Сіздің де беліңіз ауыра ма? Белдің осы біртүрлі ауруы (вертеброгендік бел ауруы) туралы білейік?

Қазіргі кезде көптеген адамдардың ең үлкен мәселелерінің бірі - бел ауруы. Кейде сіз бұл туралы алаңдамауыңыз керек деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ шын мәнінде арқа ауырсынуының кейбір түрлері ерекше, яғни басқа кең таралған арқа ауырсынуларынан ерекшеленеді. Сондықтан бүгін біз арқа ауырсынуының осындай ерекше түрі туралы айтатын боламыз. Мұны дұрыс білу сізге үлкен көмек болады.

Бұл вертеброгендік бел ауруы деп аталатын нәрсе не?

Қарапайым тілмен айтқанда, омыртқа жотасының омыртқа ұштықтарының зақымдануынан туындайтын омыртқа жотасының омыртқа жоталарының зақымдануы сізді қызықтыратын шығар. Енді сіз бұл омыртқа ұштықтарының не екенін білгіңіз келуі мүмкін.

Елестетіп көріңізші, омыртқаңыз бір-бірінің үстіне жиналған ұсақ сүйектерден тұрады, оларды біз омыртқалар деп атаймыз. Бір-бірінің үстінде тағы бір омыртқа болған кезде, олардың арасында матрац сияқты нәрсе болады, оны біз омыртқааралық диск немесе жай ғана диск деп атаймыз. Бұл диск омыртқаның алға-артқа иілуіне мүмкіндік береді, сонымен қатар секіріп, жүгірген кезде арқаға келетін соққыларды сіңіреді. Сол омыртқа мен дискінің арасында қорғаныс қабығына ұқсайтын екі жұқа мембрана бар, олар омыртқаның ұштық тақталары деп аталады. Сонымен, егер олар қандай да бір жолмен зақымдалса, арқа ауруы осы жерден басталады.

Неліктен бұл басқа арқа ауруларынан ерекшеленеді?

Иә, бұл сәл басқаша. Әдетте арқа ауруы туралы ойлағанда, біз жарақаттан немесе артрит сияқты нәрседен болған нәрсені еске түсіреміз. Бірақ бұл (вертеброгендік) арқа ауырсынуының негізгі себебі - бұрын айтқан омыртқа ұштарының зақымдануы.

Бұрын дәрігерлер арқаның тұрақты ауырсынуының себебі дегенеративті диск ауруы немесе артрит деп ойлаған. Бірақ кейінірек зерттеушілер омыртқаларымыздың ішінде ауырсынуды сезетін жүйкелер бар екенін және олар тітіркенген кезде ауырсыну пайда болуы мүмкін екенін анықтады. Осы жаңалықпен арқа ауырсынуының басқа да себептері болуы мүмкін екені белгілі болды. Бұл барлық арқа ауырсынуы дегенеративті диск ауруынан немесе артриттен туындамайтынын білдіреді .

Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?

Шын мәнінде, қанша адамда осы (вертеброгендік) арқа ауруы бар екенін нақты айту қиын. Америка сияқты елде 30 миллионнан астам адамда арқаның тұрақты ауырсынуының қандай да бір түрі бар делінген. Дегенмен, олардың қаншасында осы (вертеброгендік) ауру бар екені нақты белгісіз. Себебі дәрігерлер арқа ауырсынуының шамамен 20%-ының нақты себебін ғана таба алады. Қалған 80%-ы спецификалық емес арқа ауруы ретінде жіктеледі.

Мұның белгілері қандай?

Мұндай (вертеброгендік) арқа ауруы бар адамдар көбінесе арқасының ортасындағы күйдіретін, қысатын ауырсынуды сипаттайды. Бұл терең, атып өтетін ауырсыну сияқты сезіледі. Кейбір адамдар үшін бұл ауырсыну рефлексивті ауырсыну болып табылады . Яғни, ауырсыну пайда болған жерінен басқа жерде сезіледі.

Көбінесе бұл ауырсыну күшейеді:

• Бір жерде ұзақ отырғанда .
• Физикалық белсенділік танытқан кезде .
• Алға еңкейгенде .

Бұл белгілер дегенеративті диск ауруының белгілеріне соншалықты ұқсас, тіпті дәрігер де кейде бірін екіншісімен шатастыруы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір адамдарда екі ауру бір уақытта болуы мүмкін .

Диск мәселелерімен бірге келетін қосымша мүмкіндіктер

Егер беліңіздің төменгі бөлігіндегі омыртқа ұштықтары зақымдалған болса және дискіңіз дегенеративті болса, сізде қосымша белгілер пайда болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда:

• Аяқ-қолдарыңызда шаншу сезімі пайда болуы мүмкін.
• Кейбір жерлері жансызданған .
• Аяқ-қолдардағы әлсіздік .

Бұл белгілер дискінің жарылуы және жақын маңдағы жүйкелерге тиюі мүмкін болғандықтан пайда болады. Бұл әрқашан бола бермейді, бірақ болуы мүмкін.

Бұған не себеп болады?

Бұрын айтқанымыздай, бұл (вертеброгендік) арқа ауырсынуының негізгі себебі - омыртқа ұштықтарының зақымдануы. Сонымен, бұл ұштықтардың зақымдануының көптеген себептері болуы мүмкін:

• Күнделікті тозу: Бұл машинаны пайдаланудан туындайтын тозу сияқты.
• Семіздік: Дене салмағы артқан кезде омыртқа да сол салмақты көтеруге мәжбүр болады.
• Бойдың өсуі: Бойы ұзын адамдар арқаларына аздап көбірек қысым түсіруі мүмкін.
• Физикалық тұрғыдан ауыр жұмыстар: Ауыр салмақ көтеретін, ұзақ уақыт бойы бір орында тұратын және бір қалыпта жұмыс істейтін адамдар жоғары қауіп тобына жатады.
• Егер отбасы мүшелерінің біреуінде тұрақты бас ауруы болса (отбасылық анамнез): генетикалық әсер де болуы мүмкін.
• Темекі шегу: Темекі шегу денедегі қан тамырларына әсер етуі және осы аймақтарға жететін қан мөлшерін азайтуы мүмкін.
• Жарақат немесе құлау: Кенеттен болған қатты соққы бұл аймақтарды да зақымдауы мүмкін.

Дәрігер мұны қалай анықтайды?

Беліңіз ауырып тұрған дәрігерге барғанда, ол ең алдымен сізге толық медициналық тексеруден өтеді.Біріншіден, олар сіздің арқаңызды ұстап, қай қалыптар ең ауыр екенін анықтау үшін әртүрлі бағытта бүгіліп, бұралуыңызды сұрайды. Сондай-ақ, олар сізден белгілеріңіз туралы және отбасыңызда осындай арқа проблемалары болған-болмағанын сұрайды.

Содан кейін, егер дәрігеріңіз арқаңызда бірдеңе дұрыс емес деп ойласа, ол бейнелеу сынақтарын тағайындауы мүмкін. Әдетте арқа ауырсынуын емдеу үшін жасалатын бірінші нәрсе - арқаңыздың рентгенографиясы . Алынған ақпаратқа байланысты дәрігерге қосымша ақпарат қажет болуы мүмкін. Егер солай болса, ол компьютерлік томографияны (КТ) немесе магнитті-резонанстық томографияны (МРТ) тағайындауы мүмкін. МРТ сканерлеу көбінесе сүйек кемігінің қабыну белгілерін және омыртқа ұштарының өзгеруін немесе зақымдануын көрсете алады.

Емдеу әдістері қандай?

Жақсы жаңалық - бұл (вертеброгендік) арқа ауырсынуын емдеудің бірнеше әдісі бар. Дәрігер сізге ең қолайлы емдеуді таңдауға көмектесе алады.

• Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП): Бұл әдетте ауырсыну мен ісінуді басатын дәрілер. Мысал ретінде аспирин, ибупрофен және напроксенді айтуға болады. Оларды дәрігердің нұсқауы бойынша қолдану керек.
• Физиотерапия: Бұл да өте маңызды емдеу әдісі. Физиотерапевт сізге арқаңызды нығайтатын және ауырсынуды азайтатын арнайы жаттығулар мен созылуларды үйретеді. Егер сіз мұны дұрыс жасасаңыз, сіз үлкен жеңілдік аласыз.
• Бұлшықет босаңсытқыштары: Кейбір жағдайларда, егер омыртқаңыздың айналасындағы бұлшықеттер ширығатын болса, оларды босаңсыту үшін осы типтегі дәрілерді беруге болады. Дегенмен, олар ұйқышылдық тудыруы және үздіксіз қолданылса тәуелділік тудыруы мүмкін болғандықтан, дәрігерлер оларды әдетте қысқа мерзімге ғана тағайындайды.
• Intracept® процедурасы (базивертебральды жүйке абляциясы): Сіз шамамен алты ай бойы басқа емдеу әдістерін (мысалы, массаж, физиотерапия) қолданып көрдіңіз және беліңіздің ауырсынуы басылмады делік. Мұндай жағдайда дәрігер Intracept® деп аталатын арнайы процедураны ұсынуы мүмкін. Бұл өте жұқа құралды пайдалануды және омыртқаның ішіндегі негізгі ауырсынуды тасымалдайтын жүйкені (базивертебральды жүйке) зақымдау (абляциялау) үшін жылуды қолдануды қамтиды. Бұл сол жүйкеден келетін ауырсыну сигналдарының миға өтуін тоқтатады және ауырсыну азаяды.

