Балаңыз дүниеге келгеннен кейін өмір керемет түрде өзгереді, солай ма? Ұйқы кестесінен бастап күнделікті тәртіпке дейін бүкіл өміріңіз енді кішкентайыңыздың айналасында айналады. Осы өзгерістердің барлығының арасында сіз өз денеңізде де айтарлықтай өзгерістерді байқауыңыз мүмкін. Көптеген аналарды жиі мазалайтын бір кең таралған мәселе - теріде «созылу белгілері» деп аталатын белгілердің пайда болуы. Шын мәнінде, жаялықтарды ауыстыру немесе балаңызды тамақтандыру сияқты, бұл белгілер ана болу сапарыңыздың табиғи бөлігі болып табылады.
Созылу белгілері қалай пайда болады?
Қарапайым тілмен айтқанда, жүктілік кезінде денеңіз, әсіресе ішіңіз, тез кеңейеді. Теріңіз бұл өсуге ілесе алмайтындай тез созылса, осындай белгілер пайда болады. Мұны тым тез созылған резеңке таспа деп елестетіңіз; ол тозып кетуі мүмкін. Теріңіздің бетінің астында икемділікті қамтамасыз ететін серпімді талшықтар желісі бар. Дене тым тез өскенде, бұл талшықтар созылып, үзілуі мүмкін, нәтижесінде созылу белгілері деп аталатын көрінетін сызықтар пайда болады.
Тоғыз айлық жүктілік кезінде салмақ қосу жиі кездеседі, бұл 11-16 кг аралығында болады. Бұл тез өсу созылу белгілерінің пайда болу ықтималдығын айтарлықтай арттырады. Олар көбінесе іш пен кеудеде кездеседі, себебі бұл аймақтар ең маңызды өзгерістерге ұшырайды, бірақ олар сандарда, бөкселерде және қолдың жоғарғы жағында да пайда болуы мүмкін.
Бастапқыда бұл белгілер көбінесе қызғылт немесе күлгін жолақтар түрінде пайда болады. Дегенмен, нәресте туылғаннан кейін олар әдетте уақыт өте келе жоғалып, ақырында бозғылт, күміс-сұр түске айналады.
Медицина мамандары салмақтың тез қосылуының орнына, жүктілік кезінде салмақтың біртіндеп, тұрақты өсуін сақтау созылу белгілерінің дамуын басқаруға белгілі бір дәрежеде көмектесетінін атап өтеді. Бұл тек жалпы салмақ туралы ғана емес, сонымен қатар салмақ қосу жылдамдығы туралы да маңызды.
Созылу белгілері кімде болады?
Егер сізде созылу белгілері болса, алаңдамаңыз - сіз жалғыз емессіз. Америкалық дерматология академиясының мәліметтері бойынша, жүкті әйелдердің шамамен 90%-ында жүктіліктің алтыншы немесе жетінші айында бұл белгілер пайда болады.
Генетика да маңызды рөл атқарады. Қарапайым тілмен айтқанда, егер анаңызда созылу белгілері болса, сізде де олардың пайда болу ықтималдығы жоғары. Бұл көбінесе тұқым қуалайтын қасиет.
Теріңіздің түсі бұл белгілердің пайда болуына да әсер етеді:
- Тері түсі ашық түсті адамдарда қызғылт түсті дақтардың пайда болуына бейім.
- Тері реңкінің қараюы бар адамдарда табиғи тері түсіне қарағанда ашық түсті белгілер жиі байқалады.
Олардың шынымен алдын алуға бола ма?
Бұл көптеген адамдардың сұрағы. Өкінішке орай, мен сізге қазіргі уақытта олардың 100% алдын алудың белгілі бір жолы жоқ екенін айтуым керек.
Нарықта «созылу белгілерінің алдын алады» деп мәлімдейтін әртүрлі кремдерді , лосьондарды және майларды көрген боларсыз. Дегенмен, шындығында, бұл өнімдердің ешқайсысы оларды толықтай алдын ала алмайды. Жапсырмалардағы батыл мәлімдемелерге алданып қалмаңыз.
Дегенмен, бұл өнімдер мүлдем пайдасыз дегенді білдірмейді.
- Теріңізді ылғалдандырыңыз: Күн сайын жақсы ылғалдандырғыш немесе ылғалдандыратын лосьон қолдану өте маңызды. Бұл ішіңіз өскен сайын жиі пайда болатын шыдауға болмайтын қышуды айтарлықтай жеңілдетеді. Сондай-ақ, теріңізді жұмсақ және сау ұстауға көмектеседі.
- Суды жеткілікті мөлшерде ішіңіз: Күні бойы көп су ішу жалпы денеңіз бен терінің денсаулығы үшін өте пайдалы. Бұл терінің құрғауының алдын алуға көмектеседі.
Созылу белгілерін кетіруге көмектесетін әдістер
Кейбір созылу белгілері уақыт өте келе табиғи түрде жоғалып, әлсіз күміс сызықтарға айналады. Дегенмен, кейбіреулері қараңғы және көрінетін болып қалуы мүмкін. Оларды емдеудің ең жақсы уақыты - олар жаңа және әлі қызыл немесе күлгін болған кезде. Емдеу, әдетте, бұл кезеңде олар қартайып, ақ түске айналғаннан кейінгіге қарағанда тиімдірек болады.
Ағымдағы емдеу нұсқалары төмендегі кестеде көрсетілген.
| Емдеу әдісі | Сіз не білуіңіз керек |
|---|---|
| Арнайы гельдер | Пияз сығындысы мен гиалурон қышқылы бар гельдер кейбір адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, 12 апта бойы күнделікті тұрақты қолдану бұл белгілердің пайда болуын азайтуға көмектеседі. |
| Ретиноидты крем | Бұларды дәрігер тағайындауы керек. Олар тері жасушаларының жаңаруын жеделдетеді және коллаген өндірісін ынталандырады. Өте маңызды: жүктілік және бала емізу кезінде бұларға қатаң тыйым салынады. |
| Лазерлік терапия | Бұл дерматологиялық клиникада жасалатын процедура. Ол коллагеннің өсуін ынталандыру үшін тері астындағы жылуды пайдаланады. Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін бірнеше сеанс қажет болуы мүмкін. |
| Дермабразия | Бұл процедура жаңа терінің өсуін ынталандыру үшін терінің үстіңгі қабатын ақырын алып тастайды. Дегенмен, айтарлықтай өзгерістер күтпеңіз. |
Емдеу әдісін таңдамас бұрын...
Кез келген емдеуді бастамас бұрын дәрігермен , әсіресе дерматологпен кеңесу өте маңызды. Тек медициналық маман ғана теріңіздің түріне, созылу белгілерінің жағдайына және жалпы денсаулық жағдайыңызға сәйкес келетін ең жақсы емдеуді ұсына алады.
Соңында, кейбір аналар бұл сызықтарды жаңа өмірі мен денесінің мақтаныш бөлігі ретінде қабылдап, оларды мүлдем емдемеуді жөн көреді. Оларды жаңа міндеттеріңіздің әдемі символы ретінде қарастыру үшін өз көзқарасыңызды қайта қарау үлкен психикалық тыныштық әкелуі мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүктілік кезінде созылу белгілерінің пайда болуы өте жиі кездесетін және қалыпты жағдай. Ұялуға немесе қайғыруға ешқандай себеп жоқ.
- Олар терінің тез өсуіне бейімделу үшін жеткілікті түрде созыла алмайтындықтан пайда болады.
- Созылу белгілерінің алдын алатын керемет крем немесе лосьон жоқ.
- Ылғалдандыру жүктілік кезінде терінің қышуы сияқты жағымсыз сезімдерді азайтуға көмектеседі.
- Бұл әжімдерді кетіруге көмектесетін емдеу әдістері бар, ең жақсы нәтижелер жаңа қызыл/күлгін дақтар түрінде байқалады.
- Кез келген емдеуді бастамас бұрын, әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Ана болу жолындағы әдемі белгі ретінде осы жолдарды сүйіспеншілікпен қабылдау сіздің психикалық әл-ауқатыңыз үшін өте маңызды.
Созылу белгілері, жүктілік, тері сызықтары, босанғаннан кейінгі кезең, тері денсаулығы, Нироги-Ланка
