ធ្វើឱ្យសំឡេងរបស់អ្នកត្រូវបានគេឮក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក? (ការតស៊ូមតិដោយខ្លួនឯងរបស់ម្តាយ)

អារម្មណ៍រីករាយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកដឹងថាមានភ្ញៀវតូចមួយកំពុងចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺមិនអាចពិពណ៌នាបាន មែនទេ? ប៉ុន្តែវាក៏ជារឿងធម្មតាដែរក្នុងការមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភបន្តិចក្នុងពេលតែមួយ។ ជាពិសេសម្តាយខ្លះអាចជួបប្រទះ ហានិភ័យសុខភាព កើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលដូចនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងគិត និងមានអារម្មណ៍ និងដើម្បីទទួលបានការថែទាំដែលអ្នកត្រូវការ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរបៀបនិយាយការពារខ្លួនអ្នក និងស្វែងរកកន្លែងសម្រាប់សំឡេងរបស់អ្នកពេញមួយការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ម៉្លេះក្នុងការនិយាយអំពីរឿងនេះ?

ទោះបីជាការមានផ្ទៃពោះជាដំណើរការធម្មជាតិក៏ដោយ រាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូបមិនដូចគ្នាទេ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ដោយសារតែស្ថានភាពដែលមានស្រាប់ដូចជាជំងឺលើសឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចជួបប្រទះផលវិបាកដោយសារតែស្ថានភាពដូចជាដុំសាច់ក្នុងស្បូន។

ជាឧទាហរណ៍ សូមពិចារណាបុគ្គលិកពេទ្យរបស់កីឡាការិនីវាយកូនបាល់ល្បីឈ្មោះលើពិភពលោក Serena Williams ដំបូងឡើយមិនបានស្តាប់នាងទេ នៅពេលដែលនាងមានបញ្ហាសុខភាពបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ នាងធ្លាប់មានប្រវត្តិកំណកឈាម ប៉ុន្តែនៅពេលដែលនាងនិយាយអំពីវា ពួកគេបានព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ នេះបង្ហាញយើងថា មិនថាអ្នកល្បីល្បាញ និងមានចំណេះដឹងយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនស្តាប់អ្វីដែលអ្នកត្រូវនិយាយនោះទេ។

តើខ្ញុំត្រូវនិយាយដោយផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យដោយរបៀបណា?

កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការភ័យខ្លាច និងកង្វល់របស់អ្នក។ វាជាសិទ្ធិរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យតែងតែនិយាយអំពីកង្វល់ និងការភ័យខ្លាចផ្សេងៗរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះសំណួររបស់អ្នកមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ។

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរឿងដូចនេះ៖

"លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ខ្ញុំព្រួយបារម្ភបន្តិចអំពី ហានិភ័យ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ តើលោកអាចពន្យល់ខ្ញុំបានទេថា តើជំហានអ្វីខ្លះដែលអ្នកធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យសុខភាពសម្រាប់មនុស្សដូចជាខ្ញុំ?"

សំណួរសាមញ្ញមួយដូចនេះអាចបើកទ្វារឱ្យមានការសន្ទនាដ៏ល្អមួយ។ វាក៏នឹងជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អរវាងអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកផងដែរ។

ពេល​មាន​គម្រោង​មាន​កូន​ដំបូង គួរ​គិត​ពី​អ្វី​មុន​គេ?

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការគិតអំពីរឿងនេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន មុនពេលអ្នកព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ។ ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗនៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។

មានគុណសម្បត្តិជាច្រើនចំពោះការរៀបចំផែនការតាំងពីដំបូង៖

• ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីជ្រើសរើស វេជ្ជបណ្ឌិត ៖ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសវេជ្ជបណ្ឌិតដែលស្តាប់អ្នក និងឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកដោយអត់ធ្មត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ អ្នកមានពេលច្រើនដើម្បីជួបគ្រូពេទ្យផ្សេងទៀត។
• អ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណហានិភ័យបានទាន់ពេលវេលា៖ អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីប្រវត្តិសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នក និងជំងឺណាមួយដែលអ្នកមាន ហើយធ្វើតេស្តចាំបាច់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនត្រូវបានគេស្តាប់?

នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។ មិនថាអ្នកនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ឬនៅគ្លីនិកទេ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរឿងនេះ។

១. សួរដោយផ្ទាល់ថា៖ "ខ្ញុំត្រូវបញ្ជាក់រឿងនេះបន្ថែមទៀត។ តើមានអ្នកណាផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំអាចនិយាយជាមួយអំពីរឿងនេះបានទេ?" ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យជាន់ខ្ពស់ ឬអ្នកឯកទេសនៅក្នុងវួដអាចបញ្ជូនអ្នកបាន។

២. ស្នើសុំយោបល់ទីពីរ៖ អ្នកមានសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងក្នុងការនិយាយថា "ខ្ញុំចង់ឮពីអ្នកឯកទេសម្នាក់ទៀតអំពីរឿងនេះ"។ អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យបញ្ជូនទៅ "អ្នកឯកទេស ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រមាតា-ទារក " ជាពិសេសប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់។

តើយើងគួរដឹងអំពីជំងឺត្រៀមក្រឡាភ្លើងដែរឬទេ?

ជំងឺ​ត្រៀម​ក្រឡាភ្លើង​គឺជា​ស្ថានភាព​គ្រោះថ្នាក់​មួយ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​ជំងឺ​លើស​ឈាម​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ។ វា​ជា​ការសំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ដឹង​អំពី​រឿងនេះ។

• ពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទះ៖ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមយកឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាម (ឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាម) នៅផ្ទះ។
• ត្រូវដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យ៖
• សម្ពាធឈាម ខ្ពស់ជាង ១៤០/៩០។
• ហើមភ្លាមៗនៅជុំវិញភ្នែក ដៃ និងជើង។
• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរជាប់រហូត។
• ការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ (ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ)។
• មានហានិភ័យសូម្បីតែក្រោយពេលសម្រាលកូនក៏ដោយ៖ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងសូម្បីតែក្រោយពេលទារកកើតមកក៏ដោយ។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីទារកកើតមក។

តើខ្ញុំអាចសម្រាលកូនតាមទ្វារមាសធម្មតាបានទេ បន្ទាប់ពីការវះកាត់សម្រាលកូន (VBAC)?

ម្តាយជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើពួកគេអាចសម្រាលកូនបន្ទាប់តាមទ្វារមាសបានដែរឬទេ ប្រសិនបើកូនមុនរបស់ពួកគេត្រូវបានសម្រាលកូនដោយការវះកាត់។ វិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានគេហៅថា VBAC (Vaginal Birth After Cesarean) ។

ការវះកាត់ VBAC មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា ការជាសះស្បើយលឿនជាងមុន ការហូរឈាមតិច និងហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគទាប។

ពេលខ្លះ អ្នកប្រហែលជាឮថាមន្ទីរពេទ្យជាក់លាក់មួយមានអត្រាសម្រាលកូនដោយការវះកាត់ខ្ពស់ជាង។ កុំភ្ញាក់ផ្អើលនឹងរឿងនោះ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមន្ទីរពេទ្យដែលទទួលយកការមានផ្ទៃពោះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់មានអត្រាសម្រាលកូនដោយការវះកាត់ខ្ពស់ជាង។

តើរឿងទាំងអស់នេះមានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកទេ?

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានគំនិតច្រើន ហើយភ្លេចរឿងต่างๆ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ('ខួរក្បាលមានផ្ទៃពោះ')។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងបញ្ហានេះ។

• សរសេរសំណួរ៖ សរសេរសំណួរដែលអ្នកចង់សួរគ្រូពេទ្យនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា។ តាមវិធីនេះ អ្នកនឹងមិនភ្លេចអ្វីទាំងអស់។
• នាំនរណាម្នាក់ទៅជាមួយអ្នកសម្រាប់ការគាំទ្រ៖ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន សូមនាំនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត ដូចជាស្វាមី ម្តាយ ឬប្អូនស្រីរបស់អ្នក ទៅជាមួយអ្នកដើម្បីណាត់ជួបគ្រូពេទ្យ។ វាអាចជាជំនួយដ៏ល្អមួយក្នុងការរំលឹកអ្នកអំពីរឿងដែលអ្នកអាចភ្លេច និងផ្តល់កម្លាំងដល់អ្នក។
• សុំជំនួយ ទទួលយកជំនួយ៖ កុំនិយាយថា "ទេ" នៅពេលដែលអ្នកដទៃផ្តល់ជំនួយ។ អ្នកនឹងត្រូវការសម្រាកច្រើន ជាពិសេសក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។
• សូមគិតអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ថប់បារម្ភ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ពួកគេនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេសសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសិនបើចាំបាច់។