Сіз бала күтіп жүрген анасыз ба? Күн жақындаған сайын кенеттен ішіңіз ауырады, ол біраз уақыттан кейін жоғалады және сіз балалы болатындай сезінесіз... Бірақ дәрігер сізге айтқан күнге дейін әлі уақыт бар. «Бұл шынымен толғақ па? Әлде басқа нәрсе ме?» Сіз ойланып отырған шығарсыз, солай ма? Уайымдамаңыз, сіз жалғыз емессіз. Көптеген аналар мұндай жағдайды бастан кешірген. Бүгін біз осы «жалған толғақ» немесе медициналық тұрғыдан «(продромальды толғақ)» деп аталатын нәрсе туралы айтып отырмыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, продромальды еңбек дегеніміз не?
Продромальды босану - жүктілік кезінде пайда болатын, бірақ нақты босануға әкелмейтін толғақ түрі. Бұл көбінесе «жаттығуға» ұқсайды. «Продромальды» сөзі грек тілінен шыққан және «алдын ала» дегенді білдіреді. Бұл сіздің денеңіздің маңызды күнге, яғни нәрестенің дүниеге келуіне дайындалып жатқанын білдіреді.
Бұл ауырсыну кейде нағыз толғақ сияқты сезілуі мүмкін. Ол әр 5 минут сайын пайда болуы немесе бір минутқа созылуы мүмкін. Бірақ нағыз толғақ сияқты, ол уақыт өте келе күшеймейді, ауырмайды немесе толғақтары көбеймейді . Ол жатыр мойнының ашылуына немесе жойылуына әкелмейді. Бұл аздап қорқынышты болуы мүмкін болса да, бұл туралы білу қорқынышыңызды жеңілдетуге көмектеседі.
Продромальды босану мен Брэкстон-Хикс босануының айырмашылығы неде?
Сіз «Бракстон-Хикс толғақтары» туралы естіген шығарсыз. Олар сондай-ақ «жаттығу» толғақтарының бір түрі. Екеуі де бала туылғанға дейін бірнеше апта бұрын басталуы мүмкін. Бірақ кейбір шағын айырмашылықтар бар. Олардың не екенін қарастырайық.
| Сипаттамасы | Брэкстон Хикстің жиырылуы | Продромальды босану толғақтары |
|---|---|---|
| Ауырсыну | Әдетте ауырсыну болмайды. Іштің тартылып бара жатқандай сезіледі. | Бұл етеккір кезіндегі ауырсыну сияқты ауырсынуы мүмкін. |
| Өрнек | Ешқандай өрнек жоқ. Дұрыс емес. | Белгілі бір үлгіде келеді. (мысалы, әрбір 5-10 минут сайын) |
| Уақыт өте келе өзгереді | Уақыт өте келе ол күшеймейді де, жақындамайды да. | Ол күшеймейді де, жақындамайды да. Бірнеше сағат бойы өзгеріссіз қалады да, жоғалып кетеді. |
| Іс-шаралардың әсері | Көбінесе дене қалпын ауыстырғанда, жүргенде немесе су ішкенде жоғалады. | Әдетте, позицияларды ауыстыру оны кетірмейді. |
Неліктен бұл продромальды босану пайда болады?
Дәрігерлер әлі күнге дейін бұл жағдайдың нақты себебін білмейді, бірақ олардың пікірінше, оған ықпал ететін бірнеше факторлар бар:
- Нәрестенің қалпы: Бұл ауырсыну нәресте босануға дұрыс қалыпқа келгенде пайда болуы мүмкін. Бұл әсіресе нәресте жамбаспен жатқанда болуы мүмкін.
- Стресс: Жүктілік кезіндегі мазасыздық пен күйзеліс сияқты жағдайлар оған әсер етуі мүмкін.
- Физикалық факторлар: Ананың жамбасы қалыптан тыс пішінде немесе жатырда ауытқу бар (жатыр аномалиясы).
- Бұрынғы жүктіліктер: Егер бұрын үш немесе одан да көп жүктілік болған болса.
Маңыздысы, босанудың алғашқы кезеңі толығымен қалыпты жағдай. Бұл сізге немесе балаңызға зиян тигізбейді. Бірақ егер сіз босанып жатқаныңызға сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Сонымен, белсенді еңбекті қалай тануға болады?
