Балалы болғаннан кейін өміріңіз қатты өзгереді, солай ма? Ұйқы режиміңіз, тамақтану әдеттеріңіз, бүкіл күніңіз енді кішкентайыңыздың айналасында жоспарланады. Осының бәрімен қатар, денеңіз де көптеген күтпеген өзгерістерге ұшырайды. Осылардың ішінде көптеген аналарға ең көп таралған және жағымсыз нәрселердің бірі - созылу белгілерінің пайда болуы. Кейбір адамдар бұл белгілерді созылу белгілері деп те атайды. Шын мәнінде, жаялықтар мен баланы тамақтандыру сияқты, созылу белгілері де ана болу сапарының бір бөлігі болып табылады.
Созылу белгісі қалай пайда болады?
Қарапайым тілмен айтқанда, жүктілік кезінде денеңіз, әсіресе ішіңіз, өте тез өседі. Бірақ бұл мәселе теріңіз бірдей жылдамдықпен созыла алмаған кезде пайда болады. Резеңке таспаны кенеттен тым қатты тартсаңыз не болатынын ойлап көріңіз. Ол үзіледі, солай ма? Сол сияқты, теріміздің астында оған икемділік беретін жұқа талшықтар (серпімді талшықтар) желісі бар. Дене тез өскен сайын бұл талшықтар үзіледі. Сол сынған жерлерді біз сызықтар деп санаймыз.
Жүктіліктің 9 айында салмағы қалыпты әйел әдетте 11-16 кг салмақ қосады. Мұндай жылдам өсудің арқасында созылу белгілерінің пайда болу ықтималдығы өте жоғары. Әсіресе, асқазан мен кеуде бұл кезеңде ең көп өседі. Сондықтан олар көбінесе сол жерлерде байқалады. Сонымен қатар, бұл сызықтар сандарда, бөкселерде және қолдың жоғарғы жағында да пайда болуы мүмкін.
Алғашында бұл жолақтар қызғылт-күлгін түсте болады. Бірақ нәресте туылғаннан кейін олардың түсі уақыт өте келе біртіндеп жоғалып, ақшыл-сұр түске айналады.
Сарапшылардың айтуынша, бірден салмақ қосудың орнына, жүктілік кезінде біртіндеп және тұрақты түрде салмақ қосу созылу белгілерінің пайда болуын белгілі бір дәрежеде бақылауға көмектеседі. Бұл тек қанша салмақ қосатыныңызды ғана емес, сонымен қатар оны қаншалықты тез қосатыныңызды да бақылау маңызды екенін білдіреді.
Бұл созылу белгілері кімде болады?
Егер сізде созылу белгілері болса, алаңдамаңыз. Сіз жалғыз емессіз. Америкалық дерматология академиясының мәліметтері бойынша, жүкті әйелдердің шамамен 90%-ында жүктіліктің алтыншы немесе жетінші айында осындай сызықтар пайда болады.
Бұған генетикалық әсер де бар. Қарапайым тілмен айтқанда, егер анаңызда созылу белгілері болса, сізде де олардың пайда болу ықтималдығы жоғары. Бұл отбасында бар нәрсе.
Сонымен қатар, теріңіздің түсі бұл сызықтардың қалай көрінетініне де әсер етеді.
- Ашық терілі (ақ терілі) адамдарда қызғылт жолақтардың пайда болуы ықтималдығы жоғары.
- Қара терісі бар адамдар үшін ең көп таралған түс - тері түсіне қарағанда ашық реңк.
Бұлардың шынымен алдын алуға бола ма?
Бұл көптеген адамдар үшін ең үлкен мәселе. Өкінішке орай, мұның 100% алдын алудың ешқандай жолы жоқ.
Сіз нарықта «созылу белгілерінің алдын алады» деп мәлімдейтін әртүрлі кремдерді , лосьондарды және майларды көрген боларсыз. Бірақ шындығында, олардың ешқайсысы оларды толығымен алдын ала алмайды. Бөтелкедегі танымал атауға алданып қалмаңыз.
Дегенмен, бұл мұндай заттарды пайдаланудың ешқандай пайдасы жоқ дегенді білдірмейді.
- Теріңізді ылғалдандырыңыз: Күн сайын теріні ылғалдандыратын жақсы ылғалдандырғыш немесе лосьон қолдану өте маңызды. Бұл жүктілік кезінде болатын шыдауға болмайтын қышудан тамаша арылуға көмектеседі. Сондай-ақ, теріні тегіс және сау ұстауға көмектеседі.
- Көп су ішіңіз: Күні бойы көп су ішу жалпы денсаулығыңызға, сондай-ақ теріңізге пайдалы. Бұл терінің құрғауының алдын алуға көмектеседі.
Созылу белгілерін кетіру үшін не істеуге болады
Кейбір созылу белгілері уақыт өте келе жоғалып, әрең көрінетін күміс жолақтарға айналады. Дегенмен, кейбіреулері қара болып қалуы мүмкін. Оларды емдеудің ең жақсы уақыты - олар жаңа және қызыл/күлгін болған кезде. Сол кездегі емдеу олар ескі және ақ болған кездегіге қарағанда тиімдірек болуы мүмкін.
Қазіргі емдеудің кейбір әдістері төмендегі кестеде келтірілген.
| Емдеу әдісі | Ол туралы біліп алыңыз. |
|---|---|
| Арнайы гельдер | Пияз сығындысы мен гиалурон қышқылы бар гельдер кейбір адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Бір зерттеу оларды 12 апта бойы күнделікті қолдану әжімдердің жоғалуына көмектесетінін көрсетті. |
| Ретиноидты крем | Бұларды дәрігер тағайындауы керек. Олар тері жасушаларының жаңаруын жеделдетеді және коллаген өндірісін ынталандырады. Өте маңызды: жүктілік және бала емізу кезінде бұларға қатаң тыйым салынады. |
| Лазерлік терапия | Бұл дерматологиялық клиникада жасалатын емдеу әдісі. Ол коллагеннің өсуін ынталандыру үшін теріге жылу жағуды қамтиды. Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін бірнеше емдеу қажет болуы мүмкін. |
| Дермабразия | Бұл сондай-ақ терінің беткі қабатын ақырын алып тастайтын және жаңа терінің пайда болуына мүмкіндік беретін емдеу әдісі. Дегенмен, үлкен өзгеріс күту қиын. |
Емдеу туралы шешім қабылдамас бұрын...
Кез келген емдеуді бастамас бұрын, дәрігеріңізбен , әсіресе дерматологпен кеңесу маңызды. Тек дәрігер ғана теріңіздің түріне, созылу белгілерінің жағдайына және жалпы денсаулығыңызға ең жақсы емдеуді ұсына алады.
Соңында, кейбір аналар бұл үшін ешқандай ем іздемейді, керісінше, бұл сызықтарды жаңа өмірі мен жаңа денесінің бір бөлігі ретінде сүйіспеншілікпен қабылдайды. Сондай-ақ, «Менің денем жаңа міндеттермен өзгерді, және бұл сызықтар соның әдемі белгісі» деп ойлау үлкен жеңілдік болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүктілік кезінде созылу белгілері өте қалыпты және жиі кездеседі. Олар үшін ұялудың немесе қайғырудың қажеті жоқ.
- Бұл терінің дене өскен сайын тез созыла алмауынан болады.
- Созылу белгілерінің пайда болуына толығымен жол бермейтін керемет крем немесе лосьон жоқ.
- Теріні ылғалдандыру жүктілік кезінде терінің қышуы сияқты жайсыздықты азайтуға көмектеседі.
- Бұл әжімдерді кетіруге көмектесетін емдеу әдістері бар. Емдеу жаңадан пайда болған қызыл/күлгін әжімдерді емдеу үшін ең тиімді.
- Кез келген емдеуді бастамас бұрын, дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.
- Ана ретіндегі керемет тәжірибеңіздің әдемі белгісі ретінде осы жолдарды сүйіспеншілікпен қабылдау психикалық әл-ауқатыңыз үшін де өте маңызды.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз