Кейде әлемді жаулап ала алатындай сезінесіз бе? Бақытты және жігерлі сезінесіз бе, тоқтаусыз жұмыс істейсіз бе? Бірақ біраз уақыттан кейін бәрі төңкеріліп, сіз өзіңізді соншалықты қайғылы, жалғыз және шаршаған сезінесіз, ештеңе істей алмайсыз ба? Мұндай эмоционалдық ауытқу - бүгін біз айтып отырған психикалық аурудың, биполярлық бұзылыстың табиғаты. Бұл жай ғана көңіл-күйдің ауытқуы емес, бұл одан әлдеқайда терең нәрсе.
Қарапайым тілмен айтқанда, биполярлық бұзылыс дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, атаудың өз мағынасы бар. «Би» «екі» дегенді, ал «поляр» «полюс» немесе «шектен тыс» дегенді білдіреді. Дәл жер шарының солтүстік және оңтүстік полюстері сияқты, бұл екі мүлдем басқа шектен тыс жағдай. Сонымен, бұл жағдайда адамның көңіл-күйі мен қызметі екі қарама-қарсы шектен тыс жағдай арасында ауытқиды.
Бұл екі шектен шығу жолы:
1. Мания немесе гипомания : Бұл спектрдің «жоғары» шегі, шектен тыс бақыт, энергия және белсенділік.
2. Депрессия: Бұл «төменгі» кезең, қатты қайғы-қасіретпен, күш-қуаттың жоғалуымен және қызығушылықтың жоғалуымен сипатталады.
Бұл екі фаза кезектесіп жүруі мүмкін. Кейде олардың арасында қалыпты көңіл-күй кезеңдерінің болуы мүмкін. Ең бастысы, бұл біздің бәріміз бастан кешіретін көңіл-күйдің жеңіл ауытқуларына ұқсамайды. Бұл әлдеқайда қарқынды және адамның күнделікті өміріне, жұмысына, біліміне және отбасылық қарым-қатынасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Бұл екі шектен шығудың белгілері қандай?
Осы екі шектен тыс белгілер бір-бірінен өте ерекшеленеді. Олардың не екенін қарастырайық. Мүмкін, сіз таныстарыңыздан ұқсас белгілерді көрген шығарсыз.
| 1. Мания/Гипомания белгілері | 2. Депрессия белгілері |
|---|---|
| Ерекше бақыт немесе шектен тыс ашу: Ешқандай себепсіз шамадан тыс қуану немесе ұсақ-түйектерге тез ашулану. | Қатты қайғы мен үмітсіздік: Бірнеше күн немесе апта бойы созылатын қайғы мен үмітсіздік сезімі. |
| Шамадан тыс энергия мен белсенділік: Бір орында тұра алмайтындай жігерлі сезіну, бір уақытта бірнеше тапсырманы орындау. | Толық энергия жоғалту: жансыздық сезімі, тіпті ең кішкентай тапсырманы орындауға шамадан тыс шаршау. |
| Үздіксіз сөйлеу және ойларды жарыстыру: Ешкімнің сөзін бөлмей, тез сөйлеу, ойлар сізге жылдам қарқынмен келіп жатқандай сезіну (ойларды жарыстыру). | Сөйлеудің баяулауы және ойлаудың қиындауы: баяу, анық емес сөйлеу. Шешім қабылдаудағы қиындықтар. |
| Шамадан тыс сенімділік: кез келген нәрсені істей алатындай сезіну, басқалардан жоғары сезіну. | Өзін пайдасыз сезіну: Өзін пайдасыз сезіну, сәтсіздік, кінә сезімі. |
| Ұйқыға деген қажеттіліктің төмендеуі: Екі-үш сағат ұйықтағаннан кейін тоқтық сезімі пайда болады, бірақ шаршау сезімі болмайды. | Ұйқысыздық немесе шамадан тыс ұйықтау: Түнде ұйықтай алмау немесе күні бойы ұйқышылдық сезіну. |
| Абайсыз және қауіпті мінез-құлық: ақшаны абайсыз жұмсау, қауіпті істерге инвестиция салу, жылдам көлік жүргізу, абайсыз жыныстық қатынасқа түсу және т.б. | Суицидтік ойлар: өзін пайдасыз сезіну, өлу немесе суицид туралы ойлар. |
| Оңай алаңдау: Бір нәрсеге назар аудара алмау. | Бұрын ұнататын нәрселерге қызығушылықтың жоғалуы: хоббиге, достармен кездесуге және т.б. қызығушылықтың толық жоғалуы. |
Бұл шынымен қалай сезіледі?
Елестетіп көріңізші, сіздің Камал есімді досыңыз бар. Ол әдетте тыныш адам. Бірақ кенеттен ол ерекше энергияға бөленіп, түні бойы ұйықтап, жаңа бизнес-жоспар ойлап табады. Ол барлығымен сөйлесіп, «Мен әлемді өзгертемін» дейді, үлкен несиелер алып, абайсызда заттарды сатып алады. Ол ешқашан қателеспеймін деп ойлайды. Бұл мания кезінде байқалатын мінез-құлық.
Бірақ бірнеше аптадан кейін әлемді жаулап алуға кеткен Камал еш жерден табылмайды. Ол бөлмесінде отырады, сөйлемейді, тамақ ішпейді, ішпейді. Бұрын ләззат алған нәрселеріне қарағысы да келмейді. Ол өзін жеңілген, пайдасыз адамдай сезінеді. Бұл депрессияның табиғаты. Биполярлық бұзылыста осы екі шектен шығу арасындағы ауытқулар болады.
Егер сізде осы белгілер болса, не істеу керек?
Бұл ең маңызды бөлік. Егер сізде немесе сіз танитын біреуде, туысыңызда немесе досыңызда осы белгілер бар деп күдіктенсеңіз, жалғыз алаңдамаңыз немесе ұялмаңыз, дәрігерге көрініңіз.
Биполярлық бұзылыс - бұл әлсіздік немесе ойдан шығарылған нәрсе емес. Бұл емдеуді қажет ететін нақты медициналық жағдай.
Психиатр сізге дәл диагноз қоюға көмектесе алады. Интернеттен оқығандарыңызға сүйене отырып, психикалық ауруыңыз бар деп шешім қабылдау қауіпті. Дәрігер сіздің симптомдарыңызды мұқият тыңдайды, қажетті тексерулерді жүргізеді және сізде бұл ауру бар-жоғын нақты айтады.
Әсіресе, егер сізде суицидтік ойлар болса, кешіктірмеңіз және дереу сенімді ересек адамға айтыңыз, дәрігерге көрініңіз немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЭЖБ) барыңыз. Сіз жалғыз емессіз, сізге көмектесе алатын адамдар бар.
Мұны емдеудің өте тиімді әдістері бар, соның ішінде дәрі-дәрмектер мен психотерапия. Дұрыс емдеу арқылы бұл жағдайды бақылауға және қалыпты, табысты өмір сүруге болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Биполярлық бұзылыс - бұл экстремалды бақыт (мания) және экстремалды қайғы (депрессия) кезеңдерінің кезектесіп отыруымен сипатталатын психикалық ауру.
- Бұлар қалыпты көңіл-күйдің өзгеруіне қарағанда әлдеқайда ауыр және бірнеше күн немесе аптаға созылады.
- Мания кезінде абайсызда ақша жұмсау, шамадан тыс сөйлеу және ұйқының қанбауы сияқты нәрселерді байқауға болады, ал депрессия кезінде қатты қайғыру, зерігу және өмірден зерігу сияқты нәрселерді байқауға болады.
- Егер сізде осындай белгілер болса, ұялатын ештеңе жоқ. Дереу дәрігерге көрініп, тиісті кеңес пен емдеуден өту өте маңызды.
- Дұрыс емдеу арқылы бұл жағдайды жақсы бақылауға болады және сіз табысты және бақытты өмір сүре аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз