Жүктілік кезіндегі сұлулық режимі: қалай қауіпсіз көрінуге болады?

Бала күтіп жүргенде темекі шегу мен алкогольді ішімдіктерді ішудің пайдасыз екенін бәріміз білеміз. Бұл туралы айтатын ештеңе жоқ. Бірақ біз күн сайын қолданатын кремдер, макияж және шаш бояуы сияқты сұлулық өнімдері туралы не ойлайсыз? Сіз бір кездері олардың балаңызға әсер ете ме деп ойлаған боларсыз. Шын мәнінде, бұл көптеген аналардың басынан өткеретін мәселе. Сондықтан алаңдамаңыз. Бүгін бұл туралы анық сөйлесейік.

Қарапайым тілмен айтқанда, терімізге жағылатын кез келген нәрсе, крем немесе лосьон болсын, тері арқылы денемізге сіңуі мүмкін, тіпті аз мөлшерде де. Біз сіңіретін химиялық заттардың қанға еніп, плацента арқылы балаға өтуі мүмкін. Барлығы балаға кетпейді, бірақ қазіргі уақытта бұған сәл абай болу керек. Егер сізде өнімге күмәніңіз болса, ең жақсысы оны дәрігерге көрсетіп, сұрау.

Жүктілік кезінде қолданатын кейбір заттарға тоқталайық.

Күнделікті қолданатын заттардың қайсысы қауіпсіз және қайсысын сақтықпен пайдалану керектігін қарастырайық.

Тістерді ағарту туралы не деуге болады?

Тіс ағартатын гельдердің құрамында негізінен пероксид деп аталатын химиялық зат бар. Ол орташа ересек адам үшін қауіпсіз болғанымен, жүктілік кезінде оның нәрестеге қалай әсер ететіні туралы нақты зерттеулер жоқ. Сондықтан дәрігерлер бұл кезеңде тіс ағартатын өнімдерден бас тартуға кеңес береді.

• Сонымен не істейсіз?: Оның орнына ағартатын тіс пастасын қолдануға болады. Бұл жерде ешқандай мәселе жоқ. Ең бастысы - күніне екі рет тістеріңізді мұқият тазалау, жіппен тазалау және тіс дәрігеріне көрсетілімді жалғастыру .

Шаш лак пен тырнақ бояуын қолдану

Көптеген шашқа арналған лактар ​​мен тырнақ бояуларының құрамында фталат деп аталатын химиялық заттар бар. Жануарларға жүргізілген зерттеулер бұл химиялық заттардың ерлердің жыныстық дамуына әсер етуі мүмкін екенін көрсетті. Дегенмен, олардың адамдарға әсер ететіні әлі дәлелденген жоқ. Бірақ біз қажетсіз тәуекелге барғымыз келмейді, солай ма?

• Тырнақ бояуы: «Фталатсыз» деген жазуы бар тырнақ бояуларын таңдаңыз. Әйтпесе, тырнақ бояуын жақсы желдетілетін жерде, мысалы, терезенің жанында жағыңыз.Солай істеңіз. Сонда сіз сол буды жұтуыңыз ықтималдығы аз болады. Тырнақ бояуы кепкеннен кейін тырнақтардағы химиялық заттар ағзаға сіңбейтіндіктен, нәрестеге ешқандай қауіп төнбейді.
• Шашқа арналған лак: Шашқа арналған лак қолданған кезде шашқа арналған лак бөлшектерін жұту қаупі жоғары. Оның орнына, шашқа арналған мусс немесе гель қолданған қауіпсіз.

Теріңізді күннен және өзін-өзі күйдіруден қорғау

Өздігінен күйетін кремдер – күнге шықпай-ақ теріге қола түс беретін кремдер. Олардың жүкті әйелдер үшін қаншалықты қауіпсіз екендігі туралы көп зерттеулер жүргізілген жоқ. Сондықтан оларды осы 9 ай ішінде қолданбаған дұрыс.

