តើកូនរបស់អ្នកនឹងទៅជួបអ្នកព្យាបាលទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

ពេលខ្លះកូនៗរបស់យើងមានបញ្ហាដែលពិបាកសម្រាប់ពួកគេដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង មែនទេ? នៅពេលបែបនេះ ការនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេច្រើនតែមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែមានរឿងខ្លះដែលទោះបីជាឪពុកម្តាយជួយក៏ដោយ ក៏ត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេសបន្ថែមទៀត។ នោះហើយជាពេលដែលយើងត្រូវការជំនួយពីអ្នកព្យាបាល។ ឪពុកម្តាយខ្លះអាចខ្លាចរឿងនេះបន្តិច ព្រោះពួកគេមិនសូវដឹងអំពីវា។ ប៉ុន្តែនេះពិតជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់កុមារ។

ហេតុអ្វីបានជាកុមារទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាហេតុអ្វីបានជាកុមារទៅជួបអ្នកព្យាបាល ឬដូចដែលយើងហៅវាថា អ្នកប្រឹក្សាយោបល់។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសផ្នែក សុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ ពួកគេដឹងពីបញ្ហាដែលកុមារតូចៗ និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេងជួបប្រទះ និងរបៀបជួយពួកគេ។

គ្រាន់តែគិតទៅ ពេលកុមារមានគ្រុនក្តៅ យើងនាំពួកគេទៅជួប គ្រូពេទ្យកុមារ មែនទេ? ដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើកុមារកំពុងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ភាពតានតឹង ឬការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា អ្នកព្យាបាលទាំងនេះគឺជាអ្នកឯកទេសដែលអាចជួយបាន។

ពេលខ្លះយើងគិតថា 'អូ! តើនេះជាបញ្ហាតែមួយគត់ដែលកូនខ្ញុំមានមែនទេ?' វាមិនមែនទេ។ កុមារជាច្រើនត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេសដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្មាស់អៀន ឬលាក់បាំងនោះទេ។ តាមពិតទៅ រឿងដែលឈ្លាសវៃបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវទទួលស្គាល់ថាមានបញ្ហា ហើយស្វែងរកជំនួយ។ អ្នកព្យាបាលគឺដូចជា អ្នកដែលផ្តល់ថ្នាំ និងការណែនាំសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ ពួកគេដឹងពីរបៀបដែលឪពុកម្តាយក៏អាចជួយកូនរបស់ពួកគេក្នុងដំណើរនេះផងដែរ។

តើអ្នកព្យាបាលជួយដោះស្រាយបញ្ហាអ្វីខ្លះ?

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងឆ្ងល់ថា 'តើអ្នកព្យាបាលទាំងនេះជួយដោះស្រាយបញ្ហាអ្វីខ្លះ?' តាមពិតមានរឿងជាច្រើនដែលពួកគេអាចជួយបាន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

• ការភ័យខ្លាចក្នុងការចូលគេង ភាពតានតឹងអំពីកិច្ចការសាលា ឬការលំបាកក្នុងការនៅជាមួយមិត្តភក្តិ៖ កុមារខ្លះខ្លាចចូលគេងនៅពេលយប់ មាន សុបិន្តអាក្រក់ ឬមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ និងតានតឹងដោយសារកិច្ចការសាលា។ កុមារខ្លះមិនចង់ចូលរួមជាមួយកុមារដទៃទៀត ឬលេងទេ ដោយចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង។ អ្នកព្យាបាលអាចជួយកុមារដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុមូលដ្ឋាន។

• ការលំបាកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការនៅមួយកន្លែងក្នុងថ្នាក់រៀន៖ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាកុមារមួយចំនួនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន រត់ចុះឡើងៗ លោតចុះឡើងឥតឈប់ឈរ។ ពួកគេមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលគ្រូនិយាយនៅក្នុងថ្នាក់រៀនទេ ហើយពួកគេខ្ជិលធ្វើកិច្ចការផ្ទះ។ នេះអាចជាស្ថានភាពមួយដែលទាក់ទងនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ ដូចជា ADHD (ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ហួសហេតុពេក)។អ្នកព្យាបាលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហានេះ ហើយផ្តល់ឱ្យកុមារ ឪពុកម្តាយ និងគ្រូបង្រៀននូវដំបូន្មានចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយវា។

• ឈ្លោះប្រកែកគ្នាញឹកញាប់ ខឹងយ៉ាងរហ័ស មានការអត់ធ្មត់តិចតួច៖ កុមារខ្លះខឹងនឹងរឿងតូចតាច ស្រែក និងឈ្លោះជាមួយអ្នកដទៃគ្រប់ពេល។ ពួកគេពិបាក គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកព្យាបាលអាចជួយពួកគេកំណត់អត្តសញ្ញាណអារម្មណ៍ទាំងនោះ និងគ្រប់គ្រងវាបានត្រឹមត្រូវ។

• មានកុមារ ដែលតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាព ឬសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ៖ «តើខ្ញុំនឹងកើតជំងឺនេះទេ?», «តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះម៉ាក់ទេ?», «តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង?» មានកុមារដែលតែងតែភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភអំពីរឿងបែបនេះដោយមិនចាំបាច់។ ប្រសិនបើនេះលើសពីការព្រួយបារម្ភធម្មតា វាអាចជា «ការថប់បារម្ភ»។

• ឈឺចុកចាប់រាងកាយដោយគ្មានជំងឺជាក់លាក់ណាមួយ៖ ពេលខ្លះ ទោះបីជាគ្រូពេទ្យនិយាយថា "ក្មេងនេះមិនឈឺទេ" ក៏ដោយ ក៏ក្មេងអាចបន្តត្អូញត្អែរអំពីការឈឺក្បាល ឈឺពោះ ឬឈឺទ្រូង។ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះអាចជាភាពតានតឹង ឬបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។

• កុមារ អាចកំពុងឆ្លងកាត់វិបត្តិគ្រួសារ ជំងឺ ឬពេលវេលាដ៏លំបាក៖ អំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ ការលែងលះ របស់ឪពុកម្តាយ ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់ (ដូចជាការចាប់ផ្តើមសាលារៀនថ្មី ឬការផ្លាស់ប្តូរផ្ទះ) អាចជារឿងពិបាកដោះស្រាយ។ នៅពេលវេលាដូចនេះ ពួកគេត្រូវការការលួងលោម និងការណែនាំ។

• អារម្មណ៍តានតឹងខ្លាំងពេក ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាច កំហឹង ទុក្ខព្រួយ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬទុក្ខព្រួយ៖ មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងអារម្មណ៍ទាំងនេះដែលកើតឡើងជាធម្មតា និងអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងជាប់រហូត។ ប្រសិនបើកុមារមានអារម្មណ៍សោកសៅ ភ័យខ្លាច ឬមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីមួយជានិច្ច វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការមិនអើពើនឹងវា។ វាក៏អាចជារោគសញ្ញានៃ «(ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត)» ផងដែរ។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នករកឃើញអ្នកព្យាបាល?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរនិយាយថាអ្នកទៅជួបអ្នកព្យាបាលជាមួយកូនរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកមានអ្វីកើតឡើង? គ្មានអ្វីត្រូវខ្លាចនោះទេ។

ដំបូងឡើយ ពួកគេស្វាគមន៍អ្នក និងកូនរបស់អ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេនិយាយជាមួយអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ពួកគេសួរសំណួរ ហើយពួកគេស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកត្រូវនិយាយ។ វាដូចជារឿងនិទានមួយ។ នេះជារបៀបដែលពួកគេពិតជាយល់អំពីកុមារ បញ្ហាដែលកុមារកំពុងប្រឈមមុខ និងសាវតារគ្រួសារ។ កុមារក៏ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់ដែលយល់ពីពួកគេ។

បន្ទាប់មក ពួកគេសួរសំណួរដើម្បីមើលថាតើកុមារមានបញ្ហាណាមួយដូចជា «ការថប់បារម្ភ» «ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត » «ភាពតានតឹង » ឬបញ្ហាការយកចិត្តទុកដាក់ដែរឬទេ ហើយប្រហែលជាប្រើសកម្មភាពតូចៗ ការគូររូប ឬកម្រងសំណួរដើម្បីស្វែងយល់។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីកំណត់បញ្ហាពិតប្រាកដ។

បន្ទាប់ពីយល់ពីបញ្ហាពិតប្រាកដ អ្នកព្យាបាលនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចជួយពួកគេ និងវិធីសាស្រ្តព្យាបាលបែបណាដែលត្រូវប្រើ។

ជារឿយៗ កុមារត្រូវបានស្នើសុំឱ្យមកចូលរួមវគ្គព្យាបាលបន្ថែមពីរបីលើកទៀត ដើម្បីទទួលបានជំនួយដែលពួកគេត្រូវការ។ វគ្គទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ការព្យាបាល" ។ កុមារអាចត្រូវចូលរួមវគ្គ "ការព្យាបាល" ទាំងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ រយៈពេលជាច្រើនខែ។ វាអាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់កុមារ និងលក្ខណៈនៃបញ្ហា។

តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល?

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលកើតឡើងពិតប្រាកដក្នុងអំឡុងពេល "ការព្យាបាល" ឬនៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយអ្នកព្យាបាល។ នេះគឺដូចជា កន្លែងសម្រាប់កុមារចែករំលែកអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ រៀនអ្វីថ្មីៗ និងយល់ពីខ្លួនឯង ។

អ្នកព្យាបាលសួរសំណួរ ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលកុមារនិយាយ ហើយបន្ទាប់មកនិយាយអំពីសំណួរទាំងនោះ។ ពួកគេបង្រៀនកុមារតាមរបៀបដែលអាចយល់បាន និងសមស្របសម្រាប់អាយុរបស់កុមារ ហើយពួកគេឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ។ សកម្មភាពទាំងនេះអាច រួមមានការគូររូប ការលាបពណ៌ ការលេងជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេង (ការព្យាបាលដោយការលេង) ការនិទានរឿង ការដើរតួ និងលំហាត់ដកដង្ហើម ។ ទាំងអស់នេះព្យាយាមបង្រៀនកុមារឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍របស់គាត់ ឬនាង គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទាំងនោះ ដោះស្រាយបញ្ហាបានល្អ និងអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនង។

ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកព្យាបាលក៏បង្រៀនឪពុកម្តាយពីរបៀបជួយកូនរបស់ពួកគេផងដែរ។ ពួកគេផ្តល់ដំបូន្មានដល់ពួកគេអំពីរបៀបធ្វើការជាមួយកូនរបស់ពួកគេនៅផ្ទះ និងរបៀបគាំទ្រកូនរបស់ពួកគេ។ ពីព្រោះការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ ពេលខ្លះឪពុកម្តាយក៏អាចមានវគ្គដាច់ដោយឡែកពីគ្នាផងដែរ។

ចូរចងចាំថា ការព្យាបាល មិនមែនជាការដាក់ទណ្ឌកម្មទេ ហើយក៏មិនមែនជាអ្វីដែលកុមារធ្វើដោយសារតែពួកគេ "អាក្រក់" ដែរ។ វាគឺជាជំនួយដ៏មានតម្លៃដែលជួយកុមារឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហាប្រឈមនានាក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ មានសុភមង្គល និងប្រើប្រាស់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេឱ្យបានពេញលេញ។

ការទៅ ព្យាបាល តាមរបៀបនេះផ្តល់ឱ្យកុមារនូវកម្លាំងជាច្រើនដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហារបស់ពួកគេបានកាន់តែប្រសើរ មានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងធ្វើបានល្អប្រសើរ នៅក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ការងារសិក្សា និង ទំនាក់ទំនងសង្គម របស់ពួកគេ។

រឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ

ឥឡូវនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនឹងទៅជួបអ្នកព្យាបាល។ ការគាំទ្ររបស់អ្នកគឺមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់កូនរបស់អ្នកក្នុងដំណើរនេះ។

• និយាយដោយបើកចំហរ និងវិជ្ជមាន៖ ការព្យាបាល ជាមួយកូនរបស់អ្នកចូរនិយាយអំពីវា។ ធ្វើឱ្យវាច្បាស់ថាវាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្មាស់អៀននោះទេ ប៉ុន្តែជាអ្វីដែលត្រូវរឹងមាំ អ្វីមួយដែលត្រូវទទួលបានជំនួយ។ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអារម្មណ៍ថា 'យើងនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះជាមួយគ្នា' 'វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល'។
• ទុកចិត្ត និងធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាល៖ ស្តាប់អ្វីដែលអ្នកព្យាបាលនិយាយ ហើយធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់ពួកគេ។ ពួកគេជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះ។ និយាយជាមួយពួកគេអំពីបញ្ហា និងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។
• អត់ធ្មត់៖ វាអាចត្រូវការពេលខ្លះដើម្បីឃើញការផ្លាស់ប្តូរ។ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់នឹងកើតឡើងក្នុងមួយយប់នោះទេ។ ផ្តល់ពេលវេលាដល់កូនរបស់អ្នកដែលពួកគេត្រូវការ។ សរសើរ និងលើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកចំពោះការកែលម្អសូម្បីតែតូចតាចក៏ដោយ។
• គាំទ្រកូនរបស់អ្នក៖ និយាយជាវិជ្ជមានអំពីការចូលរួមរបស់កូនអ្នកនៅក្នុងវគ្គ ព្យាបាល ។ ទៅយកពួកគេទាន់ពេលវេលា ហើយជួយកូនរបស់អ្នកធ្វើរឿង និងសកម្មភាពដែលអ្នកព្យាបាលបង្រៀននៅផ្ទះ។
• សូមគិតអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ៖ ឪពុកម្តាយក៏អាចមានអារម្មណ៍តានតឹង សោកសៅ និងថប់បារម្ភផងដែរ នៅពេលដោះស្រាយបញ្ហារបស់កុមារ។ សូមគិតអំពីសន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។ សូមស្វែងរកជំនួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា។ អ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកបានលុះត្រាតែអ្នកមានសុខភាពល្អ។
• គោរពការសម្ងាត់៖ រឿងខ្លះដែលអ្នកព្យាបាលពិភាក្សាជាមួយកុមារគឺជាការសម្ងាត់។ នេះជារឿងសំខាន់ដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តពីកុមារ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលដឹងអ្វីមួយដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ គាត់ ឬនាងប្រាកដជានឹងជម្រាបអ្នក។

ដូច​ជា​យើង​នាំ​កុមារ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ពេល​ពួកគេ​មាន​គ្រុនក្តៅ យើង​ក៏​ទៅ​ជួប​អ្នក​ព្យាបាល​ដែរ​ពេល​យើង​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត។ នេះ​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​កុមារ​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល និង​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ប្រសើរ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះនេះគឺជារឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ៖

• វាជារឿងធម្មតាទេដែលកុមារមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់កុមារ ឬរបស់អ្នកទេ។ អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់វា។
• ការទៅជួបអ្នកព្យាបាលមិនមែនជារឿងអាម៉ាស់ ឬជាចំណុចខ្សោយនោះទេ។ វាដូចជាការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យជំងឺដែរ។ វាផ្តល់ជំនួយ និងកម្លាំងដល់កុមារ។
• «(ការព្យាបាល)» គឺជាដំណើរការមួយដែលបង្រៀន និងណែនាំកុមារឱ្យដោះស្រាយអារម្មណ៍ បញ្ហា និងបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេដោយជោគជ័យ។ វាគឺជាការវិនិយោគដ៏ធំមួយលើអនាគតរបស់កុមារ។
• ការគាំទ្រ សេចក្ដីស្រឡាញ់ ការយោគយល់ និងការអត់ធ្មត់របស់ឪពុកម្តាយ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារក្នុងដំណើរនេះ។ បើគ្មានការចូលរួមពីអ្នកទេ វានឹងពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យរឿងនេះទទួលបានជោគជ័យ។
• កុំ​មើល​រំលង​បញ្ហា​ឲ្យ​សោះ កុំ​គិត​ថា «វា​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ងាយ»។ ការ​ជួយ​កូន​តាំង​ពី​ក្មេង​អាច​ការពារ​បញ្ហា​ធំៗ និង​ជួយ​កូន​របស់​អ្នក​ឲ្យ​មាន​ជីវិត​ដ៏​រីករាយ និង​មាន​គំនិត​ច្បាស់លាស់។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកត្រូវការជំនួយប្រភេទនេះ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ អ្នកវិកលចរិត ឬ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដែលមានសមត្ថភាព។ វាជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

`សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ការព្យាបាល, បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ, ការប្រឹក្សា, ភាពតានតឹង, ការថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត