យើងភាគច្រើនមានការភ័យខ្លាចនៅពេលដែលយើងឮពាក្យថា "មហារីក"។ ហើយនៅពេលដែលយើងឮពាក្យថា "មហារីកកម្រិតខ្ពស់" ការភ័យខ្លាចនោះកាន់តែកើនឡើង។ ប៉ុន្តែយើងមិនគួរបោះបង់ចោលដោយសារតែយើងភ័យខ្លាចនោះទេ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយល់អំពីស្ថានភាពនេះ ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ត្រូវដឹងអំពីវិធីព្យាបាលដែលមាន និងប្រឈមមុខនឹងវាដោយភាពក្លាហាន។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីទៅជា ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ កម្រិតខ្ពស់ អ្វីដែលកើតឡើងចំពោះវា និងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបាន។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើមហារីកពោះវៀនធំដំណាក់កាលចុងក្រោយជាអ្វី?
ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ និងរន្ធគូថ គឺជាប្រភេទជំងឺមហារីកមួយប្រភេទដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងពោះវៀនធំ ឬរន្ធគូថរបស់អ្នក។ នៅពេលដែល ជំងឺមហារីក បានរីករាលដាលហួសពីកន្លែងដែលវាចាប់ផ្តើម ទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យហៅវាថាជំងឺមហារីក "កម្រិតខ្ពស់"។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចប្រើពាក្យថា "មេតាស្តាទិច" ឬ "ដំណាក់កាលទី IV" ផងដែរ។
ចំណុចសំខាន់គឺថា ទោះបីជាជំងឺមហារីកនេះរីករាលដាលដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយក៏ដោយ ឧទាហរណ៍ ថ្លើម វា មិនមែនជា "មហារីកថ្លើម" ទេ។ វានៅតែជា "មហារីកពោះវៀនធំ"។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យព្យាបាលវាដោយថ្នាំដូចគ្នាដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់មហារីកពោះវៀនធំ។
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន វាពិបាកក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកឱ្យជាសះស្បើយទាំងស្រុងនៅដំណាក់កាលនេះ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាគ្មានអ្វីដែលអាចធ្វើបាននោះទេ។ ការព្យាបាលបច្ចុប្បន្នអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានស្រួលជាងមុន ជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង និងពន្យារ អាយុជីវិតរបស់អ្នក ។ ហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងស្រាវជ្រាវការព្យាបាលថ្មីៗឥតឈប់ឈរ។
តើជំងឺមហារីកនេះរីករាលដាលយ៉ាងដូចម្តេចនៅក្នុងខ្លួន?
ហានិភ័យខ្ពស់នេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលជំងឺមហារីកដែលត្រូវបានព្យាបាលកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនបានវិលត្រឡប់មកវិញ។ គ្រូពេទ្យជឿថា បន្ទាប់ពីថ្នាំ គីមី ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលបានផ្តល់ឱ្យក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីកដំបូង កោសិកាមហារីក តូចៗមួយចំនួនអាចនៅតែមាននៅក្នុងខ្លួន។
ស្រមៃមើលថា កោសិកាដែលនៅសេសសល់ទាំងនេះមានទំហំតូចណាស់ ដែលសូម្បីតែ ការស្កេន ទំនើបបំផុតដែលមានសព្វថ្ងៃនេះក៏មិនអាចរកឃើញពួកវាដែរ។ ដូច្នេះកោសិកា "លាក់កំបាំង" ទាំងនេះស្ថិតនៅអសកម្មអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ លូតលាស់យឺតៗ ហើយបន្ទាប់មកក្លាយជាដុំសាច់ធំល្មមអាចរកឃើញនៅលើការស្កេន។
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →តើអ្នកអាចកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
មនុស្សមួយចំនួនអាចមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននឹងមានរោគសញ្ញាមួយចំនួន។ រោគសញ្ញាដែលអ្នកជួបប្រទះនឹងអាស្រ័យលើទំហំនៃ ជំងឺមហារីក និងកន្លែងដែលវាបានរីករាលដាលនៅក្នុងខ្លួន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលតារាងនេះដើម្បីពន្យល់បន្ថែម។
| កន្លែងដែលជំងឺមហារីកបានរីករាលដាល | រោគសញ្ញាដែលអាចកើតមាន |
|---|---|
| ថ្លើម | ចង្អោរ, ឈឺក្រពះ, ឡើងលឿងស្បែក, រមាស់ស្បែក។ |
| សួត | ពិបាកដកដង្ហើម, ក្អកជាប់រហូត។ |
| ឆ្អឹង | ឈឺឆ្អឹង, បាក់ឆ្អឹងយ៉ាងងាយស្រួល។ |
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា រោគសញ្ញាជាច្រើនទាំងនេះអាចគ្រប់គ្រងបានដោយការព្យាបាល។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចលេបថ្នាំសម្រាប់ចង្អោរ។ អុកស៊ីសែន ឬលំហាត់ដកដង្ហើមពិសេសអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាពិបាកដកដង្ហើម។
តើជម្រើសនៃការព្យាបាលមានអ្វីខ្លះ?
ការវះកាត់ គឺជាការព្យាបាលចម្បង នៅពេលដែលជំងឺមហារីកត្រូវបានកំណត់ចំពោះពោះវៀនធំ និងរន្ធគូថ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលជំងឺមហារីកបានរីករាលដាលពាសពេញរាងកាយ ការវះកាត់ជារឿយៗមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។
ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺមហារីកកម្រិតខ្ពស់គឺជា ការព្យាបាលដែលធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ចរន្តឈាមពាសពេញរាងកាយ ហើយសម្លាប់កោសិកាមហារីក។ មានប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើននៃប្រភេទទាំងនេះ។
ការព្យាបាលដោយគីមី
នេះគឺជាការព្យាបាលដែលប្រើជាទូទៅបំផុត។ ថ្នាំទាំងនេះចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ហើយសម្លាប់កោសិកាដែលបែងចែកយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងរាងកាយ (ដូចជាកោសិកាមហារីក)។ ពេលខ្លះ ថ្នាំពីរឬបីមុខត្រូវបានផ្តល់ឱ្យជាមួយគ្នាជាជាងថ្នាំមួយ ដែលដំណើរការបានល្អជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខណៈពេលដែលថ្នាំទាំងនេះសម្លាប់កោសិកាមហារីក ពួកវាក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កោសិកាដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់ រួមមាន ការជ្រុះសក់ និងដំបៅក្នុងមាត់។នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាកើតឡើង។ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថា ផលប៉ះពាល់ភាគច្រើនទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញ នៅពេលដែលការព្យាបាលដោយគីមីបានបញ្ចប់។
ការព្យាបាលគោលដៅ
ទាំងនេះគឺដូចជា «មីស៊ីលឆ្លាតវៃ»។ ជំនួសឱ្យការប៉ះពាល់ដល់កោសិកានីមួយៗ ដូចជាការព្យាបាលដោយគីមី ថ្នាំទាំងនេះ វាយប្រហារដោយផ្ទាល់ទៅលើផ្នែកជាក់លាក់នៃកោសិកាមហារីក។ នេះរារាំងកោសិកាមហារីកពីការលូតលាស់ ឬរស់រានមានជីវិត។ ជាធម្មតាវាមានផលប៉ះពាល់តិចជាងការព្យាបាលដោយគីមី។
ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
នេះគឺជាការព្យាបាលដ៏ទំនើប និងជោគជ័យមួយ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាជំរុញ ប្រព័ន្ធការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយយើង គឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ បន្ទាប់មក ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងអាចស្គាល់កោសិកាមហារីក វាយប្រហារពួកវា និងបំផ្លាញពួកវាចោល។
ការជ្រើសរើសការព្យាបាលដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក
មានកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការកំណត់ថាតើការព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
- ជំងឺមហារីកបានរីករាលដាលដល់កម្រិតណា។
- សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។
- ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃការព្យាបាល។
- រឿងសំខាន់បំផុត៖ អ្វីដែលអ្នករំពឹងពីការព្យាបាល។
អ្នកប្រហែលជាចង់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកជាមួយនឹងការព្យាបាលទាំងអស់ដែលអ្នកអាចមានលទ្ធភាព ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាចង់មានផាសុកភាពជាងមុនជាមួយនឹងការព្យាបាលតិចជាងមុន។ នេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីក្តីសង្ឃឹម និងគោលដៅរបស់អ្នក។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯងក្នុងដំណើរនេះ
មនុស្សជាច្រើនដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះមានកង្វល់ និងអារម្មណ៍រួម។ គន្លឹះទាំងនេះអាចជួយអ្នកបាន។
គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានការឈឺចាប់នោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ កុំគ្រាន់តែទ្រាំនឹងវានោះទេ។ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំថ្មី ឬការព្យាបាលផ្សេងដើម្បីបង្រួមដុំសាច់។ ការម៉ាស្សា ការបង្ហាប់ក្តៅ និងត្រជាក់ និងការម៉ាស្សាក៏អាចជួយបានដែរ។
រក្សាភាពសកម្ម។
បន្ថែមពីលើការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាអាចជំរុញអារម្មណ៍របស់អ្នក កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានយូរជាងមុន។
រក្សាទំនាក់ទំនងសង្គម។
នៅពេលអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ពេលខ្លះវាអាចមានអារម្មណ៍ឯកោខ្លាំង។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថា "គ្មាននរណាម្នាក់យល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់នោះទេ"។ នៅពេលបែបនេះ សូមនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ អ្នកប្រឹក្សា ឬក្រុមគាំទ្រមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកដូចអ្នក។ ការមាននរណាម្នាក់ស្តាប់អ្នកគឺជាប្រភពនៃកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យ។
គិតវិជ្ជមាន។
ជម្រើសនៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំកម្រិតខ្ពស់កំពុងមានភាពប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងខិតខំប្រឹងប្រែងស្វែងរកវិធីព្យាបាលដ៏ពេញលេញសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ដូច្នេះ កុំបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំកម្រិតខ្ពស់មានន័យថាវាបានរីករាលដាលដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ប៉ុន្តែវានៅតែត្រូវបានព្យាបាលដូចជាជំងឺមហារីកពោះវៀនធំដែរ។
- ការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលដោយគីមី ការព្យាបាលគោលដៅ និងការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ អាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានល្អប្រសើរ និងយូរជាងមុន។
- អារម្មណ៍ និងគោលដៅរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅពេលជ្រើសរើសការព្យាបាល។ សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហអំពីរឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ ការរក្សាភាពសកម្ម និងការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នក។ កុំបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម។
ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ និងរន្ធគូថ ការព្យាបាលជំងឺមហារីក ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រោគសញ្ញាមហារីក ជំងឺមហារីកដែលរាលដាល ដំណាក់កាលទី IV ការថែទាំជំងឺមហារីក
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.