Қолдарыңыз бен саусақтарыңызда ауырсыну және ісіну бар ма? Бұл теносиновит болуы мүмкін!

Қолыңызды, білегіңізді немесе саусағыңызды қозғалтуда ерекше ауырсынуды, ісінуді немесе қиындықты сезіндіңіз бе? Бұл ауырсыну соншалықты қатты болуы мүмкін, тіпті күнделікті әрекеттеріңізді де жасай алмайсыз. Егер сізде осы белгілер болса, бұл теносиновит деп аталатын ауруға байланысты болуы мүмкін. Бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық.

Теносиновит дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, теносиновит – сіңірлерді қоршап тұрған жұқа қабықшаның, синовиальды мембрананың қабынуы немесе ісінуі. Енді сіз бұл сіңірдің, синовиальды мембрананың, не екенін білгіңіз келетін шығар.

Ойлап көріңізші, сіңірлеріңіз мықты, арқан тәрізді белдіктер. Бұлар бұлшықеттеріңізді сүйектеріңізбен байланыстырады. Бұлшықетті жиырғанда немесе созғанда, сәйкес сүйек осы сіңірлер арқылы қозғалады. Сондықтан бұл сіңірлердің тегіс қозғалуына көмектесу үшін олардың айналасында қорғаныс қабығы болады. Бұл қабық синовиальды мембрана деп аталады. Бұл мембрананың ішінде майлағыш сұйықтық бар. Бұл сұйықтық сіңірлердің бір-біріне үйкелмей оңай қозғалуына көмектеседі.

Сонымен, егер қандай да бір себептермен бұл синовиальды мембрана зақымдалған, инфекцияланған немесе тітіркенген болса, қабыну пайда болады, бұл ісіну, қызару және ауырсынуды білдіреді. Біз мұны теносиновит деп атаймыз. Егер бұл жағдай дұрыс емделмесе, кейде күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін. Сондықтан, егер сізде осындай белгілер пайда болса, зақымдалған сіңірді жазылып кеткенше демалдыру өте маңызды.

Теносиновиттің қандай түрлері бар?

Дәрігерлер теносиновиттің бұл жағдайын бірнеше негізгі түрге жіктейді:

1. Стеноздаушы теносиновит: Бұл сіңірдің айналасындағы қабық қабынған кезде, сіңірдің қозғалу кеңістігі тарылады (стеноз) . Бұл сіңірдің тегіс қозғалуын қиындатады. Бұл жағдайдың мысалдарына триггерлік саусақ және Де Кервен теносиновиті (бас бармаққа сәуле түсіретін білектегі ауырсыну) жатады. Триггерлік саусақ саусақты бүккенде немесе түзеткен кезде қысылу сезімін тудыруы мүмкін және саусақтың кенеттен «сырт» еткен дыбыспен ашылуына әкелуі мүмкін.

2. Жұқпалы теносиновит: Теносиновиттің бұл түрі вирус немесе бактерия сіңір қабығында инфекция тудырған жағдайда пайда болуы мүмкін. Тіпті кішігірім жарақат та осы инфекция түрін тудыруы мүмкін.

3. Инфекциялық емес қабыну теносиновиті: бірдей қозғалыс түрін орындауды жалғастырудан (шамадан тыс пайдаланудан) немесеТеносиновиттің бұл түрі подагра және ревматоидты артрит сияқты аутоиммунды аурулардан туындауы мүмкін.

Теносиновиттің белгілері қандай?

Бұл жағдайдың ең көп таралған белгілері:

• Сіңір бойымен ауырсыну: Ауырсыну қолыңыздағы немесе аяғыңыздағы тамыр бойымен таралып жатқандай сезілуі мүмкін.
• Сіңірдің айналасындағы ісіну: Зақымдалған аймақ екінші жағына қарағанда ісінген болып көрінуі мүмкін.
• Дененің бір бөлігін әдеттегідей қозғалтудағы қиындықтар: Мысалы, қол жағдайында қолды немесе саусақтарды толығымен бүгу немесе түзету қиын болуы мүмкін.
• Дене мүшесін қозғалтқан кездегі ауырсыну: Ауырсыну сол бөлікті қолданған кезде, қозғалмай тұрған кездегіден гөрі күшейе түсуі мүмкін.
• Сіңір бойымен терінің түсінің өзгеруі немесе қызаруы мүмкін: Кейде сол жер қызарып, жылы сезілуі мүмкін.

«Біздің көршімізде тұратын Сусила тәтем есімде. Ол күні бойы тігін машинасында жұмыс істейді. Біраз уақыттан бері ол оң қолының білегінің ауырып тұрғанына шағымданып жүрді. Тек дәрігерге көрсеткенде ғана бұл Де Кервеннің теносиновиті екенін білді. Бұл оның қолын бұрынғыдай қолдана бергендіктен болды».

Теносиновит қалай сезіледі?

Теносиновит - жиі кездесетін, ауыратын жағдай . Ол қолыңызды бүгуге, созуға, тартуға немесе итеруге көмектесетін кез келген сіңірге әсер етуі мүмкін. Бұл бүгілгіш бұлшықеттерге де, жазғыш бұлшықеттерге де әсер етуі мүмкін дегенді білдіреді. Ауырсынудан басқа, зақымдалған дене бөлігін қалыпты түрде қозғалту қиын болуы мүмкін. Ауру көбінесе мыналарға әсер етеді:

• Саусақтарға
• Қолдар үшін
• Білектер үшін
• Аяқтар (әсіресе тобықтардың айналасында)

Теносиновиттің себептері қандай?

Бұл жағдайдың бірнеше негізгі себептері бар:

• Аутоиммунды аурулар: Бұл сіздің денеңіздің иммундық жүйесі өз денеңіздің жасушаларына шабуыл жасайтын аурулар. Бұл аурулар синовиальды мембрананы зақымдап, теносиновит тудыруы мүмкін. Мысалдар: Ревматоидты артрит .
• Шамадан тыс пайдалану: Бір қимылды ұзақ уақыт бойы қайталау шамадан тыс пайдалану синдромына әкелуі мүмкін. Теносиновит - болуы мүмкін жарақаттардың бірі. Ойлап көріңізші, компьютерде үнемі теретін, музыкалық аспапта ойнайтын, сурет салатын, ағаш ұстасы немесе күні бойы бір спорт түрімен айналысатын адам қауіп тобында.
• Инфекциялар:Кейбір кең таралған бактериялық немесе вирустық инфекциялар синовиальды мембранаға таралып, жұқпалы теносиновитке әкелуі мүмкін. Бұл тіпті кішкентай кесілген жер немесе жануардың шағуынан да болуы мүмкін.
• Жарақат: Сіңірлердің немесе оның айналасындағы кез келген жарақат немесе жарақат тендосиновитке әкелуі мүмкін. Кенеттен құлау немесе қатты соққы сияқты жағдайлар.

Бұл аурудың даму қаупі кімде жоғары?

Теносиновит кез келген адамда дамуы мүмкін. Дегенмен, егер сізде келесі аурулар болса, сіз сәл жоғары қауіп тобындасыз:

• Ревматоидты артрит
• Қант диабеті (қант диабеті)
• Қол инфекциялары
• Подагра
• Қалқанша безінің ауруы
• Дюпюйтрен ауруы (алақан терісінің қалыңдап, саусақтардың ішке қарай бұралуы)
• Фибромиалгия ( бүкіл денеде ауырсыну мен шаршауды тудыратын жағдай)

Теносиновиттің қандай асқынулары болуы мүмкін?

Бұл кейде ауыр жағдай болуы мүмкін, себебі ол әртүрлі асқынуларға әкелуі мүмкін. Сондықтан мүмкіндігінше тезірек емделу маңызды.

• Буынның қаттылығы: Буын соншалықты қатты болып, оны дұрыс қозғалту мүмкін емес болуы мүмкін.
• Сіңірдің үзілуі: Сіңір толығымен үзілуі мүмкін.
• Сіңір тінінің некрозы: Сіңір тініне қан беру азайып, оның өлуіне әкелуі мүмкін.
• Жабысулар / тыртық тіндері: сіңірдің айналасында тыртық тіндері пайда болуы мүмкін, бұл сіңірдің қозғалысын шектейді.
• Ампутация қажеттілігі: Егер инфекцияны бақылау мүмкін болмаса, сирек жағдайларда зақымдалған аяқ-қолдың ампутациясы қажет болуы мүмкін. Сондықтан тіпті ұсақ нәрсені де елемеуге болмайды.

Теносиновит қалай анықталады?

Осындай белгілері бар дәрігерге қаралған кезде, ол алдымен сізден симптомдарыңыз туралы сұрайды (анамнез). Содан кейін ол сізді тексереді (физикалық тексеру). Атап айтқанда, олар зақымдалған буынды қаншалықты қозғалта алатыныңызды (қозғалыс ауқымын) тексереді. Сондай-ақ, олар инфекцияларды немесе қабыну жағдайларын тексеру үшін қан анализін немесе басқа да зерттеулерді жүргізуі мүмкін.

Диагностикалық тексерулер қандай?

Физикалық тексеруден кейін диагнозды растау немесе зақымдану дәрежесін бағалау үшін келесі тексерулердің бірін немесе бірнешеуін жүргізу қажет болуы мүмкін:

• Рентген: Рентген сәулелері синовиальды мембранадағы кальцификация және ісіну сияқты қабыну белгілерін анықтай алады. Сондай-ақ сүйектердегі сынықтарды да анықтай алады.
• МРТ сканерлеуі (Магниттік-резонанстық томография - МРТ сканерлеуі):Сіңір мен оның айналасындағы аймақтың толық көрінісін алу үшін МРТ сканерлеуін жасауға болады. Бұл жұмсақ тіндерді өте анық көрсетеді.
• Ультрадыбыстық зерттеу: Бұл сондай-ақ жұмсақ тіндерді тексеруге арналған сынақ. Ол сіңірдің айналасындағы ісінуді және сұйықтықтың жиналуын анық көрсете алады.
• КТ (КТ - компьютерлік томография): КТ сканерлеуі сіңірді, сүйекті және айналасындағы жұмсақ тіндерді рентгенге қарағанда толығырақ қарастыра алады.

Теносиновит қалай емделеді?

Мұны емдеу аурудың себебіне байланысты. Жалпы емдеу әдістеріне мыналар жатады:

• Демалу және ауруды тудырған әрекетті тоқтату: Бұл ең маңызды нәрсе. Зақымдалған сіңірге демалу беру өте маңызды.
• Брекет немесе шинаны кию: бұлар сіңірге түсетін қысымды азайтуға көмектеседі.
• Ауырсынуды немесе ісінуді азайту үшін ыстық немесе суық компресстер: Мұны дәрігердің нұсқауы бойынша жасау керек.
• Қабынуды азайту үшін ішуге арналған стероидтар немесе стероидты инъекциялар: Бұлар ісінуді және ауырсынуды тез азайтуға көмектеседі.
• Қол терапиясы: Бұл ісінуді азайту және буындардың қозғалғыштығын қалпына келтіру үшін жаттығулар мен басқа да емдеу әдістерін қамтиды.
• Хирургиялық араласу: Егер жағдай инфекциядан туындаса немесе сіңір тұрып қалса, аймақты босату үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

Дәрігер сіздің симптомдарыңыздың ауырлығына байланысты қандай емдеу қажет екенін шешеді.

Бұл үшін қандай дәрі-дәрмектер қолданылады?

Сізге қажетті дәрі-дәрмек түрі теносиновиттің себебіне де байланысты болады. Дәрігер тағайындауы мүмкін кейбір дәрі-дәрмектерге мыналар жатады:

• Антибиотиктер: Егер бұл жағдай инфекциядан туындаса, сізге антибиотиктер қабылдау қажет болады.
• ҚҚСП (стероидты емес қабынуға қарсы препараттар): рецептсіз берілетін ауырсынуды басатын және аспирин мен ибупрофен сияқты қабынуға қарсы препараттар ісінуді азайтуға көмектеседі. Бірақ оларды медициналық кеңессіз үздіксіз қабылдамаңыз.
• Кортикостероидтар: Бұлар қабынуды азайтады және инъекция немесе таблетка түрінде берілуі мүмкін.
• DMARDs (ауруды өзгертетін ревматикалық препараттар): Ревматоидты артрит сияқты қабыну артритімен ауыратын адамдар үшін бұл препараттар ауырсыну мен ісінуді азайтады, сонымен қатар буындарды одан әрі зақымданудан қорғайды.

Теносиновит қаупін қалай азайтуға болады?

Бұл қауіпті азайтудың ең жақсы жолы - сіңірлеріңізді шамадан тыс пайдаланбау. Егер сізде қайталанатын қозғалысты қажет ететін жұмыс, спорт немесе жаттығу болса, арасында денеңізге жеткілікті демалу беріңіз.

Сондай-ақ, орындап жатқан жұмысыңызға сәйкес келетін қауіпсіздік құралдарын пайдалану және сіңірлеріңізге артық күш түсірмей, қауіпсіз жаттығулар жасау маңызды. Мысалы, салмақ көтерген кезде дұрыс қалыпта болу және ыңғайлы тышқан мен пернетақтаны пайдалану.

Теносиновиттен айығу қанша уақытты алады?

Бұл жағдайдың болжамы жалпы алғанда жақсы. Бұл жағдайдың себебіне байланысты. Көптеген адамдар толығымен сауығып, қалыпты өмір салтына оралады. Оларға біраз уақыт ауруды тудырған әрекеттен аулақ болу қажет болуы мүмкін. Дегенмен, әдетте сауығудан кейін ұзақ мерзімді әсерлер болмайды. Тіпті хирургиялық араласу арқылы да көптеген адамдар бірнеше апта ішінде сауығып кетеді .

Дегенмен, егер теносиновит инфекциядан туындаса, қалпына келу уақыты бірнеше факторларға байланысты. Егде жастағы адамдар, қант диабеті, шеткергі тамыр аурулары (қолдар мен аяқтардағы қан тамырларының тарылуы) және/немесе бүйрек аурулары бар адамдар асқыну қаупі жоғары және қалпына келу ұзағырақ уақыт алуы мүмкін. Жұқпалы теносиновитті диагностикалауды немесе емдеуді кешіктіру тұрақты зақымға әкелуі мүмкін.

Өзіме қалай күтім жасаймын?

Ең бастысы - дәрігердің немесе хирургтың нұсқауларын дәл орындау. Теносиновитке қарсы емдеудің көпшілігі уақытты қажет ететіндіктен, шыдамды болу және денеңіздің жазылуына уақыт беру маңызды. Ауырып тұрғандай болып көрініп, жұмысқа кіріспеңіз.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер симптомдарыңыз нашарласа немесе бірнеше аптадан кейін өзіңізді жақсы сезінбесеңіз, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз. Сондай-ақ, егер сіз келесі белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу ауруханаға немесе жедел жәрдем бөліміне барыңыз :

• Өте қатты ауырсыну
• Ісінудің жоғарылауы
• Жарадан ірің тәрізді сұйықтықты дренаждау
• Тері түсінің өзгеруінің таралуы
• Қызба немесе қалтырау
• Операция жасалған жерде қан кету

Дәрігерге қандай сұрақтар қоюым керек?

Дәрігерге барған кезде сіз келесі сұрақтарды қоя аласыз:

• Сіңірді қанша уақыт демалдыруым керек?
• Брекет кию көмектеседі ме?
• Қандай дәрі ішуім керек?
• Маған қосымша тексерулер немесе сканерлеу қажет пе?
• Физикалық терапия маған көмектесе ме?
• Маған ота жасау керек пе?

Соңында, есіңізде болсын

Теносиновит - тез емделмесе қауіпті болуы мүмкін ауыр жағдай. Дегенмен, көптеген адамдар толығымен сауығып кетеді.Көбінесе сізге тек демалу және денеңіздің жазылуына уақыт беру сияқты қарапайым емдеу әдістері қажет. «Ауырсынуды жеңуге» немесе денеңізге көтере алмайтын артық күш түсірмеңіз. Егер сіз белгілерді байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Осылайша сіз тез қалпына келіп, қалыпты өміріңізге орала аласыз.

Теносиновит , Теносиновит, Буын ауруы, Қол ауруы, Білек ауруы, Саусақ ауруы