តើអ្នកដឹងទេថាមានផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យក្នុងការរក្សាតុល្យភាពរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដើរ ជិះកង់ ឬសូម្បីតែឈរស្ងៀម? យើងកំពុងនិយាយអំពី cerebellum ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ខួរក្បាលតូច" នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់ដែល សម្របសម្រួល ចលនារាងកាយរបស់យើង និងរក្សាតុល្យភាពរបស់យើង។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយបន្ថែមអំពីខួរក្បាលតូចនេះនៅថ្ងៃនេះ។
តើ «ខួរក្បាលតូច» ឬ cerebellum នេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ខួរក្បាលតូចគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយក្នុងចំណោមផ្នែកសំខាន់ៗបីនៃខួរក្បាលរបស់យើង។ ពីរផ្សេងទៀតគឺ ខួរក្បាលតូច និងដើមខួរក្បាល។ ក្នុងចំណោមផ្នែកទាំងនេះ ខួរក្បាលតូចមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្រោយ ផ្នែកខាងក្រោមនៃខួរក្បាល។ ឲ្យច្បាស់លាស់ វាស្ថិតនៅផ្នែកខាងក្រោយ ប្រហែលនឹងកម្រិតត្រចៀករបស់អ្នក។ វាមានពណ៌ប្រផេះផ្កាឈូក មានទម្ងន់ប្រហែល 6 អោន និងមានរាងពាក់កណ្តាលរង្វង់។
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃខួរក្បាល ដូចជាខួរឆ្អឹងខ្នង និងដើមខួរក្បាល ខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានការពារយ៉ាងល្អនៅក្នុងលលាដ៍ក្បាល ដូច្នេះវាមិនងាយខូចខាតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធម្មតានោះទេ។
គ្រាន់តែគិតទៅ កោសិកាសរសៃប្រសាទ ជាងពាក់កណ្តាលនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងទាំងមូលស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកតូចមួយនេះ! នេះបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃរឿងនេះ។
ខួរតូចក៏មានអឌ្ឍគោលពីរផងដែរ។ អឌ្ឍគោលទាំងពីរនេះត្រូវបានភ្ជាប់គ្នានៅចំកណ្តាលដោយផ្នែកតូចចង្អៀតមួយហៅថា 'វើមីស'។ ខួរក្បាលតូចនេះទទួលព័ត៌មានពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃខួរក្បាល និងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាពផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់យើង។
តើខួរក្បាលតូចនេះផ្តល់សេវាកម្មអ្វីខ្លះដល់រាងកាយរបស់យើង?
ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាថ្មី ចំណេះដឹងរបស់យើងអំពីខួរក្បាលកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឥឡូវនេះ យើងបានរកឃើញថាផ្នែកតូចមួយនេះធ្វើបានច្រើនជាងអ្វីដែលយើងគិតពីមុន។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងរឿងជាច្រើន រួមទាំងចលនាដោយចេតនារបស់យើងផងដែរ។
ខាងក្រោមនេះជាមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- រក្សារាងកាយឱ្យត្រង់ និងមានស្ថេរភាព៖ រក្សា តុល្យភាព ពេលអ្នកឈរ និងដើរដោយមិនដួល។
- សកម្មភាពសាច់ដុំដែលសម្របសម្រួល៖ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងចាប់បាល់។ វាទាមទារឱ្យសាច់ដុំជាច្រើននៅក្នុងដៃ ម្រាមដៃ និងភ្នែករបស់អ្នកត្រូវបានសម្របសម្រួលក្នុងពេលតែមួយ។ នេះជាអ្វីដែលធ្វើការងារ។
- ការសម្របសម្រួលចលនាភ្នែក៖ នៅពេលសម្លឹងមើលវត្ថុមួយ វាជួយឱ្យភ្នែកទាំងពីរផ្តោតលើវានៅពេលវាធ្វើចលនា។
- ជួយរាងកាយរៀនចលនា (ការរៀនចលនា)៖ នៅពេលអ្នករៀនជិះកង់ រាំ ឬវាយអក្សរ ខួរក្បាលគឺជាអ្នកដែលចងចាំចលនាទាំងនោះ ហើយ ធ្វើឱ្យ អ្នកធ្វើវាដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
- រួមចំណែកដល់ដំណើរការនិយាយ និងភាសា៖ វាជួយយើងឱ្យបញ្ចេញសំឡេងពាក្យបានច្បាស់លាស់ និងជ្រើសរើសពាក្យសមរម្យនៅពេលយើងនិយាយ។
- ឥទ្ធិពលលើគំនិត និងអារម្មណ៍៖ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានរកឃើញថា នេះមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងការសម្រេចចិត្តរបស់យើង។
ការស្រាវជ្រាវ ដោយប្រើសត្វ និងមនុស្សដែលមានការខូចខាតខួរក្បាលបានរកឃើញថា មនុស្សទាំងនេះមានការលំបាកក្នុងការឈរ ដើរ និងរក្សាតុល្យភាព។ ពួកគេក៏អាចមានការលំបាកក្នុងការរៀនពាក្យថ្មីៗ និងរបស់ថ្មីៗផងដែរ។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើផ្នែកនេះខូច?
ប្រសិនបើខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាតដោយជំងឺ ការឆ្លងមេរោគ គ្រោះថ្នាក់ ឬស្ថានភាពដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល វាអាចមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់មានការលំបាកក្នុងការធ្វើចលនា បាត់បង់តុល្យភាព និងមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយអចេតនា។
កម្រណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់អាចកើតមកដោយគ្មានខួរក្បាលតូច។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា '(Cerebellar Agenesis)'។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ មនុស្សមួយចំនួនដែលមានស្ថានភាពនេះអាចរស់នៅបានធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរត្រូវការការថែទាំសុខភាពជាប្រចាំ។
តារាងខាងក្រោមរាយបញ្ជីស្ថានភាពជាច្រើនដែលអាចកើតឡើងដោយសារតែការខូចខាតដល់ cerebellum ។
| ស្ថានភាព | ការពិពណ៌នាសង្ខេប |
|---|---|
| អាតាស៊ីយ៉ា | នេះជាទាំងរោគសញ្ញា និងជាក្រុមនៃជំងឺ។ វាភាគច្រើនបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃចលនា និងការនិយាយ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរឿងដូចជាខ្វិនពេលដើរ និងអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងដៃរបស់អ្នកពេលឈោងចាប់របស់របរ។ |
| ជំងឺឌីស្តូនី | ការកន្ត្រាក់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ការញ័រ ឬចលនាដដែលៗនៃសាច់ដុំរបស់រាងកាយ។ |
| ញ័រ | ការញ័រដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៃផ្នែកនៃរាងកាយ ជាពិសេសដៃ ដោយសារតែការបាត់បង់ការសម្របសម្រួលសាច់ដុំ។ |
| បញ្ហាចក្ខុវិស័យ | ដោយសារតែវាគ្រប់គ្រងចលនាភ្នែក ការខូចខាតអាចបណ្តាលឱ្យមើលឃើញពីរជាន់ ឬមើលឃើញមិនច្បាស់។ |
| ភ្នែកញាប់ញ័រ | ចលនាភ្នែកយ៉ាងលឿន និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ទៅមក ឬឡើងលើចុះក្រោម។ |
| ឌីស្មេទ្រីយ៉ា | អសមត្ថភាពក្នុងការវិនិច្ឆ័យចម្ងាយបានត្រឹមត្រូវ។ ឧទាហរណ៍ ការឈោងទៅឆ្ងាយពេក ឬឆ្ងាយពេកនៅពេលឈោងយកពែងនៅលើតុ។ |
| វិលមុខ និងខ្វិន | ប្រសិនបើការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ ស្ថានភាពដូចជាវិលមុខ ឬសូម្បីតែបាត់បង់ផ្នែកនៃរាងកាយ (ខ្វិន) អាចនឹងកើតឡើង។ |
លើសពីនេះ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ស្ថានភាពដូចជា ជំងឺ អូទីសឹម (ASD) ជំងឺ ថប់បារម្ភ ជំងឺវិកលចរិក និងជំងឺឌីស្លេកស៊ី ក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ដោយការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៃមុខងារខួរក្បាលផងដែរ។
តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះ ដើម្បីរក្សាខួរក្បាលរបស់យើងឲ្យមានសុខភាពល្អ?
វិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាខួរក្បាលទាំងមូលរបស់អ្នក រួមទាំងខួរក្បាលតូចរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ គឺត្រូវកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់វា។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីរបួសក្បាល។
ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់រស់នៅមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីរក្សាសុខភាពខួរក្បាលបានល្អ៖
- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា ផ្លែឈើ បន្លែ សណ្តែក និងអូមេហ្គា ៣។
- ព្យាបាលការឆ្លងមេរោគឱ្យបានទាន់ពេលវេលា៖ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគណាមួយនៅក្នុងខ្លួន ជាពិសេសការឆ្លងមេរោគត្រចៀក។
- ពាក់ឧបករណ៍សុវត្ថិភាព៖ ត្រូវពាក់មួកសុវត្ថិភាពជានិច្ច នៅពេលជិះកង់ ឬម៉ូតូ។ ត្រូវពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព នៅពេលជិះយានយន្ត។
- ជៀសវាងការជក់បារី៖ ការជក់បារីបំផ្លាញសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។
- កំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង៖ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនហួសប្រមាណអាចបំផ្លាញខួរក្បាលដោយផ្ទាល់។
- លំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ការហាត់ប្រាណជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។
- ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក៖ជំងឺលើសឈាមគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃស្ថានភាពដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- ការការពារក្បាលរបស់អ្នក៖ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅកន្លែងដែលអ្នកអាចដួល។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាវិលមុខយូរ ពិបាកដើរ មានបញ្ហាក្នុងការរក្សាលំនឹង ឬដៃញ័រពេលកាន់របស់របរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
ខួរក្បាលតូចមួយនេះបំពេញមុខងារដ៏អស្ចារ្យដោយស្ងៀមស្ងាត់នៅពីក្រោយចលនា និងសកម្មភាពនីមួយៗនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ដូច្នេះ វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់យើងក្នុងការរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ខួរក្បាលតូច (cerebellum) គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃខួរក្បាលរបស់យើង ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ខួរក្បាលតូច"។
- នេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការរៀនអំពីតុល្យភាពរាងកាយរបស់យើង ការសម្របសម្រួលចលនា និងចលនា។
- រឿងដូចជារបួសក្បាល ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការឆ្លងមេរោគ និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក អាចបំផ្លាញខួរក្បាល។
- រោគសញ្ញាដូចជាពិបាកដើរ (ataxia) ញ័រ និងវិលមុខ អាចជាសញ្ញានៃការខូចខាតខួរក្បាល។
- រឿងសាមញ្ញៗដូចជារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងការការពារក្បាលរបស់អ្នក អាចជួយការពារសុខភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកបាន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យដោយមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះពួកវា។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។