តើទម្ងន់របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់ដែរឬទេ? (ជំងឺមហារីកសុដន់) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួល ការព្យាបាល ជំងឺមហារីកសុដន់ តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាទម្ងន់របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗទេ? មនុស្សមួយចំនួនឡើងទម្ងន់បន្តិច ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតស្រកទម្ងន់។ នេះពិតជារឿងកើតឡើងជាទូទៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ដូច្នេះកុំបារម្ភ ឬភ័យខ្លាច។ នេះមិនមែនជារឿងចម្លែកចំពោះអ្នកទេ។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយលម្អិតអំពីមូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើង និងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានអំពីវា។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​ឡើង​ទម្ងន់?

តាមពិតទៅ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលហេតុផលនីមួយៗ។

ការព្យាបាលដោយគីមី និងការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូន

មូលហេតុចម្បងគឺ ការព្យាបាលដោយគីមី ។ ដោយសារតែការព្យាបាលនេះ ពេលខ្លះការអស់រដូវរបស់អ្នក ដែលមានន័យថាការឈប់មករដូវប្រចាំខែ អាចកើតឡើងលឿនជាងការរំពឹងទុកបន្តិច។ បន្ទាប់មក ការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ ឬគ្រាន់តែជា "ការរំលាយអាហារ " ចាប់ផ្តើមដំណើរការយឺតជាងបន្តិច។ នេះមានន័យថាល្បឿនដែលយើងបំប្លែងអាហារដែលយើងញ៉ាំទៅជាថាមពលថយចុះ។ បន្ទាប់មកវាក្លាយជាការលំបាកបន្តិចក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់រាងកាយរបស់យើង។ លើសពីនេះ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយអាចកើនឡើង ហើយម៉ាសសាច់ដុំអាចថយចុះ។

ជាមធ្យម ស្ត្រីភាគច្រើនដែលកំពុងទទួល ការព្យាបាលដោយគីមី ឡើងទម្ងន់ប្រហែល ២-៦ គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ អ្នកខ្លះអាចឡើងទម្ងន់ ១១ គីឡូក្រាម ឬច្រើនជាងនេះ។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ corticosteroids

ហេតុផលមួយទៀតគឺថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា corticosteroids។ គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំទាំងនេះដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយការចង្អោរ ហើម ឬអាឡែស៊ីដែលបណ្តាលមកពីការព្យាបាលដោយគីមី។ ថ្នាំទាំងនេះ អាចបង្កើនចំណង់អាហាររបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។

ទាំងនេះគឺជាអរម៉ូនដែលបង្កើនបរិមាណជាលិកាខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន កាត់បន្ថយម៉ាសសាច់ដុំនៅដៃ និងជើង និងបណ្តាលឱ្យខ្លាញ់កកកុញ ជាពិសេសនៅតំបន់ពោះ។ នេះអាចនាំឱ្យមានរូបរាងពេញណែននៅតំបន់ដូចជាមុខ និងក។ នៅពេលដែលម៉ាសសាច់ដុំថយចុះ ហើយទម្ងន់រាងកាយកើនឡើង រឿងនេះកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ខ្វះលំហាត់ប្រាណ និងឃ្លានអាហារ

ភាពអស់កម្លាំង ចង្អោរ ឈឺចាប់ និងភាពតានតឹងនៃការព្យាបាលជំងឺមហារីកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវហាត់ប្រាណ ឬដើរច្រើនដូចពីមុន។ កង្វះ សកម្មភាពរាងកាយ នេះក៏ជាមូលហេតុចម្បងនៃការឡើងទម្ងន់ផងដែរ។

ម្យ៉ាងទៀត ស្ត្រីមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំបង្អែម ម្សៅ និងអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់អំឡុងពេលព្យាបាលដោយគីមី។ ការញ៉ាំអាហារទាំងនេះដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់។

តើថ្នាំព្យាបាលជំងឺមហារីកដទៃទៀតក៏បណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ដែរឬទេ?

មែនហើយ មានវិធីព្យាបាលផ្សេងៗទៀត។

ការព្យាបាលដោយអរម៉ូននេះ​គឺជា​ការព្យាបាល​មួយទៀត​ដែលអាច​បណ្តាលឱ្យ​ឡើងទម្ងន់។ វាដំណើរការ​ដោយកាត់បន្ថយកម្រិត​អរម៉ូន​អេស្ត្រូសែន និង​ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន​ចំពោះស្ត្រី។ វាក៏អាចបង្កើនជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ កាត់បន្ថយម៉ាសសាច់ដុំ និងផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអាហារត្រូវបានបំប្លែងទៅជាថាមពលផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីដែលទើបតែវះកាត់ ឬអ្នកដែលទើបតែទទួលការព្យាបាលដោយកាំរស្មីបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ជាធម្មតាមិនមានការឡើងទម្ងន់នោះទេ។

បន្ទាប់មកហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនស្រកទម្ងន់?

អ្នកអាចជួបប្រទះទាំង ការឡើងទម្ងន់ និងការស្រកទម្ងន់។ ជាធម្មតា នេះបណ្តាលមកពី ការបាត់បង់ចំណង់អាហារ ឬចង្អោរ ដែលជាផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយគីមី។ នៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំអាហារ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចរំលាយអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ ឬនៅពេលដែលអ្នកក្អួត អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់ដោយធម្មជាតិ។

តើហានិភ័យនៃការប្រែប្រួលទម្ងន់មានអ្វីខ្លះ?

ទាំងការឡើងទម្ងន់ និងការស្រកទម្ងន់ អាចមានផលប៉ះពាល់ខ្លះដល់សុខភាព។

• ហានិភ័យនៃការឡើងទម្ងន់៖ ការឡើងទម្ងន់ហួសប្រមាណអាចនាំឱ្យមាន ជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជា។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការធាត់លើសទម្ងន់ក៏បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកប្រភេទផ្សេងៗទៀតផងដែរ។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការធាត់លើសទម្ងន់បង្កើនហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនៃជំងឺមហារីកសុដន់។

• ហានិភ័យ នៃការសម្រកទម្ងន់៖ ការសម្រកទម្ងន់ច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបាត់បង់ថាមពល។ ជាងនេះទៅទៀត នៅពេលដែលអ្នកខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ វាអាចពិបាកសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីការព្យាបាល និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

តើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីក្នុងពេលព្យាបាល?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

• របបអាហារមានតុល្យភាព៖ តែងតែព្យាយាមញ៉ាំរបបអាហារមានតុល្យភាព។ រួមបញ្ចូលផ្លែឈើស្រស់ៗ បន្លែ ផលិតផលទឹកដោះគោ សណ្តែក សាច់បសុបក្សី ត្រី និងសាច់ក្រហមគ្មានខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ការញ៉ាំរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត និងខ្លាញ់ប្រភេទ Trans ទាបអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនៃជំងឺមហារីកសុដន់។

• ប្រូតេអ៊ីន៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលបានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់។ ប្រូតេអ៊ីនជួយកសាង និងជួសជុលស្បែក សក់ និងសាច់ដុំឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល។

• វត្ថុរាវ៖ ផឹកទឹក និងវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើន (ដូចជាស៊ុប បបរ ទឹកផ្លែឈើ) ដើម្បីរក្សាជាតិទឹក និងការពារតម្រងនោម និងប្លោកនោមរបស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងទទួលការព្យាបាលដោយគីមី។

អាហារូបត្ថម្ភល្អនឹងជួយអ្នកគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយគីមី និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

តើការហាត់ប្រាណមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណា?

ការហាត់ប្រាណគឺល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ការហាត់ប្រាណជារឿយៗអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដូចជាចង្អោរ និងអស់កម្លាំង។ វាក៏ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវថាមពលល្អផងដែរ។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា ការហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយគីមីថែមទាំងអាចជំរុញការផលិតកោសិកា T ដែលប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងអាចជួយកសាងសាច់ដុំឡើងវិញ និងបង្កើនកម្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណលើកទម្ងន់ផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ។ ជំងឺ Lymphedema ដែលជាជំងឺមួយដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់ គឺជាជំងឺទូទៅមួយ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យអំពីប្រភេទលំហាត់ប្រាណដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។