Сіз қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектерді, әсіресе инсулинді қабылдайтын адамсыз ба? Онда қандағы қант деңгейіңіз тым төмен түсетін кездер туралы естіген боларсыз. Мұны медициналық тұрғыдан гипогликемия деп атаймыз. Кейбір адамдар оны «инсулин шокы» деп те атайды. Шын мәнінде, бұл қорқынышты болғанымен, дұрыс басқарылса, бұл қауіптен сақтану онша қиын емес. Бүгін біз мұның неліктен болатыны, оны қалай болдырмауға болатыны және төтенше жағдайда не істеу керектігі туралы сөйлесеміз.
Неліктен қандағы қант кенеттен төмендейді?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл сіз жейтін тағам, сіз жасайтын жаттығу және сіз қабылдайтын қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектер (әсіресе инсулин) арасында теңгерімсіздік болған кезде болады.
Мұны таразы сияқты елестетіп көріңіз. Бір жағында инсулин мен дәрі-дәрмек (қандағы қантты төмендетеді). Екінші жағында жейтін тағам (қандағы қантты көтереді). Тіпті жаттығу жасаған кезде де денеңіз қандағы қантты пайдаланады. Сондықтан, егер сіз дәрі-дәрмектерді қабылдамасаңыз және дұрыс тамақтанбасаңыз, қажет болғаннан көп жаттығу жасасаңыз немесе дәрі-дәрмекті дұрыс емес уақытта қабылдасаңыз, таразыдағы тепе-теңдік бұзылып, қандағы қант деңгейі қауіпті түрде төмендеуі мүмкін.
Ең қауіптісі, кейде қандағы қанттың төмендеуі ешқандай симптомсыз пайда болуы мүмкін. Бұл жағдай ұзақ уақыт бойы қант диабетімен ауыратын немесе қандағы қанттың жиі төмендеуі байқалатын адамдарда жиі кездеседі. Біз мұны «(Гипогликемияны білмеу)» деп атаймыз.
Егер емделмесе, қандағы қанттың төмендеуі естен тануға әкелуі мүмкін. Инсулин шокының ауыр түрі - дереу емдеуді қажет ететін медициналық төтенше жағдай.
Қандағы қанттың төмендеуінің алдын алу үшін не істей аламыз?
Қандағы қанттың төмендеуін емдегеннен гөрі алдын алған дұрыс. Егер сіз дәрігеріңізбен кеңесіп, жақсы басқару жоспарын жасасаңыз, денсаулығыңызды сақтай аласыз. Міне, көмектесу үшін жасай алатын бірнеше нәрсе.
Қант деңгейіңізді үнемі тексеріп отырыңыз.
Қандағы қант деңгейін дәл білудің ең жақсы жолы - оны қандағы глюкоза өлшегішпен тексеру. Дәрігер кеңес бергендей жиілікте тексеріңіз. Әдетте бұл тексеру үшін ең жақсы уақыт.
| Тексеру уақыты келді | Неліктен бұл маңызды? |
|---|---|
| Таңертең оянған бойда | Түнде қант деңгейіңіздің қалай болғанын біле аласыз. |
| Негізгі тамақ алдында | Бұл сізге инсулин дозасын анықтауға көмектеседі. |
| Тамақтанғаннан кейін 2 сағаттан кейін | Сіз денеңіздің жейтін тағамға қалай жауап беретінін түсіне аласыз. |
| Түнде ұйықтар алдында | Бұл түнде қандағы қанттың төмен болу қаупін болдырмау үшін маңызды. |
Егер қант деңгейі мақсатты диапазоннан тыс болса, дереу дәрігеріңізге немесе қант диабеті клиникасына хабарласыңыз.
Жаттығу жасағанда өте сақ болыңыз.
Белсенді болған кезде денеңіз энергия алу үшін қантты пайдаланады. Сондықтан жаттығу кезінде қандағы қанттың төмен болуын болдырмау үшін сізге мыналар қажет:
- Жаттығу жасамас бұрын кішкене тағамдар (мысалы, банан, екі немесе үш печенье) жеп қойыңыз.
- Инсулин дозасын өзгертіңіз. Бірақ мұны тек дәрігермен кеңескеннен кейін ғана жасау керек.
Егер сіз жаттығу алдында, жаттығу кезінде және жаттығудан кейін қандағы қант деңгейін тексерсеңіз, оның қаншалықты төмендеп жатқанын нақты білесіз. Есіңізде болсын, егер сіз әдеттегіден гөрі ауыр жаттығу жасасаңыз, әсері 24 сағатқа дейін созылуы мүмкін.
Дәрі-дәрмектер мен тамаққа абай болыңыз.
- Дәрі-дәрмектің дұрыс мөлшерін қабылдаңыз: тағайындалған мөлшерден артық инсулин қабылдамаңыз. Және оны дұрыс емес уақытта қабылдамаңыз. Инсулин инъекцияларын тері астындағы май қабатына енгізу керек. Егер сіз оны байқаусызда бұлшықетке енгізсеңіз, инсулин тым тез сіңіп, қандағы қант тым төмен түсуі мүмкін.
- Тамақты өткізіп алмаңыз: негізгі тағамдар мен жеңіл тағамдарды уақытында ішіңіз.
- Ауру күндеріне жоспар құрыңыз: өзіңізді жақсы сезінбесеңіз немесе құссаңыз да, тағайындалған дәрі-дәрмектерді қабылдамаңыз. Онымен бірге бірдеңе жеп немесе ішіп көріңіз. Егер ештеңе жей алмасаңыз немесе іше алмасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Алкогольмен абай болыңыз:Алкоголь қандағы қант деңгейін бақылауды қиындатуы мүмкін. Сондай-ақ, мас болған кезде қандағы қанттың төмендігінің белгілерін байқамауыңыз мүмкін. Егер сіз алкоголь ішсеңіз, ешқашан аш қарынға ішпеңіз . Оны тек тамақпен бірге ішіңіз.
- Ыстық су және инсулин: Инсулин қабылдағаннан кейін ыстық душ немесе ванна қабылдамаңыз. Ыстық қан тамырларын кеңейтіп, инсулиннің тезірек сіңуіне әкелуі мүмкін. Душ қабылдамас бұрын кемінде бір жарым сағат күтіңіз.
Біз заманауи технологиялардан көмек ала аламыз ба?
- CGM (үздіксіз глюкоза мониторы): Бұл тері астына имплантацияланған кішкентай сенсор. Ол қандағы қант деңгейін үздіксіз бақылай алады және ол төмен болған жағдайда сізге хабарлайды. Бұл симптомдар байқалмайтын (гипогликемиядан бейхабар) адамдар үшін өте пайдалы.
- Инсулин сорғысы: Бұл денеге бекітілген шағын құрылғы. Ол күні бойы қажетті инсулин мөлшерін біртіндеп жеткізе алады.
Бұл дәрі-дәрмектер сізге сәйкес келетінін дәрігеріңізбен кеңесу арқылы шеше аласыз.
Бұл жағдай жас балаларға қалай әсер етеді
Жас балаларда қандағы қант деңгейінің төмен болуының алдын алу өте маңызды . Баланың миы өмірінің алғашқы 4 жылында тез дамиды. Осы кезеңде қандағы қанттың күрт төмендеуі мидың дамуына зиян келтіруі мүмкін.
Нәрестелер немесе бүлдіршіндер қанындағы қант деңгейі төмен болған кезде, олар әдеттегіден гөрі жылап, мазасыздануы мүмкін. Егер олар сәл үлкенірек болса, оларға қандағы қанттың төмендігінің алғашқы белгілерін үйретуіңіз керек.
- Діріл
- Терлеу
- Жүрегіңіздің тез соғып тұрғанын сезіну
Өзіңізді анықтауға көмектесу - медициналық куәліктің маңыздылығы
Егер сіз немесе сіздің балаңыз жиі гипогликемия қаупіне ұшыраса, медициналық дабыл білезігін немесе алқасын тағу өте маңызды.
Жолда кенеттен есіңізден танып, қаныңыздағы қант деңгейі төмендегенін елестетіп көріңізші. Сіздің кім екеніңізді немесе қандай аурумен ауыратыныңызды ешкім білмейді. Бірақ егер сіздің білегіңізде «Менің қант диабетім бар» деген жазуы бар білезік болса, сізге көмектесе алатын біреу оны тез танып, сізді аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) апара алады.
Бұл мүмкіндік қазіргі смартфондарда да қолжетімді. Сіз оны телефон құлыптаулы тұрған кезде де медициналық ақпаратыңызды (медициналық куәлік) көре алатындай етіп орната аласыз. iPhone телефондарында мұны Денсаулық қолданбасының "Медициналық куәлік" бөлімінен, ал Android телефондарында Параметрлер бөлімінен жасауға болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Дәрігеріңіз айтқандай, қандағы қант деңгейін үнемі тексеріп отырыңыз.
- Жейтін тамағыңыз, жасайтын жаттығуларыңыз және қабылдайтын дәрі-дәрмектеріңіз арасында жақсы тепе-теңдікті сақтаңыз.
- Қандағы қанттың төмендеуінің алғашқы белгілеріне (дірілдеу, тершеңдік, жүрек соғысының жиілеуі) әрқашан назар аударыңыз.
- Төтенше жағдайда әрқашан жаныңызда тәтті нәрсе (глюкоза таблеткалары, қант пакеті, ирис кесегі) сақтаңыз.
- Егер сізде қант диабеті туралы алаңдаушылық болса, әрқашан тартынбастан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Медициналық ескерту куәлігін тағу төтенше жағдайда өміріңізді сақтап қалуға көмектеседі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз