Кейде беліңіздің төменгі жағынан басталып, аяғыңызбен электр тогы сияқты өтетін өткір ауырсынуды сезінесіз бе? Отырған кезде бұл ауырсыну күшейе ме? Онда сізде жиі кездесетін, бірақ өте жағымсыз жағдай болуы мүмкін. Біз оны « радиация » деп атаймыз. Алаңдамаңыз, бұл көбінесе емделетін жағдай. Келіңіз, бұл туралы егжей-тегжейлі талқылайық.
Рашиатика дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, радикулит – денеміздегі ең ұзын және ең үлкен жүйке болып табылатын радикулит нервінің тітіркенуінен немесе зақымдануынан туындайтын ауырсыну. Радикулит нерві беліміздің төменгі бөлігіндегі жұлыннан басталады. Содан кейін ол бөксе арқылы және екі аяқтың артқы жағымен өтеді.
Егер бұл жүйке бір жерде қысылып қалса, ол тудыратын ауырсыну жүйке арқылы өтеді. Мұны біреудің су құбырына басып, су ағынын бөгегені сияқты елестетіп көріңіз. Бұл ауырсынудың бірнеше себебі болуы мүмкін. Ол апат салдарынан немесе жас ұлғайған сайын омыртқаның өзгеруіне байланысты болуы мүмкін.
Радикулиттің белгілері қандай?
Радиацияның ауырлығы әр адамда әртүрлі болуы мүмкін, бірақ кейбір жалпы белгілері бар. Ауырсыну тұрақты болуы немесе пайда болып, жоғалып кетуі мүмкін.
Жалпы белгілері:
- Белдің төменгі бөлігінің ауыруы: бұл бастамасы.
- Отырған кезде күшейетін ауырсыну: Бөкседегі немесе аяқтағы ауырсыну отырған кезде күшеюі мүмкін.
- Жамбас аймағындағы ауырсыну .
- Аяқтың бойымен күйдіру немесе шаншу сезімі: электр тогы соғу сияқты немесе аяқтың ұйып қалғандай сезілуі мүмкін.
- Аяқты немесе табанды қозғалту қиындығы, әлсіздік немесе ұйып қалу.
- Дененің бір жағында (бөксеге, аяққа немесе жамбасқа) үнемі немесе анда-санда пайда болатын өткір ауырсыну.
Көбінесе радикулит ауруы дененің тек бір жағына, оң немесе сол аяққа әсер етеді. Бұл ауырсыну жөтелгенде немесе түшкіргенде де күшеюі мүмкін.
Кейбіреулер үшін бұл ауырсыну соншалықты күшті болуы мүмкін, оған төзуге болмайды. Тіпті күнделікті жұмыстарды орындау мүмкін емес етеді. Бірақ бәрі бірдей ондай емес. Кейбіреулер үшін бұл тек анда-санда пайда болатын тітіркендіргіш ауырсыну. Бірақ емделмесе, уақыт өте келе күшейе түсуі мүмкін.
Шұғыл медициналық көмекті қажет ететін ескерту белгілері
Егер сізде келесі белгілердің бірі немесе бірнешеуі болса,Уақытыңызды босқа өткізбеңіз және дереу дәрігерге көрініңіз немесе аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. Бұл ауыр жағдайдың белгілері болуы мүмкін.
| Қызыл жалау белгісі |
|---|
| Арқаның ауырсынуымен бірге қызба. |
| Арқаның немесе омыртқаның ісіну немесе қызаруы. |
| Сандардың, аяқтардағы, жамбас немесе бөкселердің ұйып қалуы немесе әлсіздігі. |
| Зәр шығару кезінде күйдіру немесе зәрде қанның болуы. |
| Өте қатты ауырсыну. |
| Ең бастысы: ішек немесе қуықтың бақылауын басқара алмау (еріксіз ағып кету). |
Сиатиканың себептері мен қауіп факторлары
Радиацияның негізгі және ең көп таралған себебі - омыртқааралық дискінің жарығы . Біз мұны «тайғанақ диск» деп те атаймыз. Дисктер - омыртқалар арасындағы омыртқаның жұмсақ, желе тәрізді бөліктері. Бұл диск жарылып, оның ішкі бөлігі шығып, радикулит нервіне қысым түсірген кезде болады.
Басқа кең таралған себептер:
- Бел омыртқасының стенозы: жасына байланысты белдің төменгі бөлігіндегі жұлын каналының тарылуы.
- Дегеративті диск ауруы: жас ұлғайған сайын дискілердің дегенерациясы.
- Спондилолистез : бір омыртқаның екіншісінің үстінен сырғып кетуі.
- Жүктілік: Өсіп келе жатқан нәресте жүйкеге қысым түсіруі мүмкін.
- Арқадағы немесе бөкседегі бұлшықет спазмы.
Тәуекелді арттыратын факторлар:
- Қартаю:Жұлын өзгерістерінің (сүйек сілемдері, дискілердің жарығы) даму қаупі жас ұлғайған сайын артады.
- Қант диабеті: Қант диабеті жүйке жүйесін зақымдауы мүмкін.
- Салмақ қосу: Артық салмақ омыртқаға көбірек қысым жасайды.
- Жаттығу жасамай, бір жерде отыру (отырықшы өмір салты).
- Темекі шегу.
- Әрқашан биік өкшелі киініп жүр.
- Сіздің жұмысыңыз: Күні бойы отыратын, көлік жүргізетін, жиі иілуді немесе ауыр атлетиканы қажет ететін жұмыстармен айналысатын адамдар жоғары қауіп тобына жатады.
- Эндометриоз сияқты аурулар.
Мұның радикулит екенін қалай нақты білесіз?
Дәрігерге қаралғанда, ол алдымен ауырсынуыңыз туралы сұрайды. Мысалы:
- Бұл белгілер қашан басталды?
- Жақында арқаңыздан жарақат алдыңыз ба?
- Аяқтарыңызда әлсіздік немесе ұйып қалу бар ма?
- Ауырсынуды қандай қалыптар күшейтеді/нашарлатады?
Содан кейін дәрігер сізді тексереді. Ол сіздің рефлекстеріңізді және бұлшықет күшіңізді тексереді. Ол сізден аяқтың ұшымен немесе өкшемен жүруді сұрауы мүмкін. Бұл сізге ауырсынудың нақты себебін түсінуге көмектеседі.
Егер ауырсыну қатты болса немесе бұлшықет әлсіздігі сияқты белгілер болса, дәрігеріңіз бейнелеу сынақтарын (сканерлеуді) тағайындауы мүмкін.
- Рентген: Сүйек сілемдері сияқты сүйек проблемаларын тексеріңіз.
- КТ сканерлеу: омыртқа мен жүйкелердің анық көрінісін алыңыз.
- МРТ сканерлеуі: Бұл омыртқаны, дискілерді және жүйкелерді өте егжей-тегжейлі қараудың ең жақсы тәсілі.
- Электромиография (ЭМГ): Сигналдардың жүйкелер арқылы өту жылдамдығын өлшейтін тест. Бұл жарық дискісі жүйкені қысып тұрғанын анықтауға көмектеседі.
Радикулитке қандай емдеу әдістері бар?
Бақытымызға орай, радикулитке қарсы бірқатар емдеу әдістері бар. Дәрігер сіздің жағдайыңыздың ауырлығына байланысты ең қолайлы емдеуді анықтайды.
| Емдеу әдісі | Сипаттама |
|---|---|
| Дәрі-дәрмек | Алдымен, ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы дәрілер беріледі. Егер бұлар көмектеспесе, дәрігер бұлшықет босаңсытқыштары мен жүйке ауруын басатын дәрілерді тағайындайды. |
| Физикалық терапия | Бұл өте маңызды. Физиотерапевт сізге дұрыс дене бітімін, жүйкеге түсетін қысымды жеңілдететін жаттығуларды және омыртқаңызды нығайтуды үйретеді. |
| Стероидты инъекциялар | Егер ауырсыну қатты болса, жүйке айналасындағы ісінуді азайту үшін кортизон сияқты стероидты инъекцияны омыртқаға тікелей енгізуге болады. Әсері бірнеше айға созылуы мүмкін. |
| Хирургия | Егер басқа емдеу әдістері нәтиже бермесе, ауырсыну қатты болса немесе ішек пен қуықтың жұмысын бақылауды жоғалту сияқты ауру болса, хирургиялық араласу ұсынылуы мүмкін. Бұл жүйкеге қысым жасайтын дискіні немесе сүйекті алып тастауды қамтиды. |
Үйде емдеу әдістері
Дәрігер тағайындаған емдеуден басқа, үйде жасай алатын бірнеше нәрсе бар.
- Суық және ыстық компресстер: Алғашқы екі-үш күнде ауырған жерге шамамен 20 минут бойы мұз жинағын (сүлгімен оралған мұз) жағыңыз. Мұны күніне бірнеше рет жасаңыз. Бірнеше күннен кейін ыстық су бөтелкесін жағу жеңілдік әкелуі мүмкін.
- Жүру және созылу: Егер ауырсыну қатты болса, бір-екі күн демалыңыз. Бірақ үнемі төсекте жатпаңыз. Қозғалыс жазылу процесі үшін өте маңызды. Дәрігер немесе физиотерапевт тағайындағандай қысқа қашықтыққа жүру және қарапайым созылу жаттығуларын жасау қан айналымын жақсартып, ауырсынуды азайта алады. Бірақ ауырсынуды күшейтетін ешқандай жаттығу жасамаңыз.
Есіңізде болсын, қалағаныңызды ғана істемеңіз. Дұрыс емес жаттығу жасау жағдайды нашарлатуы мүмкін. Әрқашан дәрігеріңізден немесе физиотерапевтіңізден кеңес алыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Радиация – арқадан аяқтың астына таралатын жүйке ауырсынуының бір түрі. Мұның негізгі себебі – омыртқааралық дискінің жарығы.
- Аяқтағы ауырсыну, ұйып қалу, қабыну және әлсіздік - негізгі белгілер.
- Көп жағдайда бұл жағдай дәрі-дәрмектер мен физиотерапия арқылы бірнеше апта ішінде жақсарады.
- Егер сізде қызба, қатты ауырсыну немесе зәрді ұстай алмау сияқты белгілер болса, бұл шұғыл жағдай. Дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Дұрыс дене бітімін сақтау, салмақты бақылау және дұрыс жаттығулар жасау радикулиттің алдын алуға және қалпына келуді тездетуге көмектеседі.
- Ауырсынудан қорықпаңыз, тиісті медициналық кеңес алыңыз. Бұл тез қалпына келудің ең жақсы жолы.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න