Шынтақтарымыз, тізелеріміз және иықтарымыз сияқты буындарымыздың қалай оңай бүгіліп, жазылып кететіні туралы ойланып көрдіңіз бе? Бұл жақсы майланған машина сияқты, солай ма? Буындарымыздың ішінде бұл керемет жұмысқа көмектесетін өте маңызды кішкентай батыр бар, бірақ ешқайсымыз ол туралы көп айтпаймыз. Бүгін біз осы туралы айтатын боламыз. Ол - «синовиальды мембрана».
Бұл синовиальды мембрана дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жұқа мембранадан жасалған қапшық сияқты. Ол біздің буындарымыздың ішін қаптайды. Кейде дәрігерлер оны «синовий» деп атайды.
Бұл синовиальды мембрана арнайы сұйықтықпен толтырылған. Біз оны «синовиальды сұйықтық» деп атаймыз. Бұл сұйықтық біздің буындарымызды қорғайды және олардың үйкеліссіз тегіс қозғалуына көмектеседі. Сондықтан бұл синовиальды мембрана біздің тірек-қимыл жүйеміздің өте маңызды бөлігі болып табылады, ол бізге отыруға, тұруға, жүруге, жүгіруге, яғни қозғалуға көмектеседі.
Бұл біздің денемізге қандай қызмет етеді?
Есік топсасын майламай пайдаланып жатырсыз деп елестетіп көріңізші. Біраз уақыттан кейін ол сықырлап, дыбыс шығара бастайды, тұрып қалады және тот басады, солай ма? Міне, солай. Бұл синовиальды мембрананың және оның ішіндегі сұйықтықтың негізгі қызметі - буындарымыздың топсаларын майлау, олардың бір-біріне үйкеліске ұшырауына жол бермеу және олардың біркелкі жұмыс істеуіне көмектесу.
Яғни, ол буындағы екі сүйектің бір-біріне үйкелісіне жол бермейді. Біз мұны үйкелісті азайту деп атаймыз.
- Мысалы, қолыңызды бүгіп немесе созып жатқанда, бұл сұйықтық иықтың жоғарғы жағындағы үлкен сүйектің (тоқпан жілік) және төменгі жағындағы екі сүйектің (радиус және шынтақ жілік) бір-біріне соғылмай сырғанауына көмектеседі.
- Тағы бір мысал - жамбас буыны. Сан сүйегіміздің шар тәрізді бөлігі (сан сүйегі) жамбас сүйегіміздің тостаған тәрізді бөлігіне сәйкес келеді. Жүргенде немесе жүгіргенде бұл екі сүйектің үйкеліссіз тегіс қозғалуына көмектесетін осы синовиальды мембрана мен сұйықтық.
Бұлар біздің денемізде қай жерде орналасқан?
Шын мәнінде, екі сүйектің түйісетін және қозғалатын буындарымыздың көпшілігінде осындай қорғаныс жабыны бар. Мысалы:
- Шынтақтар
- Тізелер
- Тобықтар
- Аяқ буындары
- Саусақтар мен бас бармақтар
- Білектер
- Иықтар
- Жамбас
Осы буындардың әрқайсысының ішінде кішкентай батыр отырып, тыныш өз міндетін атқарады.
Синовиальды мембрана неден тұрады?
Бұл өте таңғажайып дизайн. Бұл синовиальды мембрананың екі негізгі қабаты бар.
1. Интима: Бұл өте жұқа қабат. Бұл жерде біз бұрын айтқан буындар үшін май сияқты қызмет ететін синовиальды сұйықтық өндіріледі. Бұл сұйықтық біздің қанымыздағы қан плазмасынан жасалады.
2. Субинтимальды қабат: Бұл ішкі қабаттан сәл берік және талшықты қабат. Ол нәзік ішкі қабатты қорғайды. Сондай-ақ, ол буынмен бірге бүгіліп, созылуға жеткілікті икемді. Бұл сыртқы қабатта басқа да бірнеше маңызды заттар бар.
- Жүйке жасушалары
- Лимфа жасушалары
- Қан тамырлары
Бұл синовиальды сұйықтық буындарымыздың денсаулығының ең маңызды құпиясы болып табылады. Онсыз буындарымыз тез тозады және ауырсынуды сезіне бастайды.
Синовиальды мембранаға қандай жиі кездесетін аурулар әсер етеді?
Жарайды, енді буындарымызды мазалайтын және олардың жұмысына кедергі келтіретін ауруларды қарастырайық. Мұндай жағдайда синовиальды қабық қабынып, ауыра бастайды. Біз мұны «синовит» деп атаймыз.
Мұның негізгі және ең көп таралған себебі - артрит.
| Жағдай | Қысқаша таныстыру |
|---|---|
| Артрит түрлері | Буындардың қабынуын тудыратын аурулар. |
| Остеоартрит | Жасына байланысты немесе шамадан тыс жүктеме кезінде буындардағы шеміршектің тозуы мен жыртылуынан туындайтын жағдай. |
| Ревматоидты артрит | Дененің өз иммундық жүйесінің буындарға шабуыл жасауынан туындайтын ауру. |
| Подагра | Денедегі зәр қышқылының көбеюінен және оның кристалдарының буындарда жиналуынан туындайтын ауырсыну жағдайы. |
| Басқа жағдайлар | Артриттен басқа басқа себептер. |
| Қайталанатын штамм жарақаттары | Бір қимылды бірнеше рет орындаудан туындаған буын зақымдануы (мысалы, компьютер пайдаланушыларындағы білек ауруы). |
| Бурсит | Буындардың жанындағы «бурса» деп аталатын сұйықтыққа толы кішкентай қапшықтардың қабынуы. |
| Синовиальды саркомалар | Бұл буындардың жанындағы жұмсақ тіндерде пайда болатын өте сирек кездесетін қатерлі ісік. |
Дәрігерге көрінуді қажет ететін белгілер
Егер буындарыңызда осы белгілердің кез келгені болса, оны елемеңіз және дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Ісіну: Егер буын немесе оның айналасындағы аймақ ісінген болса.
- Ауырсыну: Егер бірнеше күннен кейін басылмаған ауырсыну болса.
- Қол тигізген кездегі ауырсыну: Егер сіз буынға қол тигізгенде немесе басқанда ауырсынуды сезсеңіз.
- Қозғалыс қиындықтары: Егер соза алмасаңыз, буынды әдеттегідей бүгіңіз.
- Тері түсінің өзгеруі: Егер буын айналасындағы тері қызарса, көкшілденсе немесе көгерген болып көрінсе.
Дәрігер мұны қалай тексереді?
Дәрігерге барған кезде, ол алдымен сізден симптомдарыңыз туралы сұрайды және буынды тексереді. Содан кейін аурудың нақты себебін анықтау үшін бірнеше тексеру тағайындауы мүмкін.
- МРТ (магниттік-резонанстық томография) сканерлеу: Бұл буынның жұмсақ тіндерін, мысалы, синовиальды мембрана мен шеміршекті анық көруге көмектеседі.
- КТ (компьютерлік томография) сканерлеу: Бұл сүйектердің жағдайын жақсырақ түсінуге мүмкіндік береді.
- Ультрадыбыстық зерттеу: Бұл буын ішіндегі сұйықтықтың жиналуын немесе мембраналардың ісінуін тексеру үшін қолданылады.
- Синовиальды сұйықтықты тексеру: Кейде дәрігер буыныңыздың ішіне синовиальды сұйықтықтың бірнеше тамшысын тамызып, оны тексеруі мүмкін. Бұл буыныңыздың ішінен бірнеше тамшы сұйықтық алу үшін кішкентай шприцті пайдаланып, оны зертханада инфекциялар немесе зәр қышқылы кристалдарының бар-жоғын тексеруді қамтиды. Бұл синовиальды сұйықтықты талдау деп аталады.
Синовиальды мембранамыздың денсаулығын қалай сақтаймыз?
Буындарымыздың денсаулығын сақтау үшін синовиальды мембранаға жақсы күтім жасау өте маңызды. Көмектесуге болатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.
Артрит қаупін азайтыңыз
- Темекі өнімдерінен аулақ болыңыз: Темекі шегу және басқа темекі өнімдерін пайдалану тек буындарға ғана емес, сонымен қатар бүкіл денеге зиянды.
- Буындарға пайдалы жаттығулар жасаңыз: Буындарыңызға тым көп күш түсірмейтін жаттығулармен айналысыңыз. Мысалы, жүзу және велосипед тебу сияқты жаттығулар өте жақсы.
- Дене салмағыңызды дұрыс ұстаңыз: Салмақ қосқан кезде салмақ тізе мен жамбас сияқты буындарыңызға көбірек сезіледі. Сондықтан, өзіңізге сәйкес келетін салауатты дене салмағын сақтау буындарыңызға түсетін қысымды азайта алады.
Буындарыңызды апаттан қорғаңыз.
- Көлікте жүргенде әрқашан қауіпсіздік белдігін тағыңыз.
- Спортпен айналысқанда немесе велосипед тебу кезінде тиісті қорғаныс құралдарын (мысалы, тізе жастықшалары, шынтақ жастықшалары) киіңіз.
- Егер үйде немесе жұмыста тайып құлауыңызға себеп болатын заттар болса, оларды ретке келтіріп жинаңыз.
- Биік нәрсеге қол созған кезде, орындықтарға немесе үстелдерге шығудың орнына қолайлы баспалдақты пайдаланыңыз.
- Егер жүру қиын болса немесе жүре алмасаңыз, жүргінші арбасын немесе таяқты пайдаланудан қорықпаңыз. Бұл сізге апаттан аулақ болуға көмектеседі.
Синовиальды мембраналарымыз дұрыс жұмыс істемейінше, біз оларды сезбейміз де. Бірақ егер буын ауырса немесе ісінсе, оның осы синовиальды мембранадағы мәселеден туындауы мүмкін. Сондықтан буын ауырсынуын ешқашан елемеңіз. Себебін неғұрлым тез анықтап, ем қабылдасаңыз, соғұрлым тезірек ауырсынусыз қалыпты өміріңізге орала аласыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Синовиальды мембрана - буындарымыздың ішіндегі жұқа жабын, ол оларды қорғайды және олардың тегіс қозғалуына көмектеседі.
- Ол шығаратын синовиальды сұйықтық аппараттағы май сияқты, буындардың бір-біріне үйкелісіне жол бермейді.
- Егер сізде буын ауруы, ісіну немесе буынды бүгу немесе созу қиындықтары сияқты белгілер болса, бұл синовиальды мембранада мәселе болуы мүмкін.
- Мұндай белгілерді елемеуге болмайды, кеңес алу үшін дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Салауатты өмір салтын ұстану және өзімізді апаттан қорғау арқылы біз буындарымыз бен синовиальды мембраналарымызды ұзақ уақыт бойы сау ұстай аламыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment