаулығы үшін өте маңызды.
• Дәрігер сізге нәрестенің басын төмен қаратып немесе шалқасынан жатқанын айтады. Егер шалқасынан жатса, алаңдамаңыз, көп жағдайда нәрестелер өздігінен дұрыс қалыпқа келеді.
• Ана ретінде сіздің денсаулығыңыз да өте маңызды. Құнарлы тамақтану, жаттығу және демалыс туралы ұмытпаңыз.
• Белгіленген күні медициналық тексерулерден өтіңіз.
• Егер сіз ерекше белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарлаңыз.

Ең бастысы, сіз бақытты және тынышсыз. Бұл жүктілік - өмірдегі керемет кезең. Әр сәттің рахатын көріңіз. Сізге және балаңызға бар жақсылықты тілейміз!

Басқа сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңізден немесе отбасылық денсаулық сақтау қызметкерінен сұраудан тартынбаңыз. Олар сізге көмектеседі.

Жүктіліктің 28 -ші аптасы, нәрестенің дамуы, жамбастың орналасуы, кесар тілігі, ананың денсаулығы, жүктілік кезіндегі тамақтану, босануға дайындық