Біздің барлығымыздың денемізде туа біткен белгілер , тыртықтар және кішкентай дақтар болады, солай ма? Кейбіреулері туа біткен белгілер. Басқалары жасымыз ұлғайған сайын дамиды. Олардың 99%-ы зиянсыз және қалыпты. Бірақ өте сирек кездесетін жағдайларда мұндай кішкентай дақтар қауіпті тері қатерлі ісігінің алғашқы белгісі болуы мүмкін. Сонымен, бұл қауіпті дақтар мен қалыпты дақтар арасындағы айырмашылықты қалай білеміз? Алаңдамаңыз, сондықтан біз бүгін осы өте маңызды ABCDE әдісі туралы айтып отырмыз. Бұл терімізді қорғауға арналған детективтің нұсқаулығы сияқты.
Бұл ABCDE әдісі дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, ABCDE - тері қатерлі ісігінің ең қауіпті түрі - меланоманың бес ескерту белгісін есте сақтаудың оңай жолы. Біз бұл бес белгіні бес ағылшын әріпімен есте сақтай аламыз. Егер сіз бұл әдісті білсеңіз, денеңіздегі туа біткен дақ немесе басқа дақ туралы күмәніңіз болса, оның қауіпті ме, жоқ па, соны негізгі түсінікке ие бола аласыз.
Елестетіп көріңізші, теріңіз әдемі карта сияқты, ал сол картадағы туу белгілері шағын қалалар сияқты. Біз осы ABCDE әдісімен сол қалаларды мұқият қарап, оларда қандай да бір қажетсіз, таңқаларлық өзгерістер болып жатқанын көреміз.
Енді ABCDE әріптерінің мағынасын қарастырайық.
| Хат | ағылшын тіліндегі мағынасы | Қарапайым сингал мағынасы |
|---|---|---|
| A | Асимметрия | Екі жағы да бірдей емес: Егер сіз туа біткен дақтардың ортасынан ойша сызық сызсаңыз, екі жағы да бірдей болмайды. Бір жағы екіншісінен басқаша пішінге ие болады. Дәл екіге бүктелмейтін жапырақ сияқты. |
| B | Шекара | Дұрыс емес жиек: Дақтың жиегі анық емес. Жиек дөңгелек және ұқыпты болудың орнына, тартылып, бұлыңғырланып, кей жерлерде ішке-сыртқа шығып кеткендей, дұрыс емес көрінеді. Біреу бояудың бір тамшысын төгіп алғандай, ол жайылып кеткендей болады. |
| C | Color () | Әртүрлі түстер: Қалыпты туа біткен дақ көбінесе бір қоңыр түсті болады. Дегенмен, күдікті туа біткен дақ бірнеше түспен араласып кетуі мүмкін, мысалы, қара, қоңыр, ашық қоңыр және қызыл, ақ немесе көк. |
| D | Diameter () | Диаметрі: меңнің ені әдетте қарындаш өшіргіштің өлшемінен үлкенірек болады (6 миллиметр немесе ¼ дюйм). Дегенмен, кейбір меланомалар бұдан кішірек болуы мүмкін, сондықтан тек өлшеміне қарап бағаламаңыз. |
| E | Evolving () | Уақыт өте келе өзгерістер: Бұл ең маңызды белгі. Егер ұзақ уақыт бойы тұрған меңнің мөлшері, пішіні немесе түсі жақында өзгерсе немесе бұрынғыдан да биіктесе немесе жаңадан қышитын, ауыратын, қансырайтын немесе қабыршақтанатын болса, бұл ескерту белгісі. |
Неліктен біз терімізге соншалықты мән беруіміз керек?
Меланома - қауіпті қатерлі ісік. Бірақ ең жақсысы , егер оны ерте анықтаса, оны толығымен емдеуге болады. Сондықтан біз әрқашан терімізге назар аударуымыз керек.
Сіз теріңізді жақсы білесіз, сондықтан теріңіздегі ең кішкентай өзгерістерді де оңай тани аласыз.
Ең бастысы - жаңа меңнің пайда болуы немесе бар меңнің ұлғаюы сияқты нәрселерге назар аудару. Өзгерістерді осылай ерте анықтау емдеудің сәтті болуына үлкен көмектеседі.
«Ұсқынсыз үйректің балапан» белгісі нені білдіреді?
Бұл да өте маңызды ұғым. Денеңізде бірдей көрінетін көптеген қоңыр дақтары бар деп елестетіп көріңіз. Бірақ кенеттен сіз олардың тек біреуінің басқаларынан өзгеше екенін байқайсыз. Мүмкін, ол басқаларына қарағанда қараңғырақ шығар , немесе үлкенірек шығар, немесе жиегі біркелкі емес шығар , немесе қышитын шығар . Қара тауықтар тобындағы ақ дақ сияқты, бұл дақ кесіліп қалған сияқты.
Дәрігерлер мұны «Ұсқынсыз үйректің балапан» белгісі деп атайды. Яғни, басқа дақтардан өзгеше көрінетін және ерекшеленетін дақ. ABCDE белгілерінен басқа, сіз осындай «басқа» дақ туралы алаңдауыңыз керек.
Терімді өзім қалай дәл тексеремін?
Сіз бұл теріні тексеруді үйде тегін жасай аласыз. Сізге тек жақсы жарықтандырылған бөлме, бүкіл денеңізді көре алатын үлкен айна және кішкентай қол айнасы қажет.
Міне, келесі қадамдарды орындау керек:
1. Алдыңғы және артқы жағына қараңыз: Үлкен айнаның алдына барып, денеңіздің алдыңғы және артқы жағын мұқият тексеріңіз.
2. Жан-жаққа қараңыз: Екі қолыңызды көтеріп, денеңіздің оң және сол жақ бүйірлеріне мұқият қараңыз.
3. Ауыз қуысының ішін қараңыз: Еріннің, тілдің және щектің ішкі жағын тексеріңіз.
4. Қолдарыңыз бен алақандарыңызға қараңыз: Шынтақтарыңызды бүгіп, қолдарыңызға, білектеріңізге, алақандарыңызға, қолдарыңыздың сыртына және саусақтарыңыздың арасына мұқият қараңыз.
5. Көре алмайтын жерлерді тексеріңіз: Арқаңыздың, бөкселеріңіздің және жыныс мүшелеріңіздің айналасындағы теріні кішкентай айнамен тексеріңіз. Бұл мәселеде сізге көмектесетін біреуді тапсаңыз, тіпті жақсы.
6. Кеуде астына қараңыз: Егер сіз әйел болсаңыз, кеудені көтеріп, астындағы теріні мұқият қараңыз.
7. Аяқтар мен табандарды тексеріңіз: Орындыққа отырып, аяқтың арқасын, табандарын және саусақтардың арасын тексеріңіз.
8. Бас теріңіз бен мойныңызды тексеріңіз: Бас теріңізді және мойныңыздың артқы жағын тексеру үшін екі айнаны да пайдаланыңыз. Шашыңызды тарап, бөліктерге бөліңіз. Сондай-ақ, шаштараздан немесе салон қызметкерлерінен басыңызда біртүрлі нәрсе бар-жоғын сұрай аласыз.
Бұл тексеруді жүргізген кезде, бастан аяққа дейінгі әрбір туа біткен даққа немесе кемістікке назар аударыңыз. Әрқайсысының өлшемін кішкентай сызғышпен өлшеп, бір жерге жазып алыңыз. Өзгерістерді бақылаудың ең оңай жолы - айына бір рет суретке түсіріп, оны сақтап қою.
Бұл тестті қаншалықты жиі жасау керек?
Бұл тестті айына бір рет жасау жеткілікті. Душтан кейін жасаған дұрыс, себебі бүкіл денеңіз оған ашық болады. Байқаған кез келген өзгерістерді кітапқа жазып алыңыз.
Дәрігерге көрінудің ең жақсы уақыты қандай?
Бірақ есіңізде болсын, теріңізде өзгеріс байқасаңыз, үрейленбеңіз. Әрбір өзгеріс қатерлі ісік емес. Тіпті ABCDE белгілері бар меңнің өзі міндетті түрде қатерлі ісік екенін білдірмейді. Бірақ егер күмәніңіз болса немесе «бұл сәл басқаша» деп ойласаңыз, оны елемеңіз.
Дәрігерге көріну қажет болған кейбір жағдайлар:
- Егер бар туа біткен дақ немесе тері дақтарының мөлшері, түсі немесе пішіні өзгерсе .
- Егер тері жарасы сақталып, жазылмаса .
- Егер туу дағы қыши бастаса немесе қан кете бастаса.
Қалай болғанда да, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз. Қажет болса, ол сізді дерматологқа жолдайды.
Бейтаныс меңді көргенде қорқу қалыпты жағдай. Бірақ жақсы жаңалық - тері қатерлі ісігінің көпшілігін ерте анықталса емдеуге болады. Сондықтан ең бастысы - сергек болып, үрейленбеу.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Теріңіз сіздің жауапкершілігіңізде. Айына бір рет бастан аяққа дейін теріңізді тексеріп тұрыңыз.
- Күдікті меңдерді анықтау үшін ABCDE әдісін есте сақтаңыз: Асимметрия (екі жағының біркелкі еместігі), Шекара (біркелкі емес жиек), Түс (әртүрлі түстер), Диаметр (үлкен өлшем), Эволюциялық (уақыт өте келе өзгеретін).
- Басқа дақтардан ерекшеленетін «Ұсқынсыз үйрек балапандары» дақтарына ерекше назар аударыңыз.
- Егер теріңізде немесе мойыныңызда қандай да бір өзгерістерді, қышуды немесе қан кетуді байқасаңыз, үрейленбеңіз, бірақ оны елемеңіз де.
- Күмәніңіз болса, кеңес алу үшін дереу дәрігерге қаралыңыз . Ерте анықтау - сәтті емдеуді қамтамасыз етудің ең жақсы жолы.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз