Балалы болғаннан кейін, сіздің ойыңыздағы ең үлкен сұрақ - «Жұмысқа қайта оралуым керек пе, әлде баламен үйде отыруым керек пе?» Бұл жаңа ананың кездесетін ең үлкен және ең күрделі шешімі емес пе? Кейбір аналар балалы болмай тұрып-ақ жұмысқа қайта оралу туралы ойлап келеді. Басқалары «үйде отыруды» шешіп қойған. Бірақ бала қолыңызға түскеннен кейін бәрі басқаша болуы мүмкін. Бүгін біз осы маңызды шешім, сіздің алаңдаушылықтарыңыз және сіз бен отбасыңыз үшін ең жақсысын қалай таңдау керектігі туралы сөйлесеміз.
Жаңа ананың күмәні
Әрбір жаңа ана жұмысқа бару керек пе, әлде үйде отыру керек пе деген дилеммаға тап болады. Кейде бәрі біз жоспарлағандай бола бермейді. Елестетіп көріңізші, сіз көп еңбек еттіңіз, оқыдыңыз және жақсы жұмысыңыз болды. Балалы болғаннан кейін бірнеше айдан кейін жұмысқа қайта оралуды жоспарлап отырған шығарсыз. Бірақ баланы қолыңызға алғаннан кейін, сол кішкентай бетке қараған кезде, сіз: «Ой, мен бұл кішкентайды қалай тастап, жұмысқа бара аламын?» деп ойлауыңыз мүмкін.
Екінші жағынан, сіз «Мен жұмысқа қайтып бармаймын, үйде баламен отырамын» деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ біраз уақыттан кейін үйде отырудың зеріктіретін және жалғыздық екенін түсінуіңіз мүмкін. Достарыңыз немесе әріптестеріңізсіз өзіңізді жалғыз сезінуіңіз мүмкін және өз әлеуетіңізді жіберіп алғандай сезінуіңіз мүмкін.
Психикалық денсаулық саласындағы сарапшылардың айтуынша, бала күтіп жүргенде немесе босанғаннан кейінгі алғашқы жылда да өміріңіз туралы ешқандай маңызды, тұрақты шешімдер қабылдамауыңыз керек. Өйткені ана болған кезде сіздің қандай сезімде болатыныңызды ешкім болжай алмайды.
Кейбір аналар баласына қарауды ұнатамыз деп ойлайды, бірақ біраз уақыттан кейін бұл біркелкілік оларды ашуландырып, мазасыздандырады. Басқалары үйде болуды қаншалықты ұнататынына таң қалады. Сондықтан бұған дұрыс немесе бұрыс жауап жоқ . Бұл шешім толығымен сіздің ойлау қабілетіңізге, қолдау желілеріңізге және отбасылық жағдайыңызға байланысты.
Бұл шешімді қабылдаған кезде ескеретін жайттар
Жұмысқа бару-бармауды шешпес бұрын, бірнеше нәрсені мұқият қарастыруыңыз керек. Олардың не екенін қарастырайық.
| Ескеретін жайттар | Оны қалай ойлау керек |
|---|---|
| Экономикалық жағдай | Қарапайым тілмен айтқанда, егер сіз жұмысқа бармасаңыз, үй шаруашылығының шығындарын басқара аласыз ба? Күйеуіңіздің жалақысы жалғыз табыс көзі бола ма? Егер сіз жұмысқа барсаңыз, бала күтушіге немесе балабақшаға қанша ақша төлеуге тура келеді? Егер сіз кейде жалақыңыздың көп бөлігін осыған жұмсайтын болсаңыз, жұмысқа барудың экономикалық пайдасы бар-жоғын қарастырыңыз. |
| Балаға қажетті күтім | Кішкентай балаға тұрақты, сенімді күтім қажет. Балаға мүмкіндігінше анасынан да, әкесінен де көбірек күтім жасалғаны дұрыс. Бірақ жұмысқа барсаңыз, балаға кім қарайды? Бұл сіздің анаңыз ба, енесіз бе? Немесе басқа біреу ме? Сіз оларға қаншалықты сенесіз? Жақсы, сапалы күндізгі балабақша да жақсы нұсқа бола алады. |
| Сіздің психикалық дайындығыңыз | Бұл ең маңыздысы. Егер сіз үйде болсаңыз және бұл сізді ашуландырып, қайғырса, бұл бала үшін жақсы емес. Сондай-ақ, егер сіз жұмысқа барып, өзіңізді кінәлі сезінсеңіз, үнемі «Мен үйде қалуым керек еді» деп ойласаңыз, бұл да бала үшін жақсы емес. Бала үшін ең маңыздысы - сіздің бақытты болуыңыз. |
| Емшекпен емізу | Егер сіз жұмысқа баратын болсаңыз, емшек емізу қиын болуы мүмкін. Бірақ бұл мүмкін емес емес. Алдын ала жоспарлауыңыз керек, мысалы, сауу және жұмыс орнында қажетті жағдайлар бар-жоғын тексеру. |
«Мен жақсы ана бола аламын ба?» деген қорқыныш.
Көбінесе аналар «Жұмысқа баруым керек пе? Үйде отыруым керек пе?» деген сұрақпен қиналады. Бірақ оның шынайы себебі - «Мен жақсы ана бола аламын ба?» деген қорқыныш пен мазасыздық. Әсіресе, егер сіздің анаңызбен қарым-қатынасыңыз жақсы болмаса, бұл қорқыныш одан да үлкен болуы мүмкін. Сол кезде сіз бұл қорқынышты осы жұмысқа бару керек пе, жоқ па деген сұрақ арқылы білдіресіз.
Басқа аналар не дейді? ("Аналар соғысы")
Бұл да үлкен мәселе. Егер сіз үйде отыруды шешсеңіз, жұмыс істейтін аналар сізге таңқаларлық көзқараспен қарайды. «Қазіргі таңда қыздар үйде отыра ма?» деп біреу сұрауы мүмкін. Егер сіз жұмысқа баруды шешсеңіз, үйде отыратын аналар: «О, Құдайым-ау, бала ақшадан да құнды емес пе?» деп ойлауы мүмкін.
Ең бастысы, осылай сын айтатындардың өз ішінде үлкен қақтығыс бар екенін түсіну. Әркім өз шешімі дұрыс екенін дәлелдеуге тырысады. Мұны істеудің ең оңай жолы - басқа біреудің шешімін сынау. Сондықтан басқалардың айтқанын жеке қабылдамаңыз.
Сіз жұмысқа сүйікті болғандықтан, мансабыңыз құнды болғандықтан баруыңыз мүмкін. Басқа біреу отбасылық қаржылық мәселелерге байланысты жұмысқа баруы мүмкін. Әркімнің жағдайы әртүрлі.
Отбасыңыз үшін ең жақсысын қалай таңдайсыз?
Бұл арқан тарту сияқты. Бұл тепе-теңдікті сақтау әрекеті. Егер сіз жұмысқа баруды шешсеңіз, міне, сіз жасай алатын бірнеше нәрсе:
- Балаңызға уақыт бөліңіз: Мүмкіндігінше балаңыздың мектептегі жұмыстарына және арнайы іс-шараларға қатысыңыз. Жұмыстан үйге келгенде, сол уақытты толығымен балаларыңызға арнаңыз. Оларды ұйықтатыңыз, сонда ғана жұмысыңызды жасай аласыз.
- Демалыс күндерін балаларға арнаңыз: Демалыс күндері үй шаруасымен айналысып, сауда жасаудың орнына, балаларыңыздың ұнататын нәрселерімен айналысуға, олармен ойнауға және серуендеуге уақыт бөліңіз.
- Жұмыс туралы оң көзқараспен сөйлеңіз: Балаларыңыздың көзінше «Ой, мен бұл жұмысқа ақша керек болғандықтан барамын» деп айтудың орнына, «Анам бұл жұмысты жақсы көреді, бұл оны бақытты етеді» сияқты сөздер айтыңыз.
Егер сіз үйде болуды шешсеңіз:
- Өзіңізге уақыт бөліңіз: Күні бойы балаңыздың қасында болу шаршатады. Өзіңізге ұнайтын нәрсемен айналысыңыз, кітап оқыңыз, досыңызға қоңырау шалыңыз немесе күн сайын өзіңізге аздап уақыт бөліңіз.
- Басқа аналармен байланысыңыз: Үйдегі өзіңіз сияқты басқа аналармен байланысыңыз, әңгімелесіңіз және балаларыңызбен бірге ойнаңыз. Бұл сізге жалғыздықтан аулақ болуға көмектеседі.
Түптеп келгенде, бұл сіздің өміріңіз, отбасыңыз, балаңыз. Егер сіз қабылдаған шешім сізге, күйеуіңізге және балаңызға бақыт әкелсе, бұл дұрыс шешім . Егер сіз бұл туралы қатты уайымдасаңыз немесе мазасыздансаңыз, сенімді досыңызбен, отбасы мүшеңізбен немесе дәрігеріңізбен немесе қажет болса, психикалық денсаулық кеңесшісімен сөйлесіңіз. Бұл үлкен жеңілдік болуы мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Бала туғаннан кейін жұмысқа бару керек пе, әлде үйде отыру керек пе деген сұраққа «дұрыс» немесе «бұрыс» жауап жоқ . Бұл жеке шешім.
- Бұл шешімді қабылдаған кезде үш факторды да ескеріңіз: отбасыңыздың қаржылық жағдайы, балаңызға көрсетілетін қамқорлық және өзіңіздің психикалық әл-ауқатыңыз .
- Басқалардың не айтатынына немесе сынға алатынына мән бермеңіз. Әр отбасы әртүрлі, әр ананың жағдайы әртүрлі.
- Қандай шешім қабылдасаңыз да, өзіңізді кінәлі сезінбеңіз. Бақытты ана - бала үшін ең жақсы ана.
- Егер сіз бұл туралы стресстік немесе мазасыздық сезінсеңіз, бұл туралы айтудан қорықпаңыз. Қажет болса, медициналық кеңес алыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз