Буындарыңыз да ауыра ма? Олар ісініп кетті ме? Мүмкін, бұл бурсит шығар!

Иығыңызда, шынтағыңызда немесе тізеңізде кенеттен ауырсыну пайда болып, сол жер ісіп, ауырсынып, қолыңызды немесе аяғыңызды қозғалтуды қиындатып жіберген кезіңіз болды ма? Мұндай жағдай орын алғанда, сіз: «Неге бұлай?» деп ойлайсыз. Мүмкін сізде де мен айтып отырған бурсит ауруы бар шығар, және сіз оның бар-жоғын білмейсіз. Алаңдамаңыз, бұл туралы қарапайым түрде сөйлесейік.

Бурсит дегеніміз не? Қарапайым тілмен түсіндірейік!

Жарайды, енді «бурсит» сөзінің мағынасын қарастырайық. Қарапайым тілмен айтқанда, бурсит – денеміздің «бурса» деп аталатын кішкентай қапшық тәрізді бөлігінің ісінуі және қабынуы. Енді сіз «Бұл Бурса не?» деп ойлап отырған шығарсыз. Буындарыңызды есіктің топсалары деп елестетіңіз. Бұл топсалардың дұрыс жұмыс істеуі үшін олар арасындағы үйкелісті азайтуы керек. Сол сияқты, біздің буындарымыз, яғни сүйектер, бұлшықеттер және сіңірлер түйісетін жеріміз – үйкелісті азайтуға көмектесетін сұйықтыққа толы кішкентай қапшықтар. Бұлар жастықшалар сияқты әрекет етеді, буындарымыздың оңай қозғалуына көмектеседі және оларды жарақаттан қорғайды. Сондықтан, егер қандай да бір себептермен бұл бурса қабынса немесе зақымдалса, біз мұны бурсит деп атаймыз. Бұл кішкентай су шарының қысылған кезде ісінуі сияқты. Бурсит көбінесе мына себептерден туындайды:

• Иық буынында (иық)
• Шынтақ
• Жамбас буынында (жамбас)
• Тізе буыны (тізе)

Бірақ бұл ауру тек осы жерлерде ғана емес, денеміздің басқа буындарында да пайда болуы мүмкін. Мысалы, бурсит өкшемізде немесе үлкен саусақтың түбінде пайда болуы мүмкін.

Бурситтің белгілері қандай?

Енді сіз бурситтің не екенін шамамен түсінгеннен кейін, бұл жағдай пайда болған кезде біздің денемізде қандай белгілер пайда болатынын қарастырайық. Бұл белгілер әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Сондай-ақ, белгілердің сипаты бурситтің қай жерде орналасқанына, себебі неде және ауру қанша уақыт бойы болғанына байланысты өзгеруі мүмкін. Жалпы байқалатын негізгі белгілер:

• Буын ауруы : Бұл негізгі және ең көп таралған симптом. Ауырсыну біртіндеп немесе кенеттен пайда болуы мүмкін. Кейде буын қолданылғанда немесе сол жер басылғанда ауырсыну күшеюі мүмкін. Кейде ауырсыну түнде күшейеді.
• Буын қаттылығы :Буынды қозғалту қиындайды және ол тұрып қалғандай сезіледі. Бұл қаттылық таңертең алғаш оянғанда немесе біраз отырғаннан кейін буынды қозғалтуға тырысқанда көбірек сезіледі.
• Буынның ісінуі: Бурса ісінген кезде, буын айналасындағы аймақ ісінген болып көрінуі мүмкін. Кейде бұл ісіну қолға да әсер етуі мүмкін.
• Буын айналасындағы қызару: Ісінген буын айналасындағы тері қызаруы мүмкін. Сондай-ақ, басқа жерлерге қарағанда ұстағанда сәл жылырақ сезілуі мүмкін.

Тізеңізде бурсит бар екенін елестетіп көріңіз. Тізеңіз ауырады, ісінген сияқты, тізеңізді бүгу және түзету қиын, мүмкін тізеңіздің айналасындағы тері қызарған шығар. Міне, осындай сезім.

Егер сізде осы белгілердің біреуі немесе бірнешеуі болса, бұл туралы аздап алаңдаған жөн.

Неліктен бізде бурсит пайда болады? Оның себептері қандай?

Енді бурсит деп аталатын бұл мәселенің неліктен пайда болатыны және оның себептері туралы әңгімелесейік. Мұның бірнеше себебі болуы мүмкін.

1. Бірдей қозғалыс түрін шамадан тыс пайдалану/жалғастыру (шамадан тыс пайдалану)

Бұл бурситтің негізгі және ең көп таралған себебі , әсіресе жастар арасында. Күн сайын бірдей жұмысты, бірдей қозғалысты жасайтыныңызды елестетіп көріңіз. Мысалы:

• Спортшылар - Крикет ойнайтын, теннис ойнайтын немесе жүзетін адамды елестетіп көріңіз. Бұл адамдар иық пен шынтақтағы бурсаға қысым түсіруі мүмкін, себебі олар бірдей қимылдарды қайталай береді.
• Музыкалық аспаптарда ойнайтын адамдар - Кейбір музыкалық аспаптар сізден бірдей қол қимылдарын жасауды талап етеді.
• Ағаш ұстасы және қалау сияқты физикалық жұмыстармен айналысатын адамдар тіземен жұмыс істегенде немесе ауыр заттарды көтергенде тізе мен шынтақ буынындағы бурсаны зақымдауы мүмкін.
• Компьютерде ұзақ уақыт бойы бір қалыпта жұмыс істейтін немесе үздіксіз жазатын адамдарда шынтақ пен иықта бурсит дамуы мүмкін.

Қарапайым тілмен айтқанда, буынға үнемі қысым түскенде немесе сол қозғалыс қайталанғанда, сол буынның айналасындағы қабық созылып, жарақаттанып, ісінуі мүмкін. Сіз жас кезіңізде белсенді болғандықтан және спортпен шұғылданатындықтан, бұл шамадан тыс жүктеме мәселесіне ерекше назар аударуыңыз керек.

2. Жарақат

Бурсит кенеттен жарақат алу салдарынан да пайда болуы мүмкін.

• Кенеттен құлау: Тізеңізге немесе шынтағыңызға құлап түсетініңізді елестетіп көріңіз. Содан кейін сол буынға қатты соққы тиіп, сол аймақтағы бурсаны жаншып, жарақаттауы мүмкін.
• Бурсит спортпен айналысу кезінде немесе басқа апат кезінде буын қатты соққыға ұшыраған жағдайда пайда болуы мүмкін.

Мұндай жарақат пайда болған кезде, бурсаның ішінде қан жиналып, ісінуді тудыруы мүмкін.

3. Артрит сияқты аурулар

Кейбір медициналық жағдайлар бурситтің даму қаупін арттырады. Олардың ішіндегі ең көп тарағаны - артрит.

• Ревматоидты артрит : Бұл буындардың қабынуын тудыратын ауру, яғни олардың ісінуі және ауыруы. Бұл аурумен ауыратын адамдарда бурсит дамуы ықтимал.
• Артриттің басқа түрлері, мысалы, подагра : Артриттің бұл түрлері буындардың айналасындағы бурсаның ісінуін де тудыруы мүмкін.

Осындай аурулар болған кезде буындардың айналасындағы тіндер әлсірейді, бұл бурсаның зақымдалуын жеңілдетеді.

4. Инфекциялар

Бұл сирек кездеседі, бірақ кейде бурса инфекциялануы мүмкін. Бұл септикалық бурсит деп аталады. Шынтақ немесе тізе буыныңызда кішкентай кесік немесе тырналған жер бар деп елестетіп көріңіз. Егер бактериялар сияқты микробтар сол кесік арқылы денеге еніп, жақын маңдағы бурсаға енсе, бұл инфекция мен ісінуді тудыруы мүмкін. Егер инфекцияның бұл түрі жоғарыда аталған белгілерден басқа пайда болса,

• Безгек
• Өзін жайсыз сезіну
• Ісіну орнында шамадан тыс қызару және жылу сезімі

Симптомдарға мыналар кіруі мүмкін: Егер сіз осындай инфекцияға күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге көріну өте маңызды.

Сонымен, бұдан нені есте сақтауымыз керек? (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, біз бурсит туралы көп әңгімелестік. Қорытындылай келе, осы мақаладан есте сақтау қажет ең маңызды нәрселер:

• Бурсит – буын айналасында орналасқан жастық тәрізді қапшықтың, бурсаның қабынуы. Ол көбінесе иықта, шынтақта, тізеде және жамбаста кездеседі.
• Буындардың ауыруы, ісінуі, сіресуі және кейде қызаруы негізгі белгілер болып табылады.
• Бурситтің негізгі себебі - шамадан тыс пайдалану, әсіресе белсенді жастарда. Сондықтан дәл осындай жұмыспен айналысқанда немесе спортпен айналысқанда абай болыңыз.
• Жарақаттар, артрит сияқты аурулар және кейде инфекциялар да бурситке әкелуі мүмкін.
• Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, әсіресе ауырсыну қатты болса, ісіну шамадан тыс болса немесе олар қызба сияқты белгілермен бірге жүрсе, кеңес алу үшін міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек. Алаңдайтын ештеңе жоқ, және дұрыс емдеу арқылы бұл жағдайды емдеуге болады.

Есіңізде болсын, денеңіз беретін сигналдарға назар аудару маңызды. Тіпті ең кішкентай ауырсынуды да елемеңіз.

Бұл ақпарат сізге пайдалы болады деп үміттенемін. Денсаулығыңызды сақтаңыз!

---

Бурсит, буын ауруы, буындардың ісінуі, буындардың қабынуы, шамадан тыс жүктеме жарақаты, спорттық жарақаттар