តើតំបន់ឯកជនរបស់អ្នករមាស់ទេ? (រមាស់ប្រដាប់ភេទ) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍រមាស់ ឬមិនស្រួលបន្តិចនៅក្នុងតំបន់ឯកជនរបស់អ្នក ពោលគឺប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកទេ? នេះពិតជាអ្វីមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការរមាស់នេះនៅតែបន្ត កាន់តែអាក្រក់ ឬរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកគួរតែព្រួយបារម្ភបន្តិច។ ពេលខ្លះនេះអាចជាស្ថានភាពធម្មតាដែលបណ្តាលមកពីអ្វីមួយដូចជាសាប៊ូ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចជាហេតុផលដើម្បីស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

តើ​រមាស់​នៅ​តំបន់​ឯកជន​នេះ​ជា​អ្វី? តើ​វា​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វា​គឺជា​អារម្មណ៍​រមាស់ និង​មិនស្រួល​នៅលើ​ស្បែក​ជុំវិញ​ប្រដាប់ភេទ​របស់​អ្នក។ វា​អាច​កើតឡើង​នៅលើ​ទ្វារមាស​ចំពោះ​ស្ត្រី ឬ​នៅលើ​លិង្គ ឬ​ពងស្វាស​ចំពោះ​បុរស។ មនុស្ស​មួយចំនួន​អាច​មិន​ត្រឹមតែ​មាន​អាការ​រមាស់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​ក៏​អាច​មាន​រោគសញ្ញា​ដូចជា​ឡើង​ក្រហម ពងបែក​តូចៗ ឬ​មាន​ទឹករំអិល​មិនធម្មតា​ចេញពី​ទ្វារមាស ឬ​លិង្គ​ផងដែរ។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចងចាំ​ថា មិនមែន​រាល់ពេល​ដែល​អ្នក​កោស​ទេ វា​ជា​ការឆ្លង​មេរោគ។ ជាធម្មតា ការរមាស់​នេះ​មិន​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​គួរតែ​ព្រួយបារម្ភ​ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​រោគសញ្ញា​ណាមួយ​ខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើ ការរមាស់ នៅតែបន្ត ។
• ប្រសិនបើការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ។
• ប្រសិនបើការរមាស់កើតឡើងវិញ (កើតឡើងវិញបន្ទាប់ពីជាសះស្បើយ)។
• ប្រសិនបើការរមាស់ត្រូវបានអមដោយ ការហូរទឹករំអិលមិនធម្មតា ឬមាន កន្ទួលដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ ។

តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងចំពោះកន្ទួលប្រភេទនេះ?

តាមពិតទៅ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ ដោយមិនគិតពីអាយុ ឬបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទឡើយ។ ដូច្នេះកុំគិតថា "តើនេះគ្រាន់តែជាខ្ញុំទេ?" វាជារឿងធម្មតាណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា វាមិនមែនតែងតែបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទ (STI) នោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវកោសផ្នែកឯកជនរបស់យើងបែបនេះ? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• ជំងឺស្បែក ៖ ជំងឺស្បែក មួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Eczema, ជំងឺ រលាកស្បែក ប្រភេទ Dermatitis, ជំងឺស្បែករបកក្រហម ( psoriasis ) ក៏អាចកើតឡើងនៅតំបន់ប្រដាប់ភេទផងដែរ។ លើសពីនេះ ជំងឺស្បែកប្រភេទ Lichen sclerosus និង Lichen simplex chronicus អាចបណ្តាលឱ្យរមាស់។
• ដង្កូវ ៖ ជួនកាលប៉ារ៉ាស៊ីតដូចជាដង្កូវម្ជុលអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់នៅរន្ធគូថ និងប្រដាប់ភេទ ជាពិសេសនៅពេលយប់។
• អាឡែស៊ី ៖សាប៊ូ​ដែល​ទើប​ប្រើ​ថ្មីៗ ជែល​ងូតទឹក ម្សៅ​បោកគក់ និង​សូម្បី​តែ​ក្រណាត់​ដែល​ខោ​ទ្រនាប់​របស់​អ្នក​ផលិត​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី និង​រមាស់​បាន​។
• ការរលាកស្បែក៖
• នៅពេលដែលស្បែកសើម ហើយមិនអាចដកដង្ហើមបានដោយសារតែ បែកញើស និងសម្លៀកបំពាក់តឹង។
• ដោយសារតែ សារធាតុគីមី នៅក្នុងរបស់របរដូចជាសាប៊ូ ទឹកអប់ និងសាប៊ូបោកខោអាវ។
• ការរលាកដោយសារឡាមកើតឡើងនៅពេលកោរសក់ដើម្បីដកសក់ចេញពីតំបន់ឯកជន។
• ការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ ( STIs ):
• `(ជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់ភេទ)` (ជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់ភេទ)
• `(ឬសក្នុងប្រដាប់ភេទ)` (ឬសក្នុងប្រដាប់ភេទ - ឬសក្នុងប្រដាប់ភេទ)
• `(ចៃ​សាធារណៈ)` (ចៃ​សាធារណៈ - ចៃ​រោម)
• ជំងឺមហារីកដ៏កម្រ៖ កម្រណាស់ ការរមាស់ក៏អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកដូចជា "មហារីកទ្វារមាស" (មហារីកប្រដាប់ភេទខាងក្រៅស្ត្រី)។

មូលហេតុដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីជាពិសេស៖

ដោយសារតែស្ត្រីមានស្បូន មានមូលហេតុជាក់លាក់មួយចំនួនដែលប៉ះពាល់តែពួកគេប៉ុណ្ណោះ៖

• ការឆ្លងមេរោគផ្សិត៖ នេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ការឆ្លងមេរោគប្រភេទនេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែល pH ទ្វារមាសផ្លាស់ប្តូរ។
• ជំងឺរលាកទ្វារមាសដោយសារបាក់តេរី៖ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលបរិមាណបាក់តេរីល្អដែលមាននៅក្នុងទ្វារមាសថយចុះ ហើយបាក់តេរីអាក្រក់កើនឡើង។
• ជំងឺ Trichomoniasis (`Trichomoniasis` ឬ `trich`): នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីតដែលឆ្លងតាមរយៈការរួមរ័ក។
• ខ្លាមីឌៀ និង រោគស្វាយ៖ ទាំងនេះក៏ជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីដែលឆ្លងតាមការរួមភេទផងដែរ។
• អស់រដូវ និងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន៖ ជាមួយនឹងការអស់រដូវ កម្រិតអ័រម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនរបស់រាងកាយថយចុះ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យទ្វារមាសស្ងួត និងរមាស់ ដែលជាស្ថានភាពមួយហៅថា រោគសញ្ញានៃប្រព័ន្ធទឹកនោមនៃការអស់រដូវ (GSM)។

មូលហេតុដែលប៉ះពាល់ដល់បុរសជាពិសេស៖

ដោយសារតែបុរសមានលិង្គ មានហេតុផលមួយដែលពួកគេពិសេស៖

• រមាស់ក្រលៀន៖ នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគផ្សិតដែលកើតឡើងនៅតំបន់ក្រលៀន។ វាអាចវិវត្តចំពោះមនុស្សដែលបែកញើសច្រើន និងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងៗ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការរមាស់របស់អ្នក។ ជួនកាលអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាការប្តូរសាប៊ូអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួនកាលការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រគឺត្រូវការ។ ដូច្នេះប្រសិនបើការរមាស់នៅតែបន្ត កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យការរមាស់នេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ?

ពេលខ្លះ រឿងដែលយើងធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន អាចធ្វើឱ្យការរមាស់នេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

• បែកញើស៖ ការបែកញើសអាចធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម និងបង្កើនការរមាស់។
• សម្លៀកបំពាក់តឹងៗ៖ សម្លៀកបំពាក់តឹងៗរារាំងខ្យល់ចេញចូល ហើយញើសកកកុញ ដែលធ្វើឱ្យរមាស់កាន់តែខ្លាំង។
• សាប៊ូ សាប៊ូបោកខោអាវ និងទឹកអប់៖សារធាតុគីមីនៅក្នុងសាប៊ូមួយចំនួន សាប៊ូបោកខោអាវ ទឹកបន្ទន់ក្រណាត់ និងផលិតផលអនាម័យស្ត្រីមួយចំនួន (ជាពិសេសផលិតផលប្រឆាំងការរមាស់ដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា) អាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក និងបង្កើនការរមាស់។

តើការរមាស់បណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទ (STI) ដែរឬទេ?

មែនហើយ ជំងឺកាមរោគមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់នៅតំបន់ប្រដាប់ភេទ។ ជំងឺសំខាន់ៗគឺ៖

• `(ជំងឺទ្រីកូម៉ូណាស៊ីស)` (ជំងឺទ្រីកូម៉ូណាស៊ីស)
• `(ជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់ភេទ)` (ជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់ភេទ)
• `(ឬសក្នុងប្រដាប់ភេទ)` (ឬសក្នុងប្រដាប់ភេទ)
• `(ខ្លាមីឌៀ)` (ខ្លាមីឌៀ)
• `(ជំងឺប្រមេះទឹកបាយ)` (ជំងឺប្រមេះទឹកបាយ)

ខ្ញុំរមាស់ ប៉ុន្តែពួកគេនិយាយថាខ្ញុំមិនមានជំងឺកាមរោគទេ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកកោស?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ មិនមែនការរមាស់ទាំងអស់សុទ្ធតែបណ្តាលមកពីជំងឺកាមរោគនោះទេ។ តាមពិតទៅ ជំងឺស្បែក និងការរលាកស្បែក គឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការរមាស់នៅតំបន់ឯកជន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺស្បែករបកក្រហម ឬជំងឺត្រអក ជំងឺទាំងនោះក៏អាចបណ្តាលឱ្យរមាស់នៅតំបន់ប្រដាប់ភេទផងដែរ។

តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីរកមូលហេតុនៃការរមាស់?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ រឿងដំបូងដែលគាត់ ឬនាងនឹងធ្វើគឺសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងពិនិត្យតំបន់ប្រដាប់ភេទរបស់អ្នក។ នៅទីនោះ អ្នកអាចនឹងឃើញរឿងដូចជា៖

• តើពណ៌ស្បែកបានផ្លាស់ប្តូរទេ? (តើវាបានក្លាយជាពណ៌ក្រហម ស ឬត្នោត?)
• តើ​សភាព​ស្បែក​បាន​ផ្លាស់ប្តូរ​ទេ? (តើ​ស្បែក​ក្រាស់​ជាង​ឬ​ស្តើង​ជាង?)
• តើមានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយលើផ្ទៃស្បែកដែរឬទេ? (តើវាស្ងួត របក ឬមានទឹកហូរចេញដែរឬទេ?)

ពេលខ្លះ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ គ្រូពេទ្យ ប្រហែលជាត្រូវ កោសស្បែកយកសំណាកតូចមួយ ហើយ មើលវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍ ឬផ្ញើវាទៅមន្ទីរពិសោធន៍សម្រាប់ធ្វើតេស្ត។

គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរដូចជា៖

• "តើរមាស់នៅឯណាពិតប្រាកដ?"
• "តើអ្នកត្រូវការវាយវាប៉ុន្មានដង?"
• "តើអ្នកអាចឈប់កោសបានទេ? ឬក៏វាមិនអាចឈប់បានទេ?"
• "តើការរមាស់នេះធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា? តើវាធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់នៅពេលយប់ទេ?"
• "តើអ្នកទើបតែរួមភេទថ្មីៗនេះទេ?"
• "តើអ្នកទើបតែប្តូរសាប៊ូបោកខោអាវ ឬក្រណាត់សម្ងួតសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកថ្មីៗនេះទេ?"

តើថ្នាំអ្វីត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការរមាស់នេះ?

ការព្យាបាលការរមាស់អាស្រ័យលើមូលហេតុ។

• ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពដូចជាជំងឺត្រអក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវក្រែមស្តេរ៉ូអ៊ីតលាប។
• «ស្តេរ៉ូអ៊ីត​លាប​លើ​ស្បែក» ទាំងនេះ​ក៏ត្រូវ​បាន​ប្រើ​សម្រាប់​ជំងឺ​ដែល​ហៅថា «Lichen sclerosus» និង «Lichen simplex chronicus» ផងដែរ។ «ការព្យាបាលដោយពន្លឺ» (ការព្យាបាលដោយពន្លឺ) ជួនកាល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់ «Lichen sclerosus» ប្រសិនបើ​ក្រែម​ស្តេរ៉ូអ៊ីត​មិន​អាច​ជួយ​បាន។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈរមាស់នៅប្រដាប់ភេទ ឬការឆ្លងមេរោគផ្សិត គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិត។
• ពេលខ្លះ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញៗ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូបោកខោអាវដែលអ្នកប្រើ ឬការប្តូរខោទ្រនាប់របស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន អាចជួយកាត់បន្ថយការរមាស់ទូទៅបាន។

វេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាអ្នកដែលនឹងពិនិត្យស្ថានភាពរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់ ហើយប្រាប់អ្នកពីវិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។

តើខ្ញុំគួរស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់អាការៈរមាស់នេះដោយអ្នកណា?

ភាគច្រើន គ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក (អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋម / គ្រូពេទ្យទូទៅ - GP) អាចព្យាបាលជំងឺនេះបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមិនជួយទេ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

តើខ្ញុំអាចកាត់បន្ថយការរមាស់ប្រភេទនេះដោយរបៀបណា?

មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរមាស់ប្រដាប់ភេទ។ គន្លឹះទាំងនេះមួយចំនួនគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ទាំងបុរស និងស្ត្រី ខណៈពេលដែលគន្លឹះផ្សេងទៀតគឺជាក់លាក់ចំពោះភេទនីមួយៗ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើរឿងទាំងនេះ៖

• រក្សា​តំបន់​ប្រដាប់ភេទ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​ស្អាត និង​ស្ងួត។ ប្រើ​សាប៊ូ​ស្រាល ហើយ​លាង​សម្អាត​ឲ្យ​បាន​ស្អាត​ជាមួយ​ទឹក។ កុំ​សម្អាត ​ខ្លាំង​ពេក ។ ពេល​សម្អាត​រួច សូម​ជូត​ឲ្យ​ស្ងួត​ថ្នមៗ។
• ពេលស្លៀកខោទ្រនាប់ និងសម្លៀកបំពាក់ សូមជ្រើសរើសសរសៃធម្មជាតិដែលរលុង (ឧទាហរណ៍ កប្បាស) ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផ្លាស់ប្តូរខោទ្រនាប់របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ 24 ម៉ោងម្តង។
• ជូតខ្លួនឱ្យស្ងួតបន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬហែលទឹក។ កុំនៅសម្លៀកបំពាក់សើមយូរពេក។
• ជៀសវាងការរួមភេទដោយមិនបានការពារ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកមានការឆ្លងមេរោគ។

ស្ត្រីគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះរឿងទាំងនេះ៖

• ពេលសម្អាតខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់រួច ត្រូវជូតពីមុខទៅក្រោយជានិច្ច។ វិធីនេះនឹងការពារបាក់តេរីពីការចូលទៅក្នុងរន្ធគូថ និងទ្វារមាស។
• កុំប្រើផលិតផលគីមីដូចជា «សាប៊ូលាងចាន» ឬ «ស្ព្រាយអនាម័យស្ត្រី» ដែលអះអាងថាអាចសម្អាតទ្វារមាសបាន។ ទាំងនេះអាចរំខានដល់តុល្យភាពអាស៊ីតធម្មជាតិរបស់ទ្វារមាស និងនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
• ពេលបោកគក់សម្លៀកបំពាក់ កុំប្រើសាប៊ូបោកខោអាវច្រើនពេក។
• ជៀសវាងការប្រើក្រែមប្រឆាំងការរមាស់ដែលអាចរកបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា (OTC)។ ជួនកាលវាអាចធ្វើឱ្យការរមាស់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗក្នុងរយៈពេលវែង។
• ប្រសិនបើអ្នកគិតថាទឹករំអិលទ្វារមាសដែលអ្នកប្រើកំពុងបណ្តាលឱ្យរមាស់កាន់តែខ្លាំង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងយល់ពីជម្រើសណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
• ជៀសវាងរបស់របរដែលអាចធ្វើឱ្យខូចតំបន់នោះ។ ឧទាហរណ៍ ការកោរច្រើនពេក ឬការកោសខ្លាំងពេក។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អ។ វិធីនេះនឹងជួយរក្សាបាក់តេរីល្អនៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
• ជៀសវាងការប្រើសំឡីអនាម័យ ឬសំឡីអនាម័យដែលមានក្លិនក្រអូប។

បុរសៗអើយ ចូរប្រយ័ត្នចំពោះរឿងទាំងនេះ៖

• សម្អាតលិង្គរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានកាត់ស្បែកក្បាលទេ សូមលាងសម្អាតតំបន់ក្រោមស្បែកគ្របក្បាលលិង្គផងដែរ។
• ប្រសិនបើអ្នកបែកញើសពេញមួយថ្ងៃ វាជាគំនិតល្អក្នុងការប្តូរខោទ្រនាប់របស់អ្នកមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់។

តើការរមាស់នេះមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? តើវានឹងធូរស្រាលដោយខ្លួនឯងទេ?

វាអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការរមាស់។ ឧទាហរណ៍ មិនមានការព្យាបាលជាអចិន្ត្រៃយ៍សម្រាប់ជំងឺមួយហៅថា ជំងឺស្បែក psoriasis ទេ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ការឆ្លងមេរោគមួយហៅថា ជំងឺ trichomoniasis អាចព្យាបាលបានដោយការព្យាបាល ហើយគួរតែជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើវានឹងចំណាយពេលប៉ុន្មាន អាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះ ការរលាកស្បែកស្រាលអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការរមាស់កាន់តែអាក្រក់ ឬនៅតែបន្ត អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ វាអាចជាអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាជំងឺកាមរោគ ដែលត្រូវការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

អ្នកមិនចាំបាច់បញ្ឈប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយសារតែតំបន់ឯកជនរមាស់នោះទេ។ ប្រសិនបើវារំខានអ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ហើយទទួលការព្យាបាល។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលអ្នកមានតំបន់រមាស់នេះ៖

• កុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងៗ។
• ប្រើថ្នាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
• ងូតទឹក​ឲ្យ​លឿន​បន្ទាប់​ពី​បែកញើស។
• ជៀសវាងការប្រើសាប៊ូ និងសាប៊ូបោកខោអាវដែលធ្វើឲ្យរលាកស្បែក និងបង្កើនការរមាស់។
• អនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់លាស់។

ជៀសវាងការកោសឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន! ពេលខ្លះ អ្នកកាន់តែកោស វានឹងកាន់តែរមាស់។ ម្យ៉ាងទៀត ការកោសខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកប្រេះ ហូរឈាម និងរលាក។ ស្បែកដែលបាក់ក៏អាចឆ្លងមេរោគផងដែរ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើការរមាស់ប្រដាប់ភេទរបស់អ្នក នៅតែបន្តកើតមានជាញឹកញាប់ និងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គាត់ ឬនាងអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមូលហេតុបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ រួមជាមួយនឹងការរមាស់របស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖

• ការហូរទឹករំអិលមិនធម្មតា៖ នេះមានន័យថា ការហូរទឹករំអិលដែលបានផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ភាពស្អិត ឬក្លិន។
• ការរលាក ហើម ឬឈឺចាប់៖ ជាពិសេសពេលបត់ជើងតូច។
• ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញ ដុំពក ឬការលូតលាស់ថ្មីនៅលើស្បែករបស់អ្នក ។

តើអ្នកគួរសួរគ្រូពេទ្យនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចសួរសំណួរដូចជា៖

• "អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់នេះ?"
• "តើការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះគឺជាអ្វី?"
• "តើមានផលិតផលណាមួយដែលខ្ញុំអាចទិញពីហាង ហើយប្រើប្រាស់បានទេ?"
• តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាននៅផ្ទះដើម្បីគ្រប់គ្រងការរមាស់នេះ?
• "តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារកុំឱ្យការរមាស់បែបនេះកើតឡើងម្តងទៀត?"
• "តើខ្ញុំគួរជៀសវាងការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រភេទណាខ្លះ?"

ហេតុអ្វីបានជាការរមាស់នេះកាន់តែអាក្រក់នៅពេលយប់?

វាជារឿងធម្មតាទេដែលស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍រមាស់នៅពេលយប់។ នេះក៏ព្រោះតែនៅពេលនោះនៃថ្ងៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកប្រែប្រួល ហើយលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែករបស់អ្នកកើនឡើង។ ម្យ៉ាងទៀត ស្បែករបស់អ្នកបាត់បង់ទឹកច្រើននៅពេលយប់។ នេះធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងងាយនឹងរមាស់។ ហេតុផលមួយទៀតគឺថា អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ឃើញការរមាស់ច្រើននៅពេលថ្ងៃទេ ព្រោះអ្នករវល់ជាមួយការងារ និងសកម្មភាពផ្សេងៗទៀត។ វាគឺជានៅពេលយប់ នៅពេលដែលអ្នកទំនេរ ហើយកំពុងព្យាយាមគេង ដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញការរមាស់ច្រើនជាងគេ ។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យលេបថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនមុនពេលចូលគេង ដូច្នេះអ្នកអាចគេងលក់ស្រួលជាងមុនបន្តិច។

ជាចុងក្រោយ សារដែលនាំទៅដល់ផ្ទះ៖

អ្នកមិនចាំបាច់រងទុក្ខវេទនាជាមួយនឹងតំបន់ប្រដាប់ភេទដែលរមាស់នោះទេ។ មានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញាទាំងនេះ ឬថែមទាំងព្យាបាលវាឱ្យជាសះស្បើយទាំងស្រុងទៀតផង។ ដូច្នេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយទទួលបានជំនួយ។ ប្រើថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ចងចាំថា កុំឱ្យកន្ទួលរមាស់រំខានដល់សុភមង្គលរបស់អ្នក។ ព្យាយាមជៀសវាងការកោសឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយអ្នកអាចការពារការរមាស់មិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ!