Кейде иық, шынтақ немесе тізе сияқты жерлерде кенеттен ауырсынуды сезінесіз бе, бұл ісінумен қатар аяқ-қолдарыңызды қозғалтуды қиындатады ма? Мұндай кезде сіз өзіңізді: «Неге бұлай болып жатыр?» деп ойлайтын шығарсыз. Сіз бурсит деп аталатын аурумен күресіп жатқан болуыңыз мүмкін. Алаңдамаңыз - бұл туралы қарапайым түрде сөйлесейік.
Бурсит дегеніміз не? Оны егжей-тегжейлі қарастырайық!
Сонымен, «бурсит» термині шын мәнінде нені білдіреді? Қарапайым тілмен айтқанда, бурсит – бұл денеңіздегі «бурса» деп аталатын кішкентай, қапшық тәрізді құрылымның қабынуы және тітіркенуі. Енді сіз «бурса дегеніміз не?» деп ойлап отырған боларсыз.
Буындарыңызды есіктің топсалары сияқты елестетіңіз. Топсалардың біркелкі жұмыс істеуі үшін үйкелісті азайту қажет. Сол сияқты, бурса - сүйектеріңіз, бұлшықеттеріңіз және сіңірлеріңіз бір-біріне үйкелетін үйкелісті азайту үшін жастықша ретінде қызмет ететін кішкентай, сұйықтық толтырылған қапшық . Бұл қапшықтар амортизаторлар сияқты әрекет етеді, буындарыңызды жарақаттан қорғай отырып, оңай қозғалуға көмектеседі.
Бұл бурса қандай да бір себептермен қабынған немесе жарақаттанған кезде, біз оны бурсит деп атаймыз. Бұл кішкентай су шарының тым қатты қысылған кезде ісініп, ауыратынына ұқсайды.
Бурсит көбінесе келесі жерлерде кездеседі:
- Иық буыны
- Шынтақ буыны
- Жамбас буыны
- Тізе буыны
Дегенмен, бұл басқа буындарда да болуы мүмкін. Мысалы, өкшенің жанында немесе үлкен саусақтың түбінде бурсит дамуы мүмкін.
Бурситтің белгілері қандай?
Енді сізде бурситтің не екендігі туралы негізгі түсінік болғаннан кейін, денеңіз көрсете алатын сигналдарды немесе белгілерді қарастырайық.
Бұл белгілер әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Симптомдардың сипаты қай буынның зақымданғанына, тітіркену себебіне және сіз бұл аурумен қанша уақыт күресіп жатқаныңызға да байланысты болуы мүмкін.
Жалпы белгілерге мыналар жатады:
- Буын ауруы : Бұл ең көп таралған симптом. Ауырсыну біртіндеп дамуы немесе кенеттен пайда болуы мүмкін. Кейде буынды қозғалтқанда немесе сол жерге қысым жасағанда ауырсыну күшейеді. Көптеген адамдар ауырсынудың түнде күшейетінін байқайды.
- Буынның қатаюы : Сіз буынның құлыпталғанын немесе қозғалуы қиын екенін сезінуіңіз мүмкін. Бұл қатаю көбінесе таңертең оянғанда немесе ұзақ уақыт бойы бір қалыпта отырғаннан кейін күшейеді.
- Буынның ісінуі: Бурсаның өзі қабынғандықтан, буынның айналасындағы аймақ көзге көрінетіндей ісінген болып көрінуі мүмкін. Кейде тіпті сол жерге қол тигізгенде ісінуді сезуге болады.
- Буын айналасындағы қызару: Зақымдалған буынның үстіндегі тері қызыл болып көрінуі мүмкін. Сондай-ақ, зақымдалған жердің айналасындағы теріге қарағанда ұстағанда жылырақ сезілетінін байқауыңыз мүмкін.
Мысалы, егер тізеңізде бурсит болса, сол жер ауырып, ісініп, аяғыңызды бүгуді немесе түзетуді қиындатады, ал оның айналасындағы тері қызаруы мүмкін. Міне, солай сезіледі.
Егер сізде осы белгілердің біреуі немесе бірнешеуі болса, оларға мұқият назар аударған жөн.
Неліктен бізде бурсит пайда болады? Себептері қандай?
Неліктен бұл ауру пайда болатынын және оған қандай факторлар ықпал ететінін талқылайық.
1. Шамадан тыс пайдалану немесе қайталанатын қозғалыс
Бұл бурситтің ең көп таралған себептерінің бірі , әсіресе белсенді адамдар арасында. Күн сайын қайта-қайта орындайтын тапсырмаларыңыз немесе қимылдарыңыз туралы ойланыңыз. Мысалы:
- Спортшылар: Бейсбол добын лақтыру, теннис ойнау немесе жүзу қайталанатын қозғалыстарға байланысты иықтағы немесе шынтақтағы бурсаға үлкен қысым түсіруі мүмкін.
- Музыканттар: Кейбір аспаптар бурситті тудыруы мүмкін қайталанатын қол мен білек қимылдарын қажет етеді.
- Қол еңбегі: Үнемі тізерлеп отыруды немесе ауыр заттарды көтеруді қажет ететін жұмыстар тізедегі немесе шынтағыңыздағы бурсаны зақымдауы мүмкін.
- Үстелде жұмыс істеу: Компьютерде ұзақ уақыт жұмыс істеу немесе бір қалыпта жазу шынтақ немесе иық бурситіне әкелуі мүмкін.
Қысқасы, буын үнемі қысымға немесе қайталанатын күйзеліске ұшыраған кезде, онымен байланысты бурса қысылып, тітіркеніп, қабынуы мүмкін. Егер сіз белсенді болсаңыз немесе спортпен айналыссаңыз, шамадан тыс пайдаланудан сақ болу маңызды.
2. Жарақат
Кенеттен жарақат алу бурситке де әкелуі мүмкін.
- Кенеттен құлау: Егер сіз тізеңізге немесе шынтағыңызға тікелей құласаңыз, соққы сол аймақтағы бурсаны көгертуі немесе зақымдауы мүмкін.
- Тікелей соққы: Спортпен айналысу немесе апат кезінде буынға қатты соққы бурситті тудыруы мүмкін.
Мұндай жарақаттан кейін бурса ішінде қан жиналуы мүмкін, бұл ісінуге әкеледі.
3. Артрит сияқты негізгі медициналық жағдайлар
Белгілі бір денсаулық жағдайлары бурситтің даму қаупін арттырады. Артрит - негізгі мысал.
- Ревматоидты артрит : Бұл буын ауруы мен ісінуді тудыратын қабыну ауруы. Бұл ауруы бар адамдарда бурситтің даму қаупі жоғары.
- Подагра сияқты артриттің басқа түрлері: Бұл жағдайлар буындарыңыздың жанындағы бурсада қабынуды тудыруы мүмкін.
Егер сізде осындай негізгі мәселелер болса, буындарыңыздың айналасындағы тіндер көбінесе әлсірейді, бұл бурсаның зақымдануға бейім болуын арттырады.
4. Инфекциялар
Бурса сирек кездесетін болса да, кейде микробтар оны жұқтыруы мүмкін. Бұл септикалық бурсит деп аталады.
Шынтақ немесе тізе буыныңызда кішкентай кесік немесе сызат бар деп елестетіп көріңіз. Бактериялар осы жара арқылы еніп, жақын маңдағы бурсаға таралып, инфекция мен айтарлықтай ісінуді тудыруы мүмкін.
Егер сізде инфекция болса, жоғарыда аталған белгілерден басқа, сізде келесі белгілер болуы мүмкін:
Егер сіз инфекцияға күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге көріну немесе жедел жәрдем бөліміне бару өте маңызды.
Үйге апаратын хабарлама
Біз бурсит туралы көп нәрсе қарастырдық. Есте сақтау керек ең маңызды мәселелер:
- Бурсит – буындардың жанындағы жастық тәрізді қапшықтардың – бурсаның қабынуы. Ол әдетте иыққа, шынтаққа, жамбасқа және тізеге әсер етеді.
- Буындардың ауыруы, ісінуі, сіресуі және кейде қызаруы негізгі белгілері болып табылады.
- Шамадан тыс пайдалану, әсіресе белсенді адамдар үшін басты себеп болып табылады . Қайталанатын тапсырмаларды орындағанда немесе спортпен шұғылданғанда абай болыңыз.
- Жарақаттар, артрит сияқты денсаулыққа байланысты аурулар және инфекциялар да бурситке әкелуі мүмкін.
- Егер сізде осы белгілер болса, әсіресе ауырсыну қатты болса, ісіну күшейсе немесе қызбаңыз көтерілсе, дәрігерге қаралыңыз. Дүрбелеңнің қажеті жоқ, себебі бұл жағдайды дұрыс күтіммен басқаруға болады.
Есіңізде болсын, денеңіз беретін сигналдарға назар аудару өте маңызды. Тұрақты немесе қайталанатын ауырсынуды елемеңіз.
Бұл ақпарат сізге пайдалы болады деп үміттенеміз. Nirogi Lanka-мен бірге денсаулығыңызды сақтаңыз!
Бурсит, буын ауруы, буындардың ісінуі, қабыну, шамадан тыс жүктеме жарақаты, спорттық жарақаттар