Дегенмен, бұл уақытта күннен қорғайтын крем өте маңызды. Себебі жүктілік кезіндегі гормоналды өзгерістер теріңізді әдеттегіден гөрі жарыққа сезімтал етеді. Сондай-ақ, күнге ұшыраған кезде хлоазма немесе «жүктілік маскасы» пайда болу ықтималдығы жоғары.

• Ең жақсы күннен қорғайтын крем: Кейбір күннен қорғайтын кремдердің құрамында оксибензон бар. Олардың теріге сіңетіні туралы алаңдаушылық бар. Сондықтан, ең қауіпсіз нұсқа - құрамында мырыш оксиді мен титан диоксиді бар күннен қорғайтын кремдерді таңдау. Бұлар теріге сіңбейді, бірақ терінің бетінде орналасады және күн сәулелерін шағылыстырады. Бұлар «физикалық күннен қорғайтын кремдер» деп аталады.
• Сондай-ақ, таңғы сағат 10-нан түстен кейінгі 2-ге дейін күн астында болуды мүмкіндігінше азайтыңыз. Бас киім киіп, бетіңізді жабыңыз .

Әсіресе безеулерге, шаш түсіне және әжімдерді емдеуге мұқият болыңыз.

Жүктілік кезіндегі кейбір косметикалық емдеу әдістері туралы екі рет ойлануымыз керек.

Жүктілік кезіндегі безеулер

Бұл кезде гормоналды өзгерістерге байланысты безеулер өте жиі кездеседі. Бірақ кез келген дәрі-дәрмекті қабылдау қауіпті болуы мүмкін. Әсіресе, кейбір дәрі-дәрмектер нәрестеде туа біткен ауыр ақауларды тудыруы мүмкін.

Егер сізде безеу көп болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Ол сізге де, балаңыз үшін де ең қауіпсіз емдеуді ұсынады.

Шашты бояу жақсы ма?

Бұл да көптеген адамдар үшін проблема. Шынымды айтсам, шаш бояуының жүкті әйелдерге әсері туралы көп зерттеулер жүргізілген жоқ. Кейбір дәрігерлер теріге сіңетін химиялық заттың мөлшері соншалықты аз екенін, оның нәрестеге зиян келтіруі екіталай екенін айтады. Бірақ басқалары бұл туралы жеткілікті білмейтінін және оны қолданбаған дұрыс екенін айтады.

• Сақтық шаралары: Жүктіліктің алғашқы триместрінде шашыңызды бояудан бас тартқан дұрыс, себебі бұл кезде нәрестенің мүшелері дамуға ең сезімтал болады.
• Егер кейінірек жасасаңыз, аммиаксыз өнімдерді таңдаңыз. Жақсы желдетілетін жерде жасаңыз. Шашыңызды бас терісіне тікелей жақпай, мелирлеу бүкіл шашты бояудан гөрі қауіпсіз.

Әжімге қарсы крем және ботокс

Әжімге қарсы көптеген кремдердің құрамында ретинол деп аталатын зат бар. Ретинол - А дәруменінің бір түрі. Шамадан тыс қабылданған жағдайда, оның нәрестелерде туа біткен ақауларды тудыруы мүмкін екендігі туралы нақты дәлелдер бар. Сондықтан жүктілік кезінде және бала емізу кезінде құрамында ретинол (ретинол, ретин-А, третиноин) бар кремді қолданбаңыз. Қолданып жатқан креміңізге күмәндансаңыз, оны дәрігерге көрсетіп, сұрағаныңыз жөн.

Ботокс туралы екі рет ойланудың қажеті жоқ. Жүктілік кезінде ботокс инъекцияларының қауіпсіздігі туралы ешқандай зерттеу болмағандықтан, сарапшылар жүктіліктен кейінге дейін бұл емдеуден толығымен бас тартуға кеңес береді.