អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺអំពីរបស់ធម្មជាតិដែលអាចព្យាបាល ជំងឺ និងមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រាងកាយ។ ឈ្មោះមួយក្នុងចំណោមឈ្មោះដែលលេចឡើងជាញឹកញាប់ក្នុងចំណោមរឿងរ៉ាវទាំងនេះគឺ "លំអងឃ្មុំ"។ អ្នកខ្លះហៅវាថាជា "អាហារដ៏អស្ចារ្យ"។ ប៉ុន្តែតើអ្វីជាការពិតនៅក្នុងរឿងរ៉ាវទាំងនេះ? តើវាពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងមែនទេ? មកចុះ ចូរយើងនិយាយអំពីវាតាមរបៀបសាមញ្ញមួយនៅថ្ងៃនេះ។
តើលំអងឃ្មុំជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ លំអងឃ្មុំគឺជាលំអងដែលឃ្មុំប្រមូលបាន។ ស្រមៃមើលថា នៅពេលដែលឃ្មុំហើរពីផ្កាមួយទៅផ្កាមួយទៀត លំអងពីផ្កាទាំងនោះនឹងប៉ះនឹងខ្លួនរបស់វា។ បន្ទាប់មក លំអងដែលប្រមូលបាននេះរួមបញ្ចូលជាមួយទឹកមាត់របស់វា ដើម្បីបង្កើតជាអ្វីដែលហៅថា លំអងឃ្មុំ។
ប៉ុន្តែនេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំ។ លំអងឃ្មុំមិនមែនជាទឹកឃ្មុំ សំបុកឃ្មុំ ឬចាហួយរាជទេ។ ទាំងនេះគឺជាផលិតផលផ្សេងៗគ្នា។ ទោះបីជាពេលខ្លះអ្នកអាចមើលឃើញផលិតផលដែលផលិតដោយលាយរបស់ទាំងនេះនៅលើទីផ្សារក៏ដោយ លំអងឃ្មុំគឺដូចគ្នានឹងលំអងដែលប្រមូលបានដោយឃ្មុំ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
ទាំងនេះមានផ្ទុកវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ កាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីនក្នុងបរិមាណជាក់លាក់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេនិយាយថាមានជីវជាតិខ្ពស់។
តើរបស់ប្រភេទទាំងនេះល្អសម្រាប់អ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើអ្នកទៅហាងលក់អាហារសុខភាព អ្នកប្រហែលជាបានឃើញលំអងឃ្មុំនៅក្នុងគ្រាប់ថ្នាំ និងម្សៅ។ វាក៏អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងក្រែមលាបស្បែកមួយចំនួនផងដែរ ជាពិសេសក្រែមដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដូចជាកន្ទួលកន្ទប ឬជំងឺត្រអកចំពោះកុមារតូចៗ។
លើសពីនេះ មនុស្សមួយចំនួនណែនាំថាទាំងនេះល្អសម្រាប់ជំងឺនីមួយៗ។ ឧទាហរណ៍៖
- សម្រាប់ជំងឺហឺត និង អាឡែស៊ី
- ដើម្បីគ្រប់គ្រងការញៀនស្រា
- ចំពោះស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS)
- ចំពោះស្ថានភាពដូចជា ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ ចំពោះបុរស
- សម្រាប់បញ្ហាក្រពះផ្សេងៗ
- ទទួលបានថាមពលសម្រាប់រាងកាយ
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ មានពាក្យចចាមអារ៉ាមថា ទាំងនេះក៏ល្អសម្រាប់រឿងដូចជាការកែលម្អសមត្ថភាពរបស់អត្តពលិក និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃ ការព្យាបាលដោយគីមី ដែលផ្តល់ដល់អ្នកជំងឺមហារីក។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា នៅមិនទាន់មានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រច្បាស់លាស់ ណាមួយសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ណាមួយដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ទាំងនេះនៅឡើយទេ។
ដូច្នេះតើវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រនិយាយអ្វីខ្លះអំពីរឿងនេះ?
នេះជាកន្លែងដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវដឹងឱ្យប្រាកដ។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក៏ដោយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់បានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់លាស់ថា លំអងឃ្មុំមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗដូចដែលបានអះអាងពីមុននោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សា តូចៗ មួយចំនួនបានបង្ហាញសញ្ញាល្អមួយចំនួន។
- ការសិក្សាតូចមួយបានរកឃើញថា លំអងឃ្មុំអាចមានសក្តានុពលខ្លះក្នុងការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់មួយចំនួននៃការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មសម្រាប់ជំងឺមហារីក។
- ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីលំអងឃ្មុំអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតរ៉ាំរ៉ៃ ឬក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំចំពោះបុរស។
- នៅក្នុងការសិក្សាមួយផ្សេងទៀត គេសង្កេតឃើញថា ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានផ្ទុកលំអងឃ្មុំ និងសារធាតុជាច្រើនទៀត បានកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS) ចំពោះស្ត្រី។
ប៉ុន្តែយើងត្រូវយល់ថា ទាំងនេះគឺជាការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយតូចណាស់។ ការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយធំជាច្រើនទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីបញ្ជាក់លទ្ធផលទាំងនេះឲ្យបានច្បាស់លាស់។ ដូច្នេះ យើងមិនទាន់អាចណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ទាំងនេះជាវិធីព្យាបាលជំងឺណាមួយបាននៅឡើយទេ។
ស្ទើរតែគ្មានការស្រាវជ្រាវលើរឿងផ្សេងទៀតទេ ដូចជាការគ្រប់គ្រងភាពចាស់ និងការបង្កើនកម្លាំង។
តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់លំអងឃ្មុំទេ? តើមានហានិភ័យអ្វីខ្លះទេ?
នេះជាសំណួរដ៏សំខាន់មួយ។ ជាទូទៅ វាហាក់ដូចជាលំអងឃ្មុំមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនក្នុងការប្រើប្រាស់ក្នុង រយៈពេលខ្លី ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៅទីនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី។
ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយលំអងផ្កា លំអងផ្កាឃ្មុំអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់អ្នក។ ពីព្រោះលំអងផ្កាឃ្មុំក៏ជាភ្នាក់ងារលំអងផ្កាផងដែរ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ។ រោគសញ្ញារួមមាន៖
- ចាប់ផ្តើមរមាស់ហើយ
- ស្បែកឡើងក្រហម និងរមាស់
- ពិបាកដកដង្ហើម
- ហើមមុខ បបូរមាត់ និងអណ្តាត
- ពេលខ្លះ អាណាហ្វីឡាក់ស៊ីស ដែលជាប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត អាចកើតឡើង ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
អាណាហ្វីឡាក់ស៊ីស គឺជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើវាកើតឡើង អ្នកគួរតែត្រូវបាននាំទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីប្រភេទហានិភ័យទាំងនេះពីតារាងខាងក្រោម។
| ប្រភេទហានិភ័យ និងសេណារីយ៉ូ | ការពិពណ៌នា និងការព្រមានពិសេស |
|---|---|
| មនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីលំអងផ្កា | មានហានិភ័យខ្ពស់នៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ មិនណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់វាទាល់តែសោះ។ |
| ម្តាយមានផ្ទៃពោះ | លំអងឃ្មុំមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ។ វាអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ម្តាយ ឬទារក។ |
| ម្តាយដែលបំបៅកូន | វាក៏ល្អបំផុតផងដែរក្នុងការជៀសវាងការប្រើប្រាស់លំអងឃ្មុំអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ |
| ក្មេងតូចៗ | វាមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការផ្តល់លំអងផ្កា B. ដល់កុមារតូចៗទេ។ |
| អ្នកដែលប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាម | ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំ B-polen ជាមួយនឹងថ្នាំបញ្ចុះឈាមដូចជាថ្នាំ warfarin ហានិភ័យនៃការហូរឈាមអាចកើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំបែបនេះ សូមកុំប្រើប្រាស់វាដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ |
តើខ្ញុំគួរយកប៉ុន្មាន?
ដោយសារលំអងឃ្មុំមិនមែនជាការព្យាបាលដែលបញ្ជាក់ដោយវេជ្ជសាស្ត្រទេ វាមិនមានកម្រិតស្តង់ដារទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើប្រាស់អ្វីមួយដូចនេះដោយហេតុផលណាមួយ ត្រូវប្រាកដថាបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ហើយទទួលបានដំបូន្មាន។ កុំធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកตกอยู่ในគ្រោះថ្នាក់ដោយស្តាប់អ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ទោះបីជាលំអងឃ្មុំជាផលិតផលធម្មជាតិដែលមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ក៏ដោយ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដែលវាត្រូវបានអះអាងមិនទាន់ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រនៅឡើយទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងលំអងផ្កា ការប្រើប្រាស់លំអងផ្កាឃ្មុំអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ។
- លំអងឃ្មុំ មិនមានសុវត្ថិភាព សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ម្តាយបំបៅដោះកូន និងកុមារតូចៗទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាមដូចជា Warfarin ឬថ្នាំដទៃទៀត ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើលំអងឃ្មុំ។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមអាហារបំប៉នថ្មីណាមួយ ទោះបីជាវាជាអាហារធម្មជាតិក៏ដោយ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។