Бұл көптеген аналардың ең үлкен сұрағы. «Бұл өтірік пе? Әлде шынымен ауруханаға баратын уақыт келді ме?» деп ойлайды олар. Екеуінің арасындағы айырмашылықты анық көрейік.
| Сипаттамасы | Продромальды босану | Белсенді еңбек |
|---|---|---|
| Ауырсыну қарқындылығы | Ауырсыну уақыт өте келе күшеймейді . Ол сол деңгейде қалады. | Ауырсыну біртіндеп күшейіп, ауырлай түседі . |
| Келу саны | Ол үнемі жақындай бермейді . Тіпті 5 минут сайын бір рет келсе де, одан жақын келе алмайды. | Біртіндеп жақындай түсуде . (10 минут, 8, 5, 3... т.б.) |
| Ауырсыну ұзақтығы | Әдетте бірдей уақытқа созылады (мысалы, 30-60 секунд). | Уақыт біртіндеп артады . |
| Ауырсыну сезілетін жерде | Әдетте ол тек асқазанның алдыңғы жағында сезіледі. | Көбінесе ол артқы жағынан басталып, асқазанға дейін барады . |
| Іс-шаралардың әсері | Мүмкін, ол демалғанда немесе серуендеген кезде жоғалып кетуі мүмкін. | Не істесеңіз де, ауырсыну тоқтамайды . |
| Сөйлей/жүре аласыз ба? | Ауырсыну кезінде де сөйлей және жүре аласыз. | Ауырсыну соншалықты қиын, тіпті сөйлей де, қозғала да алмайсың . |
Бұл ауырсынуды басу үшін не істеуге болады?
Біз бұл кезеңнің стрессті және мазасыз екенін түсінеміз. Бала күтіп жүргенде жалған ауырсынудың болуы көңілсіздік тудырады. Бірақ жеңілдік табу үшін келесі әрекеттерді қолданып көруге болады:
- Көп су ішіңіз. Дене сусызданған кезде бұл ауырсыну күшеюі мүмкін.
- Құнарлы тағамдарды жеңіз. Бірден көп тамақтанбаңыз, аз-аздан, жеңіл тағамдарды жеңіз.
- Өзіңізді алаңдатыңыз. Жақсы фильм көріңіз, музыка тыңдаңыз, кітап оқыңыз.
- Жылы суға шомылыңыз. Жылы суға шомылу бұлшықеттерді босаңсытып, жеңілдік береді.
- Демалу мен серуендеуді кезектестіріп орындаңыз. Үнемі төсекте жатпаңыз және үнемі жүрмеңіз.
- Жеңіл жаттығулар жасаңыз. Йога, терең тыныс алу жаттығулары және медитация сияқты жаттығулар ақыл-ой мен дене үшін өте пайдалы.
Дәрігерге қашан қоңырау шалуым керек?
Егер сізде кез келген уақытта күмән туындаса, егер сіз «бұл рас па, әлде жалған ба» деп шеше алмасаңыз, тартынбастан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз . Бұл ең қауіпсіз нәрсе. Бұл жалған дабыл болса да, дәрігеріңізбен бұл туралы сөйлесу сізге көп тыныштық береді.
Әдетте, ауруханаға бару уақыты келгенін көрсететін белгілер:
- Егер толғақтар біртіндеп күшейіп, бір-біріне жақындаса .
- Егер сізде арқа ауруы болса және ол жалғаса берсе.
- Ауырсыну пайда болған кезде сөйлей алмасаңыз немесе жүре алмасаңыз .
- Егер суыңыз ағып кетсе (егер қынаптан кенеттен немесе біртіндеп сулы сұйықтық ағып кетсе).
- Егер сізде қан аралас шырыш тығын болса немесе қынаптан қан бөлінсе.
Өте маңызды: Егер сізде қою қызыл немесе қатты қан кету болса, бұл «босану алдындағы толғақтан» гөрі ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Мұндай жағдайда дереу дәрігерге хабарласып, аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
Соңында, «босану алдындағы кезең» - денеңіздің шынайы босануға дайындалуы үшін жақсы жаттығу. Бұл аздап ыңғайсыздық тудыруы мүмкін болса да, бәрі жақсы болып жатқанын білдіреді. Шыдамды болыңыз, жақсылап демалыңыз. Кішкентайыңыз бірнеше күннен кейін сіздің құшағыңызда болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- «Босану алдындағы ауырсыну» – бұл нәресте туылғанға дейін пайда болатын «жаттығу» ауырсынуы. Бұл қалыпты жағдай және нәрестеге зиян келтірмейді.
- Шынайы толғақ уақыт өте келе күшейе, жақындай түседі және ауырлай түседі. «Алдын ала толғақ» ондай емес.
- Бұл ауырсынудан көп су ішу, демалу және ойыңызды босаңсыту арқылы арылуға болады.
- Егер сізде ауырсыну туралы алаңдаушылық болса, дереу дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Бұл ең қауіпсіз нұсқа.
- Егер суыңыз ағып кетсе, қан кетсе немесе ауырсыну шыдамай қалса, дереу ауруханаға барыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз