Кейде мойныңызда, иығыңызда немесе арқа бұлшықеттеріңізде кішкентай түйін пайда болады, оны қысқан кезде шыдауға болмайтын ауырсыну пайда болады, солай ма? Бұл денеңіздегі кішкентай түйін сияқты. Біз мұны «триггер нүктесі» деп атаймыз. Осы ауырсынудың салдарынан сіз күнделікті тапсырмаларды дұрыс орындай алмауыңыз мүмкін. Сондықтан бүгін біз көптеген адамдар білмейтін және сізге осы ауырсынудан арылуға көмектесетін емдеу әдісі туралы айтып отырмыз.
Бұл «іске қосу нүктелері» дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, триггер нүктесі - бұлшықеттеріміздегі ауырсынатын «түйін». Егер сіз сол жерге қол тигізсеңіз, ол кішкентай түйін сияқты сезілуі мүмкін. Олардың пайда болуының бірқатар себептері бар. Ол кенеттен жарақаттан (жедел жарақат) немесе қайталанатын қозғалыстардан туындаған қайталанатын микрожарақаттан (стресстен) туындауы мүмкін.
Осы себептерге байланысты бұлшықет талшықтары бір-біріне жабысып, тартылып, жіп добы сияқты бір жерге жабысып қалады. Бұл «түйіндердің тығырыққа тірелуі» триггер нүктелері деп аталады.
Триггерлік нүктелік инъекциялар – бұл жіңішке инемен ауыратын жерге дәрі енгізу процедурасы. Бұл әдетте жергілікті анестезиямен жасалады. Кейде стероид немесе ботулинум токсині қосылуы мүмкін. Кейде бұл емдеу ешқандай дәрі-дәрмексіз, тек инемен ( құрғақ инелер деп аталады) жасалады.
Бұл инъекция қандай ауырсыну үшін қолданылады?
Бұл инъекция негізінен «миофассиялық ауырсыну» деп аталатын ауруды емдеу үшін қолданылады. Мұндағы «Myo» бұлшықет дегенді, ал «fascial» фасция дегенді білдіреді. Шұжық сияқты ет кесегін елестетіп көріңіз, оның айналасындағы жұқа ақ қабық фасция деп аталады. Сонымен, миофассиялық ауырсыну - бұл бұлшықетте және оны қоршап тұрған мембранада пайда болатын ауырсыну.
Бұл ауырсынудың негізгі себебі - біз айтқан бір немесе бірнеше триггерлік нүктелердің болуы. Бұл түйіндер кез келген бұлшықетте пайда болуы мүмкін болса да, олар ең көп таралған бірнеше жерде бар.
| Триггер нүктелері жиі дамитын бұлшықеттер | Әдетте ауырсыну сезілетін аймақ |
|---|---|
| Трапеция тәрізді | Мойынның артқы жағы және иықтың бүйірлері |
| Массетер | Жақ бұлшықеті (құлақтың жанында) |
| Жауырынның көтергіш бөлігі | Мойынның екі жағында |
| Quadratus lumborum | Артқы жағында тереңде |
| Орташа бөксе бұлшықеті | Бөксе/жамбас аймағы |
Таңқаларлықтай, кейде бұл триггер нүктелерінен ауырсыну түйіннің орнында тікелей емес, сәл алысырақ сезіледі. Мысалы, иықтағы трапеция бұлшықетіндегі түйін сізде кернеулі бас ауруы түріндегі ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Бұл емдеу кімге қажет?
Дәрігеріңіз әдетте бұл инъекцияны бірден ұсынбайды. Егер ауырсынуды басатын дәрілер, жылу, массаж және физиотерапия сияқты шараларға қарамастан ауырсынуыңыз басылмаса, келесі қадам ретінде бұл емдеуді қарастырған жөн болар.
Ойлап көріңізші, кейбір адамдар соншалықты қатты ауырсынуды сезінеді, тіпті физиотерапиялық жаттығуларды дұрыс жасай алмайды. Мұндай жағдайларда алдымен ауырсынуды басу үшін осы инъекцияны жасап, содан кейін физиотерапияны бастауға болады. Содан кейін нәтижелер өте сәтті болады.
Сондай-ақ, бұл инъекцияны жасамас бұрын, дәрігер ауырсынуыңыздың басқа себептері бар-жоғын тексереді. Мысалы:
- Бұлшықеттің созылуы
- дегенеративті артрит немесе дискінің жарығы
- Радикулопатия (жүйкенің қысылуынан туындаған ауырсыну)
Инъекция жасалған кезде не болады?
Процесс өте қарапайым. Әдетте бірнеше қадамнан тұрады:
1. Алдымен, сізге тексеру төсегінде, ісік бар жерге қарап, ыңғайлы отыруға немесе жатуға рұқсат етіледі.
2. Содан кейін дәрігер ауырсынатын түйінді немесе триггерлік нүктені ұстап, нақты орналасқан жерін анықтайды.
3. Орналасқан жерін анықтағаннан кейін, теріні спиртпен тазалайды және түйінге жұқа ине енгізіледі.
4. Мұнда дәрігер инені толығымен алып тастамай, оны бірнеше рет түйіннің ішіне алға-артқа жылжытады. Бұл «инемен егу» деп аталады. Осы кезде сіз бұлшықеттеріңіздің тартылуын сезуіңіз мүмкін. Бұл қалыпты жағдай және иненің дұрыс жерде екенінің жақсы белгісі.
5. Бұлшықеттің тартылуы тоқтағаннан кейін немесе дәрігер бұлшықеттің жеткілікті түрде босаңсығанын сезгеннен кейін, сол жерге жергілікті анестетик енгізіледі.
6. Болды. Бүкіл процесс бірнеше минутты алады. Осыдан кейін сіз үйге бара аласыз.
Бұл ауыртады ма?
Шынымды айтсам, бұл аздап ауыруы мүмкін. Себебі триггерлік нүктелер жанасуға сезімтал. Дәрігер сол жерді қолымен ұстағанның өзінде ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Инъекция жасалған кезде сіз аздап күйдіру немесе шаншу сезімін сезінесіз. Бірақ иненің ұшы сол жерге тигенде, ауырсыну аздап күшеюі мүмкін. Бірақ қорықпаңыз, ауырсыну иненің дәл дұрыс жерге тигенін білдіреді.
Емдеуден кейін не болады?
Инъекциядан кейін үйге барып, зақымдалған бұлшықетті әдеттегідей қолдана аласыз. Дегенмен, алғашқы екі-үш күнде ауыр әрекеттерден аулақ болған дұрыс.
Егер инъекция жасалған жерде аздап көгеру немесе ауырсыну болса, мұз пакетін жағуға болады. Ауырсынуды басатын парацетамол сияқты дәрілерді қабылдамас бұрын дәрігермен кеңескен дұрыс.
Бұл жеңілдік қанша уақытқа созылады?
Көптеген адамдарда ауырсыну 24-72 сағат ішінде басыла бастайды. Бұл жеңілдік әдетте бір ай немесе одан да көп уақытқа созылуы мүмкін. Егер ауырсыну одан кейін де жалғасса, дәрігер ұзақ мерзімді жеңілдік үшін тағы бірнеше инъекция жасауды ұсынуы мүмкін.
Ең бастысы: Егер инъекция жасалған жер қызарса, ауырса немесе инъекциядан кейін дене қызуы көтерілсе, бұл инфекцияның белгісі болуы мүмкін. Егер бұл орын алса , дереу дәрігерге қаралыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Триггер нүктесіне инъекция - бұлшықет түйіндерінің ауырсынуын емдеудің қауіпсіз және тиімді әдісі.
- Бұл әдетте ауырсыну ауырсынуды басатын дәрілер, массаж немесе физиотерапия сияқты нәрселермен басылмаған кезде жасалады.
- Емдеу кезінде ауырсыну сезілуі мүмкін болса да, жеңілдік бір ай немесе одан да көп уақытқа созылуы мүмкін.
- Бұл емдеу әдісі сізге сәйкес келетінін тек дәрігер ғана анықтай алады. Сондықтан, егер сізде қатты ауырсыну болса, мысалы, денеңізде түйіннің тығыздалуы болса, міндетті түрде медициналық көмекке жүгініңіз.
- Егер инъекциядан кейін инъекция орнында қызба немесе жылу сияқты белгілер пайда болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න