Сіз қазір өміріңіздің ең әдемі кезеңдерінің бірінің соңғы кезеңдеріне аяқ басып жатырсыз. Балаңызды құшағыңызға алу ниетіңіз күн сайын артып келе жатқан шығар. Соңғы бірнеше апта ішінде сіздің денеңізде және балаңызда көптеген таңғажайып өзгерістер болып жатыр. Ендеше, осы 31, 32, 33 және 34 апталарда сізге және балаңызға не болып жатқанын қарастырайық.
31-апта: Сәби енді сіздің дауысыңызды таниды!
Елестетіп көріңізші, балаңыз енді сіздің сөйлегеніңізді және тыңдаған әндеріңізді құрсақ ішінде анық ести алады. Бұл керемет емес пе? Қазіргі уақытта нәрестенің барлық негізгі мүшелері дерлік дамыды. Бірақ өкпесі әлі толық дамымаған . Бұл біраз уақытты алады. Осы уақыт ішінде нәрестенің салмағы өте тез артады.
Сіз туралы айтатын болсақ, жатырыңыз қазір ішіңізде көп орын алып жатыр. Сіз қазір шамамен 9-12 келі салмақ қосқан боларсыз. Ішіңіз өскен сайын терінің созылуынан пайда болатын созылу белгілері қазір, әсіресе кіндік айналасында, айқынырақ көрінеді. Алаңдамаңыз, бұл көптеген аналарда қалыпты жағдай. Бала бірнеше күннен кейін босанатындықтан, сіз аздап шыдамсыз болуыңыз мүмкін.
Осы аптада сізге шағын кеңес: тыныс алу және релаксация жаттығуларын жасай бастаңыз. Бұл сізге босану кезіндегі ауырсынумен күресуге көмектеседі.
32-апта: Нәресте қазір соншалықты үлкен, үйде орын жеткіліксіз!
Осы аптада балаңыздың бойы шамамен 19 дюймге, салмағы шамамен 4,5 фунтқа жетеді. Бұл кезде балаңыз өте тез өседі. Жатырыңыздағы кеңістікті балаңыз толығымен дерлік алып жатыр. Бірақ оның қозғалуына әлі де орын бар. Осы уақытта оның терісінің астында май қабаты пайда бола бастайды. Ол сондай-ақ көзін ашып-жұмып, тыныс алуды үйреніп жатыр.
Сіздің тарапыңыздан, қазіргі кезде аптасына шамамен бір фунт (шамамен 450 грамм) салмақ қосуды жалғастыруыңыз мүмкін. Осы сәттен бастап соңғы айға дейін екі апта сайын дәрігерге көрінуіңіз керек. Соңғы айда аптасына бір рет баруыңыз керек болады. Сізде әлі де бел ауруы, аяқ ауруы және т.б. болуы мүмкін.
Сондай-ақ, кеудеңізден қою, сары сұйықтықтың шығып жатқанын байқауыңыз мүмкін. Бұл уыз сүті деп аталады. Бұл балаңыздың алғашқы алатын сүті және өте қоректік. Бұл туралы алаңдамаңыз, бұл сіздің денеңіздің балаңыз үшін сүт өндіруге дайындалу тәсілі.
Осы аптада сізге арналған шағын кеңес:Ішіңіздің пішіні мен өлшемі басқа аналардан өзгеше болуы мүмкін. Бұл нәрестенің мөлшеріне, оның қалпына және дене бітіміңізге байланысты. Өзіңізді жайлы сезіну үшін көп су ішіңіз, отырған кезде аяқтарыңызды сәл көтеріңкі ұстаңыз, сол жақ бүйіріңізбен ұйықтаңыз және қажет болса, тірек шұлық киіңіз.
33-апта: Нәрестенің ең жылдам салмақ қосатын уақыты!
Алдағы бірнеше апта балаңыздың дамуындағы шешуші кезең. Балаңыз соңғы 7 аптада туылғандағы салмағының жартысынан көбін қосады. Бұл керемет емес пе? Балаңыздың миы енді дене температурасын реттей алады. Балаңыздың қимылдары аз болуы мүмкін, себебі құрсақта орын аз. Бірақ сіз балаңыздың екі сағат ішінде кем дегенде он рет қозғалғанын сезінуіңіз керек . Егер сіз оны сезбесеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Балаңыз енді тізелерін бүгіп, иегін кеудесіне қысып, аяқтарын айқастырып, бүгіліп жатқанды жөн көреді.
Қазіргі уақытта сіз 10-нан 13 келіге дейін салмақ қосқан боларсыз. Апта сайынғы салмақ қосуыңыздың жартысы балаңыздың арқасында. Жатырыңыз өскен сайын, бірден көп тамақтан гөрі аз-аздан тамақтану оңайырақ болады.
Осы аптада сізге шағын кеңес: егер сіз өзіңізді жайлы сезініп, ешқандай проблема болмаса, осы уақытта серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсу қауіпсіз. Бірақ егер өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, онымен бұл туралы сөйлесіңіз. Араларыңыздағы байланысты басқа жолдармен, мысалы, арқаңызды сипау немесе аяқтарыңызды уқалау арқылы нығайтуға болады.
34-апта: Сәби маңызды күнге дайындалып жатыр!
Балаңыздың бойы қазір шамамен 20 дюймге, салмағы шамамен 2,3 килограммға жетті. Денесіне май көбірек қосылған сайын, ол толық көрінеді. Көп жағдайда ол басын төмен қаратып отырады . Бірақ бұл әлі соңғы қалып болмауы мүмкін. Өкпесінен басқа барлық мүшелері толық дамыған. Терісі қызармаған және қызғылт түске боялған. Тырнақтары саусақ ұштарына дейін өсіп келеді.
Сіз өз кезегіңізде жатырыңыздың тартылып, жиырылып жатқанын сезуіңіз мүмкін. Бұлар Брэкстон-Хикс толғақтары деп аталады. Олар босануға дайындық сияқты. Оларды барлығы бірдей сезе бермейді. Сондай-ақ, жамбасыңыздың, әсіресе арқаңыздың кеңейіп жатқанын сезуіңіз мүмкін. Жатырыңыз қабырғаларыңызға басылғанда қабырғаларыңыз ауыруы мүмкін, ал ішіңіз кеңейген кезде кіндігіңіз сыртқа шығуы мүмкін. Мұның бәрі қалыпты жағдай.
Осы аптада сізге арналған шағын кеңес: Балаңызды қазір емізу туралы ойлана бастаңыз. Лактация жөніндегі маманнан кеңес алу немесе достарыңыз бен туыстарыңызбен олардың тәжірибесі туралы сөйлесу пайдалы.
Осы 4 аптаның қысқаша мазмұны
Есте сақтау үшін, осы төрт аптада болған негізгі оқиғаларды кестеде қарастырайық.
| Апта | Нәрестенің өзгеруі | Ананың сезімі қандай |
|---|---|---|
| 31-апта | Дыбыс анық естіледі. Салмақ тез артып келеді. | Жатыр үлкейіп келеді, созылу белгілері көрінеді. |
| 32 апта | Терінің астында май жиналады. Тыныс алу әдетке айналады. | Молозива ағып кетуі мүмкін. Бел ауруы. |
| 33 апта | Осы уақытта туылған кездегі салмақтың жартысы қосылады. Қозғалыс азаюы мүмкін. | Аз мөлшерде тамақ жеген жақсырақ сезіледі. |
| 34 апта | Көбінесе басын төмен қаратып жатады. Өкпеден басқа мүшелері салданған. | Брэкстон-Хикс бұлшықеттерінің жиырылуы сезілуі мүмкін. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүктілігіңіз ерекше. Өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз. Әркімнің денесі мен тәжірибесі әртүрлі.
- Балаңыздың қимылдарын бақылап отырыңыз. Егер екі сағат ішінде 10-нан аз қимыл сезсеңіз немесе оларды әдеттегіден аз сезінсеңіз, дереу дәрігеріңізге немесе ауруханаға хабарласыңыз.
- Бұл кезде белдің, аяқтың ауырсынуы және тыныс алудың қиындауы жиі кездеседі. Бірақ егер сізде күмән немесе алаңдаушылық болса, дәрігерге қаралудан тартынбаңыз.
- Көп демалыңыз, пайдалы тағамдарды жеңіз және бақытты болыңыз. Сіздің психикалық денсаулығыңыз сіз және балаңыз үшін өте маңызды.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз