«ខួរក្បាលតូច» នៃខួរក្បាល (Cerebellum): រឿងដែលអ្នកត្រូវដឹង!

តើអ្នកដឹងទេថាមានផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យក្នុងការរក្សាតុល្យភាពរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដើរ ជិះកង់ ឬសូម្បីតែឈរស្ងៀម? យើងកំពុងនិយាយអំពី cerebellum ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ខួរក្បាលតូច" នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់ដែល សម្របសម្រួល ចលនារាងកាយរបស់យើង និងរក្សាតុល្យភាពរបស់យើង។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយបន្ថែមអំពីខួរក្បាលតូចនេះនៅថ្ងៃនេះ។

តើ «ខួរក្បាលតូច» ឬ cerebellum នេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ខួរក្បាល​តូច​គឺជា​ផ្នែក​សំខាន់​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ផ្នែក​សំខាន់ៗ​បី​នៃ​ខួរក្បាល​របស់​យើង។ ពីរ​ផ្សេង​ទៀត​គឺ ខួរក្បាល​តូច និង​ដើម​ខួរក្បាល។ ក្នុង​ចំណោម​ផ្នែក​ទាំង​នេះ ខួរក្បាល​តូច​មាន​ទីតាំង​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ ផ្នែក​ខាងក្រោម​នៃ​ខួរក្បាល។ ឲ្យ​ច្បាស់​លាស់ វា​ស្ថិត​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ ប្រហែល​នឹង​កម្រិត​ត្រចៀក​របស់​អ្នក។ វា​មាន​ពណ៌​ប្រផេះ​ផ្កាឈូក មាន​ទម្ងន់​ប្រហែល 6 អោន និង​មាន​រាង​ពាក់​កណ្តាល​រង្វង់។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃខួរក្បាល ដូចជាខួរឆ្អឹងខ្នង និងដើមខួរក្បាល ខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានការពារយ៉ាងល្អនៅក្នុងលលាដ៍ក្បាល ដូច្នេះវាមិនងាយខូចខាតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធម្មតានោះទេ។

គ្រាន់តែគិតទៅ កោសិកាសរសៃប្រសាទ ជាងពាក់កណ្តាលនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងទាំងមូលស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកតូចមួយនេះ! នេះបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃរឿងនេះ។

ខួរតូចក៏មានអឌ្ឍគោលពីរផងដែរ។ អឌ្ឍគោលទាំងពីរនេះត្រូវបានភ្ជាប់គ្នានៅចំកណ្តាលដោយផ្នែកតូចចង្អៀតមួយហៅថា 'វើមីស'។ ខួរក្បាលតូចនេះទទួលព័ត៌មានពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃខួរក្បាល និងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាពផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់យើង។

តើខួរក្បាលតូចនេះផ្តល់សេវាកម្មអ្វីខ្លះដល់រាងកាយរបស់យើង?

ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាថ្មី ចំណេះដឹងរបស់យើងអំពីខួរក្បាលកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឥឡូវនេះ យើងបានរកឃើញថាផ្នែកតូចមួយនេះធ្វើបានច្រើនជាងអ្វីដែលយើងគិតពីមុន។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងរឿងជាច្រើន រួមទាំងចលនាដោយចេតនារបស់យើងផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះជាមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• រក្សារាងកាយឱ្យត្រង់ និងមានស្ថេរភាព៖ រក្សា តុល្យភាព ពេលអ្នកឈរ និងដើរដោយមិនដួល។
• សកម្មភាពសាច់ដុំដែលសម្របសម្រួល៖ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងចាប់បាល់។ វាទាមទារឱ្យសាច់ដុំជាច្រើននៅក្នុងដៃ ម្រាមដៃ និងភ្នែករបស់អ្នកត្រូវបានសម្របសម្រួលក្នុងពេលតែមួយ។ នេះជាអ្វីដែលធ្វើការងារ។
• ការសម្របសម្រួលចលនាភ្នែក៖ នៅពេលសម្លឹងមើលវត្ថុមួយ វាជួយឱ្យភ្នែកទាំងពីរផ្តោតលើវានៅពេលវាធ្វើចលនា។
• ជួយរាងកាយរៀនចលនា (ការរៀនចលនា)៖ នៅពេលអ្នករៀនជិះកង់ រាំ ឬវាយអក្សរ ខួរក្បាលគឺជាអ្នកដែលចងចាំចលនាទាំងនោះ ហើយ ធ្វើឱ្យ អ្នកធ្វើវាដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
• រួមចំណែកដល់ដំណើរការនិយាយ និងភាសា៖ វាជួយយើងឱ្យបញ្ចេញសំឡេងពាក្យបានច្បាស់លាស់ និងជ្រើសរើសពាក្យសមរម្យនៅពេលយើងនិយាយ។
• ឥទ្ធិពលលើគំនិត និងអារម្មណ៍៖ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានរកឃើញថា នេះមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងការសម្រេចចិត្តរបស់យើង។

ការស្រាវជ្រាវ ដោយប្រើសត្វ និងមនុស្សដែលមានការខូចខាតខួរក្បាលបានរកឃើញថា មនុស្សទាំងនេះមានការលំបាកក្នុងការឈរ ដើរ និងរក្សាតុល្យភាព។ ពួកគេក៏អាចមានការលំបាកក្នុងការរៀនពាក្យថ្មីៗ និងរបស់ថ្មីៗផងដែរ។

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើផ្នែកនេះខូច?

ប្រសិនបើខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាតដោយជំងឺ ការឆ្លងមេរោគ គ្រោះថ្នាក់ ឬស្ថានភាពដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល វាអាចមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់មានការលំបាកក្នុងការធ្វើចលនា បាត់បង់តុល្យភាព និងមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយអចេតនា។

កម្រណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់អាចកើតមកដោយគ្មានខួរក្បាលតូច។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា '(Cerebellar Agenesis)'។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ មនុស្សមួយចំនួនដែលមានស្ថានភាពនេះអាចរស់នៅបានធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរត្រូវការការថែទាំសុខភាពជាប្រចាំ។

តារាងខាងក្រោមរាយបញ្ជីស្ថានភាពជាច្រើនដែលអាចកើតឡើងដោយសារតែការខូចខាតដល់ cerebellum ។

លើសពីនេះ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ស្ថានភាពដូចជា ជំងឺ អូទីសឹម (ASD) ជំងឺ ថប់បារម្ភ ជំងឺវិកលចរិក និងជំងឺឌីស្លេកស៊ី ក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ដោយការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៃមុខងារខួរក្បាលផងដែរ។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះ ដើម្បីរក្សាខួរក្បាលរបស់យើងឲ្យមានសុខភាពល្អ?

វិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាខួរក្បាលទាំងមូលរបស់អ្នក រួមទាំងខួរក្បាលតូចរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ គឺត្រូវកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់វា។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីរបួសក្បាល។

ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់រស់នៅមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីរក្សាសុខភាពខួរក្បាលបានល្អ៖

• ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា ផ្លែឈើ បន្លែ សណ្តែក និងអូមេហ្គា ៣។
• ព្យាបាលការឆ្លងមេរោគឱ្យបានទាន់ពេលវេលា៖ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគណាមួយនៅក្នុងខ្លួន ជាពិសេសការឆ្លងមេរោគត្រចៀក។
• ពាក់ឧបករណ៍សុវត្ថិភាព៖ ត្រូវពាក់មួកសុវត្ថិភាពជានិច្ច នៅពេលជិះកង់ ឬម៉ូតូ។ ត្រូវពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព នៅពេលជិះយានយន្ត។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ការជក់បារីបំផ្លាញសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។
• កំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង៖ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនហួសប្រមាណអាចបំផ្លាញខួរក្បាលដោយផ្ទាល់។
• លំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ការហាត់ប្រាណជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។
• ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក៖ជំងឺលើសឈាមគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃស្ថានភាពដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ការការពារក្បាលរបស់អ្នក៖ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅកន្លែងដែលអ្នកអាចដួល។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាវិលមុខយូរ ពិបាកដើរ មានបញ្ហាក្នុងការរក្សាលំនឹង ឬដៃញ័រពេលកាន់របស់របរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

ខួរក្បាលតូចមួយនេះបំពេញមុខងារដ៏អស្ចារ្យដោយស្ងៀមស្ងាត់នៅពីក្រោយចលនា និងសកម្មភាពនីមួយៗនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ដូច្នេះ វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់យើងក្នុងការរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ។