Жүктіліктің 38-аптасы: Баланың дүниеге келуіне бірнеше күн қалды! Не болатынын көрейік!

Сәлеметсіз бе! Міне, жүктіліктің 38-ші аптасы. Уақыттың қаншалықты тез өткеніне сену қиын. Бірнеше күннен кейін сіз кішкентайыңызды құшағыңызға ала аласыз. Бүгін біз осы аптада сізге және балаңызға не болып жатқаны және неге дайындалу керектігі туралы егжей-тегжейлі сөйлесеміз. Босаңсыған оймен оқуды жалғастырыңыз.

Балаңыздың осы аптадағы дамуы қалай?

Енді сіздің балаңыз толықтай өсіп, дүниеге келуге дайын. Елестетіп көріңізші, сіз оны тез арада құшағыңызға ала аласыз!

Нәрестенің салмағы мен дене бітімі

Қазіргі уақытта балаңыздың салмағы шамамен 2900 грамм, яғни шамамен 2,9 килограмм . Кейбір нәрестелер сәл ауырлау немесе сәл жеңілдеу болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Басынан бөксесіне дейін өлшесеңіз, бойы шамамен 34 сантиметр. Бірақ толық бойы әлдеқайда ұзын, шамамен 48-50 сантиметр.

Осы аптада нәрестенің денесінде май көбірек жиналуда. Майдың бұл қабаты нәрестеге туылғаннан кейін дене температурасын реттеуге көмектеседі. Дегенмен, нәресте алдыңғы апталардағыдай тез өспейді. Өсуі сәл баяу. Мұның себебі, нәресте енді босануға дайын.

Нәрестенің ішектері және алғашқы нәжісі (мекониум) туралы білейік.

Нәрестенің қазір оны қоршап тұрған амниотикалық сұйықтықты сорып жатқаны туралы айтқанымыз есіңізде ме? Бұл нәрестенің негізгі тамақтану көзі емес, бірақ нәресте жұтынуды және тыныс алуды осылай үйренеді. Сонымен, амниотикалық сұйықтық ішек жасушаларымен, өлі тері жасушаларымен және нәрестенің лануго деп аталатын жұқа жүнімен араласып, меконийді түзеді.

Қарапайым тілмен айтқанда, меконий - нәрестенің алғашқы нәжісі. Әдетте ол қою жасыл, қара, жабысқақ зат болады. Бұл нәрестенің денесінен туылғаннан кейінгі алғашқы бір-екі күн ішінде шығатын бірінші нәрсе. Кейде, босанар алдында немесе босану кезінде, нәресте амниотикалық сұйықтыққа меконийдің бір бөлігін шығаруы мүмкін. Егер бұл орын алса, сұйықтықтың түсі өзгереді. Мұны дәрігерлер де ескеруі керек. Сондықтан сұйықтық шыққан кезде оның түсіне назар аударған жөн.

Ұл бала ма? Қыз бала ма? Жыныстық даму

• Егер сізде ұл бала (ұл) болса: оның аталық бездері енді толығымен төмендеген.Аталық бездер ұмада болуы керек. Сол кішкентай дененің ішінде қаншама нәрсе болатынын елестетіп көріңізші! Бірақ кейде бір немесе екі аталық без де толығымен түспеуі мүмкін. Біз мұны түспеген аталық без деп атаймыз. Егер бұлай болса, дәрігер нәресте туылғаннан кейін сізбен бұл туралы сөйлесіп, қажетті кеңес береді. Көп жағдайда ол бірнеше айдан кейін өздігінен толығымен кетеді. Әйтпесе, сізге аздап емдеу қажет болуы мүмкін.
• Егер сізде қыз бала болса: Оның жыныс еріндері немесе жыныс еріндері қазір толық дамыған.

Басқа маңызды нәрселер

• Өкпе : Нәрестенің өкпесі қазір дүниеге келуге дайын. Өкпеде беттік-белсенді зат деп аталатын арнайы зат өндірілуін жалғастыруда. Бұл нәресте туылғаннан кейін өкпенің шар сияқты үрленіп тұруына көмектеседі, бұл нәрестенің өздігінен тыныс алуын жеңілдетеді.
• Ми: Мидың дамуы да осы соңғы апталарда тез жүреді. Ми нәресте туылғаннан кейін де дамуын жалғастырады. Сондықтан біз алғашқы бірнеше жыл нәрестенің дамуы үшін өте маңызды деп айтамыз.
• (Верникс Казеоза) және (Лануго шашы) : Нәрестенің денесіндегі (Верникс Казеоза) деп аталатын ақ, қалың жабын және (Лануго шашы) деп аталатын жұқа түк қазір көбінесе түсіп қалған. Дегенмен, босанған кезде терінің қатпарларында кейбір жерлерде әлі де болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай.

Нәресте қазір бас бармағын сорып жатқан болуы керек, ал кеудесі тыныс алғандай көтеріліп-түсіп жатыр. Мұның бәрі - ол шыққаннан кейін тірі қалуға арналған жаттығу.

Осы аптада денеңіз қалай сезініп жатыр?

Салмағыңыздың қосылуы баяулаған немесе тоқтаған болуы мүмкін. Кейбір аналар осы уақыт ішінде аздап салмақ жоғалтуы мүмкін. Алаңдамаңыз, бұл қалыпты жағдай. Бала қазір өте үлкен болғандықтан, сіз өзіңізді аздап жайсыз сезінуіңіз мүмкін.

• Жамбас қысымы : Нәресте енді жамбастың төменгі жағында, сондықтан ішіңіздің төменгі бөлігінде, қынапта және арқаңызда қатты қысым сезілуі мүмкін. Бұл жарықтың ағуы деп аталады. Бұл тыныс алуды жеңілдетуі мүмкін, бірақ сізге жиі зәр шығару қажет болуы мүмкін.
• Брэкстон-Хикс толғақтары: Брэкстон-Хикс толғақтары немесе жалған толғақ сәл күшейіп, қарқындырақ сезілуі мүмкін. Олар шынайы толғақ сияқты тұрақты емес және біраз уақыттан кейін қалыптарды өзгерту немесе аздап су ішу арқылы жоғалады. Олар дененің толғаққа дайындалу жаттығулары сияқты.
• Бел ауруы: Қазіргі кезде бел ауруы жиі кездеседі. Мүмкіндігінше дұрыс дене бітімін сақтауға тырысыңыз.
• Ісіну: Қолдарыңыз бен аяқтарыңызда ісіну болуы мүмкін. Бірақ егер ол кенеттен қатты ісініп кетсе, бетіңіз де ісініп кетсе, бас ауруы және көру қабілетінің нашарлауы сияқты белгілермен бірге жүрсе, бұл преэклампсия деп аталатын қауіпті жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Егер бұлай болса , дереу дәрігерге көрінуіңіз керек. Бұған мән бермеу керек.
• Ұйқысыздық: Осы ыңғайсыздықтардың барлығына қарамастан, жақсы ұйықтау қиын болуы мүмкін. Мүмкіндігінше бүйіріңізбен жатып, аяқтарыңыздың арасына жастық қойып ұйықтауға тырысыңыз.
• (Ұя салу инстинкті) : Қазіргі кезде үйді тазалауға, баланың заттарын дайындауға және бөлмені безендіруге деген ерекше ықылас пайда болып жатыр, солай ма? Мұны (Ұя салу инстинкті) деп атайды. Бұл да өте қалыпты жағдай. Бұл аналардың сәбилерін қарсы алуға дайындалуының бір жолы. Бірақ есіңізде болсын, оны асыра сілтеп жібермеңіз .
• (Шырыш тығын) және (Қанды көрініс) : Жатыр мойнын жауып тұрған шырыш тығынын (Шырыш тығынын) енді алып тастауға болады. Оны аздап қанмен араластырып, (Қанды көрініс) ретінде көрсетуге болады. Бұл көбінесе босануға дейін әлі бірнеше күн немесе сағат бар екенін білдіреді. Мұны бәрі бірдей көре бермейді, сондықтан мұны есте сақтаңыз.

Қазір неге дайындалуымыз керек?

Соңғы дайындықтарыңызды одан әрі нығайтудың уақыты келді!

Босану белгілерін жақсы түсіну

• Нағыз сәрсенбі:
• Бұл ауырсыну біртіндеп күшейе түседі және жиілейді .
• Екі толғақ арасындағы аралық біртіндеп азаяды (мысалы, бұрын 10 минут сайын болған біреуі қазір 5 минут сайын қайталанады).
• Бір реттік ауырсыну эпизодының ұзақтығы біртіндеп артады (мысалы, 30 секундқа созылған ауырсыну эпизодының ұзақтығы 45-60 секундқа дейін артады).
• Позицияны өзгерту немесе жүру бұл ауырсынуды жеңілдетпейді , тіпті оны күшейтуі мүмкін.
• Ауырсыну әдетте арқадан басталып, іш қуысына таралады.
• Судың бұзылуы:
• Көп сұйықтық бірден ағып кетуі мүмкін немесе біртіндеп ағып кетуі мүмкін. Бұл амниотикалық сұйықтық деп аталады. Әдетте ол мөлдір болады және зәрдің иісін шығармайды.
• Егер бұл орын алса, тіпті ауырсыну болмаса да, дереу ауруханаға бару керек, себебі нәресте қазір инфекция жұқтыру қаупінде.
• (Қанды шоу) : Бұрын айтылғандай, қанмен бірге шығатын шырыш тығын да босанудың жақындағанының белгісі.

Қашан дәрігерге қоңырау шалуым керек/ауруханаға баруым керек?

Егер мұндай жағдайлар орын алса, сіз міндетті түрде дәрігермен кеңесуіңіз немесе ауруханаға баруыңыз керек:

• Егер су пакетіңіз жарылып кетсе .
• Егер толғақтар әр 5 минут сайын қайталанса , шамамен бір минут бойы бір рет ауырсыну болса және ол шамамен бір сағат қатарынан осылай жалғасса (егер бұл бірінші бала болса, егер бұл екінші бала болса, ол ертерек басталуы мүмкін).
• Егер сізде қатты қан кету болса (қалыпты етеккір кезеңінен көп болса).
• Егер сіз балаңыздың қимылдары өте сирек деп ойласаңыз немесе әдеттегіден өзгеше қимылдар жасайтын болсаңыз.
• Егер сізде қатты бас ауруы, көру қабілетінің нашарлауы, беттің/қолдың кенеттен қатты ісінуі, іштің жоғарғы бөлігінде қатты ауырсыну немесе қызба болса .

Басқа препараттар

• Аурухана сөмкесі : Аурухана сөмкеңіз қазір есіктің жанында болуы керек. Онда сізге және балаңызға қажеттінің бәрі, соның ішінде киім, гигиеналық заттар, маңызды құжаттар ( босануға дейінгі жазба , жеке куәлік) және телефон зарядтағышы бар екеніне көз жеткізіңіз.
• Психикалық дайындық: Бұл өмірді өзгертетін тәжірибе. Сіз аздап қорқып, мазасыздануыңыз мүмкін. Мұның бәрі қалыпты сезімдер. Күшті болыңыз. Күйеуіңізбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз. Дәрігердің кеңесін орындаңыз. Релаксация әдістерін қолданыңыз.

Осы аптада жасай алатын нәрселер

• Демалу: Мүмкіндігінше көбірек демалыңыз . Қазір өзіңізді қатты шаршаған сезінуіңіз мүмкін. Күндіз ұйықтап алсаңыз керемет болар еді.
• Жеңіл жаттығулар: Егер дәрігеріңіз рұқсат берсе, жаяу жүру сияқты жеңіл жаттығулар жасаңыз. Бұл денеңізді сәл жеңілдетеді және босануға көмектеседі.
• Тамақтану: Құнарлы тағамдарды жеуді ұмытпаңыз. Диетаңызға талшыққа бай тағамдарды (тұтас дәнді дақылдар, көкөністер, жемістер), темірге бай тағамдарды және кальцийге бай тағамдарды (сүт, йогурт) қосыңыз. Бұл сонымен қатар іш қату сияқты аурулардың алдын алуға көмектеседі.
• Су: Көп су ішіңіз . Күніне кемінде 8-10 стакан су ішуіңіз керек.
• (Тепкі санын) : Балаңыздың қимылдарын бақылап отырыңыз. (Тепкі санын) күн сайын белгілі бір уақытта жасаңыз. Балаңыздың екі сағат ішінде кемінде 10 рет қозғалатынын тексеріңіз. Егер қандай да бір өзгерістерді байқасаңыз, дәрігерге айтыңыз.
• Шатқы массаж : Кейбір дәрігерлер қынап айналасындағы аймақты ақырын уқалауды қамтитын шатқы массажын ұсынады. Бұл босану кезінде қынаптың жыртылуын азайтуға көмектеседі деп айтылады. Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрсе (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Сонымен, бұл 38-ші апта - үлкен үміт, аздап шыдамсыздық және мүмкін аздап қорқыныш кезеңі. Балаңызбен кездесуге әлі біраз уақыт бар! Дәл осы сәтте сіздің денеңізде және балаңызда көптеген маңызды нәрселер болып жатыр.

Мүмкіндігінше көбірек демалыңыз, жақсы тамақтаныңыз және бақытты болыңыз. Ұсақ-түйек нәрселерге алаңдамаңыз. Денеңіз бұған үйреніп қалған. Егер сізде қандай да бір нәрсеге күмәндансаңыз, қаншалықты кішкентай болса да, дәрігеріңізден немесе медбикеңізден сұраудан қорықпаңыз немесе ұялмаңыз. Олар сізге көмектесуге дайын.

Сіз бұл сапардан жалғыз өтіп жатқан жоқсыз. Отбасыңыз, достарыңыз, біз бәріміз сізбен біргеміз! Жақында сіз сәбиіңізді құшағыңызға ала аласыз!

Жүктіліктің 38-аптасы, Нәрестенің дамуы, Ана денсаулығы, Босануға дайындық, Меконий, Төмен түспеген аталық без, Жүктіліктің 38-аптасы, Босану белгілері