Арқаңызға операция жасауға дайындалып жатырсыз ба? Бұлар не екенін нақты біліп алайық!

Егер сізге арқаңызға операция жасалуы керек болса, бұл туралы аздап қобалжу мен мазасыздану қалыпты жағдай. «Бұл нәтиже бере ме?», «Кейінірек қандай да бір проблемалар туындай ма?», «Мен бұрынғы қалпыма орала аламын ба?» Осындай нәрселер сіздің ойыңызға жүз рет келген шығар. Бірақ операцияны сәтті ету үшін көптеген нәрселер жасай алатыныңызды білесіз бе? Шын мәнінде, сіз неғұрлым дайын болсаңыз, сәтті нәтижеге қол жеткізу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.

Бүгін біз омыртқаға операция жасамас бұрын білуіңіз, істеуіңіз және істемеуіңіз керек ең маңызды 6 нәрсе туралы әңгімелесеміз. Бұл омыртқа хирургтарының және осындай операцияларды бастан кешіргендердің тәжірибелері.

1. Физикалық белсенділікті тоқтатпаңыз!

«О, дәрігер, бұл арқа ауруымен қалай жаттығу жасай аламын?» деп ойлап отырған боларсыз. Рас, арқа ауруымен өмір сүру оңай емес. Бірақ дәрігеріңізбен сөйлесу, қолыңыздан келгеннің бәрін жасау және мүмкіндігінше физикалық белсенді болу операциядан кейін үлкен көмек бола алады.

Ойлап қарасам, мұның екі себебі бар:

• Салауатты салмақты сақтау: Белсенді болған кезде салмағыңызды бақылау оңайырақ. Салмағы қалыпты адамның операциядан кейін қалпына келу уақыты әлдеқайда жылдам болады.
• Қан айналымы: Жаттығу жасаған кезде қан айналымыңыз жақсарады, бұл операциядан кейін қан ұйығыштары сияқты асқынулардың қаупін айтарлықтай азайтады.

Сондықтан дәрігеріңізбен сөйлесіп, сізге қандай қарапайым жаттығулар сәйкес келетінін сұраңыз.

2. Жағдайыңыз туралы жақсы хабардар болыңыз.

Бұл шындық. Сондықтан, операцияға жазылмас бұрын, сіз өзіңіздің медициналық жағдайыңызды, жасалатын операцияны, оның нұсқаларын және одан кейін не болуы мүмкін екенін жақсы түсінуіңіз керек.

• Дәрігеріңізге жақсы сұрақтар қойыңыз. «Маған бұл операция не үшін қажет?», «Басқа балама емдеу әдістері бар ма?», «Осыдан кейінгі сәттілік деңгейі қандай?» сияқты сұрақтар қоюдан ұялмаңыз.
• Сенiмдi медициналық веб-сайттар мен ғылыми мақалаларды оқыңыз. Мысалы, кейбір адамдарда дәстүрлі «ашық хирургияның» орнына минималды инвазивті лазерлiк хирургия сияқты жаңа нұсқалар болуы мүмкін.
• Осы нәрселерден неғұрлым көп хабардар болсаңыз, операцияға төтеп беру үшін соғұрлым көп ақыл-ой күшіне ие боласыз.

3. Ауырсынуды басатын кейбір дәрілерді қабылдаудан аулақ болыңыз (бұл өте маңызды!)

Мұны міндетті түрде орындау керек. Операциядан кем дегенде бір апта бұрын белгілі бір ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауды толығымен тоқтату керек.

Әсіресе, «(ҚҚСП)» санатына жататын дәрі-дәрмектер - стероидты емес қабынуға қарсы препараттар. Мысалдар:

• Ибупрофен
• Напроксен
• Аспирин

Неліктен біз бұларды тоқтатуымыз керек?

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл дәрі-дәрмектер қаныңызды сұйылтады. Бұл операция кезінде немесе одан кейін қажетсіз қан кетуге әкелуі мүмкін. Бұл қауіпті болуы мүмкін.

Бұл ауырсынуды басатын дәрілер ғана емес, сонымен қатар жүрек ауруына қарсы кейбір дәрі-дәрмектер және омега-3 май қышқылдары сияқты тағамдық қоспалар да осындай әсер етуі мүмкін.

4. Екінші пікір алуды қарастырыңыз.

Егер сізде күмән туындаса немесе аздап сенімділік қажет болса, екінші пікір алу үшін басқа дәрігерге, әсіресе омыртқа хирургына барудың ешқандай айыбы жоқ. Бұл сіздің құқығыңыз.

Жақсы хирург ешқашан екінші пікір алуға қарсы болмайды. Олар мұны қолдайды. Дегенмен, егер дәрігер сізге «Жоқ, жоқ, басқа ешкімнен сұрамаңыз» десе немесе сізді «Мұны мүмкіндігінше тезірек жасайық» деп итермелейтіндей сезінсе, бұл туралы ойлануға тұрарлық нәрсе.

Бірақ бұған бір ерекшелік бар. Егер сізде жұлын инфекциясы, қатерлі ісік немесе жұлынның зақымдануы сияқты шұғыл жағдай туындаса, сізге дереу операция қажет болуы мүмкін.

5. «Операциядан кейін бәрі жақсы болады» деп ойламаңыз.

Арқаға жасалған операция ауырсынуыңыз бен өмір сүру сапасына үлкен әсер етуі мүмкін және үлкен жеңілдік әкелуі мүмкін. Бұл рас. Бірақ бұл «сиқыр» емес. Операция – жазылу сапарының бір бөлігі ғана.

Сондай-ақ, сіздің тарапыңыздан да істеу керек нәрселер бар.

• Денсаулықты сақтаңыз.
• Дәрігеріңіз бен физиотерапевтіңіздің кеңесі бойынша арқа мен іш бұлшықеттерін күшейтетін жаттығулар жасаңыз.
• Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз.
• Темекі шегуден және алкогольді ішімдіктерден толығымен бас тартыңыз.

Егер бұл ережелер дұрыс сақталса, операциядан кейін арқа проблемаларының қайталану қаупін азайтуға және қол жеткізілген нәтижелерді ұзақ мерзімді перспективада сақтауға болады.

6. Отбасыңызды да қатыстырыңыз.

Бұл көптеген адамдар елемейтін нәрсе, бірақ бұл өте маңызды. Арқа операциясынан толық айығу үшін апталар, тіпті айлар қажет болуы мүмкін. Сізге өз бетіңізше жұмыс істеу қиынға соғады.

Сондықтан, операция алдында отбасыңызбен (күйеуіңіз/әйеліңіз, балаларыңыз, ата-анаңыз) отырып, бұл туралы әңгімелесіңіз.

Оларға алдын ала: «Операциядан кейін біраз уақыт жұмыс істей алмаймын. Маған сіздің көмегіңіз қажет болады», - деп хабарлаңыз. Осылайша, олар бұған психологиялық тұрғыдан дайын бола алады. Олар сізге көмектесуге дайын болған кезде, сіз қалпына келу кезінде өзіңізді әлдеқайда аз стресс сезінесіз. Бұл тез қалпына келуге үлкен серпін береді.