Сәлеметсіз бе! Жүктілігіңіздің 8-аптасына жеттіңіз. Бұл шынымен де ерекше кезең. Елестетіп көріңізші, бірнеше айдан кейін құрсағында болатын кішкентайыңыз күн сайын ішіңізде өсіп, дамып келеді. Бұл саяхат таңғажайып емес пе? Ендеше, осы аптада сізбен және кішкентай ұлыңызбен не болып жатқаны туралы әңгімелесейік. Дайынсыз ба?
Сонымен, 8-аптада балаңызбен не болып жатыр?
Осы аптада балаңыз шамамен кішкентай жүзімнің немесе пішіні дұрыс бұршақтың көлемінде болады. Оның қаншалықты кішкентай екеніне сене аласыз ба? Дәлірек айтқанда, олардың ұзындығы шамамен 1,5-2 сантиметр. Соған қарамастан, сол кішкентай дененің ішінде үлкен өзгерістер болып жатыр.
Кішкентай аяқ-қолдардың пішінін өзгерту
Балаңызды алғаш рет құшақтаған кезде, сізге ең ұнайтын нәрселердің бірі - оның кішкентай саусақтары мен аяқ саусақтары , солай ма? Бұл шынымен де таңқаларлық; осы аптада сол саусақтар мен аяқ саусақтарының ұштары енді ғана қалыптаса бастады. Бұл кішкентай өсімдіктен өсіп шыққан бұтақтарға ұқсайды. Олар әлі толық ажырамаған және кішкентай торлы аяқтарға ұқсайды, бірақ бұл керемет емес пе? Көп ұзамай сол кішкентай саусақтар толығымен ажырап, сіздің ұстауыңызға дайын болады.
Балаңыздың қолдары да ұзарып, шынтақтары мен білектерін бүге алады! Елестетіп көріңізші, балаңыз ішіңізде кішкентай жаттығулар жасап жатыр. Тіпті кішкентай қолдарын жүрек аймағына қарай біріктіріп жатқан болуы мүмкін. Уау, бұл туралы ойлаудың өзі ақылдан адастырады!
Көрудің басталу белгілері
Балаңыздың көздері де айқындала түсуде. Бастапқыда бұл көздер бастың екі жағында болғанымен, қазір олар біртіндеп беттің алдыңғы жағына қарай жылжиды. Тағы бір маңызды кезең - пигмент тор қабығында жинала бастады. Бұл балаңыздың көздерінің түсін өзгерте бастағанын білдіреді. Қабақтары әлі жабық тұрғанда, көп ұзамай балаңыз бұл әлемді көруге дайын болады.
Ішектің кішкентай саяхаты
Бұл өте қызықты жаңалық. Балаңыздың ішектері осы уақытта тез өседі. Кішкентай іштің ішінде орын жеткіліксіз болғандықтан, 12-аптаға дейін ішектер кіндік бауына дейін созылады. Олар уақытша сыртта тұрғандай болады. Бірақ алаңдамаңыз; іште орын жеткілікті болғаннан кейін, олар қайтадан ішке қарай жылжиды. Табиғат өте жақсы жоспарланған емес пе?
Қыз ба, әлде ұл ба? Әлі құпия!
Сіз сияқты, сіздің бүкіл отбасыңыз ұл немесе қыз екенін білуге қуанышты болуы мүмкін. Осы аптада жыныс мүшелері пайда болады, олар ақырында репродуктивті мүшелерге айналады. Дегенмен, олар әлі анық емес. Бұл құпияны ашу үшін сізге сәл күту керек болады - мүмкін 16-20 апталық ультрадыбыстық зерттеуге дейін.
Басқа кішкентай кереметтер
- Жүрек: Балаңыздың кішкентай жүрегі қазір минутына шамамен 150–170 соққымен соғады! Бұл сіздің жүрек соғу жиілігіңізден екі есе жылдам. Егер дәрігеріңіз ультрадыбыстық зерттеуді жоспарласа, сіз тіпті сол кішкентай жүрек соғысын ести аласыз. Бұл әлемдегі ең әдемі музыка!
- Ми: Мида да маңызды дамулар жүріп жатыр. Негізгі аймақтар қалыптасып, нейрондар бір-бірімен байланысып жатыр.Бұл сіздің балаңыздың болашақта жасайтын барлық істерін – ойларын, қимылдарын және эмоцияларын басқару орталығына айналады.
- Басқа органдар: Бауыр мен бүйрек сияқты басқа да маңызды органдар да дамып келеді. Тіпті кішкентай мұрын мен ерін сияқты бет-әлпет ерекшеліктері де айқындала бастады.
Ойлап көріңізші, мұның бәрі сіздің денеңізде болып жатыр! Сіз осы керемет жаратылысқа өмір сыйлайсыз.
Анашым, сегізінші аптада өзіңізді қалай сезініп жүрсіз?
Балаңыздың дамуымен қатар, өз денсаулығыңыз да маңызды. Осы уақытта сіз әртүрлі өзгерістерді бастан кешіріп жатқан боларсыз. Үрейленбеңіз; бұл көп жағдайда мүлдем қалыпты жағдай.
Таңертеңгі құсу
Осы аптада жүрек айну мен құсу аздап күшеюі мүмкін. Кейбіреулер үшін бұл күні бойы созылуы мүмкін, бірақ барлығында бірдей бола бермейді. Басқаларында тіпті басыла бастауы мүмкін.
- Егер құсып жатсаңыз, жиі су ішуді ұмытпаңыз. Сусыздануға жол бермеңіз.
- Көп мөлшерде тамақтанбағанның орнына, аз мөлшерде, жиі тамақтануға тырысыңыз.
- Зімбір шайы немесе лимон суы көптеген адамдарға жеңілдік бере алады.
Шаршағаныңызды сезініп тұрсыз ба?
Бұл кезеңде қатты шаршау немесе ұйқышылдық сезіну қалыпты жағдай. Өйткені, сіздің денеңіз үлкен жұмыс атқарады! Сіздің денеңіз балаңыздың өсуіне қажетті энергия мен қоректік заттарды қамтамасыз ету үшін көп жұмыс істейді. Мүмкіндігінше көбірек демалыңыз.
Сүт бездеріндегі өзгерістер
Кеудеңіздің үлкейіп, ауырып немесе ауырлап бара жатқанын байқауыңыз мүмкін. Емшек ұштарының айналасындағы тері (ареола) да қарайып кетуі мүмкін. Бұл өзгерістердің барлығы денеңіз балаңызды емізуге дайындалып жатқандықтан болып жатыр.
Дәретханаға жиі бару?
Бұл жиі кездесетін жағдай. Жатырыңыз өскен сайын қуыққа қысым түседі. Балаңыз өскен сайын бұл жағдай күшеюі мүмкін. Дегенмен, су ішуді азайтпаңыз!
Ерекше құмарлықтар мен жиіркеніштер
Сізде белгілі бір тағамдарға қатты құмарлық болуы мүмкін немесе бұрын жақсы көрген тағамдарды көре алмайтындай сезінуіңіз мүмкін. Тіпті кейбір иістер де асқазаныңызды ашуландыруы мүмкін. Мұның бәрі гормондардың әсерінен болады. Мүмкіндігінше пайдалы тағамдарды жеуге тырысыңыз.
Эмоциялардың қоспасы
Көңіл-күйіңіздің өзгеруі мүлдем қалыпты жағдай. Бір сәтте қуаныштан басым айналып, келесі сәтте аздап қайғырып немесе мазасызданып қалуыңыз мүмкін. Гормондар - бұл жердегі басты кінәлі. Сенетін адамыңызбен сезімдеріңіз туралы сөйлесу әрқашан пайдалы.
Осы аптада не істеу керек? Сізге аздап көмек!
Осы уақытта өзіңізге қамқорлық жасау ең маңызды нәрсе, себебі сіз бақытты және сау болсаңыз, балаңыз да бақытты болады.
Тамақтануға ерекше назар аудару
Қазір жейтін тағамыңыз балаңыздың дамуының негізі болып табылады. Сондықтан фолий қышқылына, темірге, кальцийге, D дәруменіне және ақуызға бай тағамдарды тұтыну өте маңызды.
- Жапырақты көкөністер мен жемістер (әсіресе қою жасыл көкөністер, апельсиндер және т.б.).
- Сүт, ірімшік және йогурт сияқты кальцийге бай тағамдар .
- Жұмыртқа, балық, ет, жаңғақтар және жасымық сияқты ақуыз бен темірге бай тағамдар .
- Дәрігердің нұсқауы бойынша тағайындалған жүктілікке дейінгі витаминдерді дәл қабылдаңыз.
Демалу өте маңызды
Мүмкіндігінше көбірек демалыңыз. Күндіз қысқа ұйқы өте пайдалы. Түнде 7-8 сағат сапалы ұйықтауға тырысыңыз. Денеңізді тыңдаңыз - егер шаршасаңыз, отырыңыз немесе жатып, үзіліс жасаңыз.
Сіздің алғашқы босануға дейінгі тексеруіңіз
Егер сіз әлі дәрігерге көрінбеген болсаңыз, осы аптада дәрігерге баруды ұмытпаңыз. Жүктілік кезінде өзіңіздің және балаңыздың денсаулығын бақылау сапарыңыз осы жерден басталады.
- Дәрігер сіздің медициналық тарихыңыз туралы сұрайды.
- Олар сіздің салмағыңызды, бойыңызды және қан қысымыңызды өлшейді.
- Олар қан мен зәр анализдерін сұрайды.
- Кейде жүрек соғысын растау, жүктіліктің жатырда қауіпсіз орналасқанына көз жеткізу және егіздердің бар-жоғын тексеру үшін осы кезеңде алғашқы ультрадыбыстық зерттеу жасалуы мүмкін.
- Бұл сұрақтар қою және кез келген күмәніңізді жою үшін ең жақсы уақыт.
Кез келген жағдайда аулақ болу керек нәрселер!
- Темекі шегу және екінші реттік темекі шегу: Бұл сіздің балаңыз үшін өте зиянды.
- Алкоголь: толығымен тоқтатылуы керек.
- Дәрігердің кеңесінсіз дәрі қабылдау: Белгілі бір дәрі-дәрмектерді үнемі қабылдасаңыз да, жүктілік кезінде олардың қауіпсіздігі туралы дәрігеріңізден сұрауыңыз керек.
- Кейбір тағамдар: шала пісірілген ет, балық, жұмыртқа және пастерленбеген сүт өнімдерінен аулақ болыңыз.
Жеңіл жаттығу керемет
Дәрігеріңізбен жеңіл жаттығулар жасау туралы кеңесіңіз; олар денеңізге де, ақыл-ойыңызға да пайдалы. Жаяу серуендеу, жүзу немесе жүктілік кезіндегі йога - тамаша таңдау. Дегенмен, тым ауыр әрекеттерден аулақ болыңыз.
Серіктесіңіз бен отбасыңызға арналған шағын хабарлама
Бұл сапарды жалғыз өзіңіз жасауыңыз керек емес. Осы уақытта серіктесіңіз бен отбасыңыздың сізді қолдауы өте маңызды. Олар да жаңа қонақтың келуін асыға күтуде. Қажетті көмек, сүйіспеншілік және түсіністік алған кезде, бұл уақыт одан да әдемі болады.
Есте сақтау керек ең маңызды нәрсе (Үйге алып кету туралы хабарлама)
Сонымен, 8-ші апта - осы таңғажайып саяхаттағы тағы бір әдемі аялдама. Ішіңізде болып жатқан кішкентай кереметке қуаныңыз және бәрі жақсы болатынына сеніңіз.
Денеңізді тыңдаңыз. Дұрыс тамақтаныңыз, жақсы демалыңыз және бақытты болыңыз. Есіңізде болсын, сіз осы дүниеге тағы бір кішкентай өмір сыйлауға дайындалып жатқан батыр анасыз! Егер сізде қандай да бір сұрақтар туындаса немесе өзіңізді ауыр сезінсеңіз, дәрігеріңізбен немесе сенетін адамыңызбен сөйлесуден тартынбаңыз .
Сізге керемет саяхат тілейміз!
Нироги-Ланка жүктіліктің 8-аптасы, нәрестенің дамуы, жүкті ана, жүктіліктің 8-аптасы, ұрықтың дамуы, жүктіліктің 8-аптасы Ағылшын тілі, эмбриондық өсу, босануға дейінгі күтім, жүктілік белгілері