Маңызды: Барлық осы емдеу әдістерін тек дәрігердің кеңесі мен бақылауымен ғана қолдану керек. Өз бетіңізше ешқандай дәрі-дәрмектерді қабылдамаңыз немесе жаттығулар жасамаңыз.

Бұл жағдайдан айығу қанша уақытты алады? (Болжам)

Омыртқалы арқа ауруы бар адамдарды емдеудің бұрынғыдан да көп нұсқалары бар. Бұл жақсы нәрсе. Дегенмен, дұрыс диагноз қою үшін біраз уақыт кетуі мүмкін . Сондай-ақ, дұрыс емдеуді тапқанша бірнеше емдеуді қолданып көруіңіз керек болуы мүмкін. Дұрыс емдеуді бірден таба алмауыңыз мүмкін.

Статистикалық тұрғыдан алғанда, бұл (вертеброгендік) арқа ауырсынуын емдеудің ең сәтті әдісі - біз бұрын талқылаған процедура (базивертебральды жүйке абляциясы) . Дегенмен, егер сіз бұл емдеуді сақтандыру арқылы алғыңыз келсе, алдымен басқа кең таралған емдеу әдістерінің (мысалы, ауырсынуды басатын дәрілер, физиотерапия) сәтсіз болғанын дәлелдеуіңіз керек. Дәрігер сізге бұл мәселеде көмектесе алады, сондай-ақ емдеу кезінде ауырсынуды азайту жолдарын үйрете алады.

Мұның алдын қалай алуға болады? (Алдын алу шаралары)

Бұл (вертеброгендік) арқа ауруы көбінесе денеміздің тозуының табиғи бөлігі болғандықтан, оны толығымен болдырмау қиын . Дегенмен, тәуекелімізді азайту үшін біз жасай алатын бірнеше нәрсе бар:

• Бойыңызға сәйкес келетін салмақты сақтаңыз: Дене салмағыңыз артқан сайын арқаңызға түсетін қысым артады.
• Үнемі жаттығу жасаңыз: Бұлшықеттерді, әсіресе арқа мен ішті нығайтуға арналған жаттығуларды жасау өте маңызды.
• Үнемі созылу жаттығуларын жасаңыз: Егер сізде ұзақ уақыт бойы бір жерде отыруды қажет ететін жұмыс болса, тұрып, денеңізді аздап созып, сағатына кемінде бір рет қозғалған дұрыс.
• Темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекі шегу дененің сауығу процесіне кедергі келтіруі мүмкін.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Қалыпты бел ауруы бірнеше күн немесе бір апта ішінде басылуы керек. Дегенмен, егер сізде осы белгілердің кез келгені болса , дереу дәрігерге көрінуіңіз керек :

• Екі-үш аптадан кейін басылмаған бел ауруы .
• Дәрі қабылдағаннан немесе демалғаннан кейін де басылмайтын бел ауруы .
• Егер сіз арқаңыздың ауырсынуы біртіндеп күшейіп бара жатқанын сезсеңіз.
• Егер сіз қолдарыңызда немесе аяқтарыңызда шаншу , ұйып қалу немесе әлсіздік сияқты белгілерді сезінсеңіз.
• Егер жүру қиын болса, тұрыңыз .
• Егер сізде арқаның ауыруы сияқты басқа белгілер, мысалы , қызба және салмақ жоғалту болса.

Соңында, ең маңыздысы (Үйге апаратын хабарлама)

Арқа ауруы біздің күнделікті өмірімізге үлкен әсер етуі мүмкін. Ол тек жұмысқа барғанда, үй шаруасымен айналысқанда немесе спортпен айналысқанда ғана емес, сонымен қатар жай отырғанда да өте тітіркендіргіш болуы мүмкін. Әсіресе, тұрақты емдеумен басылмайтын осындай тұрақты ауырсыну болған кезде, ол өте мазасыз және кейде тіпті үмітсіз болуы мүмкін.

Есіңізде болсын: егер сізде арқаңыздың ортасында күйдіріп, қысып ауырса, бұл омыртқалы бел ауруы болуы мүмкін. Сондықтан қорықпаңыз немесе уайымдамаңыз, бірақ симптомдарыңыздың нақты не екенін және ең жақсы ем қандай екенін білу үшін дәрігермен кеңесіңіз. Егер сіз дұрыс емдеуді мүмкіндігінше тезірек бастасаңыз, сіз бұл ауырсынудан арылып, жұмысыңыздан қайтадан ләззат ала аласыз!

омыртқалы бел ауруы, арқа ауруы, арқа ауруы, омыртқа ұшының пластинкалары, базивертебральды жүйке абляциясы, арқа ауруы, арқа ауруы